如何教小朋友跳绳
教小孩跳绳的方法如下：1、先让孩子随着节奏跳，不拿绳子，引导孩子一边拍手一边往上跳。2、孩子学会有节奏的上跳后，仍然不拿绳子，让孩子双手做出跳绳的姿势，按节奏模仿跳绳动作。3、再引导孩子双手拿绳子，模仿做跳绳动作。当绳子落地时，引导孩子双脚跳过绳子，完全像跳绳样，只是动作不连续。4、练习双手握绳子、双脚协调上跳的完整跳绳运动。当孩子学会跳绳后，再练习变换跳绳的花样。这样不仅可以提高运动的积极性，也增加协调性。
跳绳是一项简单健康又易参与的一种体育运动。对于儿童而言，这项运功不仅可以锻炼身体，增强孩子的免疫力，还可以训练孩子的反应和协调能力，可谓好处多多。但是，在刚开始学习跳绳的时候，可能很多家长会觉得无从下手，而孩子多次跳不过去，也会失望、气馁。可以融入下方法教孩子跳绳：
1.首先，告诉孩子跳绳的基本动作。身体站直，双肘自然弯曲，手腕微微晃动，起跳时要注意节奏。家长可以给孩子数数，让孩子跟着节奏跳跃，可以让孩子感受到跳绳时的节奏。
2.让孩子单手握绳，练习边甩绳边跳跃的动作。做这个步骤时要注意孩子甩绳的姿势，胳膊不要张得太大，将绳子前后转圈甩起来。孩子刚开始掌握不好方向，有时会甩成左右的方向，家长要及时纠正。
3.让孩子双手握绳，开始练习跳绳。这里是最需要耐心的时候，孩子刚开始跳绳的时候，经常绳子甩不起来，或者起跳晚了，没跳过去，这些都是很正常的事情。现在家长要做的，就是纠正孩子的动作，然后在孩子失望、不开心的时候给予鼓励。
4.刚开始可以让孩子甩绳时慢一些，或者家长给孩子做分解动作，先将绳子甩到脚边，再起跳。然后让孩子练习边甩绳边跳跃的动作，刚开始肯定跳不过去，不要着急，孩子在不断重复的过程中，会自己调整感觉，多练习一段时间，他终将会迈出第一步。
5.当孩子能跳过去第一个的时候，他会觉得很开心，也从此有了信心，继续鼓励他练习，慢慢地，孩子就能跳很多个啦！
6.学习跳绳，不能一蹴而就，需要每天练习。时间不要太长，时间长了，孩子会觉得疲累，在还不会跳的时候也容易影响到孩子的积极性，大约半个小时就好。
资料扩展：
跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
资料参考：跳绳-百度百科
1、先让孩子随着节奏跳，不拿绳子，引导孩子一边拍手一边往上跳。
2、孩子学会有节奏的上跳后，仍然不拿绳子，让孩子双手做出跳绳的姿势，按节奏模仿跳绳动作。
3、再引导孩子双手拿绳子，模仿做跳绳动作。当绳子落地时，引导孩子双脚跳过绳子，完全像跳绳样，只是动作不连续。
4、练习双手握绳子、双脚协调上跳的完整跳绳运动。当孩子学会跳绳后，再练习变换跳绳的花样。这样不仅可以提高运动的积极性，也增加协调性。
1.教孩子跳绳的基本知识。
首先，我们要为孩子准备好调整的必备工具。然后，我们给孩子讲解跳绳的基本动作要领。
2.做好跳绳前的预热。
不管什么样的运动，运动前做好预热是很重要的。做好运动前的准备工作，可以避免孩子因为运动而受伤。
3.家长给孩子做好示范工作。
家长在叫孩子跳绳的时候要言传身教，家长做好示范工作，孩子才可以有样学样，跟着做。
4.让孩子自己练习。
家长做好示范之后，可以让孩子自己试着练习跳绳，刚开始的时候，孩子的动作可能会不规范，家长要在一旁及时纠正。
5.慢慢练习。
起初的时候，不要追求速度。刚开始的时候，家长可以告诉孩子一次跳一下，先把动作规范好。
6.逐渐连贯起来。
等到孩子掌握了跳绳的基本要领之后，家长可以试着让孩子连贯起来跳，一次跳两下、三下。。。逐渐加量。
7.加快速度。
等到孩子跳绳可以连贯起来之后，家长可以锻炼孩子跳绳的速度了。
8.坚持不懈。
学习跳绳不是一朝一夕的事情，想要达到锻炼身体的效果，就要让孩子坚持每天都要有一定的时间去跳绳。
资料拓展
跳绳，是一种非常有效的有氧运动。是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称"透索"，宋称"跳索"，明称"跳百索"、"跳白索"、"跳马索"，清称"绳飞"，清末以后称作"跳绳"。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。由此可见，跳绳也是一项简单方便，容易参与的运动。
学习提案
◎NO.1学会弹跳
学跳绳之前，经常和宝贝做一些跳跃练习、耐力练习，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、单脚跳。这样，宝宝在实际跳绳的时候，脚底下就灵活多了。也可以让孩子做做倒爬滑梯、爬圆筒一类的游戏，便于习惯“不怕困难”。
◎NO.2空手跳
空手跳主要是训练宝贝熟悉、掌握“跳”的节奏。妈妈可以和宝宝面对面站着，一边拍手说“一二三”一边随着节奏双脚跳，反复数次。然后，依照已经熟悉的节奏，妈妈从宝贝的身后拉着他的双手、让他的双臂模仿跳绳的样子旋转摇动，配合跳跃。最后，再让宝宝双脚同时跳起、落下，配合两臂空手摇动。摇动时以肩为轴，手腕用力、两手心向下或相对。
◎NO.3袋鼠跳
孩子站在妈妈身前，妈妈摇绳、一边念叨着“一二三跳”，一边带着宝宝像袋鼠一样双人跳，让孩子体会一下双脚离地、绳子从下面滑过的感觉。
◎NO.4亲自上阵
宝宝一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。熟悉了这个动作，再教宝宝两手握绳柄，绳垂在身后；由后向前摇绳，双脚随着绳的摇动迅速跳起，绳从脚下滑过。
初学的宝宝往往甩不起来绳子，或绳到脚边滑不过去，爸爸妈妈尽量让宝宝感觉：在手往前摇的刹那，脚迅速抬起；绳通过脚下，脚立刻落地。多次实践，达到身体配合的默契。
◎NO.5逆向跳
如果孩子学会了最基本的跳法，不妨教他逆向跳——绳垂在身体的前面，双手由前向后摇绳，其他动作不变。
◎NO.6单脚跳
把重心放在起跳脚上，另一只脚悬空，手的动作不变，绳子从跳动的脚下滑过。一只脚跳累了换另一只脚。
◎NO.7左右开弓
双脚交替跳——单数时，绳子从一只脚下通过；双数时，从另一只脚下通过，如此循环往复，直到累了为止。速度由慢而快。
◎NO.8行进跳
跳一下往前进一步，类似于跑跳。以“左右开弓”的方式跳，要防止悬起来的那只脚钩住绳，否则会把自己绊倒；双脚行进跳的速度比较慢，需要注意的是身体不能过度前倾，那样容易摔伤。别怕难度大，尽早教给孩子更多的花样。这样做能增加兴趣，锻炼效果也明显。
儿童跳绳教学，小朋友们跳绳技巧，健康运动。
小朋友跳绳总学不会？0基础跳绳教学，轻松解决跳绳的难题
谈珍肛泰： 跳绳是一项简单健康又易参与的一种体育运动.对于儿童而言,这项运功不仅可以锻炼身体,增强孩子的免疫力,还可以训练孩子的反应和协调能力,可谓好处多多.但是,在刚开始学习跳绳的时候,可能很多家长会觉得无从下手,而孩子多次...
界首市15799054962： 小学生跳绳五步教法 - ？
谈珍肛泰： 小学生跳绳五步教法 跳绳是小学生体育课常见的活动,也是一项简单易学,又能够全身运动的运动项目.下面,就来介绍一下小学生跳绳的五步教法.第一步:掌握基本跳法 掌握基本跳法是跳绳的基础,对于刚刚开始练习跳绳的小学生来说,...
界首市15799054962： 应该如何教宝宝跳绳? ？
谈珍肛泰： 学跳绳之前,经常和宝贝做一些跳跃练习、耐力练习,像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、单脚跳.这样,宝宝在实际跳绳的时候,脚底下就灵活多了.也可以让孩子做做倒爬...
界首市15799054962： 有没有快速有效的训练小孩跳绳的方法?？
谈珍肛泰： 所谓方法一定要首先弄清楚你的目的. 你是要他学会跳,还是要训练他出技巧. 如果是前者,你要让他自己多体验各种动作,各种动作做到协调了,跳绳当然不再话下.当然,他要感兴趣.他不喜欢的动作、活动,他逼他去做,效果会很差. 你先注意他的手腕的动作(力量、速度、耐力)要领,跳的要领(高度)是否合格;然后看他的这两个动作之间的协调(要练). 如果是后者的目的,我还是劝你不要勉强孩子为好.
界首市15799054962： 应该如何教孩子学跳绳? ？
谈珍肛泰： 熟悉了这个动作,再教宝宝两手握绳柄,绳垂在身后;由后向前摇绳,双脚随着绳的摇动迅速跳起,绳从脚下滑过
界首市15799054962： 怎么教孩子跳绳? - ？
谈珍肛泰： 有的学生真的很难教,我觉得可以分解教:原地练习匀速的向上、双手去练习绳子在手里如何摇成圈、双手拿二根跳绳练习二手摇绳的协调性、手脚配合摩仿跳.......(个人意见)
界首市15799054962： 有什么教孩子学会跳绳的好方法? - ？
谈珍肛泰： 爸爸妈妈负责绳子 然后帮孩子叫几个好朋友 一起跳 很快孩子就会在玩耍中学会的 最重要的事不要让孩子失去信心
界首市15799054962： 孩子不会跳绳父母可以怎么帮? ？
谈珍肛泰： 孩子不会跳绳,可以让孩子先练手摇的动作,然后练腿跳的动作,再练协调在一起的动作
界首市15799054962： 幼儿园大班教育随笔:怎样学跳绳 - ？
谈珍肛泰： 跳绳是简便易行的一项运动,特别适和凉爽季节健身锻炼.不仅能够增大肺活量,锻炼多种人体器官,促进幼儿生长发育,更能够提高幼儿动作协调能力,并在学习的过程中磨练孩子的毅力.新学期里,跳绳将是大班孩子的“必修科目”,作为...
