糖尿病患者真的一点甜食都不能吃吗?为什么?

作者&投稿:屈邹 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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        糖尿病人不宜吃糖,这是显而易见的,应该尽量避免直接吃葡萄糖类的东西,如:白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、水果糖、巧克力糖、蜂蜜、蜜饯、含糖饮料、含糖糕点等等。但,因为很多糖尿病患者本身喜欢吃甜的东西,这种情况下可以用甜味剂替代:木糖醇、甜叶菊、蛋白糖等,基本上不影响血糖,是可以食用的。但是像喝糖水或者吃饭加糖这样的方式,尽量避免,因为这种方式糖类吸收太快,很容易导致血糖水平突然升高。此外,糖尿病最好尽可能少吃糖分高的食物,糕点粉和高油脂的食物也尽量少吃,这些都会影响血糖的。建议平时在通过饮食调节来控制,多选择食用粗粮和白肉蔬菜,少糖少油少盐。

糖尿病有什么注意的呢

1.宜饮食有节

       不要暴饮暴食,否则可导致血糖、尿糖的极大波动,破坏机体的平衡状态,少吃油腻和煎炸食物,适量吃鸡、鱼、瘦肉,多吃蔬菜,避免饮酒。含糖多的甜食和水果,尽量少吃或不吃。另外糖尿病病人外出时应随身携带一些点心和糖果,在出现低血糖时及时服用。

2.不要通宵熬夜

      生活要有规律,伴有心血管疾病的病人要随身携带必备的急救药物,以防不测。

3.病人应规范用药

       患者要注意规范用药,不要自己随便减量。平时吃饭、吃药时间要规律,要定时、定量,规律服药。这样对血糖的稳定有利。

4.食品多样化

     糖尿病患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。

5.避免过度疲劳和压力

       饭后血糖上升, 轻微的运动可分解肌肉中的糖份,能降低血糖,减少胰岛素用量,控制饮食可以限制一天的所需能量,运动可以消耗体内多余的热量,对糖尿病十分有效。糖尿病人皮肤易受感染,要经常保持皮肤的清洁 干爽。过度运动对糖尿病人十分危险,会是血液中的酮体突然增加。



血糖控制在达标范围内,可少量吃甜食。甜食能给人带来幸福的感觉,如果彻底杜绝的确是件痛苦的事。但如果糖友血糖控制尚可,是可以在控制总热量的前提下,少量吃甜食的。如果血糖控制不好,那最好还是别碰甜食了。

不一定,甜食中的糖分不一定很高,糖尿病患者不能吃一些高糖食物。

有糖尿病并不是一点甜食都不能吃,而是要适量。特别想吃甜食的时候可以选择血糖稳定的情况下,切忌,少量为主,不要贪多。也可以选择在正餐的时候吃甜食,这样就可以减少其他主食的食入量,能够有效维持总能量的摄入。




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会昌县17181554370: 糖尿病不能吃甜食吗?
犁月洛屈: 为了你的健康,还是不要吃.你吃一点点会变成大点点,这有时候不是你能控制的.再说了,糖尿病也有轻重,程度不一样.听医生的,还是比较好

会昌县17181554370: 糖尿病的人一点甜食都不能吃吗?
犁月洛屈: 你好,糖尿病人的饮食没有绝对禁忌,主要是控制总的摄入.

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