糖尿病常见误区

作者&投稿:陈侍 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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在“慢性病大军”里,糖尿病可以说是最常见的疾病之一了。如今我国糖尿病患者人数越来越多,关于糖尿病的科普知识也越来越普及。但即使如此,我们可能对糖尿病还存在着不少误解,下面这些常见的误区你都知道吗?

糖尿病常见误区

1.误区:吃太多甜食会导致2型糖尿病

糖尿病的病因十分复杂,简单来说是多种遗传因素和环境因素共同作用的结果。好消息是,健康人吃太多甜食不会直接导致糖尿病。但坏消息是,摄入过多的糖可是会导致体重增加的,超重、肥胖则是很明确的糖尿病危险因素。所以想要预防糖尿病,还是要保持健康的生活方式才好。

2.误区:糖尿病意味着最终一定要用胰岛素

很多2型糖尿病患者体内胰岛素的含量并不低,他们的血糖控制不好是因为,身体组织对胰岛素的“反应”弱了。所以2型糖尿病患者最初是建议药物治疗的,有些药物可以让体内组织对胰岛素更“敏感”,也就增强了血糖的调节能力。此外,2型糖尿病十分重视生活习惯的管理,减少压力、调整饮食、运动都是治疗的“法宝”,所以治疗时应该优先选择这些方式,而不是胰岛素。

3.误区:得了糖尿病也没什么大不了的

有些糖尿病患者会觉得,自己平常也没有明显的不舒服,就是测出来血糖高点儿,完全不影响生活,所以没必要太在意。真的是这样吗?

糖尿病更像是一个“沉默的杀手”,患者可能没有很多症状,但其实你的身体里已经有复杂的反应了,比如大多数2型糖尿病患者都存在胰岛素抵抗和代谢综合征。这些都是导致高血压、心血管疾病的高危因素,如果视而不见,最终会对身体很多器官都造成损害。

4.误区:他得了糖尿病这么多年都没事,我得了也没什么

和糖尿病相关的危险因素太多了,综合起来看,它对于我们每个人并不是“一视同仁”的。比如有家族史的人患病概率就是要高一些,有的人可能血糖稍微高一点就有症状了,有的人直到出现器官损害才发现自己有糖尿病。所以为了自己的健康,还是不要抱有侥幸心理,定期体检、发现后及时治疗才是硬道理。

5.误区:中药和保健品能根治糖尿病

你可能会在一些地方看到广告,宣传他们的产品能够“药到病除”,于是不禁心动了。虽然健康是每个人的心愿,但目前糖尿病并不能根治,连最先进的医学专家们都还没找到办法,那些不知从哪里产出来的所谓保健品怎么可能能治好呢?所以大家还是要擦亮眼睛,如果患了糖尿病,及时到正规医院遵医嘱治疗。

6.误区:既然糖尿病没法根治,我也没必要运动了

运动是预防和治疗2型糖尿病的一部分,而且是很重要的一部分。虽然糖尿病没办法彻底治好,但生活方式的转变能让它不进一步发展。对于一些高危人群来说,运动甚至可能比药物更有效。所以还是推荐糖尿病患者每天至少运动30分钟,同时生活方式上也要注意戒烟限酒、均衡饮食。

7.误区:得了糖尿病就不能吃甜食了

糖尿病人并不是一点甜食都不可以吃,是否可以吃主要看食品的总热量。那些高热量的甜食如巧克力、蜂蜜、含糖饮料等当然要避免,但一些热量低的甜味食品比如水果、专供糖尿病患者食用的甜品是可以适当吃的。这里要搞清楚的是,糖尿病的“糖”不等同于有甜味的“糖”,而是指一类营养物质。所以米饭、馒头等虽然不是甜的,但含糖量高,还是要少吃,可以用粗杂粮如荞麦面、筱麦面、燕麦面、玉米代替。那些专供糖尿病患者食用的甜品添加的是不含糖的甜味剂,所以也是可以吃的。

8.误区:胰岛素用得多了会发胖

我们身体本身就会产生胰岛素,所以胰岛素本身并不会导致体重增加。那为什么很多人都反映用了胰岛素后变胖了呢?其实这是我们的身体回归正常代谢的一个表现。没治疗时的糖尿病的症状之一就是血糖代谢障碍引起的体重减轻,所以用了胰岛素之后体重会恢复一点。其次,超重的患者不能只依赖胰岛素来降糖,如果体重实在超重过多可以请医生调整胰岛素的用量,更加强调控制饮食、运动和口服药物才是最健康的。

9.误区:得了糖尿病就意味着以后会失明或者截肢

糖尿病患者肯定会担心新闻中那些严重的并发症发生在自己身上。的确,如果血糖不加以控制、任由它发展的话,发生并发症的概率就会增加。但这些都是可以预防的,还是那句话,生活习惯调整+药物治疗是关键。尤其是糖尿病多年、合并其他慢性病(高血压、高血脂)的患者,更要注意防治并发症。




糖尿病八个误区你知道吗?
大多数继发性磺脲类药物失效的糖尿病患者在注射胰岛素后需要更严格地控制饮食.否则,病人的体重可能会不断增加,导致肥胖,导致胰岛素抵抗.即使是其他类型的患者,注射胰岛素放松饮食控制也会加重对胰岛素的依赖.这是一件非常不划算的事情.

糖尿病有何治疗误区?
1、糖尿病有何治疗误区误区之一:血糖已控制正常可以不吃药,不打针了。到目前为止,包括各类中西药、保健品、食品以及其它糖尿病防治手段,都无法根治糖尿病,只能控制血糖,延缓糖尿病并发症的发生。如果已经用药的糖尿病患者任意停用药物治疗,血糖将会很快回升。因此,多数中晚期的患者都必须长期服药或打针...

选择健康:糖尿病的50个误区及真相目录
常见误区误区1:吃甜食导致糖尿病 - 糖尿病并非仅由糖引起,饮食平衡才是关键。误区2:只有体重超重才会患病 - 虽然肥胖可能增加风险,但所有体型的人都可能得糖尿病。误区5:刚确诊就无并发症 - 糖尿病早期可能无明显症状,但长期控制不佳会导致并发症。误区13:无法阻止孩子患病 - 遗传和环境因素都...

糖尿病的饮食误区
基因的易感性,肥胖、吸烟、情绪压力等多种因素都是可能诱发糖尿病。糖尿病患者之所以尿中含糖,并不只是因为糖吃多了,而是因为身体胰岛素出现问题,无法利用吃下去的糖。误区二:糖尿病只能吃不甜的食物 真相:错。糖尿病患者不能仅凭味道来选择食物,还要看它所含的成分和总能量。有些没有甜味的食...

糖尿病患者的饮食有什么误区?
因此,天然果糖并不是糖尿病患者的安全选择。3. 误区:南瓜可以降糖。在糖尿病人群中,一直流传南瓜可以降血糖,这种说法是有一定道理的。一些科学研究指出,南瓜中所含有的南瓜多糖对控制血糖有良好的效果。但南瓜作为一种完整的食物,还含有大量的糖类物质,会使餐后血糖迅速升高。因此,“南瓜降糖”是...

关于糖尿病的6大误区,你知道几个?
误区5:糖尿病是血糖高,用降糖药降糖低点总比高点好! 张继春教授说,这是非常危险的误区,因为糖尿病的人在用药的过程中,出现低血糖比高血糖危险性还大,因为高血糖对脏器的损伤,它是逐年逐月造成的,可是低血糖的危害它是瞬间的,甚至几分钟就可能出现非常危险的情况。比如出现心慌手抖,病人自己没...

糖尿病并发症治疗误区
定期的全面检查是管理糖尿病并发症的重要环节,包括肝脏、肾脏、皮肤、神经等多个方面的检查,而不仅仅是血糖指标。长期使用磺脲类药物如消渴丸、优降糖、达美康等,可能会出现药物继发性失效的情况,忽视复查可能导致病情未得到充分控制。即使血糖恢复正常,症状消失,也不能掉以轻心。糖尿病的治疗需要持续...

糖尿病饮食的十大误区?
但是,很多患者对糖尿病饮食控制存在误区。以下是最具代表性的几个方面:误区一:少吃主食。很多患者认为主食越少越好。甚至连续几年主食一直保持在每餐只有半两到一两,会产生两个后果:一是由于主食摄入不足,总热量可以不能满足身体的代谢需求,导致身体脂肪和蛋白质过度分解,出现消瘦、营养不良甚至...

糖尿病不要进入这4个误区,科学控制才是硬道理!血糖更稳
3、打胰岛素会上瘾,平日里要减少剂量 有些糖尿病患者总是担心注射胰岛素会让人上瘾,实际上这是一种杞人忧天的想法,也是一种认识误区。注射胰岛素血糖就会稳定,不注射胰岛素血糖就会波动,这并不是上瘾的表现,而是胰岛素在发挥作用。还有一点需要注意,那就是注射胰岛素要按时按量,要听从医生的指导,...

糖尿病患者,有哪5个常见误区,可以导致血糖降不下来?
糖尿病有哪些常见误区?1、不重视糖尿病 糖尿病做为一种新陈代谢障碍类疾病,一旦患病以后因为身体没法新陈代谢太多的糖,就很容易导致身体的糖很多沉积,这样的事情下就会导致血糖指数持续升高,如果没有及时控制血糖,那么就会导致身体遭受严重威胁。但也有一部分对糖尿病的危害性了解有偏差的“糖友”...

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尧怡托卡: 一、饮食控制比吃药、打针更重要. 糖尿病的治疗是综合疗法.人形象地比喻糖尿病是一个三匹马拉的破车,一匹是饮食疗法,一匹是运动疗法,一匹是药物疗法.饮食疗法是驾辕的马,是最关键的.也有人比喻成五匹马拉的破车,还有一匹接...

揭西县13364797235: 糖尿病者的生活误区有哪些?
尧怡托卡: 第一:消瘦的糖尿病患者不用控制饮食正解:该类患者不能放松饮食治疗,否则可能导致营养不良、免疫力低下、感染率增高等各种不良后果,血糖控制不理想,其危害性...

揭西县13364797235: 糖尿病治疗的10个误区?饮食定生死是怎么说的? -
尧怡托卡: 1.糖尿病是可以治愈的 2.中药总比西药好 3.一旦打上胰岛素就终身依赖了 4.因尿多就控制饮水 5.忽视运动疗法 6.尿糖阴性说明病情已控制 7.注重口服药物,不愿使用胰岛素 8.要控制饮食,少吃或不吃 9.不进餐不服药 10.服药时间无讲究

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