上身瘦下肢胖怎么回事 告诉你这种体型如何瘦
上瘦身而下身胖是典型的梨形身材，在亚洲人中非常常见。梨形身材形成的原因有很多，有生活习惯、作息习惯等各方面的综合因素，找到下身肥胖的原因我们才能有效地减肥.
上身瘦而下身比较胖是梨形身材的一个特点，这种身材的形成原因有很多，涉及到你的作息、穿衣等等，下面一一为大家分析梨形身材是如何形成的。找到了自己下身肥胖的原因，我们才能更有针对性地去减肥。
一、长期穿着高跟鞋。高跟鞋是一项伟大的发明，它能掩盖身高上的缺陷还能显腿长；但它也给女孩子带来了不少的痛苦。长期穿着高跟鞋有可能引起脚趾的外翻、腿部的水肿、脚趾变形等问题，其中腿部水肿就是让我们的下半身看起来肥胖的原因之一。如果是工作要求一定要穿高跟鞋的MM，可以在休息日换成平底鞋，或者选择坡跟的鞋子。
二、喜欢长期坐着不活动。现在的工作节奏越来越快，很多人坐在办公室一坐就是一整天，双腿一只弯曲着，血液流通不顺畅，也是引起下半身肥胖的原因之一。当我们保持一个姿势两个小时以上时，我们就应该活动一下， *** 一下四肢的肌肉，让它们得到放松，还要活动一下各个关节，以防关节的僵化。
三、喜欢油炸食品等高脂肪高热量的食品。油炸食品、高糖分食品等是加速发胖的利器。很多人喜欢这类食品是因为它们快捷并且美味，不妨改变一下自己的饮食习惯，让一日三餐中多一些绿色。蔬菜能提供身体需要的维生素，也是吸收肠道里多余油脂的好帮手。同时，我们要养成每日都补充水果的习惯。
上身瘦下身胖是怎么回事
上身瘦下身胖是指一个人的上半身相对较瘦，而下半身，尤其是臀部和大腿区域，相对较胖。这种体型在医学上有时被称为梨形身材。上身瘦下身胖可能是由多种因素造成的，包括遗传、饮食习惯、生活方式以及荷尔蒙水平等。这种体型分布可能会对健康产生一些影响。例如，梨形身材的人可能面临更高的患心血管疾病...
下肢肥胖的原因是什么,我上身特别瘦,大腿特粗
下肢肥胖的原因：1. 缺乏运动且摄入高热量食物。这种生活方式是导致肥胖的主要原因。久坐不动、过度摄入高热量食物，不胖才怪。2. 畏寒和浮肿问题。有畏寒体质和容易浮肿的人，血液循环通常不佳，脂肪燃烧困难，从而导致脂肪团积聚。3. 年龄增长和生育。随着年龄的增长，体力下降，进行轻微活动就会感到气...
...肉肉也多 还有屁股肉肉也多 上身很瘦 我该怎么运动 才能减_百度...
可以用荷叶，决明子，山楂泡开水喝减肥。
上身瘦下身胖是怎么造成的 上身瘦下身胖怎么做才能协调
上身瘦下身胖是怎么造成的 1、长时间坐着或者站立会导致上身瘦下身胖 长时间坐着不动上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。 长时间站立有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐),久而久之小腿肌肉变得非常结实,甚至影响美观。另外,运动方式不正确或是长时间站着,...
我上身瘦下身胖该怎么办
下身肥胖的原因:下身肥胖和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。如果不是遗传的话那就是你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了或者是长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部...
下肢肥胖的原因是什么,我上身特别瘦,大腿特粗
下肢肥胖的原因：1.运动不足且喜爱吃卡路里高的食物。这个是永恒的原因，不必多说。不运动、高热量摄入，脂肪不堆积才怪。2.畏寒和浮肿。有畏寒体质和身体部分容易浮肿的人，血液循环都不太好，导致脂肪燃烧困难，这也是脂肪团增加的原因。3.年龄增长和分娩。随着年龄增长，体力衰退，爬会儿楼梯就大喘气...
上身瘦下身胖是怎么回事
1、遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那你作为他的子女，多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系。当然，别灰心，虽然这种情况是天生的，不过也可以通过后天的运动改善的。2、内分泌紊乱内分泌紊乱尤其是雌激素分泌异常，最容易导致你的下半身（腹部、臀部和大腿）...
上身很瘦,但是腿却是特别粗,这到底是怎么一回事?
如果不是遗传基因的话，那么就只剩下一种情况了，那就是与你的生活习惯有着直接的关系，非正常的生活习惯可能直接导致我们身体某些方面出现异常的状态，从生活习惯的角度来讲，导致腿粗的情况有很多，不过大多数来看，主要存在于以下几种：1、长时间久坐 长时间久坐是现在人生活主要的习惯之一，这个习惯...
上身瘦下肢胖怎么回事告诉你这种体型如何瘦
1. 长期穿高跟鞋。高跟鞋虽能掩盖身体缺陷并拉长腿部线条，但长期穿着可能导致脚部问题，如脚趾外翻、腿部水肿和脚趾变形。腿部水肿是下半身看起来肥胖的一个原因。若工作需穿高跟鞋，建议在休息日换上平底鞋或选择坡跟鞋以减轻脚部负担。2. 长期久坐不动。快节奏的工作生活使许多人长时间坐在办公室，这...
上身瘦下身胖咋回事
这属正常。你上身穿宽一点的衣服就显得匀称些了
移陶赛庚： 身高矮小的人一般都是下身胖啊
昭觉县17058091511： 上身瘦下身胖的原因是什么 - ？
移陶赛庚： 身材问题我一向认为遗传因素占占主导. 就是说你的身材肯定是遗传你的父母. 还有你是不是经常性的从事运动,主要是下肢,这样也会比较粗壮. 还有你会经常站着吗?就是工作性质是站着,这样下肢经常性的水肿长期就会变粗. 建议你每天把腿放在高处空空,让血液流动,在就是自己用手按摩,从下往上,从小腿肚向大腿内侧推,按摩,促进血液循环.但是这些只是辅助的,还有需要长期才能看见效果.
昭觉县17058091511： 上身很瘦,下半身很胖是什么原因 - ？
移陶赛庚： 我也是这样,我这是天生遗传的,我妈,我姥姥都是下半身比较胖~
昭觉县17058091511： 为什么上身挺瘦的,下身腿却很粗啊 - ？
移陶赛庚： 脂肪堆积造成的.要多做踢腿之类的运动.
昭觉县17058091511： 为什么会上身瘦 下身很胖 - ？
移陶赛庚： 典型的办公室身材,坐的时间过多运动少,做一做板操或是瑜伽 这是针对女性的健身塑形
