黄焖牛肉怎么做

作者&投稿:孟征 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
黄焖牛肉的做法及配料~

黄焖牛肉
【所需食材】
牛肋条肉一块、葱姜片适量、料酒适量、葱段适量、大料两个、苹果半个、土豆一个、食用油适量、葱姜末适量、黄焖酱适量、干辣椒几个。
【做法步骤】
1、准备牛肋条肉,牛肋条的肥瘦比例最适合黄焖,先切成大块,冷水下锅,加葱姜、料酒,大火煮开打去浮沫,捞起后不要过冷水,直接放入高压锅中。
2、再倒入没过食材的热水,加葱段、姜片、大料、半个苹果,先不要放盐,盖盖上汽后压20分钟。
3、压好后捞出牛肉放凉,锅里的原汤保留备用。配菜就是土豆,土豆去皮洗净切成小块。牛肉放凉成型后切成块,大小根据自己的喜好。
4、热锅放油,下入两个八角炸出香味,然后加葱姜末爆香,再倒入做黄焖鸡的黄焖酱。没有的,可以用黄豆酱和甜面酱混合后代替。中火炒出酱料的酱香味,倒入牛肉块,翻炒均匀。
5、然后倒入刚才压牛肉的原汤,加上配菜土豆,喜欢吃辣的可以加几个干辣椒。盖盖再焖至土豆软烂,最后大火收一下汤汁,美味即成。

黄焖牛肉嫩而不韧,醇香爽口,黄焖牛肉以牛肉为主料,以焖菜为主;黄焖牛肉怎么做的,主要就是选择新鲜的牛肉,先将牛肉上浆,然后再下油翻炸,最后加入配菜黄焖而成。



黄焖牛肉是湖北菜,黄焖牛肉烂而不糜,醇香爽口,再加上牛肉的营养价值高,受很多人的欢迎,去饭店总要点上一盘,但是也不能天天去饭店吃吧,其实自己可以在家做,自己做的食材吃着更放心,下面就跟大家分享一下黄焖牛肉的做法。

一、什么是黄焖
很多人可能不清楚什么是黄焖,黄焖是主料经过油炸后,放适量的汤和调料,小火焖烂,黄焖菜颜色是浅黄,比如我们都知道的黄焖鸡,黄焖大排等,香味浓郁,醇香鲜美。

二、选择牛肉
1、牛肉含有好质量的蛋白质,氨基酸,有助于增长肌肉,增强肌力,还能增加免疫力,促进蛋白质的新陈代谢合成,特别适合手术后、病后调养的人,牛肉还有暖胃作用,有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨的功效。



2、做黄焖牛肉用新鲜的牛肋条肉最好,牛肋条肉俗称牛腩肉,因为这个地方的肉,肉质比较嫩,而且中间还有一层牛筋,做出来口感筋道,不过不能焖时间太长了。

3、新鲜的牛腩肉富有光泽,色泽红润,外表微干,脂肪为洁白或淡黄色,我们可以用手摸一下,不黏手而且弹性好,有鲜牛肉特有的味道,如果牛腩肉外表黏手,极度干燥,用手按一下不能复原,就说明牛腩肉不是新鲜的。

三、制作步骤
1、食材:牛腩肉
配料:八角、白糖、干辣椒、花椒、桂皮、香油、生抽、姜、盐、淀粉、料酒

2、将牛腩洗干净,切成块状,放入碗里,加入白糖、生抽、料酒,再加入一点淀粉,搅拌均匀。



3、锅里放入香油,油热倒入八角、花椒、桂皮、姜爆香,放入牛腩,翻炒,炒至牛腩全部变色后,加入适量的开水。

4、开水要没过牛腩,大火烧开,改小火焖煮30分钟左右。



5、时间到后,转大火收汁,加入适量盐调味即可。

小技巧
1、焖煮牛腩的时候,可以放入几个山楂,这样能使牛肉容易烂。

2、焖煮牛腩的时候要加开水,加凉水影响口感。

总结:通过以上的分析,我们知道了什么是黄焖和黄焖牛肉的做法,最好是选择新鲜的牛腩肉,因为牛腩肉有一层牛筋,做出来口感筋道,焖煮的时候加开水,掌握好火候,做出来的黄焖牛肉酥香爽口,口感筋道。

黄焖牛肉的做法  

  • 首先把牛肉切成0,6厘米的片(片的更入味)备用。
    锅内放入花生油,放大料,小火,等大料色儿变深了下入甜面酱(吃饭小勺两勺)小火炒同时放入葱,姜末,等面酱炒变了色儿放入炖牛肉的汤,同时加入料酒,酱油找色儿,鸡精,冰糖,锅开后放牛肉,加上锅盖,中小火,等焖一会汤汁少一些(如视频)后加点味精,水淀粉勾芡,淋一点香油出锅。

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  • 成品的黄焖牛肉,有入口即化感觉,老人和孩子食用也是没问题的。

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  • 小贴士

    注意:牛肉从冰箱取出后,常温下放置一会儿(千万不要完全化了再切,那会切碎的)只要能切片就行,还美观。



黄焖牛肉是湖北菜,以牛肉为制作主料,黄焖牛肉的烹饪技巧以焖菜为主,属于家常味。特色是湖北黄焖,是将主料先上浆“穿衣”,下油锅炸黄,再烧焖而成。烂而不糜,嫩而不韧,醇香爽口。以牛肉配黄花、黑木耳、玉兰片等黄焖而成,充分体现了黄焖菜的特色。
中文名 黄焖牛肉 主要食材 牛肉,香油 分 类 湖北菜 口 味 咸鲜味 烹饪技巧 焖菜 特 色 湖北黄焖
目录
1 制作方法
2 做法指导
▪ 牛肉(瘦)做法
▪ 淀粉(玉米)做法
▪ 大蒜(白皮)做法
3 营养价值
4 营养成分
5 食用价值
▪ 牛肉(瘦)
▪ 淀粉(玉米)
▪ 大蒜(白皮)
6 药用价值
制作方法编辑
主料:牛肉(瘦)200克。
调料:香油50克、淀粉(玉米)30克、料酒10克、酱油25克、味精3克、大葱25克、大蒜(白皮)15克、姜15克、八角2克、盐2克。
步骤:
1、将熟牛肉切成8厘米长、2.7厘米宽、0.7厘米厚的条;
黄焖牛肉
黄焖牛肉
2、坐勺上火,放入香油烧热,放入大料、葱段、姜片、蒜片煸炒出香味;
3、烹入料酒,加入高汤、酱油烧开;
4、捞出佐料,将牛肉整齐地推入,用微火煨入味至透;
5、移至旺火,调入味精,出勺将牛肉摊码在汤盘中;
6、原汤上火烧开,撇去浮沫,调好色、味;
7、用水淀粉勾芡,淋入香油,浇在牛肉上即成。
做法指导编辑
牛肉(瘦)做法
1、烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶,牛肉易烂;
2、清炖牛肉能较好地保存营养成分;
3、牛肉煮浓汁喝可治因胃虚弱引起的慢性腹泻;
4、煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末,第二天用冷水冲洗干净后下锅煮,煮时再放点酒、醋,这样处理之后老牛肉容易煮烂,而且肉质变嫩,色佳味美,香气扑鼻;
5、红烧牛肉时,加少许雪里蕻,肉味鲜美;
6、牛肉的纤维组织较粗,结缔组织又较多,应横切,将长纤维切断,不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼不烂;
7、牛肉受风吹后易变黑,进而变质,因此要注意保管。
淀粉(玉米)做法
在生活中我们主要用它来码味上浆,是将加工成片、条、丝、丁等形状的小件原料,加入精盐、料酒、鸡精、淀粉、姜片、葱段(有的加入葱姜水)和蛋液一起抓匀(有的还需搅拌上劲),使每块(条)原料均匀粘裹上一层薄薄的浆液,主要用于滑炒、滑熘、糟熘、醋熘、氽、爆等技法成菜的烹制前调味法。这种方法适用于质地细嫩,或者是选择细嫩部位的鸡、鸭、鹅“三禽”和猪、牛、羊“三畜”,以及鱼、虾、蟹等海河鲜原料。码味上浆具有使原料除异增香,菜品有底味,保持口感细嫩鲜脆的作用。
大蒜(白皮)做法
1、大蒜可生食、捣泥食、煨食、煎汤饮、或捣汁外敷、切片炙穴位;
2、发了芽的大蒜食疗效果甚微,腌制大蒜不宜时间过长,以免破坏有效成分;
3、在菜肴成熟起锅前,放入一些蒜末,可增加菜肴美味;
4、在烧鱼、煮肉时加入一些蒜块,可解腥、去除异味;
5、做凉拌菜时加入一些蒜泥,可使香辣味更浓;
6、将芝麻油、酱油等与蒜泥拌匀,可供吃凉粉、饺子时蘸用;
7、辣素怕热,遇热后很快分解,其杀菌作用降低,因此,预防和治疗感染性疾病应该生食大蒜。
烹调用途:作配料,或用作调味和矫味。是家厨和筵席不可缺少的烹饪调料。多种菜肴无蒜则不得其味。亦可制蒜茸面包。
营养价值编辑
牛肉(瘦):牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
黄焖牛肉
黄焖牛肉
淀粉(玉米):玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首;玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病;现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长;玉米面还含有微量元素硒,硒能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤;玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生。 [1]
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。大蒜的特殊功效之多使它成为《时代周刊》十大最佳营养食品之一。近年来由于人们的膳食结构不够合理,人体中硒的摄入减少,使得胰岛素合成下降;而大蒜中含硒较多,对人体中胰岛素合成下降有调节作用,所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情;大蒜能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。同时大蒜中的锗和硒等元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用;大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成;常食大蒜能延缓衰老;它的抗氧化性优于人参;经常接解铅或有铅中毒倾向的人食用大蒜,能有效地预防铅中毒;大蒜能“除风湿,破冷风”,对风寒湿类关节炎有抑制作用。
营养成分编辑
能量822.99千卡 维生素B60.04毫克 蛋白质44.71克 脂肪54.82克 碳水化合物39.96克 叶酸4.35微克 膳食纤维2.11克 胆固醇116毫克 维生素A19.84微克 胡萝卜素46.8微克 硫胺素0.19毫克 核黄素0.33毫克 烟酸13.72毫克 维生素C2.4毫克 维生素E35.78毫克 钙69.81毫克 磷431.45毫克 钾776.14毫克 钠2587.2毫克 碘21.4微克 镁98.16毫克 铁9.77毫克 锌8.09毫克 硒22.37微克 铜0.44毫克 锰1.17毫克。
食用价值编辑
牛肉(瘦)
一般人群均可食用 。
黄焖牛肉
黄焖牛肉
1、适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;
2、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
淀粉(玉米)
一般人群均可食用。动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖病等患者可适当多食。
大蒜(白皮)
一般人都可食用。
1、大蒜特别适宜肺结核、癌症、高血压、动脉硬化患者。
2、大蒜辛温,多食生热,且对局部有刺激,阴虚火旺、目口舌有疾者忌食;患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病以及阴虚火旺者忌用;眼病患者在治疗期间,应当禁食蒜和其他刺激性食物,否则将影响疗效;同时大蒜不宜食用过多容易引起动火,耗血,有碍视力。
药用价值编辑
牛肉(瘦): 味甘、性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
淀粉(玉米):玉米面味甘、性平;具有降低血压、胆固醇之功效;可用于治疗动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖病等症。
大蒜(白皮):味辛、性温,入脾、胃、肺经;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效;主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症。

  可以准备一些白糖,香叶,山楂片,调和油,老抽,生抽,料酒,桂皮,花椒,八角,食盐以及牛肉,牛肉放到冷水里面浸泡一晚,中间需要换水,牛肉泡好以后捞出来,清洗干净再切成块状,锅中加入适量的水烧开,把牛肉块放进去焯烫,然后捞出来放到清水里面过一遍,所有的调味料准备好,锅烧热加油,牛肉块放进去翻炒,再加一些生姜片,葱段翻炒均匀,料酒倒进去去除腥味,再加入一些老抽翻炒上色,加生抽调味,然后再倒入适量的热水,放进装有干红辣椒,花椒,桂皮,八角,香叶的调味盒,大火烧开,然后把烧开的牛肉连汤一起倒进电子砂锅里面,加一些山楂,锅盖盖上,用高温焖烧两个小时,打开盖子,加入适量的白糖继续焖烧10分钟,加入适量的盐调味,然后再加入一些牛肉粉,就可以出锅吃了。
焖牛肉的配方和窍门

  焖牛肉需要准备茶叶,白酒,茴香,醋,香粉,生抽,花椒,桂皮,八角,食盐调和油,香菜,蒜,生姜,胡萝卜,香菇以及牛肉,把牛肉洗干净切成小块状放到清水里面浸泡半个小时,捞出来血水去除,胡萝卜清洗干净后切成片状,香菇撕成小块,生姜蒜切片,然后纱布里面包裹茶叶,花椒,桂皮,茴香,八角,把锅洗干净,加入适量的水,等到水煮开以后牛肉放进去,再次煮开,盖子打开,大概20分钟左右,把纱布包裹的调味包放进去,盖上盖子,改成小火慢慢的焖一个小时,锅盖打开浮沫撇去,把香菇生姜片,胡萝卜片放进去,水要没过食材,如果水不够的话最好添加热水,然后盖上盖子,开大火煮开以后盖子拿掉浮沫撇掉,加入一些白酒,生抽,醋,把食材翻动一下,盖子盖上,然后再把火调小一些,继续煮大概能60分钟左右,加入适量的五香粉,食盐,把香菜蒜片放进去就可以吃了,制作的时候一定要注意用热水,这样才能保证肉质鲜美,火候也要掌握好,中途如果要加水的话,也一定要添加热水,要添加冷水或者会影响到口感。

如何制作一道大师级别的黄焖牛肉
难度:掌勺(高级) 时间:1小时以上
主料
牛肉如:250g
辅料
葱如:1勺姜
桂皮 花椒
大料苹果
面酱 盐
啤酒
正宗黄焖牛肉的做法步骤

1. 牛肉选取任何部位都行
一般我喜欢牛腩位置的
这个牛腩我买的是进口的,真的开锅就烂,国外的育肥肉牛品种就是不错
切成这样的大小

2. 放到锅里准备煮

3. 姜块这样拍碎

4. 葱、姜、桂皮、花椒、大料
通通放进去
倒入一罐啤酒

5. 不要轻信那些放了茶叶,红果,橘子皮之类的偏方,基本没太大用处
我这个挺管用,切俩苹果进去
增加香味,苹果可以增香但是不会抢食材原有的味道
去除膻味,苹果质地疏松,可以附着血沫子,也能吸除异味
容易软烂,苹果果酸丰富,这个不用赘述了吧??
一直到牛肉酥烂,捞出牛肉,汤中所有调料香料全部去掉,留着牛肉汤

6. 锅里放八角炸香,姜片用油提干水分,大葱也是这样,注意葱最后放否则容易炸糊反正最后要保持三种香料都是用油炸干水分的,记住一点水分都别剩,但是还不能糊,这步是最难的
也是传统回民馆制作方式中大家一般都不知道的步骤
提干水分这一步一定小火,特别小的火

7. 就是到这个程度,姜片全部萎缩,葱白稍微变黄
葱叶子基本不变色
对火候把握能力的要求比较高

8. 下面酱炒香这次我用的是保定槐茂面酱,这个可能是全国最棒的面酱了,开车300多公里买到的
俗话说保定三件宝,铁球、面酱、春不老
这里面的面酱就是槐茂面酱,中华老字号
唯一的缺点就是颜色稍微深了点
面酱炒香的过程中全程小火,否则在出香味之前就糊了,千万不能糊,一定小火!!

9. 牛肉汤放进去煮,要煮一会了

10. 煮开后5分钟,把葱姜等捞去
这一步餐饮的行话叫“打渣”
就是把渣滓打掉

11. 煮熟的牛肉放进去煮5分钟全部倒出,连汤分成几份,来客人了再继续深加工就行了,下面介绍深加工的方法

12. 锅里放几块牛肉留一点汤,勾一个芡再淋一些花椒油就是外面卖的那个卖相和味道了,特别简单
如果觉得口淡,稍微来一点盐就行了

13. 给大家看看细节图,和外面卖的差不多吧??

14. 估计这个搭配没有人不喜欢,我也是
黄焖牛肉米饭
嘿嘿
小贴士
葱姜用油提干水分和炒面酱那一步千万小火,这是风味的一部分,这一步失败,全盘皆输
煮牛肉的时候放几个苹果这个方法相当靠谱

黄焖牛肉,想炖出一锅好牛肉,其实很简单~

牛腩肉2斤,桂皮1块,草果2颗,八角3粒,香叶3片, 姜半块,小葱6根

生抽6汤匙(90ml),老抽3茶匙(45ml),糖1/2茶匙(3克), 黄酒150ml,盐1/2茶匙(3克)

1) 牛腩洗净后切成3cm见方的大块,葱姜分别切成段。

2) 锅中倒入清水,放入牛腩,大火加热后煮开,继续煮3分钟捞出,冲净牛腩表面的浮沫后沥干。锅中的水倒掉不用。

3) 锅中倒入油,大火加热至5成热时,放入桂皮,草果,八角,香叶,葱姜段,煸炒出香味,后倒入牛腩翻炒2分钟。

4) 然后倒入生抽,老抽,糖和黄酒,炒匀后加入开水没过牛腩,大火烧开后,盖上盖子,改成小火炖1个小时。

5) 最后,打开盖子,改成大火,将汤汁略微收干一些即可。

**炖牛腩时一定要一次性加足热水,否则中途水量不够,再添加的话,影响肉的香味。就算一定要加,也要记得加热水。

**如果对牛肉的腥膻气味比较敏感,可以试着在炖肉的时候,再加入几块陈皮,这样的话,炖好的牛肉里不仅没有它本身的腥膻味道,反而还会增加陈皮的清香。

**如果家里有山楂干,在炖肉时放入几块,会使牛肉的口感更软烂。


怎样做黄焖牛肉会更好吃?
在整个烹饪过程中,火候的控制非常关键。炖煮时要保持小火,使牛肉能够慢慢炖煮,肉质更加酥烂。此外,根据个人口味,可以适当调整调料的种类和用量,比如增加些许甜面酱或者蚝油来增加风味。总之,做黄焖牛肉需要耐心和细心,通过以上步骤,你就能做出一道色香味俱佳的黄焖牛肉,让人回味无穷。

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(3)中途如果需要加水,一定要加热水,冷水会使肉变硬。(4)小火炖肉:火候以保持水沸微开为好。这时,汤面的浮油不易翻滚,锅内形成气压,既保持了肉汤的温度,又使汤中香气不易挥发跑掉,炖肉熟得快,肉质也松软。由于大开大滚,促使肉中蛋白质加促热变性而变硬,不溶于水。2、炖牛肉:(1...

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裴秀五味: 主料 牛肉如:250g 辅料葱如:1勺 姜 桂皮 花椒 大料 苹果 面酱 盐 啤酒 正宗黄焖牛肉的做法步骤 正宗黄焖牛肉的做法图解11. 牛肉选取任何部位都行 一般我喜欢牛腩位置的 这个牛腩我买的是进口的,真的开锅就烂,国外的育肥肉牛品种就是...

青龙满族自治县17376866400: 天津黄焖牛肉的正宗做法 -
裴秀五味: 把洗净的牛肉放入过里,然后水淹没牛肉,放入大料、桂皮,姜,小茴香,大葱白,料酒,大火把水烧开后20分钟后放糖、老抽、盐用小火焖40分钟

青龙满族自治县17376866400: 黄焖牛肉怎么做?请写出详细步骤,谢谢!
裴秀五味: 用料 肋条, 葱,姜,大料 面酱,香油,酱油,料酒,盐, 黄焖牛肉的做法 半成品:牛肉切块,锅内加入牛肉,水和牛肉持平,水开后打去血末,放葱,姜,大料.改最小火炖2个小时左右,筷子插进去不费劲就好了,(牛肉煮好后要盖锅盖焖,此步骤一定要焖,关键要焖).煮牛肉的汤留着.一次吃不完可以冻起来. 煮好的牛肉切片或块,炒锅烧热放花生油和香油,放大料炸黑,放葱姜沫爆香,加入一勺面酱炒香,加酱油,糖,放料酒.加入煮牛肉的汤或水,开锅后加入牛肉,中小火炖,加盐,味精.最后淋少许水淀粉,加少许香油.出锅 如果放萝卜,要先煮熟,和牛肉一块放入.

青龙满族自治县17376866400: 黄焖牛肉怎么做 -
裴秀五味: 牛上脑2斤、大料2瓣、葱、姜、甜面酱大约50g、糖少量.做法:1、牛肉洗净,整块儿用清水煮至8成熟;2、将熟牛肉切约5厘米长,3厘米宽的长方块;3、炒锅上火烧热,倒入色拉油将大料炸至枣红色,放葱、姜末炝锅;4、调成最小火,放入甜面酱炒出香味儿;(甜面酱特容易炒糊,一定最小火,糊了会发苦)5、倒入煮牛肉的汤(汤的量要够漫过牛肉)、少许糖,放入牛肉翻炒均匀,大火烧开,然后小火煨大约1小时6、牛肉煨软烂后,改大火收汁儿,勾芡,淋香油装盘即可.

青龙满族自治县17376866400: 贵州丁旗黄焖牛肉做法有谁知道怎么做,谢谢了 -
裴秀五味: 黄焖牛肉做法 材料 主料:牛肉(后腿)300克,辅料:冬笋50克,鸡蛋65克, 调料:味精1克,酱油50克,料酒10克,盐2克,大葱15克,姜10克,淀粉(豌豆)15克,香油25克,花生油125克 做法 1.将牛肉洗净,剔净筋膜,斩成肉糜; 2.放入碗中,加鸡蛋、细盐、姜末、黄酒、水淀粉15克(淀粉10克加水)拌匀上浆; 3.笋切成丝; 4.沙锅置旺火上烧热,放花生油烧至六成热,左手抓肉糜,从虎口处挤出桂圆大小的肉丸子,入油锅中炸制; 5.3分钟后,滗去余油,加牛肉汤、酱油、冬笋丝、味精,用小火焖烧15分钟,放入葱段,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,用铁勺推匀,淋上芝麻油,起锅装盆即成.

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