肉吃多了，会对身体造成什么负面影响？
引言：健康饮食一定没有，多吃肉这一项。肉食很美味，还能为我们提供脂肪、氨基酸(脂肪是大脑工作的重要物质)，红肉中还含大量铁和锌，对身体免疫系统来说很重要。但是肉吃多了也不好！
多吃肉会导致人身体肥胖
在肥肉里面的一般都含有大量的油脂，咬下去就感觉到滋滋冒油，对于那些爱吃肥肉的人都会觉得非常的香，而对于不喜欢吃的人就根本接受不了。这些油脂一般都不会为我们的身体所吸收，而是会变成脂肪储存在我们的身体当中，因此如果你经常吃一些肥肉的话，那么也会导致身上的肉越来越多，出现肥胖的情况。
吃肉太多会导致缺钙、免疫力下降
吃肉太多容易导致缺钙的原因，主要是过多的蛋白质会增加尿钙的排泄。有科学家研究发现，膳食中适量的蛋白质有助于钙的吸收，但当膳食中蛋白质过多，钙的吸收率反而降低，而尿排泄钙增加，从而引起钙的缺乏。导致免疫力下降。在人体摄入肉类食物时，肉类食物将会转化成人体所需要的蛋白质和氨基酸，只有人体能量的充足，人体的免疫力才能够提高，否则免疫力将会下降，进而加大疾病的发生率。
吃肉太多会导致三高疾病
估计很多人都能立刻想到这一点，尤其是肥肉，脂肪含量最高，要知道脂肪是能量非常高的食物，这样直接吃进身体里，如果不能被利用或消耗掉只能存起来了。肥胖不是什么好事，除了影响颜值之外，很多慢性病，高血糖、高血脂、高血压等等都和肥胖有关。而若是经常喜欢吃一些肥肉的话，其中含有的油脂和胆固醇对于我们的心脑血管健康是非常不利的，甚至会间接诱发出现三高的情况，而一旦出现了三高又会引起一系列的并发症，对于我们的健康来说带来负面影响。
1，只吃肉不吃菜，或者是肉吃多了，容易导致肥胖。特别是肥肉吃多了，则容易出现肥胖、脂肪肝、高脂血症。2，肉吃多了，容易引起消化不良。肉吃多了之后，体内的蛋白质、脂肪难以分解，代谢会加重胃的负担，从而出现消化不良的情况。3，肉吃多了，容易患上胆石症。因为体内的饱和脂肪较多，胆石症则容易发生4，肉吃多了，可以加重胃的负担，容易出现胃病5，肉食里面的动物蛋白对骨骼健康不好。肉吃多了之后，需要通过钙质来综合，久而久之，容易导致骨质疏松。
肯定会造成很大的负面影响，也会直接影响到一个人的脂肪，也可能会变成偏酸性体质，甚至可能会得高血压，心脏病也会出现冠状动脉栓塞症。
肉吃多了的话身体素质会变得非常差，身体内脂肪会特别多，会有心血管疾病，会特别肥胖。
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吃糖真的会上瘾,糖吃多了会对身体有哪些危害?
这是因为身体中的能量一般是提供给我们身体所需的必要能量，能量适中，就会身体健康，能量不足，会导致身体无力，能量摄入过多而不去消耗就会以形成脂肪的形式在体内贮存起来。糖摄入过多导致蛀牙人体口腔含有许多细菌，这些细菌格外喜欢糖类，如果吃了很多糖而不去仔细刷牙漱口，这些糖分就会慢慢在牙齿周边...
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多吃吃甜食的人,身体会发生哪些变化?
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城西区18498255651： 吃肉太多的坏处? - ？
蒲标山庄： 肥胖,然后过度肥胖又会导致多种疾病,如高血脂\高血压\冠心病等等
城西区18498255651： 吃多了肉有什么坏处 - ？
蒲标山庄： 首先,容易得肥胖症.我们很多人都知道,肉类里面含有大量的脂肪酸,当肉类进入人体时需要很长的时间来消化,所以大部分的脂肪都会被我们肠胃所吸收,如果吃的肉过多,那么就会造成肥胖症的发生,所以我们平时吃肉要有个度. 其次,容易提高胆固醇.因为肉类里面大都含有丰富的脂肪,提供给我们的能量是很多的,如果我们无法消耗完所有的能量,就会导致脂肪的堆积,从而造成胆固醇增高.所以我们吃肉一定要有度. 最后,可能会患上直肠癌.我们都知道肉类进入我们的胃里面后,需要很长的时间来消化,肉类在胃里的时间久了就会导致腐化变质,那些霉素被肠子吸收了,就很容易患上直肠癌了,所以我建议平时可以少吃点肉类食物.
城西区18498255651： 吃肉的坏处有哪些(吃肉的坏处) ？
蒲标山庄： 1、你好!碱应该适量碱,破坏维生素,也可综合一些毒素,如果过多的摄入碱性食物,会对身体有害的.2、容易破坏维生素的吸收,对败血症患者而言,还不利于身体健康检举回答人的补充 2009-06-05 11:51 光吃食用碱会伤害肠胃,在做馒头的时候,放一些少量的食用碱是不会对人体 造成伤害的. 食用碱含量超标的水发产品会对人的口腔、食道、肠道等造成伤害.
