为什么睡觉的时候会突然抖一下，是什么原因造成的？
否则人越是缺觉，越是需要睡个好觉，反而会出现讨厌的瞎抽抽。总怪我是故意干的想干美事。我也只好解释说你还算，聪明，不是小傻瓜，我去求解问过中医和西医生，多数都说是有点缺钙，精神压力大
经出现过较长一段时间的大脑和四肢肌肉紧张现象；2.身体缺钙；3:睡眠时，下肢血液循环较白天慢，引起肌肉在自我放松时抖动；4:白天站立时间过长。因此，当睡眠中出现下肢抖动踩空现象时
其实，对于这个问题，很有可能是“临睡肌抽跃症”；这是一种肌肉颤搐，也就是您所表现的入睡时候突然抖一下的表现，而且，在正常人中，有70%以上的人出现过类似情况。
有相关解释说可能导致的原因和睡眠时间不规律、睡前过于疲劳、睡前精神压力太大有关，所以可以通过睡前放松身体
其实，这种现象叫做肌抽跃。在睡觉的时候发生肌抽跃还有一个名字是——入睡抽动
肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽搐，类似触电一样的动作，这和你有过感觉一致。平时发生肌抽跃，那的确需要引起重视。
- 压力过大。精神压力过大，在睡眠过程中，也会由大脑对神经产生支配，是一种因为压力过大产生的生理反应。
- 缺钙。这种情况多发生在下半身的抖动，因为缺钙，身体会以这种方式预警，让我们对此引起重视。
而让我们更需要知道的，在睡眠时并不仅仅是脑部的现象，它是一种需要全身都参与的生理现象。睡眠中，人的感知器官，如耳朵、鼻子、皮肤各个部分的神经都处于很迟钝的状态。而肌肉组织同样需要“睡眠”。
上了我这个年纪一般都会调整自己的情绪 ，建议一日三餐荤素搭配合理膳食，少生气最好忌生气，冬病夏治要有不适及时就医，天地万物人为主，可不能把老本折了！
可以见于两种情况：一种情况是一种生理性的表现，另一种情况是一种病理性的症状。这种情况可以是生理性的现象，因为人在睡眠的时候并不是身体所有的组织器官都处于休息状态的，有一部分肌肉可能会处于兴奋状态，特别是刚入睡的时候，个别的肌群或者肌纤维会出现偶尔的电活动，表现为一过性的抽动。一般是由于疲劳而引起的，不需要特殊的处理。这种情况可以是一种病理性的表现，特别是发作比较频繁，或者出现全身性的抖动，需要考虑是癫痫发作的可能，最好做睡眠监测。病理性的现象在监测时可以发现异常的脑电波，需要进行针对性的治疗干预。
迷迷糊糊快要睡着的时候，身体突然不由自主地抽动了一下，你是否有过这样的经历？这种情况很可能发生在你过度疲劳或者睡眠被剥夺时。此时你的大脑已经进入了睡眠周期，但身体还没跟上。在过度劳累、精神紧张、心理压力之下，有可能引起入睡时身体不自觉地抽动。 有入睡抽动的人，先要排除心理问题，如果是白天过度劳累引起的，要学会缓解压力，注意劳逸结合，必要时咨询心理医生；如果身体抽动经常发生，应及时去医院查找原因，对症治疗。
缺钙，睡觉的时候突然抖动，也会感到疼痛，有时还会抽筋，证明确实是缺钙，也是身体对自己的提醒和警告，否则缺钙的问题很严重。
由于睡眠的时候，身体的各项感知觉逐渐减退大脑，由于无法分辨是睡眠还是死亡，所以会抖一下来判断。
睡觉时为什么有时会突然抖一下?
那么，睡觉突然抖动、蹬腿是怎么一回事？1、白天劳累：有些人不经常运动，突然有一天的运动量增多。特别的腿部，像一些因为工作关系需要一整天都站立的人，腿部比较容易受损，而如果一些不常久站或运动的人，一有变化，当夜里休息的时候，最容易出现异样，甚有常见的抽筋等。2、神经兴奋：入睡不久的时候，...
为什么人在睡觉时,身体会突然“抖一下”?
肌肉 当我们睡着的时候，大脑睡着了，但是其他部分并没有睡着，其中就包括了我们的肌肉。有时候肌肉会突然的抖动一下，这是因为它依然是活跃的，而由于我们的大脑已经睡着了，这种突然的抖动会让人吓一跳，但这其实是身体的正常状况。心理压力 很多人认为身体出现突然抖一下的状况，是因为心理压力过大，...
我们在睡着的时候,为何有时候会突然抖动一下?
人的身体，若是肝脏或者是肾脏出现亏虚的症状时，身体的气血就会受到一定的影响，出现气血不足的现象。而气血不足的话，就会增多人在睡觉时的肌抽跃的频率，出现的频率比较多的时候，就是你需要谨慎对待的时候，是否需要补充气血，保养肝肾了。3、脑部的某些病变的表现 身体的抽动，虽然是身体肌肉的行为...
睡午觉的时候突然身体抖了一下,这是为什么?
关于在睡觉时身体突然抖动，在医学上的说法是肌抽跃，是由于肌肉不自主的快速抽动，出现类似触电的反应，属于生理性肌抽跃，属于正常现象，如同我们平时打哈欠一样。出现这种肌抽跃现象的原因分为两个方面，一种是生理性的肌抽越，另外一种则是营养素缺乏引起的肌抽越。生理性的肌抽越，主要是因为精神压力...
睡觉时为什么会突然“抖动”,感觉掉万丈深渊?
为什么睡觉后身体会突然发抖？1、肾虚睡眠后，身体突然发抖，可能是肾虚所致。肾虚弱的人易患子宫肌瘤。如果频率增加或非常频繁，就需要根据肾虚的具体症状调整自己的身体，以防止长期肾虚引起的健康问题。2、缺钙在医学上，我们把人们睡觉时突然发抖的症状称为肌颤。大多数是正常的生理反应，会导致整个或...
睡觉时身体会猛然抖一下,到底是怎么回事?
相信不少网友都会有过这样的经历：睡觉的时候身体会突然抖一下，然后你就醒了。那么，人睡觉的时候身体为什么会突然抖动一下？
睡觉时身体突然“抖”了一下,到底是什么原因?
我们有的时候睡觉会出现身体的突然抖动，我们是能够感受到这种抖动的感觉，自己像是抽筋了一下，抽动了一下，而且是全身性的这种感觉，并不是身体出了问题，而是身体在识别我们的状态。睡眠的时候所突然发生的抽搐，就是因为我们身体识别到了错误的状态信息，我们的睡眠程度过深，身体误认为我们进入了假死...
睡觉时身体突然抖一下,是什么原因?
我们经常会遇到睡觉时身体突然抖了一下，然后很多时候就惊醒了，不免对这种情况有些疑惑，是什么原因造成的？主要有如下几点：1，白天过度疲劳所致的抖动 首先这种情况绝大部分是属于正常情况，属于人体睡眠时正常的肌肉和神经反应，频率不高的话不用担心，有可能是前一个晚上没有睡好或者白天过度疲劳所致...
为何睡觉时,身体会不自觉“抖一下”?
其实是因为身体自身的原因和外界因素的原因，比如人们身体缺钙、过于疲倦就会在睡觉的时候抖一下。如果在快要睡着的时候，身体突然抖一下，这说明你的身体缺钙，所以要进行补钙，可以吃一些钙片或者含钙高的食物，也可以多喝一些高钙牛奶。第二个原因就是因为身体的脑供血不足，一般过度用脑都会导致脑供血...
睡觉时身体猛然抖一下,是大病的征兆?
1、睡觉时突然抖动 在睡觉过程中突然出现自己踩空的情况，使得身体不由控制的抖动一下，甚至会吓醒，这在医学上被称为入睡抽动，这是无意识的肌肉颤搐，也是正常的生理现象，并不是人们所说的身体缺钙。一般身体过度疲劳，精神压力过大，做剧烈运动，喝太多含咖啡因的饮料以及睡眠不足等会引起肌肉和神经...
豫儿万吉： 睡觉时突然抖一下的原因是什么.......... 这叫肌抽跃,这一型肌抽跃是正常生理的表现,而不是疾病所引起的,例如打嗝、睡眠中肌抽跃、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之. 入睡抽动有时被称作睡惊,它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语.这种...
天全县18548915226： 为什么睡觉的时候会突然抖一下？
豫儿万吉： 第一种假说认为这是一种特殊的神经活动.人从清醒到睡眠需要经历一系列的从清醒到睡眠状态的切换,在这个切换过程中,网状激活系统(Reticular Activation System,RAS)起到了重要的作用,肌肉在入睡时也会发生状态的切换,如果切换时...
天全县18548915226： 睡觉时突然抖一下是怎么回事?？
豫儿万吉： 人在睡觉的时候,其神经系统仍然在工作,只是频度没有白天高,但是当你做梦,受到某方面的刺激后,你的神经中枢就会出现反应,因为人的手,脚是神经中枢的末端,是这种反应较为明显的部位,所以这种显性的现象被我们观察到了.
天全县18548915226： 为什么睡觉的时候会突然抖一下？
豫儿万吉： 人在快睡着时,大脑和小脑的交感神经正在默默交换岗位,这时难免会出现碰撞,身体就会身不由己的哆嗦一下,有的朋友在哆嗦的同时还会梦见自己跌了一跤.这些都是正常的生理现象.我还有过这种现象呢
天全县18548915226： 为什么睡觉的时候会突然抖一下?？
豫儿万吉： 您好,非常感谢您给我提问.根据您简单的临床描述可能是正常的情况,我睡觉的时候有时候也这样 如果没有其他的临床症状的话,建议您注意生活方式,睡觉时全身放松,不要紧张,不要想其他的事物 如果有其他症状,可以去医院完善检查 祝您健康.如有疑问,请您继续提问,能够为您服务,我感觉很开心,谢谢您
天全县18548915226： 为什么睡觉时身体会突然抖动? - 久久问医？
豫儿万吉： 你好!根据你的描述,睡觉时身体突然抖动,有可能是大脑异常放电,患有癫痫造成的;也有可能是缺钙引起的;或者是脑缺血、脑梗死等疾病导致的;又或者是一种正常的现象,主要是由于睡觉时大脑并没有完全休息引起的.如果症状比较严重的话,建议患者最好去医院就诊,以免延误病情,对身体造成严重的损伤.
