睡觉时身体突然抖一下，是什么原因？
迷迷糊糊快要睡着的时候，身体突然不由自主地抽动了一下，你是否有过这样的经历？这种情况很可能发生在你过度疲劳或者睡眠被剥夺时。此时你的大脑已经进入了睡眠周期，但身体还没跟上。在过度劳累、精神紧张、心理压力之下，有可能引起入睡时身体不自觉地抽动。 有入睡抽动的人，先要排除心理问题，如果是白天过度劳累引起的，要学会缓解压力，注意劳逸结合，必要时咨询心理医生；如果身体抽动经常发生，应及时去医院查找原因，对症治疗。
迷迷糊糊快要睡着的时候，身体突然不由自主地抽动了一下，你是否有过这样的经历？这种情况很可能发生在你过度疲劳或者睡眠被剥夺时。此时你的大脑已经进入了睡眠周期，但身体还没跟上。在过度劳累、精神紧张、心理压力之下，有可能引起入睡时身体不自觉地抽动。 有入睡抽动的人，先要排除心理问题，如果是白天过度劳累引起的，要学会缓解压力，注意劳逸结合，必要时咨询心理医生；如果身体抽动经常发生，应及时去医院查找原因，对症治疗。
我们经常会遇到睡觉时身体突然抖了一下，然后很多时候就惊醒了，不免对这种情况有些疑惑，是什么原因造成的？主要有如下几点：
1，白天过度疲劳所致的抖动
首先这种情况绝大部分是属于正常情况，属于人体睡眠时正常的肌肉和神经反应，频率不高的话不用担心，有可能是前一个晚上没有睡好或者白天过度疲劳所致，比如说白天做了体力劳动过多，运动过量等，都会出现这种抖动情况。
疲劳所致的抖
2，身体缺钙引起的抖动
很多特殊人群，比如说老人、儿童、孕妇等群体，特别容易出现缺钙的情况，钙离子不足就会导致肌肉的兴奋性明显增加，从而容易引起肌肉痉挛，然后就自然会导致身体的抖动或者四肢，比如腿的抖动，就基本可以确定是缺钙造成的，比如小孩子长身体的时候，由于身体生长迅速，需要的钙质量很大，如果钙质摄入不足，就容易出现睡觉时候的身体抽动。
缺钙是一种原因
3，睡觉时着凉
睡觉时室内的温度太低，身体着凉后，也容易出现肌肉痉挛，出现身体抖动的情况。比如夏天由于天气热，很多人喜欢开着空调睡觉，贪凉不盖薄被子或者腿露出来，就容易出现睡着觉，突然间抽一下的情况。所以一定不能贪凉，需要好好盖好被子，不要开空调或者不要把空调的温度调到很低。
别贪凉
4，神经系统等神经病理性原因导致
除了前三种正常的情况，还有一种就是病理性的原因，因为很多疾病主要就大脑电波异常，比较常见的是癫痫，众所周知，癫痫发病就是大脑的异常放电导致的肢体或者整个身体的不自主抽空，所以癫痫发病后会出现身体的不自主抽空。
判断是否是病理性需要去医院，做24小时脑电图检查，根据睡眠脑电图上的数据，判断是否与癫痫有关，医生可以很轻易地诊断是不是由于癫痫引起的。
其他的一些神经系统的疾病也会导致睡觉时身体突然抖一下，需要去医院检查比较放心。
5，感冒或者发烧导致的抖动
人体在感冒发病或者发烧的时候，身体会偶尔出现不自主的抖动，这是由于身体发冷人体自然的应激反应，需要尽快去看医生，通过药物和其他治疗手段来缓解不适，解决问题。
综上所述，睡觉时身体突然抖一下多数情况是正常的，但也不能掉以轻心，需要根据具体情况求医以避免问题严重化。
睡觉时身体猛然抖一下的病因是什么 一般情况下睡眠中偶尔身体突然抖一下属于生理现象,大部分人都会有类似的经历,所以不必过分担忧。还应注意是否有缺钙等其他病因。 注意适当运动、缓解压力、夜间注意保暖即可。
睡觉时身体突然抖一下，大部分属于常见的生理现象，一般是临睡肌抽跃症。身体在抽动的时候伴随自由坠落感或者踏空感，此时容易惊醒，但是可以很快再次入眠。临睡肌抽跃症通常是由于运动神经异常兴奋，引起腿部肌肉或肌群一过性痉挛，可能和过于劳累、睡前运动过度有关，一般对身体没有不良影响。
如果睡觉时身体突然抖一下的现象频繁出现，也要警惕低钙血症、癫痫等疾病。患者可以观察是否有其他异常症状，例如手足麻木、意识障碍等。必要时到神经内科就诊，通过医生的专业检查，明确具体病因，再采取相应的治疗措施。
您好，您的问题我收到了
睡觉时突然抖一下是一种运动症状，轻者一般不影响睡眠，但能够被别人发现；重者可以使人从睡眠中惊醒，快速突然的肢体或者全身抽动、抖动是肌阵挛的特点，需要结合起病的年龄、家族史、已有的疾病以及夜间脑电图等实验室检查来明确原因。
如果是在婴幼儿阶段首次发生，绝大多数与神经系统发育不完善有关，这是神经系统发育不完善的生理反应，可以观察，待成年后随着神经系统发育完善会逐渐消失，不用担心，对孩子没有影响；如果首发年龄为成年以后，多为疾病所致，最常见的疾病是癫痫肌阵挛发作，也有可能是睡眠相关的运动障碍，这些都需要到医院就诊，由神经内科专家详细评估确定诊断。
神经检查下，看你还活着没
睡午觉的时候突然身体抖了一下,这是为什么?
目前大家一致认可的说法有两种：一是在很早以前，孩子在睡觉时身体突然抖了一下，老人就认为孩子缺钙了；另一种说法是当人体进入深睡眠时，大脑皮层活跃度减少，对神经系统的刺激减少了，神经系统的感知能力变弱。这个时候神经系统会主动刺激肢体从而产生抖动的现象。但是，真的是这样吗？关于在睡觉时身体突...
为什么睡觉时突然抽搐一下?
1、打破假说第一种假说，认为睡觉突然抖动，称为“肌抽跃”，因睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒，表明你这时的身体机能不是很好。第二种假说，认为是大脑工作中的一个小故障。入睡时，全身的肌肉开始放松，因为缺失一个反馈信号，导致大脑误以为...
睡着觉突然抖一下怎么回事
睡着觉突然抖一下一般见于刚睡着的时候，大脑疲劳进入休息状态，而身体的部分神经却还处于兴奋状态，所以有时候身体会突然抖动使人从睡眠中突然惊醒，不一定都是疾病导致的，虽然有时缺钙或者疲劳过度可以出现这种症状。平时多注意补充钙剂，避免缺钙、过度疲劳。在睡眠时如果睡眠比较浅，在半睡半醒间很容易...
快睡着的时候突然抽搐
二、剧烈运动 如果大家日常生活当中缺乏运动，猛然间进行了持续的剧烈运动，也有可能导致身体无法适应这样突然的改变，所以而引发突然的抽搐。建议大家在运动的时候要循序渐进，运动量要符合自己身体的情况，不要突然的剧烈运动。三、低钙血症 缺钙也是引发抽搐的一个非常重要的原因，也就是大家在日常生活当...
人为什么在睡觉的时候会抖一下
其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。
睡觉的时候身体为什么会突然地抖一下?到底是怎么回事?
晚上休息的时候，大脑误以为是白天，所以这个时候会刺激一些肌肉群，最终导致身体持续颤抖，甚至被一些大脑拼接的噩梦立刻惊醒。3.双眼睡眠质量结束：当我们晚上睡觉时，我们实际上会经历许多相对关键的环节，这是非常重要的。事实上，这也是一个特别关键的环节，即双眼环节，这是我们能否进入休眠状态的前提。
身体突然的抖动,可能是哪些原因引起的?
在睡得很好的时候，身体的突然抖动是由于神经在长期的压力下受到刺激而引起的。当大脑长期处于高压状态时，这种表现会比较常见。这种症状虽然不能说明身体有疾病，但是频繁发生也会对人的睡眠产生影响，导致失眠，睡眠质量差。3、因为人的情绪过于激动、过于劳累、体质虚弱等原因，会出现手脚发抖的情况。注意...
睡觉时,突然身体抖动一下,还感觉两脚踩空,暗示什么?如何预防这种情况...
晚上睡觉时，突然身体颤抖，还觉得两脚踩空，暗示着什么？事实上，这种现象在临床上被称为睡眠肌阵挛。这是一种常见的生理睡眠质量反映，无论哪个年龄都会出现。当人们进入睡眠质量时，从浅睡眠到深睡眠质量，大脑皮层一直受到影响，头部神经细胞将占据主导地位。目前，如果一些神经系统处于相对活跃的状态，...
为什么有的人睡觉时会猛然"一抖"?
1.肌肉跳跃是肌肉的快速无意识抽动。因为速度快，会有类似电击的动作。一般入睡时身体会突然抖动，伴随着强烈的坠落感，像从椅子上踩空。2.生理性肌肉跳跃。这种肌肉跳跃是一种正常的生理表现，比如打嗝，睡眠时的肌肉跳跃，或者紧张疲劳时的肌肉跳跃。睡眠抽搐，也称为睡眠惊悸，是睡觉时剧烈颤抖的科学...
在即将进入梦乡的时刻,身体突然抽动,这是怎么回事呢?
在即将进入梦乡时，我们会发现自己的身体突然抽动，可能会非常害怕，觉得这是大病的征兆，其实并不是这样的。很多人也有这样的经历，就是在快要睡着时经常会全身忽然抖一下，有时候还会有一种幻觉，就如同在高空中要踩空掉下去一样，然后被吓醒，其实在医学上只有一个专门的名字，这叫肌抽跃，这种现象...
危鱼萨敌： 白天受到惊吓
吴忠市13315819084： 睡觉时身体突然抖一下是什么回事?？
危鱼萨敌： 身体痉挛
吴忠市13315819084： 睡觉时身体突然抖一下是什么回事?？
危鱼萨敌： 大脑异常放电,放松就好
吴忠市13315819084： 睡觉时身体突然抖一下是什么回事?？
危鱼萨敌： 你好,睡觉时出现抖动或抽搐现象,有可能是神经方面的问题或缺钙引起的不良反应.可以到医院神经内科检查一下,根据病情积极对症治疗.
吴忠市13315819084： 为什么睡觉时身体会突然抖动? - 久久问医？
危鱼萨敌： 你好!根据你的描述,睡觉时身体突然抖动,有可能是大脑异常放电,患有癫痫造成的;也有可能是缺钙引起的;或者是脑缺血、脑梗死等疾病导致的;又或者是一种正常的现象,主要是由于睡觉时大脑并没有完全休息引起的.如果症状比较严重的话,建议患者最好去医院就诊,以免延误病情,对身体造成严重的损伤.
吴忠市13315819084： 睡觉时,身体会抖动一下是咋回事 - 久久问医？
危鱼萨敌： 根据你的情况分析 睡觉时没有进入深度睡眠,容易惊醒或发抖,这和睡眠质量有关系,也可能是在生长期的孩子容易发生的状况,如果不是在生长期就是普通的睡眠问题,但是也不排除是缺钙导致的肌肉抽搐 异相睡眠阶段的正常的生理反映.其次,因为肌肉的收缩是由大脑放电引起的,所以应该是与脑电有关,但具体机制不清楚.希望我的回答对你有帮助,
