24式太极拳拳谱口诀

四十二式太极拳口诀是什么？~

四十二式太极拳口诀如下：
起势、右揽雀尾、左单鞭、提手
白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势
进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭
肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、左右蹬脚
掩手肱捶、野马分鬃、云手、独立打虎
右分脚、双峰贯耳、左分脚、转身拍脚
进步栽捶、斜飞势、单鞭下势、金鸡独立
退步穿掌、虚步压掌、独立托掌、马步靠
转身大捋、歇步擒打、穿掌下势、上步七星
退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、左揽雀尾
十字手、收势

扩展资料：
四十二式太极拳
1、以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要求。
2、选用了陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳细腻的手法变化，孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化，是一套综合性的太极拳练习套路。

二十四式太极拳口诀是；

1、虚灵顶劲 2沉肩坠肘， 3、坐腕舒指，4、含胸拔背，5、松腰敛臀， 6 、圆裆松胯，7、气沉丹田， 8、运动如抽丝，9、迈步如猫行，

太极拳门派众多，拳法各异，但总的要求都逃离不了1、虚灵顶劲 2沉肩坠肘， 3、坐腕舒指，4、含胸拔背，5、松腰敛臀， 6 、圆裆松胯，7、气沉丹田， 8、运动如抽丝，9、迈步如猫行，这十条几本的要求，只 各有所侧重。太极拳定义；太极拳是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。

1、起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。

2、左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分.

3、白鹤亮翅：跟步中抱，后坐右转，虚步亮掌。

4、左右搂膝拗步：右下左拨，丁步反提，弯肘开步，搂膝推掌，后坐翘脚，左转撇脚，丁步反提，弯肘开步，搂膝推掌，后坐翘脚，右转撇脚，丁步反提，弯肘开步，搂膝推掌

5.手挥琵琶：向前跟步，后坐右转，翘脚调掌

一、第一段

1、起势

2、右揽雀尾

3、左单鞭

4、提手

5、白鹤亮翅

6、搂膝拗步

7、撇身捶

8、捋挤势

9、进步搬拦捶

10、如封似闭

二、第二段

11、开合手

12、右单鞭

13、肘底捶

14、转身推掌

15、玉女穿梭

16、右左蹬脚

17、掩手肱捶

18、野马分鬃

三、第三段

19、云手

20、独立打虎

21、右分脚

22、双峰贯耳

23、左分脚

24、转身拍脚

25、进步栽捶

26、斜飞式

27、单鞭下势

28、金鸡独立

29、退步穿掌

四、第四段

30、虚步压掌

31、独立托掌

32、马步靠

33、转身大捋

34、歇步擒打

35、穿掌下势

36、上步七星

37、退步跨虎

38、转身摆莲

39、弯弓射虎

40、左揽雀尾

41、十字手

42、收势

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乐陵市15263509178： 太极二十四式口诀? / ? - ？
少黄吉派： 简化太极拳 (太极拳24式) (1) 起势: 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按. (2A) 左野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.转体迈步. 3.弓步分手. (2B) 右野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手. (2C) 左野马分鬃: ...

乐陵市15263509178： 求24式简化太极拳口令 - ？
少黄吉派： 一、起势:开步;掤手;屈膝下按; 二、左右野马分鬃(左右三动):重心移到左腿扣右脚;重心移到右腿收脚抱球;转腰移胯;下沉出步;弓步分掌;后坐翘脚;摆手摆脚;收脚抱球;下沉出步;弓步分掌; 三、白鹤亮翅:下沉;跟半步左...

乐陵市15263509178： 24式简化太极拳带口令 - ？
少黄吉派： 一、起式二、野马分鬃 三、白鹤亮翅四、搂膝拗步五、手挥琵琶 六、倒卷七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手十一、单十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯十五、转身左蹬脚十六、左下式独立十七、右下式独立 十八、左右穿梭

乐陵市15263509178： 二十四式太极拳的名称是什么? - ？
少黄吉派： 二十四式太极拳的名称分别是: 一、起势. 二、左右野马分鬃. 三、白鹤亮翅.四、左右搂膝拗步. 五、手挥琵琶. 六、左右倒卷肱. 七、左揽雀尾. 八、右揽雀尾. 九、单鞭. 十、云手. 十一、单鞭. 十二、高探马. 十三、右蹬脚. ...

乐陵市15263509178： 混元太极拳24式口诀 - ？
少黄吉派： 太极乱环应求精,上下相随妙无穷, 引彼深入乱环内,四两可拨千斤动, 手脚齐进横有竖,纵主曲伸不露形, 缠丝靠法是真诀,左顾右盼不丢顶, 三节发力螺旋劲,精神领起势要惊, 式式中定混元气,引进落空箭出...

乐陵市15263509178： 24陈式每式都叫什么? - ？
少黄吉派： 陈氏太极拳24 式拳谱 一、 太极初势 二、 金刚捣碓 三、 揽扎衣 四、 单鞭 ( 1. 六封四闭 2. 单鞭) 五、 白鹅亮翅 六、 斜形 七、 搂膝拗步 ( 1. 收式 2. 搂膝拗步) 八、 演手肱拳 九、 金刚捣碓 十、 撇身捶 十一、 青龙出水 十二、 单鞭 ( 1. 六封四闭 2. 单鞭) 十三、 运手 十四、 高探马 十五、 十字脚 十六、 指月当捶 一七、 猿猴探果 十八、 单鞭 一九、 切地龙 二十、 上步七星 二一、 退步跨肱 二二、 摆脚 二三、 当头炮 二四、 金刚捣碓 (收式)

乐陵市15263509178： 二十四式太极拳名称 - ？
少黄吉派： 24式太极拳谱第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾 第四组 9单鞭 10云手 11单鞭 第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 第六组 16左下势独立 17右下势独立 第七组 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂 第八组 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势

乐陵市15263509178： 24式太极剑谱 - ？
少黄吉派： 24式太极剑谱分别是: 1、起势 . 2、白鹤亮翅. 3、左搂膝拗步.4、右丁步点剑 . 5、提右膝捧剑. 6、蹬脚一跳步平刺. 7、转身歇步下刺. 8、返身右虚步撩剑 . 9、后举左腿返身劈剑. 10、右虚步劈一进步绞剑. 11、独立蹬脚架一返...

乐陵市15263509178： 二十四式太极拳具体中文名称 - ？
少黄吉派： 二十四式简化太极拳动作名称 第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾 第四组 9单鞭 10云手 11单鞭 第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 第六组 16左下势独立 17右下势独立 第七组 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂 第八组 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势 给个二十四式太极拳图谱的地址,楼主可以参考 http://www.gxtc.cn/2004/taiji/241.htm

乐陵市15263509178： 二十四式太极拳口令带音乐 - ？
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