如何开发大脑潜能?
你带着成为天才人物的潜力来到人世,你也带着幸福、健康、喜悦的种子来到人间,每个人都是如此。人脑与生俱来就有记忆、学习与创造的莫大潜力,你的大脑也一样,而且能力比你所能想象的还要大得多。
人类的大脑内部有千亿个神经细胞,这已是科学上不争的事实,然而,人脑的力量虽令人敬畏,却也难以捉摸。唯有先懂得如何去开发脑中的无限潜能,才能真正运用这份力量。我们必须先接受一个观念,那就是真心的相信自已与生俱来的潜力还没完全展现出来。
现代脑生理学的研究证实,人的大脑具有巨大的学习潜能。大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆,一般人只使用了其思维能力的很小一部分。如果我们能迫使自己的大脑达到一半的工作能力,我们就可以轻而易举地学会数十所大学的课程。近年来我国开展的旨在开发大脑潜能的教改实验,也取得了显著成果,如北京幸福村小学的马芯兰老师用3年时间完成小学5年的教学内容,学生成绩普遍优秀,且负担不重。北京二十二中孙维刚老师,只用一个学期就使其所教的学生学完了初中数学六册书的全部内容。再如本市宁河县任凤乡大坨小学的史建昌老师参加了“中小学生智能开发与学习指导”课题实验,他从培养学生自学能力入手,班上有10名学生用半个学期就学完了一个学期的内容。
人的学习潜力是巨大的,但这一潜力需要积极开发,才能使潜力变成实际的能力。那么中小学生怎样开发自己的学习潜能呢?
第一、要树立远大志向。古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向,就会对自己严格要求,就会克服前进路上的任何困难,他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说:“我常常重复这样一句话,一个人追求的目标越高,他的才力就发展的越快,对社会就越有益,我确信这也是一个真理。”有些同学智商很高,但由于缺乏远大志向,现有的智力都不能得到彻底发挥,更谈不上开发潜能。
第二、要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用,反之,人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平,可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平,需要涵养自己的性格,建立和谐的人际关系。
第三、培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究,发现这些人不但智力水平高,而且在青少年时期就表现得十分坚强,有独立性,这些人充满自信心,有百折不挠的坚持精神。可见,培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。
第四、学会学习。有人说过:“未来的文盲不是不识字的人,而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法,以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。
上面我们重点从4个方面讲了怎样开发学习潜能,实际上主要是两大方面:一是学会做人,一是学会学习。这两方面也是密切联系在一起的,希望同学们在学会做人中体会学习的规律,在学会学习中领悟人生的道理。
首先,你得相信:人的潜力是无穷的,每个人都是一块宝藏,有待我们来开发。
一:激活右脑
开发大脑,实际上就是开发左右脑,一般人都是右撇子,右脑开发的差不多了,所以你要锻炼左半边身体,从而 开发右脑。具体步骤:
1.每天用左手刷牙,吃饭,做日常活动等,初步开发右脑;
2.左手用习惯了之后,大概一周吧,左右手一起用,增加左右协调;
3.将左右并用当成日常行为的习惯,渐渐的,像吃饭喝水一样;
二:激活了右脑后,你会发现以前想不懂,听不懂的东西渐渐变得易懂起来。但是要激发脑部潜能,还需要良好的心理,积极的,乐观的,向上的。你需要在生活中应用它们;这方面知识太多,我说几点吧:
人们体内的亿万细胞中,有着巨大的潜在力量。这种潜力要是能够被唤醒,就能做出许多神奇的事情来。然而大部分人好像都不明白这一点。病人在病势垂危、呼吸困难时,在听了医师或亲友的一席热烈恳切的安慰话后,竟然能起死回生。这种情况在医生看来,也是常有的事。一般人来说,疾病之所以置人于死地,首先是因为病人也失掉了对生命的信心。
世界上有无数碌碌无为的人,有些人竟然到了难以自立的地步,但在这些人的体内同样有着巨大的潜能,只要能够激发他们体内的一小部分潜能,就可以成就他们伟大的、神奇的事业。
在人们的身心里面,其实封锁着极大的内在力量。比如,有人遇到某种意外事件或灾祸时,一般人都会奋不顾身地去救他。实际上,每个人都具有潜在的英雄品格,而意外事件和灾祸不过是催化剂而已,使人有了显露这种品格的机会。我们常常看到,一个人在灾祸临头时能做出的事情是令人惊叹的。
我见过一个体力平常的人,他在被催眠后,有人把他的头和脚搁在两只椅子的边上,而身体悬空着,这时让六七个人站在他身上,而他竟能支持得住。如果在他的身上搁了一块木板,让一匹马站上去,他竟然也能支持得住。这都是由于人心灵深处内在力量被激发后所造成的奇迹,因为照上面的方法做,按照一个人平均的体力决不能支持一千多磅的重量,但是在催眠状态下,他竟然毫无困难地做到了。
那么,他能够做出这样的事情,力量来自于哪里呢?当然不是来自于催眠家,催眠家的作用仅在于把那被催眠的人的力量从身体里激发出来了。这力量不是来自外部,而是来自于内部,是潜伏在他自己的身体里面。
因为人体内都存在着巨大的内在力量,所以人人都能做成不朽的事业。而一切真实、友爱、公道与正义,也都存在于这内在的力量中。
在人的身体和心灵里面,有一种永不坠落、永不败坏、永不腐蚀的东西,这便是潜伏着的巨大力量。这种力量一旦被唤醒,即便在最卑微的生命中,也能像发酵粉一样,对身心起发酵净化作用,增强人工作的力量。
在有些时候,人会有机会看到自己的内在力量,比如在失去一个爱友的时候,发现了自己从未发现过的能力;有时读了一本富有感染力的书,或者由于朋友们的真挚鼓励,也能发现自己的内在力量。但无论用什么方法,通过何种途径,一旦激起内在力量后,你的行为一定会大异于从前,你就会变成一个大有作为的人。
一个立足于诚实、公道、正义原则的人,即使全世界的人都反对他,他终能屹立在世界上,绝不动摇。林肯之所以对世界有这样伟大的影响力,不仅在于他所具有各种天赋和才华,更是由于他能把公道、正义等原则当做他安身立命的基础。
如果一个人能同自己那永不死亡、永不败坏的高贵神性相和谐,他便能发挥自己更大的效能,获得无上的幸福。
未来的医生会让病人知道,在人的身体中有一种创造的作用是永远在进行的,这种创造的力量,不但创造他自己的生命,还在不断地更新生命,恢复生命。比如,以骨折为例,什么时候骨头折断,经过伤科手术什么时候就会使之复原。如果我们的教育注重这一方面的训练,那么自然的治疗便会补救身心上各种缺陷。
创造我们身体的力量,就是在每夜的睡眠中,改造更新我们身体的因素,我们身体的各种新陈代谢,也是由这种力量造成的。
但很多人并不知道深入自己的意识内层,去开发那些供给身体力量的源泉,因此,他们的生命往往是枯燥而毫无生气的。然而如果我们能够深入到自己内在力量的深处,那么就可以寻找到生命的大源泉。一旦饮得这生命的活水,就不再会感到口渴,这种源泉就可取之不尽,用之不竭。
1,科学运用左右脑,人的大脑是由左脑和右脑组成,科学运用可以提高大脑思维。
2,适当的体育活动,会使大脑高度兴奋,经常做体育运动,加快血液循环,新陈代谢速率增大,增强脑细胞的能力。
3,闭目养神,是养脑的好方法,可以保持精力旺盛。
4,学一门乐器,音乐能刺激我们的大脑,改善思维、心情,可以锻炼到大脑。
如何激发大脑潜能
激发大脑潜能的方法:探索新的地方、持续自我教育、阅读和观看新闻、阅读、以新方式开展工作。1、探索新的地方:无论你到不同的地方工作,选择不同的上班路线,还是去不同的城市旅游,这些探索都对大脑很有好处。2、持续自我教育:成人教育是时间、金钱和精力的最佳投资之一。虽然教育在整个童年和青春期都...
怎么开发大脑
关于大脑潜能开发目前主要指的是右脑开发,原因如下:人的左脑支配右半身的神经和器官,是理解语言的中枢,主要完成语言、分析、逻辑、代数的思考、认识和行为。左脑进行的是有条不紊的条理化思维,即逻辑思维。右脑支配左半身的神经和器官,是一个没有语言中枢的哑脑。但右脑具有接受音乐的中枢,负责可视...
快速开发大脑潜能的方法如何开发
懂得科学用脑才是最好地发挥大脑潜能,合理地运用我们的脑力,提高我们的工作效率。 【适当体育活动】适当的体育活动会使大脑高度兴奋,经常做 体育运动 ,加快血液循环,新陈代谢速率增大,增强脑细胞的能力,左右手同时接受到刺激,大脑就可以不断发展,左右脑就可以协调发展。例如,我们可以跑步,跑步是个有氧运动,它可以让...
如何激发一个人的潜能
(5)危机激励,即以激烈竞争或严峻挑战所形成的危机强化员工有被淘汰的危机感,从而激发其潜能。(6)榜样激励,即通过树立榜样并号召员工学习榜样,以此激发其潜能。(7)领导行为激励,即通过领导的模范带头作用和对员工的关心、关怀,增强员工的主人翁精神和责任感,以此激发其潜能。(8)物质激励,即通过合理而优厚的物质报酬...
大脑怎么开发?
一 通过 腹式呼吸肺就能完全被使用,从而摄取足够的新鲜的氧气量,通过血液向大脑提供充足的氧,此后大脑才能进入极佳的工作状态,开发无限的智能潜能。所谓腹式呼吸是指吐气的时候,压缩腹部使其凹入,吸气的时候,让腹部凸起的呼吸法 二 通过 打哈欠能大量吸氧,调节供氧不足,保护大脑,让大脑充满能量...
开发右脑的方法
开发右脑的十种方法是:1、刺激指尖法。他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”---神经中枢,其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。许多父母让孩子练习弹琴,实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来,尤其...
潜意识跟潜能有什么区别?
开发潜能的力量,就是诱发潜意识的力量。 2、潜意识相对于意识而存在,相对于“意识”的一种思想。又称“右脑意识”、“宇宙意识”、“祖先脑”。潜意识,也就是人类原本具备却忘了使用的能力,这种能力我们称为“潜力”,也就是存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层潜意识当中。 3、 潜能...
怎么让自己变聪明?
头脑反应快与脑神经之间的协调运作是有关联的,大脑的沟回越多,说明机体思考的问题更多,协调能力更好,也就意味着头脑反应更快。脑力的锻炼可以从一些益智玩具,或者比较困难的数学问题进行入手,只有在注意力非常集中,而且思维十分发散时,才会对脑力的提升有帮助。平时也要注意多休息,不要熬夜,否则会...
开发小学儿童智力的方法
终于搜找到可以开启智慧的“特斯拉大脑开发训练”,看完之后,才开始改善了孩子不良情况。理解力得到提高,看书不再走神,各科成绩都开始提升。争取时间好好奋斗,加油!3多听音乐:音乐是一种奇妙的音符,平时可以多让孩子听听音乐,用音乐来激发孩子的智商潜能,有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注...
孩子5岁了,怎样才能激发小孩大脑潜能开发呢?
国外脑力开发权威专家根据多年研究,归纳出10个锻炼孩子大脑潜能的方法,让父母在日常生活中就能激发孩子的大脑功能全面运作,不但能够有效提高孩子的判断力和理解力,还可以提升思考力与创造力!1、培养对事物感兴趣与喜爱的能力 想要充分刺激大脑的功能,必须抱着对所有事情都感兴趣的积极态度,培养出凡事都...
滑狐头孢: 大脑的潜力在于思维的逻辑性和连续性,逻辑性可以通过学习和训练获得提高,连续性就没那么简单,要靠放轻身心,排除所有纷乱思绪,让连续性不受任何影响,这点较难,当思维到达从未达到过的深度时,那里的神经冲动也未曾建立任何关联,要在当前思维线路上延续并建立新的关联,需要复杂的梳理过程,这个过程很容易被外在因素打破,而且如果思维过程太长的话,在新关联建立之前,旧关联可能已断开,所以训练思维的逻辑性和连续性是开发大脑的主要手段.个人看法,仅供参考!
海南藏族自治州19870705673: 怎么开发大脑潜能 - ?
滑狐头孢: 开发潜意识的渠道: 1.听觉刺激法: 当你恐慌,害怕,缺乏自信时,大喊几声,就像举重,搏击喊叫一样,可以立即恢复力量.声音的力量可以影响你的信念,带来积极的行动.在你的家中或其它地方一直放潜意识录音带,可以不注意它,它也可...
海南藏族自治州19870705673: 怎么开发大脑潜能(怎样开发大脑30的潜能) ?
滑狐头孢: 1、饮食平衡健康,运动适宜,作息规律.2、还有就是经常的思考,经常地使用大脑 .
海南藏族自治州19870705673: 怎样开发脑细胞的潜能 - ?
滑狐头孢: 大脑的潜能开发,最重要的是三个方面.一个是智力开发,二是情绪稳定,三是人格健全. 智力开发的重点是双脑同步,多训练自己双脑同步的能力,特别是右脑的能力; 情绪稳定的重点是阿尔法脑波,多做深呼吸放松、静坐、冥想;多听轻松舒缓的音乐; 人格健全的重点是自我肯定,多积极正面自我暗示、自我肯定,改变潜意识. 全脑开发大师,是源自美国的一套潜意识开发的自我训练教材,运用内在交谈的专利心理科技,直接改变潜意识的思想习惯,只要听就能开发潜能、稳定情绪、强化自信.使用简单方便、效果深入持久.
海南藏族自治州19870705673: 快速开发大脑潜能的方法如何开发 - ?
滑狐头孢: 神秘全脑在大脑的快速开发主要还是从以下几点做起 1、培养对事物感兴趣与喜爱的能力 2、聆听他人说话并真心感动 3、培养抛开得失、全力以赴的率真个性 4、绝不开口说“没办法”、“太辛苦”、“办不到”等否定字眼 5、一口气朝着目标前进 6、不要有“大概懂了”的半调子态度 7、对于重要的事一再复习并反复思考 8、承认自己的错误和失败 9、培养尊重别人的能力 10、以“类似问题”来训练判断力
海南藏族自治州19870705673: 怎样激发人类的大脑潜能 - ?
滑狐头孢: 我早就关心大脑潜能开发之类的问题.现在人的大脑这么发达,其实也只开发了一大部分,还有很多没有开发出来,有些是没有必要开发的,用进废退,通过客观环境和条件刺激是不可能开发其它部分的,只有通过专门的有效的方法来开发,...
海南藏族自治州19870705673: 怎么开发大脑?开发个10%左右的? - ?
滑狐头孢: 首先,你得相信:人的潜力是无穷的,每个人都是一块宝藏,有待我们来开发. 一:激活右脑 开发大脑,实际上就是开发左右脑,一般人都是右撇子,右脑开发的差不多了,所以你要锻炼左半边身体,从而 开发右脑.具体步骤: 1.每天用...
海南藏族自治州19870705673: 怎样发掘大脑潜能 - ?
滑狐头孢: 1、你必须有一个好身体,体力强健,脑力充沛,对大脑潜能开发有了坚强的物质基础. 2、你必须有健康的心理状态.对开发大脑潜能要有一个科学的认识.不要陷入类似传销的混蛋逻辑泥沼里面,不要陷入所谓励志成功学的那些胡说八道的...
海南藏族自治州19870705673: 如何开发脑的潜能? - ?
滑狐头孢: -~这是不可能的,除非通过一系列的刺激,可以用药物等等.不过药物大都有副作用,所以你还是得慢慢发掘出来,循序渐进,万万不可着急.
海南藏族自治州19870705673: 开发大脑潜能的方法? - ?
滑狐头孢: 据心理学研究,人脑有140亿个神经细胞,与银河系的星数大致相等,相当于140亿个高功能的电子计算机,可以贮存1015比特的信息量.现在一般人只使用了大约10%的大脑功能,绝大部分潜能尚待开发.20世纪初美国著名心理学家威廉·詹...