怎么改掉想问题的时候喜欢咬手指的坏毛病
我曾经是也有这种咬指头的坏习惯，每次很投入的时候就咬得很厉害，知道感觉到疼了，才会停，不过有个老师跟我说过这是缓解紧张的表现，但经常地咬没好处。
坏习惯是日积月累形成的，改的时候不能急于求成，首先，你可以思考问题的时候，手尽量不要拿到脸的旁边，或者是直接那个手拿着一些学习的用具，代替嘴咬手指，当然也可以转移注意力。防止自己一切能咬到手指的机会。还有，我在改这个毛病的时候，改掉了这个坏习惯，又会填了别的坏习惯，我觉得肯定是习惯了思考的时候，手嘴不闲，就会潜意识里又想找另一种方式来寄托自己内心空虚的感觉。在我看来最管用的方法就是找你身边的人监督你，你跟你身边的亲人，朋友说，每次你做题或者是思考的时候时刻提醒你。这个方法还是挺实用的，当自己不能控制自己的时候，他人就会有很好的辅助作用了。还有最麻烦的一种办法，可以在手指上抹上风油精或者其他有味道的东西，这直接就可以阻止你咬手指了。
如果都不行的话，这个坏毛病还是经常地出现，就应视为一种病态了，那还是去看心理医生吧，咨询他们看看是不是自己的心理有什么问题，医生的建议会更权威的。但你能靠自己，要每次都注意改正这个问题，你就会在一段时间内感觉出比以前咬的次数少了，那就说明你采用的方法挺有效果的，继续保持着，还是能改正的。
怎么改掉想太多的毛病?
想法儿多也不是什么坏事儿呀，你不需要改变，你只需要接纳自己的所谓毛病，正确的去面对。有时候想的多是因为心里空虚，有焦虑烦躁的情绪，可以出去散散心，看看书，跟男女朋友聊聊天什么的。最重要的是不能太依赖别人给你什么，比如太想别人给你关心爱护，你应该做自己喜欢做的事情，多感受自己的心灵，...
怎样改掉胡思乱想的毛病?
当你想要胡思乱想的时候，就转移自己的思想吧，做些自己平时感兴趣的事情，来打断自己的胡思乱想，比如说，出去逛街，看场电影，给朋友打电话聊聊天，就是不要让自己一直处于那种看似安静实则自己的脑袋已经开始莫名的想一些有的没的了。胡思乱想其实大致可分为两种，就是有针对性的胡思乱想和无缘无故...
怎样改变自己胡思乱想的毛病?
缺点嘛，谁都有，可以慢慢改进。像我有一个朋友患了口吃的毛病，好一阵都改不过来，也常被人嘲笑，他也想了个办法，在自己没办法表达好话语时先住嘴，等思虑清楚後再发言，不要被外在所影响。至於我认为运动真的有助於纾解疲劳，也可以让自己别想这麼多，睡前喝点热牛奶也有助於睡眠，大致上就...
如何改掉「想太多」的毛病?
解决"想太多"的问题可能需要多种方法的结合。一些可能有用的方法包括:学习冥想或放松技巧，以平静心情和减少焦虑。改变思维方式，学习负面思维的转换技巧。通过运动和锻炼来改善身体健康，提高自信心和减少焦虑。与朋友或专业人士谈论您的问题，寻求支持和帮助。通过更改生活方式，如改变饮食，睡眠和社交活动来...
我总是遇到一些问题不想面对,怎样改掉这个坏毛病?
只能调整自己的心态，因为你如果无法改变现实，那就坦然接受去面对，当你知道自己无所依赖的时候，你会发现自己解决问题也没有那么难，当问题解决的时候，自己也会有一种成就感，马上自信满满，心情愉悦，也是一种很好的感觉。你会心里呵呵一笑，原来也不过如此，小毛毛雨啦！下次再遇到问题的时候，你就会...
做什么事情之前总是犹豫,具体应该怎么才能够让自己改掉呢?
3. 不要过度考虑后果：试着不要让自己过于担心失败或错误，相信自己能够适应并从错误中学习到东西。4. 相信自己的直觉：相信自己的第一印象，不要怀疑自己的直觉。5. 寻求帮助：如果仍然感到犹豫不决，不妨寻求他人的意见和帮助，以获得更全面的信息和建议。要改掉犹豫的习惯需要坚持自我训练，不断尝试...
如何改掉纠结的毛病
心细也要一个度 有些人说自己心细，遇到事情会千头万绪的考虑，那真叫一个前思后想，不想明白分析透彻不算完。这类人群算是心思比较缜密的了，但又缺乏了决断力度，一般这类人在机会来临的时候，会躲在一个角落思前想后的想啊想，等终于想明白了的时候，机会也没有了。还有时明明渴望那么一些...
如何改掉「想太多」的毛病?
其实你也对自己不满意，也希望改掉这种胡思乱想的性格，你也问过自己无数遍，为什么还是循环往复？你总喜欢给自己做假设，然后掉进错误的逻辑当中，最后得到的也是一个你最不想看到的结果，最后自己沉浸于此，情绪低落万分。01 胡思乱想是如何产生的 当你脑海中出现了一个令你头疼的问题，然后你就逐渐...
如何改掉纠结的毛病?
这不是病，只是一种性格，说白点就是优柔寡断，说的好听点就是太过理智。这样的事情如果是在软件开发，精密仪器方面需要的就是这方面的性格的人，当然按平时来说这样的理智会很容易丧失自己的性格，缺乏自己独特的个性。
怎么改变想什么就说什么的坏毛病呢
想什么就说什么，有人说是好事，但是绝大部分的人都不是好事。因为你想什么就说什么，会得罪很多人的，你还是没有因为这个吃过大亏。再有这样的时候想到什么了，停留一秒然后再说就能改正这个毛病了！
攸贫科苏： 方案一:包手指 橡皮膏把手指抱起来 缺点不美观 方案二:擦辣椒粉 缺点时间不长,辣椒粉会掉 方案三:注意力转移法 忙自己感兴趣的事,同时放松心情 缺点需要一定时间
衢州市17328447837： 怎样才能改掉啃手指头的坏习惯 - ？
攸贫科苏： 我教你个办法,有那种苦胆汁,或者有那种叫六神丸的药,超苦,但是对人无害的,压碎用水泡开,然后涂在指头上,当你不注意咬指头的时候你就知道有多痛苦了,几次之后你就有阴影了,就不敢再咬了,问题就解决了,我们在初中的时候有同学咬指甲,我们坏他就往他手上涂墨水.后来他习惯也改过来了、
衢州市17328447837： 如何改掉咬手的坏习惯 - ？
攸贫科苏： 不一定非要改 正如你所说的,紧张和压抑的时候尤其严重.说明你用这个方法排减压力. 其实每个人都有一些自己小小的坏习惯.偶尔纵容下,会让你显得更有血有肉. 有意思的习惯,我觉得你自己已经意识到了,就已经可以了.不必刻意去想办法戒除,不然难说你又会染上其他坏习惯的~o(∩_∩)o...
衢州市17328447837： 怎么改掉咬手指的坏毛病? - ？
攸贫科苏： 咬指甲在高度紧张的孩子中比较常见,而且还有遗传倾向. 你要在自己的潜意识里告诉自己,这样可能会使自己生病,是不卫生的. 可能还跟自己的性格有一定的关系,多多激励自己,更加自信的话,加以努力,应该能够改掉这个坏毛病.
