电脑的亮度和对比度都调多少最好？
将电脑屏幕亮度调到30-40对眼睛比较好，对比度70-80，晚上使用电脑时最好开灯。
设置电脑亮度和对比对步骤：
桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择(窗口)
颜色1(L) 选择(其他)将色调改为：85
饱和度：123
亮度：205→贴加到自定义颜色→在自定义颜色选定点确定→确定
经常玩电脑如何保护眼睛：
正确摆放。轻便的笔记本电脑让人们使用起来更加的方便，所以很多人都经常抱着电脑躺沙发上，躺床上玩，这样不正确的摆放电脑，会严重的损伤到人们的视力，所以玩电脑时应当将其放置在平整的书桌上。
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姿势正确。葛优躺是人们在家常见的一种状态，不少人玩电脑的时候也是七扭八歪，甚至是为了看的更清楚就趴在电脑上边看屏幕，长期这样玩电脑很容易让眼睛感觉疲劳从而近视。人们玩电脑的时候一定要保持端正的坐姿，眼睛距离屏幕有一定的距离，这样才能够有效的保护视力，避免各种颈椎病。
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亮度适中。人们在玩电脑的时候很少会去调节屏幕亮度，但是如果亮度太暗是会让人们看东西时更费力，更容易损伤眼睛，如果亮度太亮看屏幕太久容易刺伤眼睛，所以将电脑屏幕的亮度调的适中能够有效的保护眼睛。
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绿色护眼。绿色的东西能够帮助眼睛缓解疲劳，人们如果需要长期的盯着电脑屏幕看，那么是建议将界面调节成绿色的护眼模式，这样可以减轻电脑屏幕对人眼睛的刺激程度，减少眼睛的疲劳程度。
开灯玩电脑。在黑暗的环境当中玩电脑，屏幕对眼睛的刺激很大，而且蓝光还会抑制人体分泌黑色素，长期以往不利于人体的健康。人们应当尽量减少晚上玩电脑的时间，如果一定要晚上玩的话，建议开着灯，减轻电脑屏幕对眼睛的刺激。
注意休息。人体的眼睛可以看远处也可以看近处，电脑屏幕距离人们很近，人们如果看久了电脑屏幕，是建议多看看远方，给眼睛一个休息的时间，让眼睛进行自我恢复，这样能够有效的保护眼睛。
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绿色盆栽。绿色是对人们眼睛有好处的一种颜色，在电脑旁边养一些绿色盆栽，在看电脑的时候多看看绿色，能够让眼睛更舒服一些，而且一些盆栽很有吸收辐射的作用，避免人体受到了太多辐射，引起身体的不舒服。
补充维生素。人体眼镜对营养物质需求比较多，人们平时多补充维生素是可以起到明目的效果，而且还能够帮助缓解人体眼睛疲劳。平时多吃一些蔬菜水果是能够帮助人体补充足够的维生素。
显示器对比度一般可设置在80-100。亮度一般设置在60-80，过亮易造成眼睛疲劳，也使荧光粉过早老化。
如果在不用的时候，一定要关闭显示器或者降低显示器的显示亮度，否则时间长了，就会导致内部烧坏或者老化，这种损坏一旦发生就是永久性的，无法挽回。另外，如果长时间地连续显示一种固定的内容，也有可能导致某些LCD像素过热，进而造成内部烧坏。
扩展资料
显示器对比度简介
ACR能够自动检测从PC主机输入的显示信号的各项参数，进而调节和优化液晶显示器的对比度；DCE可大幅降低最黑亮度，并有效调节中间色阶的鲜艳程度，从而达到优化显示的效果；DCM则可判断对比度是否达到最优化并进行画面综合调整与显示。
动态对比度是液晶显示器在某些特定情况下测得的对比度数值，例如逐一测试屏幕的每一个区域，将对比度最大的区域的对比度值，作为该产品的对比度参数。不同厂商对于动态对比度的测量方法可能也不尽相同，但其本质也万变不离其宗。动态对比度与真正的对比度是两个不同的概念，一般同一台液晶显示器的动态对比度是实际对比度的3-5倍。
参考资料来源：百度百科-显示器
参考资料来源：百度百科-显示器对比度
将电脑屏幕亮度调到30-40对眼睛比较好，对比度70-80，晚上使用电脑时最好开灯。
设置电脑亮度和对比对步骤：
桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择(窗口)
颜色1 (L) 选择 (其他) 将色调改为：85
饱和度：123
亮度：205→贴加到自定义颜色→在自定义颜色选定点确定→确定
正确摆放。轻便的笔记本电脑让人们使用起来更加的方便，所以很多人都经常抱着电脑躺沙发上，躺床上玩，这样不正确的摆放电脑，会严重的损伤到人们的视力，所以玩电脑时应当将其放置在平整的书桌上。
姿势正确。葛优躺是人们在家常见的一种状态，不少人玩电脑的时候也是七扭八歪，甚至是为了看的更清楚就趴在电脑上边看屏幕，长期这样玩电脑很容易让眼睛感觉疲劳从而近视。人们玩电脑的时候一定要保持端正的坐姿，眼睛距离屏幕有一定的距离，这样才能够有效的保护视力，避免各种颈椎病。
亮度适中。人们在玩电脑的时候很少会去调节屏幕亮度，但是如果亮度太暗是会让人们看东西时更费力，更容易损伤眼睛，如果亮度太亮看屏幕太久容易刺伤眼睛，所以将电脑屏幕的亮度调的适中能够有效的保护眼睛。
绿色护眼。绿色的东西能够帮助眼睛缓解疲劳，人们如果需要长期的盯着电脑屏幕看，那么是建议将界面调节成绿色的护眼模式，这样可以减轻电脑屏幕对人眼睛的刺激程度，减少眼睛的疲劳程度。
开灯玩电脑。在黑暗的环境当中玩电脑，屏幕对眼睛的刺激很大，而且蓝光还会抑制人体分泌黑色素，长期以往不利于人体的健康。人们应当尽量减少晚上玩电脑的时间，如果一定要晚上玩的话，建议开着灯，减轻电脑屏幕对眼睛的刺激。
注意休息。人体的眼睛可以看远处也可以看近处，电脑屏幕距离人们很近，人们如果看久了电脑屏幕，是建议多看看远方，给眼睛一个休息的时间，让眼睛进行自我恢复，这样能够有效的保护眼睛。
绿色盆栽。绿色是对人们眼睛有好处的一种颜色，在电脑旁边养一些绿色盆栽，在看电脑的时候多看看绿色，能够让眼睛更舒服一些，而且一些盆栽很有吸收辐射的作用，避免人体受到了太多辐射，引起身体的不舒服。
补充维生素。人体眼镜对营养物质需求比较多，人们平时多补充维生素是可以起到明目的效果，而且还能够帮助缓解人体眼睛疲劳。平时多吃一些蔬菜水果是能够帮助人体补充足够的维生素。
经常玩电脑如何保护眼睛：
亮度为70－80％左右，对比度45％这样就最好，但是也要根据你本人的适应度来调整的。
调整方法：
1、屏幕亮度，打开电脑，点击控制面板，找到硬件和声音，电源选项。
2、白天的亮度，最好不要超过60，你可以选择平衡亮度。
3、晚上呢，不宜太亮，调整到30左右，选择节能模式。
4、窗口颜色，打开控制面板，个性化，窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。
5、选择背景桌面，最好选择护眼的桌面。
你眼睛看得舒服就行，没有标准，大多数使用默认值。
一般对比度不用调，亮度可以调亮或者暗。
寄李儋元锡(韦应物)
电脑显示屏对比色与亮度是多少?
电脑显示屏的亮度和对比色默认均为50，总数为100，也就是50%。平时使用电脑时，正常的对比色调整可以依据个人爱好，建议到40-60即可，数值比较小可以延长显示屏寿命；亮度白天使用时60-80均可，晚上使用时40-50最好。小贴士：调整对比色与亮度无非是为了保护眼睛。其实对比色和亮度只要个人感觉行就可以...
电脑显示器的亮度和对比度设置为多少最合适
1、不同款型的显示器，最高亮度都有所区别，对比度调节变化差距也较大，不能一概而论。2、对于新出厂的显示器而言，为了销售时显得颜色更鲜艳，通常亮度都预设为100，而对比度通常预设为50，建议将亮度调整到75~80，对比度保持50即可。3、随着显示器的工作，背光光源亮度会逐渐变暗，这时可适当提高显...
怎样调节电脑显示屏的亮度和对比度,多少度为宜???
一般屏幕亮度是50%～80%为宜。工具\/原料 电脑 方法\/步骤 调节屏幕对比度步骤：1、桌面下方点击“开始”点击控制面板”。2、先切换至大图标显示。点击“NVIDIA控制面板“，根据自己的显卡品牌选择相应选项。3、打开后，点击左侧“显示”点击“调整桌面颜色设置”。4、在颜色设置页面，拖动对比度的滑块调整...
怎么调整电脑屏幕的亮度和对比度
可以在intel 英特尔显卡控制中心调整，如下图。
电脑屏幕的亮度和对比度调到多少对眼睛最好
将电脑屏幕亮度调到30-40对眼睛比较好，对比度70-80，晚上使用电脑时最好开灯。设置电脑亮度和对比对步骤：桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择(窗口)颜色1(L) 选择(其他)将色调改为：85 饱和度：123 亮度：205→贴加到自定义颜色→在自定义颜色选定点确定→确定 经常玩电脑如何保护眼睛：正确...
win10显示器亮度和对比度怎么调整?
在 Windows 10 中，你可以通过以下步骤调整显示器的亮度和对比度：调整亮度：1. 使用显示器按钮：有些显示器上有专门的按钮，你可以直接在显示器上找到并调整亮度。2. 使用 Windows 设置：- 右键点击桌面上的空白区域，选择 "显示设置"。- 在 "显示" 选项卡下，你会看到 "亮度和颜色" 部分，可以...
怎么调节笔记本电脑的光度和对比度?
对于对比度的调节，可以在空屏幕下右击，点击属性，然后在出现的提示栏里点击设置，设置完对比度之后点击应用，再点击确定即可。方法二：使用控制面板 在Windows系统中，可以通过控制面板来调节笔记本亮度和对比度。首先，打开控制面板，然后选择“系统和安全”- “电源选项”。在电源选项中，可以找到关于屏幕...
显示器亮度和对比度调多少合适?
电脑屏幕的亮度和对比度调到多少护眼？1.白天晚上都调到亮度30-40（开始会不习惯 时间长一点就好）（晚上最好开灯）对比度70-80 2.设置的话右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——，在“颜色1（L）”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添加...
电脑屏幕的对比度和亮度怎么调合适?
电脑显示器亮度最小应该调整至40，最大为80，这样对眼睛的伤害也是最小的。显示器的分辨率越高，那么亮度应该调整的越暗。电脑显示器的对比度与亮度小技巧：工作状态建议：显示器的对比度最好在60-80数值之间，而亮度最好在40到60数值之间。玩游戏建议：亮度和对比度调整至80到100之间，这样视觉效果会...
显示器最佳亮度和对比度是多少?
1. 电脑的最佳亮度和对比度设置 为了保护眼睛，显示器的对比度应设置在60至80之间，亮度则应在40到60之间。2. 游戏时的亮度和对比度调整 玩游戏时，可以提高亮度和对比度，建议设置在80到100之间，以获得更好的视觉体验。3. 分辨率与显示器亮度 分辨率越高，显示器的亮度应相应调暗，以保持舒适的...
丁柳盐酸： 显示器亮度和对比度没有多少合适的准确数据,只有根据显示器当前亮度进行调节. 1、不同款型的显示器,最高亮度都有所区别,对比度调节变化差距也较大,不能一概而论. 2、对于新出厂的显示器而言,为了销售时显得颜色更鲜艳,通常...
富宁县18010968824： 电脑屏幕的亮度和对比度调到多少对眼睛最好? - ？
丁柳盐酸： 亮度为70-80%左右,对比度45%这样就最好,但是也要根据你本人的适应度来调整的.调整方法:1、屏幕亮度,打开电脑,点击控制面板,找到硬件和声音,电源选项.2、白天的亮度,最好不要超过60,你可以选择平衡亮度.3、晚上呢,不宜太亮,调整到30左右,选择节能模式.4、窗口颜色,打开控制面板,个性化,窗口颜色,选择绿色等保护眼睛的颜色.5、选择背景桌面,最好选择护眼的桌面.
富宁县18010968824： 电脑亮度对比度多少合适 - ？
丁柳盐酸： 一般情况下,亮度和对比度都设置在60%左右,具体还要看你的环境亮度,显示器的亮度以不伤眼睛画面保持高清为原则.
富宁县18010968824： 电脑的显示器的亮度和对比度最好是多少?？
丁柳盐酸： 1、对比度:75%柔和,90%以上反差大,我一般调在90%上下; 2、亮度:依据你的视觉感观去调,质量好的新显示器一般在50%以下,但最好是调暗一些; 3、分辨率:液晶不用调,自动为60HZ,纯平调为75HZ、85HZ,低了屏幕闪烁,再高了不光不起什么作用,还会加快显示器的老化,我一般调为75HZ.
富宁县18010968824： 电脑显示屏的亮度和对比度调多少合适啊? - ？
丁柳盐酸： 把 亮度调低一些 分辨率 调低一些 这样就不会那么难受了 然后注意 用电脑时间长了 休息一下 祝LZ的眼睛恢复起来哦... …… 谢谢给分··
富宁县18010968824： 电脑显示器的对比度和亮度调到多少比较合适 - ？
丁柳盐酸： 对比度调到80~90 亮度的话看个人需要,光线暗的地方就不需要很亮,越亮对眼睛伤害越大,光线强的地方就要调亮点,调太暗的话,也对眼睛不好,反正你怎么看的舒服怎么调
富宁县18010968824： 电脑屏幕的亮度和对比度设置成多少的数值最适合,对眼睛最好.？
丁柳盐酸： 你没有说明是什么显示器啊 如果是液晶,亮度为70-80%左右,对比度45% 如果是CRT,亮度为60-70%左右,对比度55% 不过具体数值需要你自己的感觉,上面的参数仅做为参考.因为即使是同品牌、同型号的显示器,其亮度也是有区别的,所以你将其调到不刺眼的亮度即可.
富宁县18010968824： 请问电脑屏幕的对比和亮度最好调到多少? - ？
丁柳盐酸： 对比度调成初始值,亮度为最亮的50%-60%;屏幕很刺眼,主要是亮度太高,你可以多调几下,直到自己满意为止. 另外把颜色调成非常柔和的豆沙绿色,这个色调是眼科专家配置的,长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 【每个人的...
富宁县18010968824： 电脑显示器的亮度和对比度调到多少对眼睛比较好 - ？
丁柳盐酸： 液晶的一般对比度调66左右.亮度80. 如果你是纯屏那种的就不定了,机器的性能是随着时间变化而变化的, 有时候调到100也不会达到满意的效果.你感觉不舒服只能凭着感觉 调了.如果新机器的话,比液晶的要低,一般亮度60左右就很亮了,对比 60多点吧!这个数据是我以修电视的时候记的,对你的机器不一定有用!
富宁县18010968824： 电脑的亮度对比度多少合适. - ？
丁柳盐酸： 如是液晶,亮度为70-80%左右,对比度45% 如是CRT,亮度为60-70%左右,对比度55% 不过具体数值需要自己的感觉,上面的参数仅做为参考.因即使是同品牌、同型号的显示器,其亮度也是有区别的,所以将其调到不刺眼的亮度即可.
