薏米.红豆.玉米.黑米黑芝麻能一起熬粥吗
能
按中医理论，同气相求，黑色的食物是可以补肾的，粥类食物易于吸收，所以是有一定作用的。如果平时能坚持食用这些食物，可以起到补肾的效果的。
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。薏米性凉，味甘、淡。《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。" 黑芝麻甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。但要注意患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。 玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。玉米的功效：调中开胃，降血脂，利胆。
从以上介绍看，这些食物本身没有相克作用。可以一起煮食。
薏米，拉丁文名：Coix chinensis Tod. 又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
主要价值
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。
薏米红豆汤
主料：红豆30g，薏米30g，红枣6个
辅料：红糖适量
步骤：
1.首先将红豆泡入清水三十分钟，薏米泡入清水三十分钟。
2.锅中倒入小半锅清水，下入薏米、红豆，煮三十分钟。
3.再放入红枣，煮十五分钟。
4.最后加入三勺红糖，拌匀即可。
病情分析： 薏米.红豆.玉米.黑米.黄豆.绿豆..黑芝麻能一起熬粥，有保健作用。 熬粥是个好习惯，中医上讲黑色入肾，会对肾有好处。
可以，最好是鲜玉米
非常好，复合营养 坚持喝
小米,红豆,绿豆,黑米,糯米,核桃,芝麻,玉米,荞麦一起煮可以吗?_百度知 ...
1、可以的。2、放在一起煮是五谷杂粮粥，五谷杂粮具有调理作用：★★神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆 ★★烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：百合、莲子 ★★胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜 ★★肾虚：薏米红豆加黑豆 ★★脚气：薏米红豆加黄豆 ★★咳嗽：意米...
想知道黄豆、绿豆、红豆、玉米、小米、黑米、高梁‘花生,核桃 都怎么...
④云南包谷粑粑，云南俗称玉米为包谷。包谷粑粑是每年玉米成熟的季节用鲜嫩的玉米制作的一种风味小吃。荞麦的吃法 和细粮搭配可以做 ①荞麦饼，荞麦面与面粉混合作饼。②荞麦面条，荞麦面与面粉混合做面条。③荞麦面馒头，荞麦面与面粉混合做馒头。④荞麦米。粗粮细作可以 ①荞麦饺子、包子、馅饼 ②荞麦...
黄豆,红豆绿豆黑豆小米玉米燕麦有什么功效
黄豆：健脾补血，利水。 红豆：利水除湿，和血排脓，消肿解毒。 绿豆：清热解毒，清暑解渴，消肿利水。 黑豆：补肾滋阴，补血明目，润肺燥，除湿利水。 小米：益肾补脾，除热止渴，养胃安眠。 玉米：健脾开胃，益肺宁心。 燕麦：益气宽中，消渴除热。
红豆,黑米,江米,玉米渣可以一块熬粥补血?
是可以一起熬粥的，但是需要注意的是，黑米、玉米本身甜度较高，如果在早晨空腹的时候喝粥就不要再加糖了，易引起胃酸过多，糖尿病人要注意！
...玉米,小米,糯米,黑米,黑芝麻,红枣,花生等放在一起做粥可以吗?_百度...
1. 黄豆、绿豆、红豆、薏米、麦片、玉米、小米、糯米、黑米、黑芝麻、红枣、花生等多种食材混合煮粥是一种营养丰富的搭配。2. 这样的组合提供了多样化的食物来源，有助于补充身体所需的微量元素和营养成分。
黑米红豆绿豆玉米粒打成粉状怎么煮?
先在锅中加入适量的水，加温至80摄氏度时，将三种粉末糊（像玉米糊一样），倒入锅内，继续加温，开锅后调小火，加温过程中，不断搅拌8分钟即可。，
要买粗粮平时食用,买哪些粗粮组合在一起比较好
粗粮有好多哦分为好几种呢!主要有以下几种:谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦\/麦麸等。杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。块茎类：红薯、山药、马铃薯等。怎要方便又好吃呢!你可以在煮白米饭时,加入适量的高粱米,小米,红豆,燕麦,大豆等等等等...
薏米.红豆.玉米.黑米黑芝麻能一起熬粥吗
薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。薏米红豆汤 主料：红豆30g，薏米30g，红枣6个 辅料：红糖适量 步骤：1.首先将红豆泡入清水三十分钟，薏米泡入清水三十分钟。2.锅中倒入小半锅清水，下入薏米、红豆，煮三十分钟。3.再放入红枣，煮十五分钟。4.最后加入三勺红糖，拌匀即可。
黑米是碳水化合物吗
1、粗粮是碳水化合物，粗粮主要包括谷物类玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等)，以及块茎类红薯、山药、马铃薯等)。2、粗粮中膳食纤维比较丰富，虽可促进肠胃蠕动，但是也不宜消化，如果单独食用粗粮最佳食用时间是中午，因为下午1到三...
五谷杂粮指的是哪几种
在中国的传统文化中，“五谷”泛指五种谷物，包括小麦、稻米、大麦、高粱和黍子；而“杂粮”则指的是除这五种谷物外的其他粗粮，包括玉米、黑米、小米、绿豆、红豆、薏米、糯米、莲子、花生等杂粮。因此，在现代社会中，“五谷杂粮”已经成为了广义上的概念，形容包括传统五谷之外的所有谷物。五谷杂粮的...
初湛金磬： 可以的.薏米,拉丁文名:Coix chinensis Tod. 又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁.其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效.主要价值薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本...
徐水县15670284516： 黑米黑豆黑芝麻可以加薏米一起煮吗 - ？
初湛金磬： 黑米、黑豆、黑芝麻可以加薏米一起煮的,在一起煮有补肾健脾去湿的作用.
徐水县15670284516： 红豆薏米绿互黑米黑芝麻能一块煮吗 - ？
初湛金磬： 能一块煮.红豆薏米绿豆黑米黑芝麻这几样是不冲突的 黑米黑芝麻起到的是补肾排毒祛湿散寒等的功效,红豆薏米就是健脾益肾的作用搭配在一起.还有很好的养颜作用,希望能帮到您,满意请采纳,谢谢哦.
徐水县15670284516： 黑豆薏米红豆黑米黑芝麻能一起煲粥吗 - ？
初湛金磬： 可以一起煲粥,营养丰富. 材料:红豆、薏米、黑芝麻、黑豆适量,水,冰糖少许 做法: 1、准备同等分量的红豆和薏米,将两者洗干净后分别放入水中泡软.红豆、黑豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了. 2、要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后可添一些凉水,再煮开后,再添凉水.这么做红豆容易开花,更容易煮熟,味道也比较香. 3、等到红豆差不多煮开花之后放入薏米,用大火煮开之后再转小火慢炖 4、等到红豆薏米粥慢慢变粘稠就差不多了,最后放入冰糖调味,喜欢甜一些的可以多加点.
徐水县15670284516： 薏米,黑芝麻,黑豆一起吃有什么作用? - ？
初湛金磬： 黑米、黑豆、黑芝麻都有滋补肾精的功效,薏米仁有渗湿利水的功效,也就是说在滋补肾精的同时,可以排出体内多余的湿气,具有一定清湿热的功效;不过要是想长期食用的话,最好去掉黑豆,用黑米和黑芝麻即可,因为长期食用黑豆,容易导致大便干结,所以,前期可适用,但到后期尽量去掉.
徐水县15670284516： 黑豆黑米黑芝麻黄豆玉米红枣薏仁米可以放一起煮吗 - ？
初湛金磬： 可以放一起煮的.1. 可以将这些食物分为几个类别,黑豆、黄豆属于豆类,黑米、玉米、薏仁米属于谷类,黑芝麻属于种子类,红枣属于干果类.2. 不同食物种类的食物营养侧重是不一样的,谷类食物淀粉含量多在65%-75%,是提供能量的食物,黄豆蛋白质含量高,黑豆淀粉含量高,黑芝麻的脂肪含量高,红枣碳水化合物含量高,钙、磷、钾含量也高.3. 谷类食物中的蛋白质缺乏赖氨酸,豆类食物中的蛋白质缺少蛋氨酸,所以谷类和豆类食物的搭配食用可以提高蛋白质质量.4. 由于不同种类的食物营养是不相同的,所以多种食物的搭配可以互为补充,可以提供多种营养物质,有利身体健康.
徐水县15670284516： 红豆薏米粉能和黑芝麻黑豆粉掺和着一块喝吗? - ？
初湛金磬： 红豆薏米粉和黑芝麻黑豆粉,是可以掺和到一块儿,一堆儿喝的,因为红豆薏米粉有健脾的作用,而黑豆,黑芝麻粉有补肾的作用,二者相辅相成
徐水县15670284516： 薏米,大米,黑米,黑芝麻,黑豆,混在一起每天煮粥可以吗? - ？
初湛金磬： 可以的混在一起煮粥,黑豆,红枣,薏仁,百合黑芝麻,黑米,大米能一起煮水可以在一起混合使用的,薏米是除湿气的,可以缓解脸上出油的现象的,.而黑米可以美化头发,是头发黑亮,红枣是补血的,大米是养肺的,缠在一起煮水喝可以当饭吃,对身体很好.
徐水县15670284516： 红豆黑豆薏米黑米黑芝麻能一起煮吗 - ？
初湛金磬： 红豆黑豆薏米黑米黑芝麻能一起煮.因为有利于人体健康,营养丰富,没有相冲的饰物.功效: 红豆的功效:红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体...
徐水县15670284516： 黑米黑豆黑芝麻薏米能一起熬粥吗 怎么熬效果好 - ？
初湛金磬： 五谷杂粮都很有营养,这些混在一起应该可以一起煮粥的,就像八宝粥一样.不过像薏米要多泡一会儿,要不然煮不烂,吃起来会很硬.
