怎么快速的忘记一个人？
忘记一个人短则21天，长则一辈子，忘记一个人需要多久的时间，取决于这个人在你心中的分量，这个人是否还对你产生一定的影响。
在行为心理学上有“21天改变一个习惯”的说法，人们根据研究发现，改变习惯需要21天，就会在90天的重复期内形成稳定的习惯。对于同一个动作重复21天就会变成习惯性的动作，而行为又会反作用于意识，一些心理学家发现人的想法就会在这21天内变成习惯性的想法。
心理学家认为当个体大脑想要忘记一个人的时候，就会不断地重复和他有关的人和事，越是提醒自己忘记，就等于在大脑里进行二次加工记忆。相反，你非但不会忘了他，还会记得更牢，更会情不自禁地把曾经过往的情景进行一次又一次地重现。
快速忘掉一个人的方法：
1、删掉关于他或者她的联系信息，比如手机号码、qq号、微信号码等等，只要不联系了，那你慢慢也就淡忘了。
2、转移注意力法则，就是需要一个新东西来弥补你受到的伤害，比如自己感兴趣的事情，反正我觉得工作是最好的疗伤药，只有忙碌的工作，能让你生活得更充实，让你不会空虚，也就能让你更快地忘记那段感情，忘记那个人。
3、给自己换一个新的环境，比如搬出你们曾经一起居住的地方，或者离开你们曾经一起工作的公司，避免触景生情，让自己重新有一个开始。
如何快速的忘记一个人?
5. 学会放手：接受现实，明白这段感情已经结束，努力放下心中的执念，让自己从这段感情中解脱出来。6. 倾诉与支持：与亲朋好友分享你的感受，让他们帮助你度过这段艰难时期。有时候，倾诉和倾听他人的建议会让你更容易面对现实。7. 给自己时间：放下一个人需要时间，不要对自己太过苛求。允许自己哭泣...
如何快速忘记一个人
快速忘记一个人的方法有：面对现实、割舍联系、寻找新的兴趣爱好、寻求支持、给自己时间。1、面对现实：面对现实是开始移除对这个人的情感束缚的第一步。停止为过去的事情感到后悔或悲伤，要明白时间无法倒流，而且让自己沉浸在过去的痛苦中只会阻碍我们继续前进。2、割舍联系：保持与这个人的联系只会让我...
如何快速忘记一个人
快速忘记一个人的方法有：忘我的工作；出门旅游去；远离对方，远离熟悉的生活和场景；把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉；多结交异性朋友。1、忘我的工作 心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。2、...
如何快速忘记一个人
1、停止与他的联系。如果你经常与这个人保持联系，那么你可能会更难忘记他。因此，尽可能地减少与他交往的机会，例如删除他的电话号码、社交媒体联系方式等。2、改变自己的环境。改变自己的环境可以让你更容易忘记一个人。例如，你可以去旅行、搬家或者参加新的活动，让自己的生活变得更加丰富多彩。3、寻...
如何快速忘记一个人?
1、断绝所有联系。要想减少对某个人的思念，最有效的方法就是断绝与对方的任何联系方式。随着时间的推移，你与对方之间的联系逐渐减少，你对他的喜欢也会相应减少。2、避免见面。如果你总是和喜欢的人见面，难免会感到相思之苦。因此，尽量避免见面，这样可以减少你内心的激动情绪，帮助你逐渐忘记一个人...
如何快速忘记一个人
快速忘记一个人的办法，具体如下：1、删掉关于他或者她的联系信息，比如手机号码，微信号码等等。只要不联系了，那你慢慢也就淡忘了。2、转移注意力法则，就是需要一个新东西来填补你受到的伤害，比如自己感兴趣的事情，反正我觉得工作是最好的疗伤药。只有忙碌的工作，能让你生活的更充实。让你不会...
如何快速忘记一个人
快速忘记一个人方法如下：1、删掉关于对方的联系方式，比如：手机号码、QQ号、微信号码等。2、扔掉关于对方的物品，比如：彼此赠送的礼物、玩具、衣服等，物品可能引起对过往的回忆。3、换一个新的环境，比如：搬出曾经一起居住的地方、离开曾经一起工作的公司。避免触景生情，让自己重新有一个开始。4...
怎么才能快速的忘记一个人?
1、删掉所有联系方式 要想彻底忘掉TA，就应该不留任何余地，所以一定要狠下心，删掉对方所有联系方式，无论是电话，微信，QQ，一个都不留，让TA从你的生活中淡化出去，这样才是你忘记TA的最好最迅速的方式。如果还保留着TA的联系方式，那么不经意的看到之后，思绪就会如潮水一般把你带回从前，这样...
如何能快速忘记一个人?
时间会不知不觉遗忘一个人。我们越是想要忘记什么，我们记得越是清楚。比如我和你说“你千万不要去想一个白色的北极熊”，你的脑海当中，反而不由自主的会浮现出来一只白色北极熊。“白熊效应”又称反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的...
怎么快速的忘记一个人?
快速忘掉一个人的方法：1、删掉关于他或者她的联系信息，比如手机号码、qq号、微信号码等等，只要不联系了，那你慢慢也就淡忘了。2、转移注意力法则，就是需要一个新东西来弥补你受到的伤害，比如自己感兴趣的事情，反正我觉得工作是最好的疗伤药，只有忙碌的工作，能让你生活得更充实，让你不会空虚，...
标忽塞夫： 忘记一个人的方法其实很多``` 比如` 不再做曾经一起做过的事` 收起所有能引起对他记忆的东西 `` 放弃一些他喜欢`` 你也喜欢的爱好`` 尽量不走进曾经一起走过`` 你能看到他身影的街头`` 不再做某些事`` 写某些字`` 尽量避免和朋友谈论到他`` 即使...
徽县18596526509： 怎么才能快速的忘记一个人？
标忽塞夫： 其实在现实生活里,让自己刻骨铭心的人和事是终生难忘的,所以不要徒劳地强迫自己去忘记,倒不如记住,让时间把它变成一份从容淡定的回忆吧. 幸福和伤痛都是自己成长和成熟所必需的宝贵财富.在现实生活中并没有所谓的完美爱情,只有为了完美爱情而共同用各自的责任心坚持不懈追求的过程.那些想象中的浪漫和完美将随着日子的消磨而归于一种淡然.真正的爱情以相互信任和相互负责以及相互妥协为前提,能在快乐时光里相娱相乐,更能在痛苦的日子里相扶相持.两个人对待爱情的共同责任心能坚持多久,这份感情就能延续多久,爱情的长存需要两个人的步调一致.与其为一段不属于自己的感情耿耿于怀,不如及时为将来真正属于自己的爱人做好接纳的准备.
徽县18596526509： 怎样才能最快的忘掉一个人?？
标忽塞夫： 忘记一个人是在不经意间去忘记的,不要去刻意的去忘记一个人,那样很难忘记的,你只要恢复到正常生活,该干什么就干什么,不要刻意去躲避你想的那个人,也不要刻意去忘记他,时间一久,你静下心来在想想,原来他早已经不存在了.时间永远是治疗伤口的良药!!! 其实忘记可以很容易,也可以很难,决定权要看自己,我只是给你一个建议: 1、 结束以后,别告诉他我恨你,爱情是两个人的事,错过了大家都有责任 2、 一个人的世界总需要另一个人做陪衬,他离开了,那是他衬不起你,相信自己会有更好的明天; 3、 想他的时候,就想想他的好,他的笑,记得曾经爱过一个人,别去管最后是谁开始了背叛,开心过就好
徽县18596526509： 怎样快速忘掉一个人?？
标忽塞夫： 最快忘记一个人的方法; 1、有些词语不会再用,每次要用到的时候,很小心,绕开它,换另一个,这样就可以少想他一次. 2、有些地方不会再去,因为那里有他太多的足迹.不去了,就又可以丢掉一些回忆. 3、改变一种习惯,从前一向爱...
徽县18596526509： 怎样才能快速的忘记一个人呢?？
标忽塞夫： 忘记是更为深刻的记忆.所以,不要刻意的去忘记,每个人都有自己的路程,路程中会出现各种各样的过客,每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记,不论回忆是美好的还是痛苦的,都是已经发生的,学会感谢生命中每个曾经相遇或离别...
徽县18596526509： 如何快速忘掉一个人？
标忽塞夫： 删除一切可以与他联系的方式~~~少去你们经常去的地方~~~找点朋友喝喝酒,谈谈以后的人生
徽县18596526509： 怎么样才能很快的忘掉一个人``？
标忽塞夫： 忘记一个人最好的办法有两个:第一,别让自己有想他的时间;第二,把自己的空间用来想另外一个人. 如果你选择第一个,,充实自己,工作,学习,或娱乐.千万别听什么音乐. 第二个,找个人来恋爱吧,把以前的忘了吧,别再想着以前啦,开开心心生活吧. 看你怎么选择了
徽县18596526509： 怎么样可以快忘掉一个人?？
标忽塞夫： 尽量不去想和他在一起的回忆、 和朋友多交流、多在一起活动、如K歌什么的 如果可以、把关于他的一些东西锁在抽屉、 慢慢的就会忘掉、最重要的是自己坚持
徽县18596526509： 如何很快的忘掉一个人？
标忽塞夫： 比如, 有些词语我不会再用, 每次要用到的时候,我很小心, 绕开它,换另一个, 这样就可以少想你一次…… 比如, 有些地方我不会再去, 因为那里有太多你的足迹. 不去了,就又可以丢掉一些回忆…… 比如, 我改变一种习惯, 从前我一...
徽县18596526509： 怎么样能迅速忘掉一个人？
标忽塞夫： 别难过 既然缘尽了就让它过去吧,伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬 振作精神迎接新的每一天,人生路上你只是跟她无缘,会有与你有缘的人与你一同走过人生路.相信吧 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就...
