“精神内守,病安从来？”
“精神内守”就是说“精神”不要外泄，精气和神气留在体内，不要外泄。这样的话还有什么病呢？什么病都没有了，“病安从来”。
《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话是这么说的：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”这实际上是治疗当代人心灵疾病的一个良方。
什么是恬淡虚无
，就是一个字“静”，要静，要虚静。这是《老子》的一种思想，后来老子大量引用：“至虚极,守静笃”。为什么现代的人那么浮躁？这个浮躁不是说现在竞争压力大，而是因为心不静。恬惔虚无是一种平和的心态，这个是最重要的。
在恬惔虚无心态的基础上，真气从之是指一种修炼的方法、真气运行的方法，怎么运行真气，后来的道教，“内丹”养生就引用了真气从之的修炼方法，这个方法包括小周天、大周天。任脉、督脉。这个方法实际上是帮助我们恬惔虚无的。
“精神内守”就是说“精神”不要外泄，精气和神气留在体内，不要外泄。这样的话还有什么病呢？什么病都没有了，“病安从来”。参考资料：选自《张其成讲读<黄帝内经>：养生大道》
“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。为何意?
这句话的意思是人淡去名利、声色等种种的欲望，人没有了太多的欲望，烦恼自然也就少了，如此少思寡欲、无优无虑，犹如儿童一般。\\r\\n拓展资料：\\r\\n《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话是这么说的：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”这实际上是治疗当代人心灵疾病的一个...
病安从来的上一句
精神内守,病安从来。《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”千百年来，这十六个字不知被多少经文引用过、也不知有多少人经常念叨过。简单平常的诗意般文字，实际上隐含了天地赐予的生命信息，揭示了大自然万物生生不息的规律，更凝聚了古代...
“精神内守,病安从来”
所谓“精神内守”，主要是指人对自己的意识思维活动及心理状态进行自我锻炼、自我控制、自我调节，使之与机体、环境保持协调平衡而不紊乱的能力。“内”针对外而言， “守”是坚守、保持的意思。 “精神内守”，强调了内环境——精神的安定对人体健康的重要作用，即“病安从来”，意即精神守持于内，...
“精神内守,病安从来。”
恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来。”这就是气功培补元气机理.“精神内守”就是说“精神”不要外泄，精气和神气留在体内，不要外泄。这样的话还有什么病呢？什么病都没有了，“病安从来”。《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话是这么说的：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安...
《素问•上古天真论》(5)
简单说是“精神”不要外泄，精气和神气与意念相融、留在体内，留存于五脏六腑之间，并与天地与大自然生息相处。不要外泄。所谓病安从来？就是只要正气内存，精神内守，病何来之有，就没病了。这一节讲到：上古时期，对通晓养生之道的圣人的教导，所有人都能遵守。人呦能够及时躲避虚邪贼风等致病因素...
你怎么理解:精神内守 病安从来 你从这句话得到什么启发?
“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来。”这就是气功培补元气机理.。“精神内守”就是说“精神”不要外泄，精气和神气留在体内，不要外泄。这样的话还有什么病呢？什么病都没有了，所以说“病安从来”。精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。从广义上说，精包括精、血、津液，一般所说的...
什么叫精神内守? 怎么做?
这句话出自中医经典《黄帝内经》，原文是“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来？”这句话可以说是中医养生的高度总结。主要是指人在生命过程中，要保持清心寡欲、内敛自省的精神状态，追求清净自然的生命状态。这种状态应该是最符合生命进程的、能使生命如细水长流般长九而坚韧。在这句话中的“...
什么是精神内守,病安从来?
所谓“精神内守”，主要是指人对自己的意识思维活动及心理状态进行自我锻炼、自我控制、自我调节，使之与机体、环境保持协调平衡而不紊乱的能力。“内”针对外而言， “守”是坚守、保持的意思。 “精神内守”，强调了内环境——精神的安定对人体健康的重要作用，即“病安从来”，意思就是说精神守持于...
“恬淡虚无,真气从之。精神内守,病安从来。”是何意?
人只有淡泊名利，放空自己到虚无状态，体内的真气自然产生。如果守住元神和体内精华，增强自身免疫力，病邪怎么会侵犯你哪？
恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来
中国传统文化核心要素：一是气，二是阴阳，三是五行，四是中庸思想。而把这几个概念讲的最透彻的，就是《黄帝内经》。《皇帝内经》表面上讲的是五脏六腑，其实，它真正面对的，是人性。“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。是《黄帝内经》中的十六字真经。做到这十六个字，就不会得病。但...
彘泪眠安： 恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来.”这就是气功培补元气机理. “精神内守”就是说“精神”不要外泄,精气和神气留在体内,不要外泄.这样的话还有什么病呢?什么病都没有了,“病安从来”. 《黄帝内经》第一篇《上古天真论...
遂平县19479601250： 怎样理解“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来” ？
彘泪眠安： 如何理解“安宁,空虚,真气,内心,疾病永远安全”在“黄帝内经”的第一章“古代无罪”中,有一段话说:“宁静而空虚,真气,精神上的内在,疾病和安全?”数千...
遂平县19479601250： 请问,《黄帝内经》所说:“恬淡虚无,真气从之.精神内守,病安从来”是什么意思?请详细解释和说明. - ？
彘泪眠安： 《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话是这么说的:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”这实际上是治疗当代人心灵疾病的一个良方. 什么是恬淡虚无 ,就是一个字“静”,要静,要虚静.这是《老子》的一种思想,后...
遂平县19479601250： 请问,《黄帝内经》所说:“恬淡虚无,真气从之.精神内守, - ？
彘泪眠安：[答案] 《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有一段话是这么说的:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”这实际上是治疗当代人心灵疾病的一个良方.什么是恬淡虚无 ,就是一个字“静”,要静,要虚静.这是《老子》的一种思想...
遂平县19479601250： 如何做到“精神内守”? ？
彘泪眠安： “精神内守,病安从来”出自《素问•上古天真论》,是中医养神的一条极其重要的原则,其 中,内是针对外而言;守是坚守、保持的意思.所谓“精神内守”是指人对自...
遂平县19479601250： “恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”.为何意? - ？
彘泪眠安： 恬淡虚无 --“恬”-- ＂恬＂是一个竖心旁加一个舌头的＂舌＂字,与＂舔＂是同根同源,本意是说动物和人受伤后,会下意识的拿舌头去舔伤口(而事实证明唾液中含有很多能促进伤口愈合的酶、氨基酸或者是其他的物质),所以,舔是一种通...
遂平县19479601250： 什么叫精神内守? 怎么做? - ？
彘泪眠安： 这句话出自中医经典《黄帝内经》,原文是“恬淡虚无,真气从之.精神内守,病安从来?”这句话可以说是中医养生的高度总结.主要是指人在生命过程中,要保持清心寡欲、内敛自省的精神状态...
