掉头发吃什么中药调理好？

有头发稀疏、掉发情况的人吃什么中药调养比较好？~

现代社会人们生活都会感觉十分的疲劳，生活节奏也在加快，工作上、生活压力越来越大，加上人们现在经常性的久坐锻炼时间降低不良的饮食习惯，导致很多人都开始脱发，这与人们的不良生活习惯和亚健康的身体是离不开关系的。脱发问题，不论性别，不论年龄，没有缘由让很多人都十分苦恼。那么头发稀疏和掉头发该怎么去保养呢？其实这与自身的生活环境，工作环境与精神状态有很大关系，在生活上要注意饮食习惯和按时休息，在工作上要学会调节和释放压力，不要让工作压力变成生活压力，要学会调节自己的心情。可以选择一些特殊类的中药来加快头发生长。
一、什么是脱发？
脱发顾名思义就是头发掉落的一种现象，脱发分为两种，一种是生理性脱发，一种是病理性脱发，生理性脱发指的是人身体自然的新陈代谢，导致头发正常脱落，更换，而病理性脱发指的就是头发发生了异常或者皮脂腺受损等导致非正常的掉落。
二、脱发怎么办
很多人发现自己头发掉落速度过快，没有新生的头发导致头发有些稀疏或者秃顶，心里十分着急，其实这种情况更要放松自己的心态，调节自己的饮食和生活习惯，多喝水吃富含铁元素的食品，瘦肉蛋白多吃青菜，这样有助于软化头皮，促进头发生长。
三、脱发可以吃什么中药比较好？
脱发人群为了更好的促进头发生长，可以服用一些中药进行调理，像何首乌是治疗脱发的一种中药药材，可以养人的气血养护肝脏，保护肾，健筋骨，让头发黑亮，还能始终给头发提供营养，有利于黑色素成长，有利于细胞的新陈代谢和人的内分泌调节，并且何首乌里边含的有微量元素可以扩张血管。还有很多中药材都有时效，像川芎可以活血化瘀枸杞可以预防掉，发，丹参可以清除心烦，让头发的黑色素增长等等等等，很多这类药材都可以调养人的内分泌保养头发。
从以上几点可以看出很多中药都有调节内分泌，从以上几点可以看出很多药材都有调节内分泌，促进头发生长的奇效，所以用这些中药调养比较好。

我发现身边有越来越多的年轻人开始脱发并且长白发，这些人除了一部分是遗传少白头的因素，身体虚弱也是一个主要原因，这里的虚弱主要指的是肝肾亏虚、肾气不足，肝藏血、肾主骨生髓，肝肾同源，血气虚则肾气弱，当血气不足时，头发就会因枯黄无泽而脱落，此时可以用敬修堂养血生发胶囊调理，它由制何首乌、熟地黄、当归等多种中药成分配伍而成，发挥滋阴补血、益精填髓的作用，由内而外调理脱发白发的情况。这种方式可以长期调理，不容易反复，你可以用一下∞

身体出现脱发的情况，根据中医基础理论辩证，一般多考虑与血虚、肾虚有密切的关系。发为血之余，精血同源，肾主精，其华在发，所以治疗上可以口服一些补血补肾的药物，比如养血生发胶囊、首乌片、七宝美髯丹等。除此之外，出现脱发多于近期过度劳累，熬夜失眠等有密切的关系，需要注意休息，不要过度劳累。同时每天可以多吃一些具有补肾功效的一些食物，比如黑芝麻、黑豆、桑葚子等。

可是随着现在人们的生活的无规律，压力的增加等不良因素的出现，脱发的情况越来越多了。在日常生活中要注意的细节，可以勤洗发这样能预防脱发。 如果是简单的掉可以通过生活来改善，如果是严重的话可以搭配食疗的，这都是我的经验之谈，我用了4个多月才调理好的，我是看到叫《倪蝶玉的养发心‬得日记》的播客里的方案好的，你可以参考下。饮食讲究多样化、荤素搭配、营养平衡 ,是养发护发的基本饮食要求。

这样食疗：
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
6.注意补充营养，一定要口服发特浓营养素，每日两次，每次一包，坚持服用能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。

     可多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

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脱发最常见的两种一种是脂溢性脱发较难治疗，一种是斑秃，治疗相对容易。中药比较有特色的。
回复专家:广东省第二中医院-皮肤科-李婷主治医师

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赣榆县13017245054： 掉头发吃什么中药可以调理?？
濯爬复方： 吃中药可以治疗脱发,特别是年轻人的脱发,可以通过吃中药的方式进行补益气血、调整经络,改善头皮的营养,可以纠正脱发.具体来说,经常用到的中药有参苓白术散、归脾汤,还有六味地黄丸、龟鹿二仙膏,这些药物都可以非常方便的在药店能买到,可以治疗脱发.另外,也可以在临床药物配伍中适当的加一些何首乌、黑芝麻等方式,进行止发固脱,对于患者的病情都有一定的好处.脱发在中医属于斑秃的一种,可以通过补肾、补血,以调节人体的内分泌,特别是激素的调整,都有很多的好处.在日常生活中,一定要有健康的生活习惯,配合中医治疗,效果会更好.

赣榆县13017245054： 中药治疗脱发？
濯爬复方： 中药治疗脱发熬夜,营养不良,贫血,烫发不当,注意自己除了掉头发还有没有其他症状,比如运动耐力下降,突然消瘦,皮肤黏膜苍白等,排除全身系统性疾病后,注意休息,加强营养,规律作息时间,洗头不要太勤.另外脱发你可以试试【日@本@浓@黑@密@发】搜索时把@去掉,我是在高 菲 商 城 里面购买的,只有在商城里面才是正品 有好几个同事因为压力大脱发用它效果很明显,很快就长出了很好的新头发. 希望你喜欢咯

赣榆县13017245054： 治疗脱发的中药？
濯爬复方： 有治脱发的中成药:斑秃丸[中药店有售].

赣榆县13017245054： 掉头发怎么治疗,吃什么药好. - ？
濯爬复方： 指导意见:头发的脱落主要是跟气血的不足有关,特别是当精神压力过大时也是可以出现的,这就要求首先是要放松心情的,然后可以适当的服用养发的药物,如养血 生发胶囊,多做下头部的按摩

赣榆县13017245054： 吃什么中药治疗掉头发 - ？
濯爬复方： 吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发; 早晨吃何首乌冰糖粥,不易脱发; 洗头时盆里放一勺盐,可防止脱发.

赣榆县13017245054： 掉头发,吃什么药调理 - ？
濯爬复方： 头发的生长与脱落,润泽与枯槁,都和饮食有关.最简单的服用方法直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可.不爱吃早餐的人最好能够把芝麻粉当作早餐,一个月后,就看得到效果唷.

赣榆县13017245054： 治疗脱发用什么好,吃中药有用吗? - ？
濯爬复方： 吃中药也有用,但不能急于求成,中药是慢功,治疗脱发首先不能过于劳累,用脑别过度,注意睡眠,精神状态要好,平常多用姜片擦擦头皮,按摩头皮.