头发早白吃什么好 5种中药帮助你白发变黑发

~ 1. 何首乌：何首乌能够帮助乌发生发，改善肤色。其含有的卵磷脂容易被人体皮肤和毛发吸收，从而提供营养，促进细胞代谢，帮助生成黑素。此外，二苯乙烯苷通过促进酪氨酸酶基因表达和增强酪氨酸酶活性，有助于黑素的生成，进而实现乌发效果。
应用建议：常食何首乌粥可以黑髭发，益寿驻颜。具体做法是将何首乌30～60克浓煎去渣，然后加入100克粳米和3～5颗大枣，慢火熬粥。粥将熟时加入适量冰糖，每周食用1～2次。对于血虚体弱、腰膝酸软、须发早白的人群，可以选择服用七宝美髯丹。
2. 墨早莲：墨早莲有补肾益阴、乌发生发的效果。其含有的黄酮具有抗氧化作用，能延缓衰老。墨早莲的水提液和醇提液也能激活酪氨酸酶活性，有助于乌发。
应用建议：对于肝肾亏虚、须发早白、牙齿松动的情况，可以尝试五煎膏。具体配方为墨旱莲、黑桑椹、何首乌、生地黄、白茯苓各300克，水煎取汁，加蜂蜜熬膏。每日服用2～3勺，分三次食用。
3. 侧柏叶：侧柏叶具有凉血祛风、生发乌发的功效。侧柏叶中的总黄酮成分能激活毛母细胞，促进血液循环，复活毛发生长能力，补充营养成分，达到养发、生发的效果。侧柏叶中的树脂也能激活酪氨酸酶，促进黑素形成，实现乌发作用。
应用建议：对于毛发枯黄的情况，可以使用侧柏叶泡水外用洗发。
4. 桑叶：桑叶有乌须发、美白、抗衰老的功效。桑叶中的黄酮类、多酚类、生物碱类、多糖类等多种活性成分，包括桑叶总黄酮及其所含芦丁、异槲皮苷、紫云英苷、桑色素和山柰酚等，都能抑制酪氨酸酶，促进黑素生成，具有抗氧化和抗衰老的作用。
应用建议：治疗血热须发早白，可以使用血热白发方。配方包括桑叶、黑芝麻各30克，生地15克，丹皮、赤芍、当归、黄芩、女贞子各12克，制首乌、墨旱莲各20克。水煎服，每日一剂。

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永新县19532125020： 乙肝一五阳性患者可以母乳喂养吗 - 乙肝 - 复禾健康？
离希得宝： 何首乌、女贞子这些药可以乌须发.中医里面认为肾在体合发,如果肾不好头发容易早白,发质会不好,因此治疗头发早白往往配伍补肾药物,如菟丝子、枸杞子、淫羊藿、补骨脂等.

永新县19532125020： 头发早白吃什么？
离希得宝： 黑芝麻

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离希得宝： 少白头的发生原因比较复杂,既与遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关. 后天性少白头.引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因...

永新县19532125020： 如何治疗白发？
离希得宝： 温精补肾、养血补血药物或药膳为主,每天多可按摩头部,保良好的睡眠习惯、少思虑、动怒等情绪;药膳以何首乌、黑芝麻、灵芝草、蜂蜜糖为主等配食,