又吃出来一个大病，1.8亿国人已中招，你还不注意吗？
三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合征。通常是以低于140/90为正常，而大于等于140/90毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。
正当我们忧伤的与“三高”作斗争时，健康杀手“第四高”已经悄然来袭，它就是高尿酸血症!!!简称高尿酸。高尿酸血症（HUA）是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。
尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。本病患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。根据近年各地高尿酸血症患病率的报道，目前我国约有高尿酸血症者1.2亿，约占总人口的10%，高发年龄为中老年男性和绝经后女性，但近年来有年轻化趋势
《2017中国痛风现状报告》显示，我国患高尿酸人数已达1.8亿，也就是说，每7个人中至少有1个人是高尿酸。更重要的是，高尿酸早就不是中老年人专利，不少年轻人也有。尿酸来自哪里？它其实是食物中的嘌呤被人体分解后的产物。当人体内的尿酸过多或是不能及时排出体外时，就会出现高尿酸
在不同的阶段，有不同的表现。
1、无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。
2、急性高尿酸性关节炎：四季均可发病，以春、秋季最多。关节局部损伤、饱餐暴饮、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作。
如何控制呢？
1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。
3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。
6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的。
8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
三高是指高血压，高血脂，高血糖就是因为不注意饮食吃出来的大病，一旦患上了三高就很难根治了，会给身体带来很大负担。
我已经引起了注意，因为我觉得这样的事情是很严重的。
我一定得注意，因为无论是大病小病都是病，只要有病了就会让人身体难受，就会住院治疗。
又吃出来一个大病,1.8亿国人已中招,你还不注意吗?
1、无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。2、急性高尿酸性关节炎：四季均可发病，以春...
吃什么东西可以让人大病一场?
1、猪肉忌菱角，同食会引起肚子痛。2、牛肉忌栗子，同食会引起呕吐。3、羊肉忌西瓜，同食会伤元气。4、狗肉忌绿豆，同食会中毒。5、兔肉忌芹菜，同食会引起脱发。6、鸡肉忌芹菜，同食会伤元气。7、鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气。8、甲鱼（又名脚鱼）忌苋菜，同食会中毒。9、鲤鱼忌甘草，同食会...
又一吃出来的大病!三高之外的第四高,赶紧看
加重糖尿病等代谢病：高尿酸血症患者中，许多人也患有糖尿病。又一个吃出来的病 高尿酸血症是“富贵病”的一种，动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，吃多了会引起尿酸增高。必须少吃这些 1、火锅 2、海鲜 3、内脏 4、高汤 必须多做这些 1、多喝水 每天保证2000毫升以上的饮水量，最好是...
吃什么药能生一场大病?
猛喝凉水，在百度上搜不能混在一块吃的食物，然后找出来吃了。或者运动后立马脱衣服，感冒的速度嗖嗖的 生大病为什么不能吃喝 你好；根据你上面所说的情况和病情的症状的表现的特征,这是由于肠胃炎导致的症状的表现，可以服用消炎的药物来治疗的 意见建议：建议；可以服用丽珠得乐、整肠生来治疗的，在...
吃火锅什么菜会让人生大病?(为自己打个预防针)
糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意。火锅汤中含有大量嘌呤，痛风的病人不要喝。火锅汤中含钠离子、钾离子多，有肾脏病、高血压的人要小心。调味料如辣椒酱，对于肠胃刺激大，有胃肠疾病的人尽可能使用麻油等较清淡的调料。吃火锅时注意肉类与蔬菜类要均衡，记得吃完之后吃些水果均衡一下。
吃不干净的东西会生大病吗?
不相信。俗话说的“不干不净吃了没病”是相对的，在某种程度上说是有一定道理的。但这种提法不是至理名言，与病从口入相悖，具有一定局限性，不应提倡。我这里所说的在某种程度上有道理，基于以下几个原因。一是，这种说法是指一定范围的，通常是相对于洁癖之人而言，在饮食卫生方面不要过于讲究。...
“贪吃”可能是种病!女子一饿就头晕竟是患胰岛素瘤,给予我们哪些警示...
第一个警示：面对身体异常，不要擅自处理女子面对身体容易饥饿情况，采取了狂吃东西处理方法，尤其是含糖量、热量高食物，成为了她喜爱食物。这样一个处理方法，虽然暂时缓解了异常情况，可还是加重身体负担，也耽误了病情。我们面对身体异常情况，不应该擅自处理，想当然去处置，更不能够听信身边人，所讲述...
尿毒症有可能是吃出来的!喜爱这6种美味的要注意了,别不当回事
1.方便面 无论收入水平多高，获取 美食 多么便捷，很多人还是喜欢吃方便面。首先是方便面确实方便，特别适合用来忙得适合凑合一下，其次是方便面口味特别多，也很美味。但是方便面除去食盐含量比较高，还含有反式脂肪酸，摄入多了会加重肾脏负担。2.碳酸饮料 碳酸饮料喝到嘴里，十分带感，而且味道也特别好，...
...没想到身体不舒服时检查出来了大病了,感觉活在世上辛苦了这么久,居...
唉，想开点吧，做人好难 生病了就好好看病，还有更惨的人呢，所以积极治疗。
...喷了口饭和菜出来,这怎么了,是不是有什么大病,会不会猝死!!_百度...
正常，我吃多了饭只要运动就会吐出来，那是饭吃多了的缘故，并没得病
黄巧华威： 一首凄美的歌曲背后,有着一个更凄美的故事.2004年,一首叫《丁香花》的网络歌曲感动了中国.这首歌的作者和演唱者名叫唐磊,是深圳的一个网络歌手,在这首歌的背后,有着一个比丁香花还要凄美的故事曾梦捷是个苦命的女孩.1984...
桃山区13499426059： 做爱不射精会怀孕么 - ？
黄巧华威： 不射精也会有少量精液流出 所以有一定几率
桃山区13499426059： 贫血的人吃点什么会补回来? - ？
黄巧华威： 一、补血要吃哪些食物? 据世界卫生组织统计,全球有10亿多人患贫血病,非洲因贫血而住院的儿童有30%死亡.我国有1亿多人有不同程度的贫血,其中,孕妇占40%,儿童占50%.因此专家强调,孕产妇、婴幼儿、儿童及一些贫血得人,...
桃山区13499426059： 三星索尼笔记本电脑哪种好?性能哪种好???要质量运动速度这些 - ？
黄巧华威： 当然SONY啦.三星的性价比比较好,质量的话应该没有SONY的好.
桃山区13499426059： 我的情况会怀孕吗 非诚勿扰!!! - ？
黄巧华威： 当男子的精虫进入女方的阴道里,游入输卵管,和排出的卵子结合,就会成孕.成孕的开始是通过性交射精,不过只要男子的精液(含有大量的精虫, 平均有1.8亿精虫)接触到女性的性器官,流入阴...
桃山区13499426059： 早上的时候射了 只是用纸巾擦干净. 下午的时候插进去了一点.后来拔出来了. 会不会怀孕啊!! 急!! - ？
黄巧华威： 虽然精子在男性生殖道可生存几个星期之久,但在射精后的精液里顶多只能活24-72小时.然而如果将温度降低,精液亦...
