人到中年后，都会发福吗？
主要是因为基础代谢的下降，年纪越大，基础代谢率会降低，也就是说热量消耗的速度会变慢。
通常摄取的热量是用来成为能量，其它的就变成脂肪存在身体内，其次，到了一定的年纪后，生活安逸，会趋向舒服闲适的生活，热量消耗变少。
预防的话，注意健康的饮食和保持一定的运动量。
扩展资料：中年人应少吃高脂肪、高热量食物，在食量不变的情况下，增加蔬菜、水果、全营养谷物、豆类以及含有多种有益成分的碳水化合物的比例，即“少荤多素”，最好在医生指导下制定出适合自己的食谱。
要坚持有规律地锻炼肌肉，尽可能延缓中年人肌肉萎缩的过程。
有条件的可以在医生指导下制定一个切实可行的锻炼计划，适当做点负重运动，如举重或绑沙袋有节律地行走或慢跑。
参考资料：发福-百度百科
据《美国医学会会刊》介绍，人在25岁之后，肌肉块便开始呈现逐渐萎缩的趋势，大多数成年人全身肌肉的总重量大约每年因此递减半磅。由于肌肉的运动是消耗体内卡路里的主要途径，肌肉的萎缩导致中年人卡路里消耗量比之青年人每天下降30-50卡。与此同时，人到中年之后的食量却没有减少，饮食习惯也没有改变，更由于中年男人忙事业、中年女人除了工作还要照顾家庭和子女，都没有时间锻炼身体，导致体内的卡路里转化成了脂肪，如此日积月累，绝大多数成年人全身脂肪的总重量大约每年因此递增一磅。 由此可以看出，导致中年人“发福”的主要原因有二：一是吃得不科学；二是运动量减少。美国医学专家指出，要想中年不“发福”，就得从这两点调整自己的生活习惯和行为规律。
因为人到了中年以后就身体非常容易的去发福，所以一般都比较胖。新陈代谢速度慢了，肠胃功能也差了，胃动力个方面都弱了，所以容易堆积脂肪，人到中年，还是要吃的少一点。
因为人到中年以后，消化系统就不像原来那么的好，所以会有很多的脂肪堆积在肚子上。
还真不是老了就一定胖，我奶奶活到90多都不胖，而且背都不驼；姑姑60多了，也是瘦高腰背挺拔，我觉得跟遗传和体质关系很大。
老了不能太瘦，不要一味追求苗条，身体苗条了瘦了，脸上都是皱纹，没有两全其美的事
人到中年,大多数都会发福,我们如何锻炼才能让自己保持身材呢?_百度...
有些时候，男性出现了发福的问题。同样很有可能是身体的新陈代谢出现了问题。到了50岁后，自身的新陈代谢出现了异常，身体内的毒素没有办法很好的排出体外。我们摄入的能量的速度就有可能会有所降低。中年开始，女性因为绝经导致雌激素水平的下降，这会使得机体变得更加容易引起脂肪堆积。一般会堆积在臀部...
中年发福似乎是男人一个过不去的坎儿,原因是什么?
我们都会发现中年的男人都会发福，那么针对这样的一个问题，大家也会感觉到什么都不能够理解的。就像是中年男人对于发福是过不去的坎儿一样，因为每一个中年男人几乎都会面临着发福的问题，这也是源于每一个中年男人的身体激素水平会发生相应的变化。那么在这样的一个变化层面当中，就会导致他们自己的身体...
中年发福究竟是不是因为新陈代谢变慢而导致的?
一、二十到六十岁的新陈代谢保持稳定。《科学》杂志是美国的一本权威学术刊物，里面刊登的内容都会经过严谨的验证。这份杂志指出，人的新陈代谢在1岁的时候达到顶峰，此后每年会以一定的速度下降直到二十岁。二十到六十岁人的新陈代谢处于一个稳定期，六十岁以后继续下降。二、中年发福不是因为新陈代谢变...
中年人容易发福,是因为什么原因?
每个人都害怕自己长胖，人的长胖了之后，身体的线条会变得非常难看，行动会不方便，而且还可能会患上很多疾病。但是很多人在中年的时候都会发福发福，指的就是日常生活中的长胖。长胖之后对于身体健康会有非常大的影响，所以中年发福的人一定要及时的去减肥，但是在减肥之前一定要知道中年发福是什么原因...
女人到了中年很容易发福,这个现象应该如何避免?
无论处在什么样的年龄阶段，我们都会希望自己能够有一个比较好的身材，但是，随着岁月的流逝，很多朋友都会面临或出现中年发福的问题，哪怕是自己在年轻之时是一个怎么吃也不会胖的体质，也非常有可能在中年以后变胖。为什么会出现这样的一种现象呢？其实体重的控制与减轻都要取决于热量的摄入与消耗之间的...
周杰伦又胖了,为何中年人都容易发福?
去减肥了，因为自己已经没有劲了，能够保持身体健康就是一件很不错的事情了。其实不管是什么时候，肯定都是要维持好自己的身材的，毕竟人一旦发福的话，就会显得比较油腻，给人的形象也不好，所以说人到中年也应该保持一个好的体态才行，这样才能够持续的散发自己的魅力，人到中年也能够意气风发啊。
为什么到中年时肚子容易大?
而进入了中年以后，我们的身体基本上不会有太大的改变，最大的改变可能就是肚子会变大了，体型也会变大了。很多人在进入中年后慢慢发现自己的肚子开始变大，特别疑惑。其实，这是一种很正常的生理现象，这就是身体要发福的征兆而已，不要过于担忧，也不需要担心自己突然肥胖。中年时期突然肚子变大的...
为什么一些男人一到中年就会发福?
此外，不同的膳食组成既可以影响食物的消化与吸收，又能因食物的成分与来源不同而有不同的作用，以致对腰围产生不利的影响。如有的男士结婚后腰围开始明显增粗，就可能是同饮食习惯和膳食组成的改变有关。5、慢性病的困扰：中年人容易有慢性病，有一些慢性病的药物也会造成肥胖，像是治疗糖尿病的药物...
肥胖存在很大的风险,为什么很多人到中年会发福呢?
随着年龄的增长，人的身体机能也会慢慢退化，中年人的新陈代谢自然比不了年轻人。因为新陈代谢变慢，所以脂肪更容易堆积在身体无法消耗掉，久而久之就变成了胖子。而且中年人减肥是很难的，控制饮食容易影响工作，增加运动又颇具难度。虽然中年发福很难避免，但是我还是希望自己到了中年可以成为不发胖的...
中年为什么容易发福?
中年发福是因为人体基础代谢量在20多岁的时候开始减少，随着年龄的增长也会持续的降低。基础代谢越来越慢，那么剩余在身体内的能量就会积累，最终转化成脂肪积蓄在体内，也就出现了中年发福的状况。
成王俩奈平： 中年发福的元凶大致可归类为以下几项,最主要是因为基础代谢率下降. 一、基础代谢率下降: 人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降,平均每10年减少2~5%,因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成,若摄取的热量与25岁...
安义县19289945408： 中年以后容易长胖? - ？
成王俩奈平： 1 首先,有一个词语叫做心宽体胖,什么意思呢,就是说,操心的事情少了,人的身体就胖了.就像是中年人,很多都是事业有成了,儿女双全了,家里还有贤惠的妻子,不需要再去努力的工作就可以顺顺当当的过完下半生,那还那么努力做什么,于是整日心情舒畅,悠哉悠哉,喝点小酒,吃点小饭,也不去做运动,不知不觉就胖了.2 还有就是,人一过35岁,身体的各个器官功能全部下降,活力下降,需要消耗的能量就会减少,那摄入身体的能量就会有富余,富余的这些能量就会储存在身体中变成脂肪.3 还有就是中年人过了耍帅泡妞的年纪,不再注意自己的体形了,所以就不锻炼了,自然就胖了.
安义县19289945408： 中年为什么都会发福长胖? - ？
成王俩奈平： 其实到了中年之后,我们身体的各项素质肯定不能和年轻的时候相比较了,身体代谢能力就会变差,身体脂肪代谢的比较慢.体内激素紊乱 我们身体的激素调节着我们身体的内分沁.饮食不当 中年人到了这个年纪,生活条件非常好了,对饮食上也不约束自己,发胖就是必然的事情了.
安义县19289945408： 为什么人到中年容易发胖 - ？
成王俩奈平： 你好,遗传因素导致的身体胖,不是所有的人后天吃胖的,也有是因为先天的原因,我们不可否认的一件事就是遗传的因素也是会影响肥胖的原因,人的代谢速率有快慢之分,这是正常的个体生理差异,不意味较低的代谢速度就一定会使人肥胖.正如每个人遗传基因中都含有癌基因,但不是每个人都会生癌长肿瘤一样.但是还是要根据个人的身体原因来看的,因为每个人的身体体质不同,所以每个人所适合的方式也不会一样的.以上是我的回答,希望对你有所帮助,祝你生活愉快.如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美
安义县19289945408： 为什么人到中年易发胖? - ？
成王俩奈平： 为什么人到中年会发胖 大多数人到中年以后发现自己或多或少地开始“发福”.的确,年龄与肥胖有着密切的关系.根据国内调查统计表明,人到中年后,发胖率显然高于其它年龄段.从下页图中不难看出,肥胖者中30-39岁开始发胖的最多...
安义县19289945408： 人到中年会发胖吗 - ？
成王俩奈平： 是的.可能体重没变,但是感觉就是胖了些,那是因为人到中年身体的代谢啊,啥的能力会减弱,都这样,特别是在四十岁左右,要小心哦,特别容易变“胖”
安义县19289945408： 人到中年是不是都会发胖那?？
成王俩奈平： 也不全都是,都是一些不好习惯养成的.
安义县19289945408： 为何人到中年,会自然发福? - ？
成王俩奈平： 人到30岁以后,全身各部位机能开始逐渐减退,代谢水平也逐年下降,人体的基础代谢率每年都会下降约0.4% . 人到中年后,相应饮食摄入减少并不多,而代谢水平却在减退,摄入的热量不能及时充分地利用,转化为脂肪在体内堆积起来. 简单来说吧,就是过去你吃两碗饭,身材好没胖,现在你可能只吃1.5碗饭,但因为基础代谢下降了,消耗能量少了 ,多吃进来的能量只好变成脂肪储存起来.
安义县19289945408： 人到中年会发福的吗?？
成王俩奈平： 看你生活的环境,如今的城市生活又缺乏必要的锻炼,肯定容易发福
安义县19289945408： 请问每天都吃得很多,而且不发胖,到中年以后会发胖吗?？
成王俩奈平： ...这好像不是心理问题,不过吃的多,不胖,因为体内的基因问题,还有就是吸收的问题. 人到中年身体发福是很多人都有的情况,其实主要就是看你的运动量了,如果经常运动还是不会发福的.
