我怎么才能让自己变强

怎样能让自己的心理素质变强大~

心理学告诉我们，做一个心理强大的人，首先要做到接纳自己。而相反地，自我厌恶就像是一种对自己的隐性攻击，阻碍着我们内心的成长与强大。
只有学会接纳自己，才能拥有强大的心理，得到自己真正渴望的东西。
人总是做情绪的奴隶，而不是情绪的主人，太多的人，控制不了自己的情绪，情绪无常，反反复复，深受其害，深陷其中，无法自拔！每一次都匍匐在情绪的脚下，时而正常，时而歇斯底里，时而目光呆滞，时而莫名其妙，或许是人格分裂？亦或是精神失常，都不得而知！
可怕的，痛苦的，不是深陷其中，而是还存有一丝理智，一丝希望，自知不对，想要改变，却又无能为力。因此，每次都自我折磨，那种手无缚鸡之力的无力感，最是清晰，最是猛烈，想要歇斯底里，易燃易爆炸，仿佛这样就会好一点！这种反反复复的感觉，我想用一句歌词来形容，每天我都反复磨一把刀，
当一个人熬过了所有的苦，亲爱的，答应我，好好的，做一个心理强大的人，所谓伤口，结了痂，便是盾牌，坚强都是柔弱生的茧，做一个心理强大到变态的人！
那么，重点来了，如何才能做到心理强大呢？会有人问了，首先我们要了解，何为心理强大，或者说心理强大的表现有哪些呢？那么，我姑且不从心理学上生搬硬套，啦啦啦，那些所谓的心理正常的表现，其实并没有那么多的条条框框吖！一个正常阳光的普通人而已啦！
所以，直接切入正题，如何做到心理强大，所谓心理强大，当然不是完全的宠辱不惊，毕竟人非草木，都有喜怒哀乐，七情六欲，人生才有意思嘛！我这里所说的，皆离不开《中庸》说："喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和"。人在没有产生喜怒哀乐等这些情感的时候，心中没有受到外物的侵扰，是平和自然的，这样的状态就是"中"。
一、壁立千仞，无欲则刚，海纳百川，有容乃大！
很多时候，心理脆弱的根源，是太过斤斤计较，无非是想不通这三个字，时时刻刻困扰着自己，百般纠结，千般无奈，万般纠缠。如蛇蝎，如蛛网，如泥潭，自陷其中，越挣扎，便陷得越深！这个时候，要放空自己，用平常心，平常的眼光去对待让自己百般纠结的事情，行走在痛苦的边缘，你会豁然的发现，你好像变得不是特别在意那件让你痛苦的事情了，痛也就减轻了，久而久之，你的心理承受能力就会变强，心理自然而然就强大起来了！
二、学会排遣，放过别人，也放过自己！
心理脆弱无非就是心理承受太多，而无法排解，找不到一个很好的释放的点，长久地郁结在心，久而久之，便恶化，心理也濒临崩溃的边缘！这个时候，自我排遣真的很重要，都说时间能让你忘掉一切，但是，这个过程也可长可短，时间渡的都是愿意自渡的人，自我排遣，可以看看书，到处走走，在独自行走的过程中，你会看到不一样的风景，拥有不一样明朗的心境！
三、做一个向日葵一般的人，保持善良，继续可爱！
我是一颗向日葵，浑身充满了阳光的味道。不抬头也知道，你在照耀。有人说，我垂首，是因为背负的爱太沉重。其实，那是我低头的微笑。——几米
不断的暗示自己，做一个向日葵一般的人，多读书，按时睡，然后变得温柔，大度，继续善良，保持可爱！你会惊讶地发现，你身上的唳气似乎少了，你居然在慢慢的越来越可爱了，连你自己都越来越喜欢自己了！这真是一个很大的进步！
亲爱的，如此，你是不是越来越强大了呢，我认为，能够战胜负面情绪的人，都是个人物，你每一次的战胜，都让自己的心理越来越强大，做一个心理强大到变态的人。
这世界有猝不及防的夜路，每逢一片漆黑的时候，就当作睡前关了灯。跟自己说晚安，天总会亮的。愿每一个人，越来越好，最起码成为一个正常阳光的普通人吖！

首先要善于学习，看书，就是一个非常好的成长方式，人生，不是所有事情都能经历的，但是从书本中，从别人身上可以得到很多事情的经验，避免自己将来走弯路。

觉得坚强是靠自己的，不是别人怎么说、怎么做的，是需要你自己经历的，别人是不可能帮你的。
经历的事情多了，遇到的挫折多了，哭的次数多了。

不段的历练自己增强自己的体魄与心智.这是让自己变强的饿唯一方法哦!

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神木县15583005144： 怎么样才能让自己变强大? - ？
彩吕复尔： 个人的强大可以分为三种 第一种物质上的强大,通俗一百点就是有钱,不必为钱而卑躬屈膝,而唯唯诺诺.所以你需要度去挣钱.第二种就是心理上的强大.就是任尔东西南北风,我自巍然不动,不内困于情,阔达洒脱.有容着很高心里承受能力.第三种是形体上的强大,别人打架干不过你.

神木县15583005144： 如何把自己变强大? - ？
彩吕复尔： 首先要明白一个道理,如果想让自己变得更加的强大,那么就要不断地依靠自身的努力.来获得怎样的改变. 现在强大或者说是个人的能力,不是由自己来说了算的.这需要得到别人的认可才可以,可能会反应到你生活或者工作中的各个方面. 所以说随时都应该注意这方面的问题应该是不断地总结经验,然后让自己的能力不断地提高,这也是一个学习的过程,个人的能力也就是在这个过程中获得强大的结果.

神木县15583005144： 怎么让自己变得强大优秀 - ？
彩吕复尔： 你这应该是两个问题,强大,和优秀.人无完人,总会有缺点和优点,照这个说法,你的强大和优秀你已经做到了,你是想变得更强大和优秀.而且这两个要求也分很多方面的,比如你是想身体上的强大还是心里上的强大,是做人方面的优秀还是做事方面的优秀.我给你的建议是, 多学习,特别是你生活和工作上的、还有多运动强健你的身体,这是相辅相成的,至于心里上的强大,这个要因人而异

神木县15583005144： 怎样才能强大自己的实力呢 - ？
彩吕复尔： 通过学习、阅历,当你经过的人与事多了之后,你能够分清某些事的原因.而你的知识是为你提供分析的基础,两者在一起能够让你更好地去证明自己.不断的学习与看身边的人和事才能够让你能力更快的提升

神木县15583005144： 怎么样才能让自己变得更强 - ？
彩吕复尔： 1、经营自己的优势:先了解自己的优势和劣势,然后确定事业的主攻方向,这样才能快速实现自己的理想. 2、树立你的自信:坚信你会成功,“自信是成功的第一秘诀.”自信是精神支柱,信心需要锻炼.培养果断的能力,具有迅速的决断能力贯穿事业的始终. 3、有勇气有顽强的毅力:抵抗安逸的诱惑,只有在与挫折的挑战中你才能获得新生. 4、心态要积极:积极的心态会引导你做出积极的行动,你的能力会在行动中不断得到提高. 5、保持一颗平常心,少一些躁动不安. 6、充满热情投入你的工作. 7、广泛的社交促使成功,不断提高你的处世能力.

神木县15583005144： 一个人怎样才能变强 - ？
彩吕复尔： 如何使自己变强

神木县15583005144： 请问怎么样才能让自己变得坚强?? - ？
彩吕复尔： 要想在困难面前坚强,方法不是“忍”眼泪,而是你的内心真的能够承受得住!如果你真的坚强,那么你面对困难的时候就不会流泪,而不是用你的坚强来“忍”眼泪. 你性格上的不够坚强,是因为你经历得太少承担得太少,一帆风顺太多了....

神木县15583005144： 怎样才能强大自己呢? - ？
彩吕复尔： 让自己变得强大的方法有:一、情商可以后天培养,比智商更重要,一个人的交际情感都和情商有关,有条件的人可以做做情商测试,看看你的情商是多少,一个人的成功离不开情商,管理自己的负面情绪,消除自己的消极情绪是情商中最重要...

神木县15583005144： 怎样才能让自己变得更强!？
彩吕复尔： 希望能帮到你,你就是最棒的 1,化恐惧为力量,我还能活在这个世上就一定要有一番作为. 2,树立信心,相信自己就是最棒的,我会拥有我想要的. 3,大胆并真诚的和别人交流,让自己的心灵充满喜气和快乐. 4,勇于去真诚关心和帮助别人,尊重别人,并常常微笑,不管别人用什么眼光看你. 5,天生我材必有用,我总有自己的长处,我要把它发挥到极致. 补充:多看看有关励志的书或课程,如安东尼罗宾的,陈安之的,拿破仑希尔的.听听充满激情和力量的音乐

神木县15583005144： 怎样才能让自己变强大? - ？
彩吕复尔： 首先要对自己有信心,相信自己可以改变现状,变得强大.途径是:找出自己兴趣爱好,然后通过读书自学使之成为你专长,然后根据书中知识进行实践.知识读再多也没有用,只有用于实践之后的知识才有用.平时多注意观察生活,从生活中积累知识.唯有坚持不懈地积累并不断更新知识,才能使自己变得强大起来.