如何才能变得坚强，去面对生活的一切困难？

当自己很脆弱的时候，怎样才能让自己变得坚强，勇敢的去面对？~

现在很多年轻人生活在这个社会上，总是会有着很多的压力和重担，这些压力和重担可能会来自于他的生活，也可能会来自于他的工作，这也就使得这些压力，有些已经把年轻人压得喘不过来气了，但是我们每一个人一定要学会坚强，并不要让自己变得特别的脆弱，因为我们每一个人在这个时候生长的时候，生活并不会怜悯你，而是会继续压迫你。
社会的压力
如果说你并没有一个勇敢的心去面对这些生活的话，那么你就会感觉生活特别的难过，而且也会使得自己特别的难熬，所以说每一个人在这个社会上生活的时候，一定要变得特别坚强，这样的话才能够更好的生活，这个社会的发展，而且这个社会一直都是一个优胜劣汰的社会，如果说你并没有一个足够的能力去面对生活中所出现的这些问题的话，那么你迟早会被这个社会所淘汰的。
完善自我
所以说我们一定要从自身的基础上去完善自己，如果说你发现自己在公司里面所做的一些工作已经力不从心了，那么你一定要虚心请教自己的前辈，在工作上面认认真真的去刻苦锻炼，这样的话才能够使得自己的工作变得特别圆满，你会感觉到自己的生活是特别劳累的，但是其实也是一个慢慢变好的过程，因为你只有在工作当中认真了。
这样的话才能够使得自己变得特别优秀，能够有任何方式去面对生活中出现的一些困难，而且并不用去寻求他人的帮助，自己就能够把这些困难给解决掉，其实完成一件特别困难的事情，也能够让自己在生活中感觉到特别的自豪，而且也能够自己让自己的心灵得到一些升华，所以说学会坚强是每一个人必须要学会的一个事物。

其实我们每个人的生活都不是像我们想象得那样一帆风顺的，我们在生活当中一定会遇见遇见各种各样的磨难，但是我们不能被这些磨难打倒，而是我们要变得坚强起来。
首先，生活就是一场披荆斩棘的战斗。
其实我们回头看一看，我们身边的每个人都是在生活当中埋头前进的，因为我们每个人的生活都是一场披荆斩棘的战斗。我们每个人都是在生活当中龋龋独行的，只不过是我们很多人都把自己的坚持放在了心底，没有表达出来而已。很多人都在自己的内心和现实做着对抗，做着努力。

其次，谁的人生都不会是一帆风顺的。
谁也没有一帆风顺的人生，谁也不会随随便便的成功，每个人的人生都不可能是一帆风顺的。所以我们要明白我们每个人都是要经历磨难才会最终走向成功的，我们把生活当中的这些磨难当成是老天对于我我们的考验，等我们一个一个的磨难走过去之后，我们会发现我们自己变得越来越强大了。

最后，坚持一下，你的人生一样可以精彩。
生活中的很多人在面对磨难的时候会望而却步，最后自己打退堂鼓。但是如果我们坚持那么一下下，可能我们的人生就更加的精彩。有的时候很多人都是内心缺少那么一点点坚持的精神，但是很多人在自己走向成功大门的时候，由于自己没有坚持就望而却步了，其实这个时候我们要勇敢地往前迈一步，这样你就会看见一个更加优秀的自己，看见更加别开生面的人生，冲破了磨难，你才会强大，冲破了磨难，你才会拥有更加美好的人生。

生命在于折腾，所以我们要不断折腾。但是在这个过程中我们面对磨难要让自己笑一笑：坚持一下，生活会更加精彩。

想要自己的变得坚强，心态是非常的重要。如果一个人的心态不能够做到坚强，那么肯定无法解决生活当中所有的困难。其实做人一定要懂得如何调整自己的心态，一个人的心态在做事情方面能够有着坚定的信念，那么就能够让自己去面对生活当中的一切困难。坚强的人，都会有着坚强的信念。

一、面对困难，要懂得分析问题

面对困难，要懂得分析问题。人之所以无法面对自己的失败的事实，那是因为不懂得如何去分析问题。当一个人懂得分析问题的时候，你就会发现，人生路给予自己的经历都是有一定的后果。想要变得坚强，就必须要懂得分析问题，然后去解决所有的困难。

二、坚持不下去的时候，要考虑后果

坚持不下去的时候，要考虑后果。人一旦做一件事情的时候，肯定是会有一定的后果。如果不懂得如何考虑后果，那做事情的态度就是三分钟热度。每个人如果做事情的态度都是三分钟热度，那还谈什么成功。所以，坚持不下去的时候，就要考虑后果。

三、面对生活挫折，要学会承担

面对生活挫折，要学会承担。每个人都是需要承担一定的责任，面对挫折，不要轻易的去放弃。因为人生路很长，如果面对挫折不懂得承担，那么必然就无法让自己变得坚强。所以生活当中的事情，一定要学会如何去承担。

每个人的人生不可能一帆风顺，都是在磨难当中成长。很多人会排斥这样的生活状态，毕竟会让人感受到痛苦。其实真正懂得生活的人，一定会正确面对自己的人生观。人生都是需要面对一定的挫折，在挫折面前不要低头，给予自己人生正确的方向。

时间会让自己变得很坚强。一直以来的我都很坚强，坚强到有男孩子问我：为什么在男孩子面前你还要那么坚强，就不能女孩子一点，让男人有点保护欲吗？这句话深深的扎疼了我，无数个晚上都在睡梦中哭醒。为什么自己会变得这么坚强，因为从小到大的经历让自己变得不得不坚强，比如：摔倒了只有自己爬起来，下雨了就书包里一直背着伞，生病了自己看医生，自己坐火车到另外一个城市治病，自己签手术同意书，麻醉书，手术后自己抗两个月的中药（熬好的中药）回家，自己做饭吃，煤气漏了差点儿被毒死，水管坏了自己修……什么都是自己抗着，慢慢地就习惯了，什么事自己都可以抗住，所以生活给你够多的压力后，你就会变得很坚强。

怎么才能让自己变得坚强？

坚强都是自己经历不同历练得来的，当别人放弃，你勇敢面对困难用坚强人意志力解决时候相信自己一定达到目标。

想要自己变坚强，和正能量人在一起，他们每天给你说一些成功事情，让自己不断努力学习增加自己对生活热爱。

想要自己变坚强，把自己人生规划好，把目标强制执行好，如果不完成任务惩罚自己使自己更加努力奋斗打拼。

生活中困难不是我们想那么简单，它是多元化因素。困难每天遇到，努力奋斗把困难当成人生中小插曲，把目标当成人生小奖励。

有时候，我们不得不坚强勇敢。为了生活不得不断努力学习突破自己，为了生活不得不让自己变越来越坚强强大自己。

人的生命跟一颗小树一样，开始是渺小。我们做什么事情很不起眼，只要我们每天按照目标坚持去做，只要一天做一点点，时间长最后胜利属自己。

人的一生都是一边受伤，一边学习中坚强自己，有些路是没有人能替自己走，所以我们必须要坚强去走完。有些事情没有人帮助自己做，所以自己必须坚强勇敢去做好。每一次受伤自己会更坚强一点。坚强让自己对人生路充满自信，坚强让自己变强大不迷失方向。

人的一生都是在坚强中度过，也在受伤中度过，有受伤必定有坚强。我们应该勇敢坚强面对生活。勇敢坚强追求梦想，勇敢坚强面对困难；勇敢坚强面对生活；勇敢坚强面对自己；勇敢坚强面对不放弃自己。勇敢坚强必定助我们胜利属于自己，勇敢坚强必定让自己站在最高峰。

加油吧！坚强勇敢去闯一闯美好前程等你打拼奋斗，相信自己。

我当初遇到事情变得很懦弱的时候，我就听黄家驹的歌曲，慢慢的，就会觉得自己不应该沉迷下去，应该要让自己变强大！现在的我如果遇到了让我懦弱的事情，我就多抄写经文，不过还是会听家驹的歌曲！这样我的心就会平静下来，就会让自己变坚强！

人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个 社会 的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!

首先要自我肯定，不要抵触自己负面的情绪，要接纳并不完美的自己，推荐一本书，张德芬的《遇见未知的自己》。以前经常自己和自己较劲，自己跟自己纠结。发现忧伤的自己没有消除，多了一个焦躁的自己。

其次，寻找自己能让快乐的乐趣，并坚持并完善它。通过乐趣充实自己的生活，会发现坚强的本质需要快乐的血液。

最后，完善自己的外型，增肌也好，减脂也罢，外表的美好足以支撑有时我们脆弱的小心脏。

那时，由内而外的变化是坚强的底蕴。

觉得自己不坚强，无外更多是不认可自己的疑惑。

你好，很高兴回答你的问题。

人变坚强不是一两天就可以变的非常坚强了，那是不可能的 也是不现实的。

每一个人都要经历过很多事情，或许那是非常悲伤的事情，我们又不得不去面对它，总想要自己更坚强，去战胜自己所面临的困境。

想要自己更坚强，可以要自己忙碌起来，当自己忙碌起来的时候就没有时间矫情了，每天让自己充实起来，去做更多有意义的事。

人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。

一个人就算再好，但不愿陪你走下去，那他就是过客。一个人就算有再多缺点，可能处处忍让你，陪你到最后，那就是终点。都想找个十全十美的爱人，但人总有缺点。所以，生活其实很简单。就是找一个你愿意忍受他的人，又能一起走到最后。爱情就是相互忍，彼此真，过一生。

当我们生活遇到挫折的时候,永远不要指望他人对自己的感同身受，自己的事只有自己清楚,要有足够的自信心,相信自己能行，如果自己都不相信自己还能指望谁来相信自己呢?当生活上遇到困难挫折的时候,多多对自己内心进行积极的暗示，敢于直面挫折,面对现实，既然事情都已发生了,那我们就面对它。

谈谈我的想法，首先经济上要独立，不伸手向别人要钱，物质需求的满足，你才会有更大的勇气迈入新生活。然而更多的是精神上要充实，为什么说要时刻去学习呢，因为肚里有知识不会让你感到空虚，俗话说“腹有诗书气自华”，谈吐间的风采让人感到你不是一个庸人，心底里的强大才是真正的坚强。

遇到苦难 首先要冷静 分析事情的来龙去脉 然后从根本上找出问题出在哪个环节 从而想办法把问题解决了遇到什么不高兴的事 千万不要暴力的看待问题 否则后果不堪设想 现在是法治 社会 什么都要讲法 遇到事要学会坚强 学会忍耐

自力更生，艰苦奋斗，

人的一生。会有很多的考验。在我们遇到考验的时候，肯定就是让自己很难去坚持。一旦遇到这样的考验，就要学会如何去坚强的完成。无论多么艰难的考验，它都是自己所塑造的人生困难，对人生困难就要坚强去面对。 

一、努力生活，让自己变得坚强努力生活，让自己变得坚强。每个人都是需要努力的去生活，只有努力的去生活，才能够真正的让他自己变得坚强起来。在努力的生活过程当中，肯定会起了很多的人生经验。人生经验多了，自己内心就会坚强。 内心坚强的人，都是对自己的生活期望有设定的。二、不要害怕吃苦，吃苦能变坚强不要害怕吃苦，吃苦能变坚强。不要害怕吃苦，吃苦只是给自己的人生建立更多的坚强。因为一个人一旦吃苦了之后，肯定就知道该怎么样去维护好自己的生活。当自己学会如何吃苦，她的内心就会变得很坚强。 其实能够吃苦的人，心理都是非常的坚强，这样的人面对自己的生活都是有很高的期望。因为吃苦都不怕，自然就没有什么东西值得可怕的。三、面对困难，勇于承担面对困难，勇于承担。每个人都是会遇到一定的困难，当你遇到困难。肯定就是需要如何承担所有的困难。真正学会承担的人，就懂得人生的价值如何。因为真正懂得承担困难的人，她的内心素质一定会非常的好。这样的人，会真正面对自己的生活。 一个人真正内心的坚强，就是一定要努力的去做好自己所有的事情。无论人生对于自己来说，是有多么的不公平，都不要去抱怨。只要努力的去做好自己，那么人生当中就会让自己感受到生活的阳光。

有人靠的时候，靠自己；没人靠的时候，才能坚强。
很多时候，我们都有个错觉，总觉得自己可以依靠谁，靠父母，靠朋友，靠领导，靠关系。总想找个靠山，有个人罩着自己，大到人生方向，小到买什么袜子，总想着别人做决定，别人铺好路，自己一身轻松。久了，人就容易变得无能。
不能为自己做决定，谈不上坚强。
没有能力养活自己，谈不上坚强。
不能为自己负责任，谈不上坚强。
什么时候需要坚强？
在没人可依靠的时候。没有退路，没有肩膀，别人可能还要靠着你，怎么办？只能坚强！平时靠别人，没有主心骨，没有生存能力，遇到点风浪，自己先跪了，就谈不上坚强了。
不论家境多好，把手上的工作学习做好；不论父母有没有安排工作，想想自己要做的是什么，能不能独立做到。这样，遇上风浪，遇到波澜，才能独立，才能坚强，才能成为别人的依靠。
人，要靠自己。
我知道评论中可能有人会说，“还可以靠老婆”。但是，如果自己靠不住，那也很难找到靠得住的伴侣和朋友。

在遇到困难的时候，我们一定要坚定信心，无所畏惧，只有这样才能让自己变得更加坚强，才能够迎难而上，也会让自己变得更加优秀。

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千山区17384803913： 如何让自己变的坚强、、、？
桑宋萌尔： 1: 首先你要有自信,有了自信对自己的评价就会高,遇到事情才会觉得不算什么,见到的多了,自然就觉得没什么能难到自己的了. 2: 要坚强,克服懦弱的心,不要觉得自己做什么事都不行,一定要对自己有信心,要觉得自己能行 3: 过去的事情不要老想着,毕竟那是以前的,以后的事情要靠自己,只要想着我能行,我是最棒的,我相信自己会越来越坚强,加油 ,也祝你早日变得坚强,战胜一切困难,走向成功!

千山区17384803913： 如何让自己变得坚强、勇敢面对一切？
桑宋萌尔： 其实让自己坚强的办法很简单,只要能说服自己那就行啦!在人生的旅途中,会经历许许多多的痛苦和挫折,也没有人能一凡风顺.而有些人却选择了放弃,选择了自暴自弃,学会了流泪.总觉得自己失败了,会被别人看不起,其实最看不起自己的人是自己.因为别人从来就不会留意你是否对与错,只是你自己多心了而已.生活中没有什么问题是解快不了的,只要你努力,就不会后悔!不要盲目去和别人比,其实人生中最大的对手是自己.当你不开心时,不坚强时,要学会分享,要学会说出来,可以和好朋友分享.分享心中的苦与乐.也可以换一个角度想一下,其实当不坚强时,此时的啊Q精神真的蛮好的.真的衷心希望你在以后的人生路上学会坚强,不再轻易让自己流泪.真正的强者,是含着泪奔跑的人

千山区17384803913： 怎么才能让自己变的坚强? - ？
桑宋萌尔： 1、一定要学会笑对一些不公平的事情,抱有豁达开朗的心情.既然你改变不了事实,为什么不愉快的接受呢?凡事都要想想好的那一面,你就会生活得很自信而且很愉快! 2、流泪没有错,这可以帮助你舒缓情绪,并不是软弱的代名词,这个...

千山区17384803913： 怎么才能让自己更加坚强?？
桑宋萌尔： 要想在困难面前坚强,方法不是“忍”眼泪,而是你的内心真的能够承受得住!如果你真的坚强,那么你面对困难的时候就不会流泪,而不是用你的坚强来“忍”眼泪. 你性格上的不够坚强,是因为你经历得太少承担得太少,一帆风顺太多了....

千山区17384803913： 怎样可以变的坚强?？
桑宋萌尔： 煅练坚强的方法 1、多学习 2、多参加团体活动 3、有规律的生活习惯,积极锻炼 4、模拟逆境生存场景,避免养尊处优的生活习惯 5、学会独立思考问题 6、加强心理素质锻炼,遇事不要慌乱.要想在困难面前坚强,方法不是“忍”眼泪,而...

千山区17384803913： 怎么才能让自己变的坚强呢?？
桑宋萌尔： 坚强,是勇气的代名词;勇气,是自信的终极! 所以,要坚强,首先是要先培养自信.培养自信的方法很多,但是大多的是去做你力所能及的事,从小事做起,慢慢的就会有中满足感.你就会觉得你是最棒的! 在你相信你自己有能力能去克服生活中的很多事的时候,你就会在慢慢的创新中去竞争.当你得到别人的肯定的时候,那你就毫不忧郁的去做平时生活中不可超越的事情,那不就是勇气吗? 所以,要想变得坚强,就要先有勇气,有自信.那是你自己的精神超越你心情的一种过渡!

千山区17384803913： 怎样才能让自己变得坚强? - ？
桑宋萌尔： 勇敢的面对任何事情包括自己受到的伤害.人的性格与思路是会受你社会阅历和你长时间所受到的熏陶所影响的.不亲身经历事情就算你有再高的觉悟你也不可能迫使你自己真正的体会和张大.要从心里上真正的改变自己想让自己变成一个拿得起放得下的男人,你只有去勇敢面对任何事情.作为一个男人任何事情都要有着一股硬着头皮也敢上的精神.迫使自己经历的更多.你才能真正从心里改变自己使自己成熟.应对任何事情包括感情你才能从容不迫 懂得把握尺度.话语总是简单,道理也都浅显,坚强的面对,才是关键.

千山区17384803913： 怎样才可以使自己变得坚强？
桑宋萌尔： 首先不要自己看轻自己,学会坚强并没有什么捷径可走,你得吃比你想象中要多得多的苦,受比常人多得多的累,并试图挑战一些你想做但不敢去做的事(当然得是积极的事). 不要害怕这些,因为坚强就是一个克服心理怯弱的过程,困难并不可怕,可怕的是你跨不过你的心理门坎! 学会坚强是很苦的,关键是看你真正有没有这个心理准备去学会坚强. 人生还长着呢,人生只有在你学会坚强后才会真正开始,如果你一直处在软弱状态,那么你会没希望的. 要吃苦啦,你做好准备没有?

千山区17384803913： 怎么样才能学会坚强?？
桑宋萌尔： 如果是要自己坚强起来,那么,你应该去分析困难,去理解它.不要把它想得过于严重或复杂,就当它是一个普通的问题,分析它,找出原因.轻松一点,根据原因去解决困难,同时也应该自信,相信自己.想要改变自己,关键的是你对生活的态度,人活着,就应该让自己活得快乐点.你想让自己变得坚强,就应该学会冷静,理智,自信些.这是我的个人意见,我觉得你也应该保持一颗乐观的心.当没有人再你失落时安慰你,你该坚强,把泪擦干,笑一笑,面对新的一天,事情将成为过去;当你遇到困难没人在身边时,你该冷静,该坚强,去解决问题.这就是你可以变得坚强的锻炼和机会,坚强是好事,加油哦~

千山区17384803913： 怎样才能学会坚强?？
桑宋萌尔： 学会坚强,首先要学会面对,坦然的面对生活和生活中的挑战,人总是会遇到一些波折的,遇到困难要应难而上,不要退缩,人就会一点一点变得坚强起来的!人的坚强是靠累计的,遇到困难不退缩,人就会坚强了!