怎样判断是真抑郁还是假抑郁 抑郁的三大主症
辨别真假性抑郁症的方法很简单，只要三招就能判断出来。
第一招：医学检查。去医院检查一下大脑有没有器质性病变，有的就是真性，没有就是假性。有的医院仅仅根据心理问卷测试结果就做出了中度或重度抑郁症的诊断，我认为这是不严谨的。
第二招，自主性问答。如果不想去医院，还有一个办法可以鉴别，就是自主性问答。所谓自主性就是自主意识，自我感和责任感。可以问自己一些问题，比如：我是谁，我在哪里，要去哪里，我要什么不要什么，我该怎么做不该怎么做，我该承担什么责任不该承担什么责任，等等。这些问题只要有部分能够回答就是假性抑郁症，如果完全不能回答或者不愿意回答就可能是真性抑郁症。
第三招，阅读文章。如果这篇文章你能顺利地阅读下来，并且能够大概读懂文章的意思，那么不管你认不认同文章的观点，都可以排除真性抑郁症了。能否顺利阅读是判断真假性抑郁症的重要依据。只要阅读能力没有完全丧失，就是假性抑郁症，就有百分之百的疗愈希望。
真正的抑郁症患者是彻底绝望的，他们对外界任何事物都没有兴趣，不能阅读大段的文字，不能系统地思考问题，对治疗也不抱信心。他的自主性已经完全丧失，用他们自己的话说就是活得像个行尸走肉，像个傀儡。这样的患者治疗起来就非常困难。
从心理成长的角度来说，抑郁症的治疗实际就是培养或修复自主性的过程。只要把自主性培养起来，抑郁症自然就得到了疗愈。但是我们身边自主性完整的人并不是很多，很多人自我边界意识都不是很清楚，责任意识也不是很强。严格说起来这些都是假性抑郁症患者，都需要治疗。
1）情绪低落；2）兴趣减退；3）失眠；4）体重骤减；5）怕社交，喜欢把自己关在房间里；6）记忆力减退；7）其它症状，如手心多汗，尿频等。
A最直接是 从时间长短 和抑郁状态的方式上来 判断。B基本的抑郁情绪 正常人也会产生 只是 自己 自身的免疫和调节能力 能很快的调节自己的心绪 重新恢复到正常 状态。 如果你 长时间的 持续 抑郁的状态 就要考虑 抑郁神经症了。
轻度抑郁症第一个重要特点是存在“内苦外乐”的症状。这类病人在举止仪表、言谈接触，外表看来无异常表现，如不深入地做精神检查和心理测定，忽视精神抑郁的实质，甚至可以给人一种愉快乐观的假象。如果深入地做精神检查和心理测定，可发现患者内心有痛苦悲观、多思多虑、自卑消极、无法自行排除的精力、体力、脑力的下降和严重顽固的失眠，多种躯体不适等征象。这类病人常有原因不明的躯体不适感，自己难以排除，虽然服用中西药物或休息病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。
第二个特点是社会功能下降。大中小学生可以出现以学习困难为主症各种学习障碍症状。学习成绩突然下降，听不进考不出，被家长和老师误认为思想问题。厂长、经理、白领人员会突然陷入无能为力的消极被动状态，无法胜任原本非常熟练的工作，思维能力下降。
第三个特点是出现顽固持久、久治难愈的以失眠为中心睡眠障碍，不经抗郁剂治疗，不了解其抑郁症本质，则无法解除睡眠障碍。
第四个特点是这类病人意识清晰，仪表端正，对自己疾病有深切的主观体验，内心感到异常痛苦，因而均有强烈求医愿望，常常为此四处奔走，多方觅法（所谓"急病乱投医"）由于不了解病情的实质，得不到明确诊断，尽管浪费大量人力、财力和精力，最终仍得不到解决。
第五个特点是临床表现以心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，如果无缘无故地持久两周以上，甚至数月不见好转，通常被视为轻度抑郁症最典型的症状。
怎么判断是不是抑郁?
此外，抑郁症并不仅仅是情绪低落，还包括其他症状，如失去兴趣、睡眠问题、食欲改变、注意力困难等。因此，无论一个人看起来如何，我们都不能根据外表来判断他们是否患有抑郁症。如果你认识的人表现出抑郁症的症状，无论他们看起来如何，都应该给予关心和支持，并鼓励他们寻求专业的帮助。
怎么判断自己是不是抑郁了呢?
作为心理健康顾问，我理解您对情绪管理、压力、焦虑和其他心理健康问题的关注。以下是一些建议，帮助您辨别抑郁症和心情不好，并提供一些改善整体幸福感的策略。首先，要了解抑郁症和心情不好之间的区别，可以关注以下几个方面：持续时间：抑郁症的症状通常持续时间较长，可能超过两周甚至更长时间。心情不好...
怎样判断自己是不是抑郁了,如何判断自己是不是在假装抑郁?
3、尽量避免脑部的外伤，脑部冲击。比如头部受到猛烈撞击，甚至头骨骨折可以引起脑的病理变化，容易导致大脑功能减退。以上内容参考网-如何判断是不是抑郁、-抑郁症 2、怎样判断自己是不是抑郁了:如何判断自己的抑郁症是不是装出来的 找正规的心理医生看看 3、怎样判断自己是不是抑郁了:怎样才能知道自己...
怎么确定自己是不是真的得了抑郁症?
方式一:判断一下自己是否最近在情绪上，负面情绪很多，积极的情绪基本没有。当一个患上抑郁症的人，会不断地对自己进行否定，不断积累的负能量会导致自己变得越来越为自卑。在想事情的时候常常只会想到事物消极的一面，看不到事物美好积极的一面。方式二:抑郁症患者，一般在做事的时候都很难集中注意力...
怀疑自己抑郁了怎么检查,怀疑自己得了抑郁症 怎样确诊
没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病可出现焦虑、易激动、怎么判断自己得抑郁症 紧张不安。2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验 不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常...
如何判断自己是否有抑郁?,,
想要判断自己的抑郁程度，你先要知道的需要说明的是“抑郁情绪”和“抑郁症”之间的区别。抑郁情绪特点：每个人都有，短暂、偶发，并且不能造成特别严重伤害。抑郁症：持续、长时间、消极、悲观等等，属于心理疾病的范畴。而所谓抑郁，就是你的生命质量很低的时候呈现出来的结果。你需要先成为一个快乐的人...
怎么样测试自己有没有抑郁症,怎样测试自己抑郁症程度?
不管怎样看看《丈夫得了抑郁症》吧看看他是怎么生活的我就是这样子走下来的 然后摸摸 3、怎么样测试自己有没有抑郁症:怎么样测试自己到底是不是得了抑郁症？ 可以去医院做一个调查，写一个问卷，让医生来判断一下是不是得了抑郁症，很准。测试自己到底是不是得了抑郁症，我们可以去正规医院看大夫...
怎样测试一个人是否得了抑郁症?
很多人对于“抑郁症”并不是很了解，或者不知道这种疾病究竟会有怎样的异常表现？若是一个人出现了这3个异常表现，才会暗示抑郁症可能到了，需要引起警惕。
如何知道自已有没有抑郁症
10、食欲下降，没有胃口，有些抑郁症患者，因为情绪的影响还可能导致肠胃功能紊乱，甚至拉肚子等等。以上是判断抑郁症的十个标准，如果你身上出现了以上任意四个，且持续两周以上，那么你在很大程度上是抑郁了，但是不能判断是抑郁症，这个真正地判断需要来院和医生进行一些必要的沟通和做量表评估以及脑电...
我是不是得了抑郁症?
但是因为你在工作上受挫，导致你开始怀疑自己的人生，开始觉得自己一事无成，甚至每天早上起来都觉得这辈子生活的好失败，这样的状态持续了很久。——这就是抑郁症。那么我们第一个判断就已经有了：如果是抑郁情绪，那么还不是十分的严重，“想开点”还对你来说真的有用；但是如果是抑郁症的话，事情就...
御倩先强： 辨别真假性抑郁症的方法很简单,只要三招就能判断出来.第一招:医学检查.去医院检查一下大脑有没有器质性病变,有的就是真性,没有就是假性.有的医院仅仅根据心理问卷测试结果就做出了中度或重度抑郁症的诊断,我认为这是不严谨...
镇宁布依族苗族自治县19789928765： 怎样才知道自己真的有抑郁症 - ？
御倩先强： {抑郁症的表现},抑郁症根据症状表现可分为抑郁型和躁狂型,以长期情绪低落为主要特征. 抑郁症(即忧郁症)是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有...
镇宁布依族苗族自治县19789928765： 怎么判断自己是不是抑郁症和抑郁程度 - ？
御倩先强： 想要知道是否有抑郁症,一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以自查,自查的方法如下:你可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网你上有下载的.你也...
镇宁布依族苗族自治县19789928765： 如何知道自己是不是抑郁了?？
御倩先强： 你这样想就是一种的错误的判断,只要你保持心情愉快,不要管抑郁这两个字眼.
镇宁布依族苗族自治县19789928765： 怎么辨别是否有抑郁症. - ？
御倩先强： 抑郁症早期症状有哪些? 抑郁症以心境低落为主要特征,在此期间至少有下述症状中的四项,且持续两周以上,建议就要就医治疗. 1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望.病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来...
镇宁布依族苗族自治县19789928765： 怎样鉴别自己是否真得了抑郁症了?怎样鉴别自己是否真得了抑郁症了? ？
御倩先强： 你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅
