吃什么可以有利于对抗辐射？抗辐射的食物推荐
1、抗辐射的食物
番茄红素代表：番茄、西瓜等红色水果。番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。推荐餐单：番茄炒鸡蛋。
维生素E、维生素C代表：各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。此外，新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。推荐餐单：橄榄油混合沙拉。
维生素A、β胡萝卜素代表：鱼肝油、动物肝脏；鸡肉、蛋黄；西兰花、胡萝卜、菠菜等。此类食品富含维生素A和β胡萝卜素，能很好地保护眼睛。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其滋润皮肤和抗衰老作用。推荐餐单：胡萝卜炒西兰花。
硒代表：芝麻、麦芽和黄芪；酵母、蛋类、啤酒；龙虾、金qiang鱼等海产品；大蒜、蘑菇等。微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。推荐餐单：黑芝麻糊。
脂多糖、维生素A代表：绿茶、绿豆等。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。现代医学研究证实，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢。推荐餐单：绿豆汤、绿茶。
胶原弹性物质代表：海带、紫菜；动物的皮肤、骨髓。这一类食品的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。推荐餐单：海带紫菜汤。
2、抗辐射的利器
一、绿色植被
长时间对着电脑工作的人群，会受到电磁辐射非热效应的影响。这种非热效应会影响到人们的视觉系统，致使人们的眼睛出现干痒、疲劳、黑眼圈严重等症状。在电脑旁摆上一盆绿萝，不仅可以缓解电磁辐射对眼睛造成的损伤，还能够吸收电脑、复印机等电子产品产生的电磁辐射，在一定程度上缓解电磁辐射的危害。但是，绿色植被对于电磁辐射只能起到了一个缓解的作用，并不能从根本上解决电磁辐射的危害。所以，绿色植物并不是“什么东西防辐射最好”的答案。
二、富含维生素a和蛋白质的食物
电磁辐射的非热效应不仅会影响到人体的视觉系统，长时间积压在身体内的电磁辐射还会发生累积效应，进而影响到人体的免疫系统、神经系统和内分泌系统等，进而诱发人体癌症、心血管病等。维生素a具有明目养肝的作用，可以有效的缓解电磁辐射对人体视觉系统造成的伤害。同时维生素a和蛋白质都具有促进人体免疫细胞增殖的功效，长时间食用可以增加人体免疫力，进而有效的缓解电磁辐射进入到身体内部。这类物质的代表性食物有：胡萝卜、木耳、海带等。
但是，电磁辐射是放射性物质，可以说是无孔不入，虽然食用维生素a和蛋白质食物能有效缓解电磁辐射的危害，但却还不是最好的防辐射东西。所以，维生素a和蛋白质也并不是“什么东西防辐射最好”的答案。
三、清热解毒的水果或饮品
长时间对着电脑工作的人群，脸部肌肤都会出现蜡黄、脱皮、痘痘频生等症状，这些都是电磁辐射热效应和非热效应的作用。人们食用一些清热解毒的水果或饮品不仅可以起到清热解毒，美容护肤的功效，还能将残留在体内的电磁辐射进行分解消化出来。代表性的食物有：香蕉、苹果、草莓、绿茶等。
对于“什么东西防辐射最好”的答案，显然清热解毒的水果和饮品都不是，因为同样这两类食物还是不能存根本上杜绝电磁辐射对身体发起的进攻。
四、面膜
面膜是大部分女性用于美容护肤的作用，长时间的敷面膜不仅可以起到美白护肤的效果，还能缓解电磁辐射热效应给脸部肌肤带来的缺水症状。所以，面膜也是防辐射的物件之一，但也并不是“什么东西防辐射最好”的答案。
五、防辐射服
生活中的电磁辐射主要来源手机、电脑等电子电器产品，这种电子产品产生的电磁辐射会进入到身体的内发，致使给人体招致各种疾病，孕妈们甚至会出现胎儿畸形、流产等症状。所以，关于“什么东西防辐射最好”的答案，应该是一件可以阻止电磁入侵身体的利器。而，防辐射服就是这样一件利器。
据有关资料显示：防辐射服是采用金属纤维材质或银纤维材质制作而成的，能够有效的屏蔽掉日常生活中的电磁辐射，从根本上保证人们免受电磁辐射的危害。并且，全国电磁屏蔽材料标准技术委员会秘书长、上海市计量测试技术研究总工程师陆富敏也在一次接受记者采访时表示到：防辐射服能够有效的屏蔽电磁辐射的危害，孕妈们更是应该在孕期穿戴上防辐射服，这样才能保证胎儿的健康成长。可见，防辐射服是多么重要。
吃什么可以有利于对抗辐射?抗辐射的食物推荐
1、抗辐射的食物番茄红素代表：番茄、西瓜等红色水果。番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。推荐餐单：番茄炒鸡蛋。维生素E、维生素C代表...
哪些食物能对抗疾病?
绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。鱼治疗哮喘最新的研究发现:多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。
吃什么有利于消肿 对抗眼睛水肿食物
许多姐妹喜欢用黄瓜贴片敷脸，黄瓜的美容功效早就为大众所知，其实黄瓜对于消水肿也有自己的特殊功效。黄瓜含有的水分比较多，可以有利尿消肿的作用，对于去除眼睛水肿有好处，可以吃，也可以做面膜。花椰菜 由于体内多余积水的增多造成脸部浮肿问题，而解决这些问题，最重要的就是要给身体补充维生素C和E等物...
吃什么食物有利于提高抵抗力求大神帮助
将思慕雪和低脂酸奶或牛奶一起食用是很好的，你也可以加入一些橘子汁，一少许的草莓，这些食物都是可以取代你平时的零食的，而且相对会健康很多哦。 三、脂质鱼 鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼，金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病，帮助降低血内脂肪量，同时还可以预防和心脏病有关的血凝。
考生在高考中都避免不了有紧张情绪,对抗高考焦虑的最佳食物是什么?
燕麦片当中的有益成分能够有助于对抗压力和增强免疫系统。牛油果当中含有大量的维生素b，能够促进大脑细胞释放神经递质，有助于舒缓情绪。沙丁鱼富含Omega3脂肪酸，而这种脂肪酸能够有利于对抗焦虑。红色的水果不仅色泽鲜艳，让人垂涎欲滴，加上含有丰富的抗氧化剂，能够对抗焦虑。其实，除了食物上的缓解焦虑...
手抖就是帕金森吗?哪些运动有利于对抗预防?
医生也有一些建议，对于帕金森的症状还很轻的患者也可以像平常人一样选择跑步这种锻炼方式。但是如果症状变重的话，就要减轻运动的强度了。帕金森患者如果可以长期运动的话，可以起到让心理更健康，心态更积极的作用。运动还能让患者的睡眠总质量比以前要好很多，总之专家非常推荐将运动作为对抗预防的一种方式...
吃什么食物有利于提高抵抗力?谢谢了,大神帮忙啊
将思慕雪和低脂酸奶或牛奶一起食用是很好的，你也可以加入一些橘子汁，一少许的草莓，这些食物都是可以取代你平时的零食的，而且相对会健康很多哦。 三、脂质鱼 鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼，金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病，帮助降低血内脂肪量，同时还可以预防和心脏病有关的血凝。
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如何对抗光损伤、光老化?
想要对抗光损伤、光老化,一年365天防晒工作一定是必不可少的,防晒霜+防晒衣+遮阳伞这三大防晒工作一定要做到位,另外要注意选择防晒物时也要看防晒物本身防晒功效是否到位。 防晒霜 物理防晒和化学防晒,两种有所区别,物理防晒可以在皮肤上形成保护膜,使紫外线无法穿透皮肤表面,涂后马上生效,对皮肤的刺激性小,必须使...
对抗癌症的五种有效方法,癌症很可怕你应该知道这些
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固原市17591296189： 吃什么东西有助于抗辐射 - ？
良薛磷酸： 食用具有抗辐射、保护视力、抗疲劳、具有补充脑力营养素的食品. 计算机对视力危害很大,经常操作计算机的人应多吃些明目食品,如枸杞、菊花、决明子.常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处....
固原市17591296189： 抗辐射有哪些食物? - ？
良薛磷酸： 番茄、西瓜和红葡萄柚.十字花科蔬菜、新鲜水果及油类十字花科蔬菜有青菜、芥菜、卷心鲜枣、猕猴桃、橘子等,油类有豆油、橄榄油、葵花籽油菜油.绿茶、绿豆.海带、海藻、螺旋藻等作为~种碱性食物.抗辐射的话最好还是远离放射源.
固原市17591296189： 吃什么可以防辐射 - ？
良薛磷酸： 抗辐射食品,有多种,下面主要介绍六种常用并可以抗辐射的食品. 黑芝麻 中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损.多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,...
固原市17591296189： 抗辐射的食物有哪些(防辐射最强的7种食物) ？
良薛磷酸： 据现代科学研究,目前还没有找到可以有效抗辐射的营养成分,要对抗辐射伤害,首先增强体质,然后是抗衰老和氧化,所以应该多吃富含B族维生素的食物、补充维生素C、维生素E及蛋白质. 通常人们认为抗辐射的食物有葡萄柚、番茄、豆类、卷心菜、萝卜、鸡肉、鱼肝油、西兰花、胡萝卜、绿茶、紫菜.
固原市17591296189： 吃哪些东西有抗辐射作用? - ？
良薛磷酸： 多吃以下食物: 抗辐射食物 头痛、失眠、心率不齐,手机、微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等释放出的电磁波,因为人体抵抗能力差异,会产生不同程度的危害.同时,对于有些人的眼睛可能产生影响,出现视力下降、皮肤病等现象. ...
固原市17591296189： 抵抗辐射的食物 - 有哪些食物可以帮助抵抗辐射?？
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固原市17591296189： 吃哪些食物起到抗辐射的作用 ? - ？
良薛磷酸： 吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等. 多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等. 注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水...
