吃什么有利于消肿 对抗眼睛水肿食物
作者&投稿：訾疤 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
眼睛经常水肿，要注意调理的方式和方法，比如说晚睡前最好不要喝太多水，还有咖啡饮品等。一定要劳逸集合，养成良好的饮食和睡眠习惯。吃什么可以有缓解眼睛水肿的这个问题?下面的这些食物就是不错的选择，可以试试。
土豆
很多人都喜欢吃土豆，土豆里面富含无机盐，而无机盐中的钾元素含量又很高。我们都知道钾元素对消水肿有特别的作用，这些物质对于分解盐分有好处，而且也可以有排毒的作用，对于排除身体多余的水分来说起到了很好的作用。
黄瓜
许多姐妹喜欢用黄瓜贴片敷脸，黄瓜的美容功效早就为大众所知，其实黄瓜对于消水肿也有自己的特殊功效。黄瓜含有的水分比较多，可以有利尿消肿的作用，对于去除眼睛水肿有好处，可以吃，也可以做面膜。
花椰菜
由于体内多余积水的增多造成脸部浮肿问题，而解决这些问题，最重要的就是要给身体补充维生素C和E等物质，因为维C是最好的消除浮肿的成分，而且含有的维生素E也是比较多的，可以有促进新陈代谢的作用，对于促进水分的分解有好处，而且也可以达到消除脸部水肿的作用。
红豆
红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对于出现的脸部脚部，还有眼睛水肿有一定的好处，可以经常吃红豆。
关于吃什么有利于消肿的这个问题，上面都介绍了相关的内容，这些食物具有利尿消肿的作用，对于眼睛水肿的情况有一定的改善的作用和效果，而且也可以有促进新陈代谢的效果，日常生活中这些食物是可以经常吃的，对健康有帮助。
夕荷万扶： 眼睛肖肿可以用冷牛奶冷敷或者切土豆片敷于眼部,或用甘菊茶放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,也有改善作用,最终的防治方法是睡前不要喝太多水,或者用较高的枕头睡觉来减低眼睛肿的机会;另外要忌口,暂时不吃或少吃海鲜,蛋奶类食品以防止创口愈合慢并增加感染机会,不吃辛辣食物,要适当的多休息,必要的时候吃点消炎药.另外推荐一个清除眼部浮肿的整体方案:1,睡觉前认真清洁眼圈周围.2,可用有轻微紧致性质的冷藏小黄瓜,切片敷在眼皮上休息十分钟.3,用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿.4,削成薄片的生薯片或者牙成茸敷眼十五分钟也是消肿的有效方法.5,用棉棒蘸取稀释后的盐水,帮助缓解眼部肌肤的水肿现象.
嘉祥县18260529781： 吃什么消水肿?？
夕荷万扶： 茯苓薏米粥
嘉祥县18260529781： 吃什么可以消水肿？
夕荷万扶： 黄芪3g玉米须3g枸杞3g沸水冲泡经济又实用
嘉祥县18260529781： 吃什么能使眼睛消肿？
夕荷万扶： 3用盐水涂抹或冲泡痒处,这样能使肿块软化,还可以有效止痒.4可用芦荟叶中的蚊虫叮咬后怎么消肿 怎样消肿蚊虫叮咬 眼睛肿了怎么消肿最快 眼睛哭肿了怎么消肿1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳是哭的啊.那你就睡吧.. 不要那么伤心啊,,,
