腹肌在镜子里为什么近处看不到远处能看到
腹肌每个人都有的，你再瘦一点就看得到了
从镜子中和低头看自己的腹肌效果差很大的原因可以归结为以下几点：
1. 视角和光线问题：在镜子中，我们通常会看到自己的侧面或正面，这可能会使肌肉的外观有所改变。此外，光线也会影响肌肉的外观，明亮的光线可能会使肌肉看起来更加突出，而暗淡的光线可能会使其看起来更加平滑。
2. 身体姿势问题：我们的身体姿势也会影响肌肉的外观。在镜子中，我们可能会采取一些不自然的姿势来展示我们的肌肉，这可能会使肌肉看起来更加突出或更加不明显。而在现实生活中，我们通常会采取更加自然的姿势，这可能会使肌肉的外观更加真实。
3. 镜子和手机的变形：镜子和手机可能会因为自身的光学特性而产生变形或者视角畸变，使得腹肌的外观与实际肌肉形态存在差异。
4. 腹肌本身形态和状态：每个人的腹肌形态和状态都不尽相同，可能会因为脂肪含量、锻炼方式等因素而有所区别，这也可能导致镜子和低头看腹肌的效果不一致。
综上所述，从镜子中和低头看自己的腹肌效果存在差异是很常见的现象。为了更准确地观察自己的腹肌形态，可以考虑使用专业的体脂测量仪器或者寻求专业的健身指导。
腹肌在镜子里为什么近处看不到远处能看到
这个肌肉的线条不是很明显，和黄种人的体质有关，就像健美运动员身上要涂油一样，会让线条更明显。想在近处有型，还得再加把劲喽。
为什么自己看镜子里的腹肌觉得不明显,但是用手机照镜子里自己的腹肌很...
这可能与以下几个因素有关：1. 视角和光线：当你站在镜子前面时，你的视角可能会让你看不清楚自己的腹肌。同时，光线也会影响你看到的效果，有些光线可能会让腹肌看起来更加明显，有些则不会。2. 手机的镜头和焦距：手机镜头可以聚焦并放大腹肌，使它看起来更加明显。此外，手机的焦距也可以调整，使...
什么我自己看我的肱二头肌很大照镜子看就没那么大?
这就是距离问题了，你自己的眼睛和你的手臂肌肉距离不过就20里面左右，而且自己看自己手臂时候眼前就只有手臂没有其他参照物 所以会感觉肌肉很大。照镜子时候一是距离远了，而是有自己整个身体作为参照物了，所以肌肉就显得没那么明显了。
锻炼了一段时间腹肌,现在在镜子里面看比较清晰了,但是肉眼看不明显...
控制和紧张在整个动作中至关重要，稍微的疏忽都可能导致下背部损伤。随着腹肌越来越疲劳，可逐渐弯屈膝盖，直到彻底理解。许多人喜欢平躺在长凳上做这个动作，那样会引起臀部与腹部反旋转，下背部有受伤的危险，还会减少腹部的弧形张力，把更多的张力集中到臀部而不是腹肌下部。漂亮的腹肌取决于三个要素：合...
镜子里的我的肌肉和自己看差距怎麽那麽大啊!
此外，光线和反射也会对镜中的影像产生影响。不同的光线和反射条件可能会导致镜子中的影像看起来与实际情况不同。例如，当光线从侧面照射时，你的肌肉可能会看起来更加突出，而当光线从前面照射时，它们可能会看起来更加平坦。因此，镜子里的自己和实际的自己存在一定的差异，这是正常的现象。不过，如果你...
晚上照镜子肌肉为什么更明显
因为肌肉下方没有光线 出现阴影 对比度更好
镜子里的腹肌真实吗
镜子里的腹肌是真实的，因为玻璃的折射都是完全相同的。一玻璃 （1）玻璃是非晶无机非金属材料，一般是用多种无机矿物（如石英砂、硼砂、硼酸、重晶石、碳酸钡、石灰石、长石、纯碱等）为主要原料，另外加入少量辅助原料制成的。它的主要成分为二氧化硅和其他氧化物。（2）广泛应用于建筑物，用来隔风...
为什么腹肌进看不明显远看明显
照镜子和自己的第一视角看腹肌的角度不同。镜子里你看到的腹肌轮廓是通过腹部肌肉阴影而显现明显，第一视角主要是全靠肌肉的凸起和凹陷而显现，几乎没什么阴影作用。一般从第一视角看都会比镜子里看感觉要不明显，角度和光线问题，还是以镜子中的效果为准。个人经验，练出六块腹肌，可以做悬挂的举腿练习...
为什么我的肌肉照镜子显得有,一看身上就没有呢···
呵呵 角度和光线不同的原因 你仔细看看 镜子中有棱角的肌肉线条基本上都是暗的 因为此刻进入你眼中的光线强弱不一样 才会产生这种明显的线条 而自己看的时候 一般都是正对眼眼睛 所以看不太出来 同样是一面镜子 同样的动作的角度 光线的强度和方向不一样的话 效果也是不一样的 健美运动员比赛时涂得...
对着镜子拍腹肌技巧 对着镜子拍腹肌技巧有哪些
3、光线是关键，家里灯基本都是固定的位置，所以只能自己改变位置，灯光正下方直射下的光线较硬，腹肌线条也是最明显，但是正下方的脸不会太好看，所以要再偏一点位置。简单来说就是找个顶灯站在正下方，然后面对着镜子，人再向后退一小步，光线和位置基本上就差不多了。4、拍摄前，不管怎样先做20个...
晁进贝诺： 照镜子和自己的第一视角看腹肌的角度不同.镜子里你看到的腹肌轮廓是通过腹部肌肉阴影而显现明显,第一视角主要是全靠肌肉的凸起和凹陷而显现,几乎没什么阴影作用.一般从第一视角看都会比镜子里看感觉要不明显,角度和光线问题,还是以镜子中的效果为准.个人经验,练出六块腹肌,可以做悬挂的举腿练习.双手抓住单杠,膝盖略弯一点保持平衡,进行举腿练习,当大腿与躯干角度略小于90度就可以放下,一组做10个以上,一般到第二,三组的时候就会有很明显的腹肌肿胀感.减脂的话还是多做有氧运动,全身的减脂,腹肌的局部练习可以增快效果.
济源市15522058480： 我有腹肌的 只是被一层肉挡掉了,看镜子里有,但是看自己没有? - ？
晁进贝诺： 和我的一样啊,我也发现我镜子里有,自己看没有,没有别的办法,就是仰卧起坐,我还是这样的原因是我没坚持下来,就是每天做250个仰卧起坐,不管用什么方式,中间歇几回都行,每天练就可以了,我身边的人就是这样练出来得,开始可能达不到慢慢来就行
济源市15522058480： 锻炼了一段时间腹肌,现在在镜子里面看比较清晰了,但是肉眼看不明显? ？
晁进贝诺： 你的一段时间指多长时间,几十天?就算非常系统的训练,几十天也不行.还有为什么镜子里面看比较清晰,但肉眼看不明显?我不知道你指的什么,但如果你是按那些肌肉男的要求,你的付出还不够,再说你的其他肌肉达不到比例.还有,腹肌对身材要求很苛刻,稍微胖一点就不行.反正我是一胖就胖肚子,哪怕是一点点脂肪,都会把腹肌间的空隙填满...
济源市15522058480： 我从镜子里面看有一点腹肌,可是我自己低头看的话好像没有腹肌,到底有还是没有啊 - ？
晁进贝诺： 你从现在开始练,一个月或两个月左右就会很明显的了
济源市15522058480： 为什么练的腹肌镜子里很容易看出,自己看就没有呢 - ？
晁进贝诺：你看的角度不一样,和你腹肌的轮廓不够明显
济源市15522058480： 为什么自己看镜子里的腹肌觉得不明显,但是用手机照镜子里自己的腹肌很明显 - ？
晁进贝诺： 光线不同
济源市15522058480： 为什么腹肌不明显 - ？
晁进贝诺： 您好,看了您的描述后,我来帮你回答疑问,首先,女性的体脂含量天生要比男性的高,其次,人的腹部的脂肪基本属于最后才会消耗的地方,也就是说,你在运动的时候,脂肪燃烧是在别的部位,最后才会轮到腹部,这个跟你先去锻炼那个部...
济源市15522058480： 求知 为什么腹肌在阳光下很显眼 而在阴暗处却显不出来?? - ？
晁进贝诺： 1、光线不好看不见. 2、腹肌不够大,建议再好好练练,把线条练明显了,就不怕看不到了.
济源市15522058480： 我13岁很瘦,半躺时可以摸到大块的腹肌 可是照镜子却看不到 为什么 怎样让腹肌更明显 - ？
晁进贝诺： 半躺时可以看到腹肌是因为这个姿势需要腹肌力量保持,楼主很瘦比起腹部有多余脂肪的练要好练一些. 腹肌:两头起 2组 仰卧举腿 4组 卷腹 2组腹肌每组做到力竭或者15到25个.每组做完的休息时间为20秒到30秒. 一周练3次左右
济源市15522058480： 在厕所洗完澡对着镜子看明显有腹肌,白天阳光照射下看就不明显了,是腹肌不够大,还是体脂太高呢? - ？
晁进贝诺： 光线和角度问题,一般光线从侧面或者从头上照下来肌肉线条比较明显,白天光比较充足,不够明显.也有可能是你晚上洗澡身体出了比较多的汗,脱了一些水分,所以会更明显一些.
