镜子里的腹肌真实吗
照镜子和自己的第一视角看腹肌的角度不同。镜子里你看到的腹肌轮廓是通过腹部肌肉阴影而显现明显，第一视角主要是全靠肌肉的凸起和凹陷而显现，几乎没什么阴影作用。一般从第一视角看都会比镜子里看感觉要不明显，角度和光线问题，还是以镜子中的效果为准。
个人经验，练出六块腹肌，可以做悬挂的举腿练习。双手抓住单杠，膝盖略弯一点保持平衡，进行举腿练习，当大腿与躯干角度略小于90度就可以放下，一组做10个以上，一般到第二，三组的时候就会有很明显的腹肌肿胀感。
减脂的话还是多做有氧运动，全身的减脂，腹肌的局部练习可以增快效果。
练习腹肌的方法：
第一个动作是反向卷体，这是一个很好的下腹锻炼动作，很多人都想去掉多余的脂肪，秀出自己下面的腹肌，这个动作就是专门练下腹的，这个动作我们会做20次。
第二个动作是触足卷体，主要锻炼上腹的肌肉，这个动作我们也做20次
第三个动作是Plank，按照Plank的标准做法，保持固定姿势30秒，主要锻炼腹肌和股四头肌，这个动作我们坚持30秒。
如果自己锻炼了，但是腹部的肌肉一点都不明显的话，要看看自己是不是这些因素造成的，也要看看自己是不是没有用功，没有长期锻炼，也没有坚持下来，姿势是否合理，如果这些都合理了，但是却没有得到腹肌的锻炼效果，那么肯定就会有腹肌不明显的现象。
这可能与以下几个因素有关：
1. 视角和光线：当你站在镜子前面时，你的视角可能会让你看不清楚自己的腹肌。同时，光线也会影响你看到的效果，有些光线可能会让腹肌看起来更加明显，有些则不会。
2. 手机的镜头和焦距：手机镜头可以聚焦并放大腹肌，使它看起来更加明显。此外，手机的焦距也可以调整，使得腹肌在照片中更加突出。
3. 视觉效果：有时候，我们看到的事物并不一定是真实的，而是被我们的视觉系统所扭曲。在镜子中看到自己的腹肌可能会被视觉系统所扭曲，而在照片中则不会。
总之，不同因素会影响我们看东西的效果，所以有时候我们会觉得在手机照片中的腹肌比在镜子中更明显。
镜子里的腹肌是真实的，因为玻璃的折射都是完全相同的。
一玻璃
（1）玻璃是非晶无机非金属材料，一般是用多种无机矿物（如石英砂、硼砂、硼酸、重晶石、碳酸钡、石灰石、长石、纯碱等）为主要原料，另外加入少量辅助原料制成的。它的主要成分为二氧化硅和其他氧化物。
（2）广泛应用于建筑物，用来隔风透光，属于混合物。另有混入了某些金属的氧化物或者盐类而显现出颜色的有色玻璃，和通过物理或者化学的方法制得的钢化玻璃等。有时把一些透明的塑料（如聚甲基丙烯酸甲酯）也称作有机玻璃。
二玻璃历史
（1）公元12世纪，出现了商品玻璃，并开始成为工业材料。18世纪，为适应制望远镜的需要，制出光学玻璃。1874年，比利时首先制出平板玻璃。1906年，美国制出平板玻璃引上机，此后，随着玻璃生产的工业化和规模化，各种用途和各种性能的玻璃相继问世。
（2）3000多年前，一艘欧洲腓尼基人的商船，满载着晶体矿物“天然苏打”，航行在地中海沿岸的贝鲁斯河上。由于海水落潮，商船搁浅了，于是船员们纷纷登上沙滩。有的船员还抬来大锅，搬来木柴，并用几块“天然苏打”作为大锅的支架，在沙滩上做起饭来。
镜子里的腹肌其实也是真实的镜子，他只不过是将真实的世界反映到平面镜子里面的世界，他是1比1还原的，只不过咱们在看镜子当中的自己的时候，大脑会去适度的去美化这个画面，当然，如果说你在日常的生活当中就拥有一生非常好看的肌肉的话，那个镜子当中只会显得更好看而已，大家都了解了吗？
为什么镜子里看到的腹肌很明显，是不是别人看到的也和镜子里一样，我觉得这个肯定的，只要你经常外露，看得到的话，就会明显。
...身材穿短袖啊衬衣啊最好看(除了裙子) 有川字肌的好看还是腹肌...
女孩一般还是用川字吧，女性的腹肌达到川字肌已经很性感了，但如果练得分块了，那就男人一样了，那在男人眼里就不是性感，是恐怖
什么样的男生最有魅力?
5无论你是否长得帅气最终能够打动女生内心长久的还是你是否有才华。所以，做一个学识渊博的男子吧。或许你长得不够出众，但是只要你有足够的学识，你一样吸引异性的能力不输给外表帅气的男生哦。1、自信的男人。男人从骨子里透露的自信是很让女人痴迷的，这种自信从女人的角度讲也叫男人味。6，有事业...
老公当着我的面看那些大胸妹射频还有其他的照片,我感觉特别不舒服,该...
男人对女人“胸”的迷恋，就像女人对男人“腹肌”的痴迷一样，都是因可以激发“性幻想”而热衷于讨论和观赏。可对男人而言，女人的胸部仅仅只带来了性吸引和性幻想吗?下面从男人的成长史说起。生命的源泉 婴儿从母亲温暖的子宫分离后，乳房既是他生命的源泉，也是与妈妈最亲密的温暖接触，妈妈身上熟悉的...
为什么腹肌会被作为身材好的标准?
胖真的只是肉多罢了，而有腹肌的胖子，我还真没有见过。就像明星袁姗姗吧，她就是靠所谓的马甲线和腹肌火起来的，你想想一个女生能把腹肌锻炼出来，那得多么大的毅力，并且，你看袁姗姗的身材，就健康度而言，真的算是女星里面比较好的了，而且，身材是真的好，不信的可以网上找图自己看。
我的腹肌练很久了,有力的时候摸起来已经硬硬的了,可是为什么我的肚子...
应该是体脂率太高导致腹肌被脂肪挡住了。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。腹肌联系动作：腹肌动作：1、仰卧起坐：（1）平躺地上，小腿搁在长凳上，以腹肌的力量使上体起坐。做动作时头不要伸得太靠前，以至触腿，这样背会离开地面...
练了一个星期腹肌,看镜子里面的我 有不太明显的6快 低头看一块也没有...
一般要练三个月以上，才能明显出4块，时间越长，腹肌越明显，6块8块都有
NBA有哪些球员的腹肌很强壮?
难怪能够多次入选全球最性感男人榜单了，这样的腹肌不就是女孩的最爱吗？打球时懒得训练的奥尼尔退役后却能坚持训练了，看他这腹肌，你敢相信这是曾经的那个胖子？奥尼尔打球时就已经是联盟数一数二的体重了，可以想象下他要是彻底放飞自我，最后真不知道能长到几百斤。看来奥尼尔还是对自己非常了解的，...
...那照镜子出来的腹肌也会美化吗?,镜子里腹肌很明显,照片里不太明显...
不会，人脸美化也是假的，只不过你照镜子时会不自觉的做一些你觉得好看的表情，比如张大眼睛，嘟起嘴吧，这些会让你觉得自己好看，腹肌又不会做表情
我女朋友两百多斤坐在我腹肌上会怎么样?
你女朋友两百多斤坐在你腹肌上会把你的腹肌压崩，肠子压断，肚子里的水饭一起流出来。你可不能让她坐在你的腹肌上。否则后果不堪设想！
怎么拍腹肌照好看
2、卫生间都有大镜子，即可以对着镜子拍自拍，又方便看清楚自己的状态，同时浴室露肉秀腹肌拍摄自然不做作，卧室里有大一点的镜子也是一样可以的，但是背景不要太复杂和太乱了，不能只顾自己好看，卧室一团乱糟糟的样子也是拉低印象分，客厅环境较复杂所以不建议在客厅里拍摄。3、光线是关键，家里灯...
杜瑶希能： 刚刚运动完线条明显很正常,其实我觉得关键还是面对镜子你的心理作用吧,刚刚运动完,出汗居多,你会觉得从心里想,肯定瘦了不止好几斤,所以肌肉线条也更明显,其实我觉得真正不会差太多,只是简单的自己的心里作用.
相城区15345153127： 为什么自己看镜子里的腹肌觉得不明显,但是用手机照镜子里自己的腹肌很明显 - ？
杜瑶希能： 光线不同
相城区15345153127： 健身教练进来？
杜瑶希能： 健身教练 呵呵 你认为能有健身教练 在这回答问题么 你应该直接把问题写明白了 让比你厉害的大肌霸来回答
相城区15345153127： 肌肉在健身房的镜子里看着很漂亮,在家的镜子看着特别瘦 - ？
杜瑶希能： 这跟你在健身房运动之后肌肉膨胀有点关系,但是还是应该勤加练习,好身材是不怕镜子的,所以先别拍了,继续努力
相城区15345153127： 为什么手机拍出来的肌肉比真实的大,还有镜子看的也比较大 - ？
杜瑶希能： 因为镜头会有一点畸变所以看起来会比实际的大些
相城区15345153127： 为什么我用大镜子(全身镜)照的很难看而用小镜子(商店里随便就能买的那种平面镜)找却还可以的到底哪... - ？
杜瑶希能： 大镜子喽!因为女生第一眼看的都是整体.
相城区15345153127： 为什么镜子里的胸肌比现实中看到的大? - ？
杜瑶希能： 低头看比镜子里面的大吧
相城区15345153127： 为什么觉得自己在镜子中比自己瘦 - ？
杜瑶希能： 镜子里的你就是别人眼里的你,瘦的. 自己看因为角度问题不是真实的.
相城区15345153127： 为什么照镜子看胸肌和腹肌都是歪的,腹肌那中间还在一个很宽的深坑？
杜瑶希能： 胸肌歪是你平时发力主要偏右侧,左撇子相反,相应的同侧胸肌大.如果想健身,进行器械训练加强动作左右对称协调性,精力集中.如果你从事一种单手相对于活动比较多的运动的话,那就只能停止或者器械训练时增加另一侧的锻炼强度....
相城区15345153127： 平时健身 腹肌只能看到 胸大肌下面的 4块腹肌 但是有时候 感冒咳嗽 的时候 对着镜子看了一下 咳嗽能看出 8块腹肌 是不是 8块腹肌的 轮廓已经练出来了?? 只需要加强对面 就能显出8块腹肌吗??? 因为有很多人只有6块. 所以问下 那些健身高手. 咳嗽看到的8块腹肌 是不是真？
杜瑶希能：朋友,我是健身教练,很高兴回答你的问题 腹肌和身体上别的肌肉不一样,腹肌需要每天坚持锻炼刺激,而身体其他肌肉需要在一次充分充血后休展72小时后再练习.给你一个健身计划和饮食表.祝你尽快有好的体型! (1)健身计划: 周一...
