腹肌拉低见隐私
作者&投稿：叶种 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
为什么健身房的力量区很少看到女性的身影?
第三可能是因为力量训练区域的男生太多了，女生一般都比较害羞，力量区那么多的男生，大多数女生都不会想去吧，这可能是中国女生的通病，女生喜欢待在女生的圈子里，男生喜欢待在男生的圈子里，大概是觉得这样身边全是同性，比较有安全感，比较放得开吧，而且女生一般很注重自己的隐私保护。最后一点原因就...
和朋友相处时应注意哪些问题?
除了少数因未做好健康评估而发生体能无法负荷的例子以外,大部分健身房意外均属于运动伤害。然而专业人士表示:运动伤害并非菜鸟的专利,有时老鸟发生频率可能更高,原因无它,正所谓“大意失荆州”,也许只是一时疏忽或偷懒,其省下的功夫往往就是导致肌内拉伤、骨头脱臼的凶手! 医师说,一般健身房可能发生的意外伤害,大约不...
你的领导会跟你说你有空就要去给同事帮忙,同事是成天忙不过来的那种...
有的领导是会这样的。但如果存在这种情况，一种可能是领导分工不均衡，导致有的人工作任务重，有的人工作少；还有一种情况是领导拎不清，有些人会在领导面前表现或者抱怨自己很忙，其实他平时都在划水，有些人工作效率高会显得经常“有空”，所以听到领导这样的话会很委屈；还有一种情况，单纯的需要你...
鼎湖区醒脑回答： 将腹肌裤子拉到最低,您应该能够看到腹肌的完整形态.不过,具体的效果可能会因人而异,因为每个人的身体形态和腹肌发达程度都不同.此外,腹肌裤子本身的设计也会影响其效果.如果您想更好地展示您的腹肌,可以考虑进行一些锻炼,如卷腹、仰卧起坐等,以增强腹肌的力量和形态.同时,注意饮食和休息,确保身体处于良好的状态,以便更好地展现您的腹肌.
殳苛17373224613问： 腹部肌肉拉断一般是什么症状 - ？
鼎湖区醒脑回答： .....什么叫拉断.是拉伤把?基本就是酸痛和胀痛.拉断还得了.......
殳苛17373224613问： 腹肌拉伤怎么办 - ？
鼎湖区醒脑回答： 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.
殳苛17373224613问： 我是一名中学生,初三了,我练腹肌有段时间了.现在躺下可以隐隐约约的见到六块腹肌.肚子上有点肉,如何才... - ？
鼎湖区醒脑回答： 腹部是人体脂肪最容易堆积的部位,也是比较难练的部位.有人每天做成百上千个仰卧起坐,效果却不明显.原因在于腹肌上面覆盖着一层厚厚的脂肪,如果锻炼方法不对,则只会练脂肪下面的肌肉,脂肪却得不到充分燃烧.频率:腹肌不同于...
