蛙泳划手在水面划还是水下
在水面划水是指蛙泳划手将手臂伸直向前，手掌打开，手指并拢，然后向外扇动手臂，同时腿部做出类似蛙跳的动作，双腿向外推开，最后再将双腿合拢回到原来位置。这种划水方式可以使划手的头部和胸部浮在水面上，提高呼吸和视野的效果。
水下划水是指蛙泳划手将手臂向前伸展，手掌合拢，手指微微弯曲，然后向外扇动手臂，同时双腿做出类似蛙蹬的动作，双腿向内夹紧，最后再将双腿向外推开，回到原来的位置。这种划水方式可以使划手在水下迅速前进，减少水阻力，提高游泳效率。
不同的划水方式适用于不同的情况。在比赛中，通常会根据比赛距离和个人习惯选择不同的划水方式。在短距离比赛中，一般会采用水面划水方式，因为这种方式可以提高呼吸和视野的效果，同时也可以节省体力。而在长距离比赛中，一般会采用水下划水方式，因为这种方式可以减少水阻力，提高游泳效率，从而更快地前进。
在平时的训练中，划手也需要根据自己的情况选择合适的划水方式进行练习，以达到更好的训练效果。此外，划手还需要注意呼吸和姿势的正确性，避免因姿势不正确而影响游泳效果。
总之，在蛙泳划水时，选择合适的划水方式非常重要，需要根据比赛距离和个人习惯进行选择。同时还需要注意呼吸和姿势的正确性，才能在比赛中发挥出自己最好的水平。
蛙泳划手在水面划还是水下
蛙泳划手是游泳运动中的一种技巧，它的划水方式有两种：在水面划和水下划。在水面划水是指蛙泳划手将手臂伸直向前，手掌打开，手指并拢，然后向外扇动手臂，同时腿部做出类似蛙跳的动作，双腿向外推开，最后再将双腿合拢回到原来位置。这种划水方式可以使划手的头部和胸部浮在水面上，提高呼吸和视野的效果...
自由泳S形划水时,手部位置是怎样的?
自由泳S形划水时，手部位置：S形划水是指手入水后，从屈腕对水开始一直划到臂与水平面成160度-165度为止划水过程。手掌入水后，应立即屈腕对水，前臂同旋形成高肘姿势，手及前臂划速大于上臂。手掌在划水中，由屈到伸，尽量与水面保持垂直。划水结束时，手腕与前臂的角度为200-220度角。这有助于...
自由泳直臂划水动作要领
划水，就是手的拨水动作。高明的拨水技巧，能够产生更多的推动力。划手的动作周期可划分成入水、抓水、划水、推水、出水、空中移臂，好的划水，就是抓到更多的水、然后更快地推动。1、入水。顾名思义，入水就是手进入水中，这时需要注意的是手快速的切过水面，进入时手掌的理想的角度是45度角，...
自由泳正确的划手姿势是怎样的?
自由泳是非常难的一种泳姿，正确的滑手姿势是你的大拇指先入水用大臂发力，让胳膊达到90度直角，这样是正确的游泳姿势，自由泳你只要姿势对的可以游得非常的快，而且自由泳非常锻炼臂力，我觉得这是一种非常好的游泳姿势。
自由泳怎样划臂会又快又省力?屈臂划水时往深处划还是贴着水面划?希望有...
屈臂划水当然不是贴着水面划，手入水后勾手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成S形曲线向后划水，肘的弯曲度大约是100度，这个要自己体验。给你看几个图片，下水学习多练，所谓熟能生巧。
自由泳划手的标准动作
自由泳的划手动作要领： 1． 前伸抓水 2． 胸前划水 3． 腰间推水 4． 高肘前移 5． 滑行入水 划手是自由泳最主要的前进动力，约占80%左右，而推进力的大小，是靠划手时的快慢及有效划水距离而定，因此正确的划手动作，也就是轻松游自由泳的开始 划手的动作分为5个部分：抓水，划水，推水...
自泳游手是怎样划水的
关于自泳游手是怎样划水的如下：自由泳手臂划水动作分为：开始一入水一抓水一高肘抱水一推水一移臂6个部分。手掌入水时与水面呈45度角向外旋，保持高肘入水，手臂向肩前方充分伸展。手臂入水：手指尖入水深度约为50厘米。手掌开始对准水时，手掌旋转向下、向外不断压水。手掌稍向外、向下、向后...
蛙泳内划是向下压水还是向后划手
蛙泳内划是向后划手。这是因为，蛙泳的手到内划时，手只有向后划才能确保身体向前冲，如果是向下压手的话，那只能保证身体浮在水面，而不能确保身体向前冲。蛙泳划水技巧 1、第一个技巧是直臂外划，靠近水面要求手臂一定要伸直，向两边分开，而且要靠近水面完成，不能把手臂朝水下划。现实当中划向...
蛙泳泼水手是向哪里划的?
合着放在胸前，向前并向外波。
自由泳,手的划水应该怎么划呢..
自由泳手部划水方法：1、指尖斜切入水，利落无气泡。入水前，肩膀必须高于水面（避免水阻），以中指入水；入水后，手掌朝向池底，此时肩膀要立即贴近脸颊（水阻最小），肩膀、手肘与手掌形成一直线，此直线与身体中轴线平行。2、掌心向后抓水，寻找新的支撑点。肩膀到手肘（大臂）不动，利用手腕把...
山注伊迈： 蛙泳规定,出发入水后,得有个大划水,就是你全身入水后(这时身体成直线,手在头前),然后用手划一次水,注意脚一定不能动,一动就算犯规.当你划完了,这时身体还在水下,然后可以手脚一起划了(就是一般的蛙泳动作),但得注意...
矿区17691033310： 游蛙泳的正确方法 - ？
山注伊迈： 1、开始姿势:两臂保持一定的紧张自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线.2、抓水:手臂先前伸,肩关节略内旋,两手掌心略转向斜下方,稍勾手腕,两手分开向斜下方压水.3、划水:两臂分成40-45度角,手腕开始弯曲,这时两臂两手...
矿区17691033310： 蛙泳比赛的规则是什么? - ？
山注伊迈： 由国际泳联发布的蛙泳竞赛规则: 1、从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始,身体应保持俯卧,两肩应与水面平行.任何时候不允许身体转成仰卧姿势. 在整个比赛中,每个动作周期必须是以一次划臂和一次蹬腿的顺序完成....
矿区17691033310： 蛙泳最标准的动作 - ？
山注伊迈： 建议去网上搜视频,比较一下自己的动作学蛙泳窍门: 手--向侧后“下”方划水.划水时手心向下.争取最大浮力和推动力.出水时手成“刀”形(即手心对手心),将阻力减到最小. 腿--向下向后蹬腿.收回时大腿和膝盖打开,两脚相蹦....
矿区17691033310： 怎么在水中换气呀??? - ？
山注伊迈： 说换气首先得说说划手: 其实蛙泳的手掌入水是这样的:大拇指自然交错,四指自然闭拢,两食指前段想挨,两手心轻微靠拢,使手掌成一个躬型.当你入水后,手伸直,这时脚正漂着,也就是说脚漂的时候手是伸直的,身体是直线的.然后划...
矿区17691033310： 蛙泳怎样调整呼吸 - ？
山注伊迈： 1、划水动作开始,双手从两侧向身体下方划水,在这时开始呼气动作.2、肘关节开始弯曲,上臂开始抱水,在压力下,头部自然开始微微向上抬.3、双手合拢,头部继续上抬,当嘴部露出水面,最后呼气完成,肩部露出水面.4、嘴部闭上,吸气完成,肘关节继续向前伸展,双臂向前移动伸直.
矿区17691033310： 游泳简单方法有哪些 - ？
山注伊迈： 1、蛙泳 蛙泳是第一个作为比赛的泳式,而且自由泳及蝶泳也是从中发展出来的.在1940及1950年代,由于很多日本泳手利用规例的漏洞在长距离比赛中潜泳,从而获取利益. 游泳规则于1956年便有所更改,只容许泳手在起跳后及转池后,在...
矿区17691033310： 蛙泳的正确姿势是什么啊?怎样才能游快一点呢? ？
山注伊迈： 1.手和脚的动作是交替进行的2.身体尽量不要下沉得太深,水漫过头部就好了3.... 当你划完了,这时身体还在水下,然后可以手脚一起划了(就是一般的蛙泳动作),...
矿区17691033310： 蛙泳时头在水上还是水下,具体该怎么游呢? - ？
山注伊迈： 换气时头在水上用手抱水,用脚踩水,脚的动作是收、翻、蹬、夹,手在向下划水的时候将身体向上抬起,然后唤气,动作要连贯,手与脚同时做动作.
矿区17691033310： 游泳时,学不会换气,苦恼啊! - ？
山注伊迈： 说换气首先得说说划手: 其实蛙泳的手掌入水是这样的:大拇指自然交错,四指自...
