三天不吃饭只喝水会变得怎么样？
能。三天不吃东西，这是禁食状态。禁食对身体很有好处。首先可以清洁胃肠。有句养生名言说，欲要长生，腹中常清。如果每隔几个月禁食三天，人要生病都很难了。而且通过禁食，人的大脑和思维也可以得到很好的清理，人思维的自由度大大的增加，可能突然明白很多的道理。所以禁食可以开智。 许多热衷于追求真理的人，都会采取禁食的方法来寻求答案，如释迦牟尼，摩西，耶稣都曾禁食长达40天以上。但是现在的许多人禁食不是为了追求真理，而是为了减肥。的确，禁食是减肥的一个非常好的方法， 而且禁食还可以让人戒掉很多的毛病和嗜好， 如抽烟，吸毒，喝酒之类的坏毛病。禁食有时也叫辟谷。
很 多美眉为了能有理想的身材，选择用节食减肥的方式来瘦身，在三天的时候里不吃饭只吃水果或只喝水。那究竟这样三天不吃饭能瘦多少斤呢？三天只喝水不吃饭能瘦多少？三天减肥法 减肥
1 三天不吃饭能瘦几斤
三天不吃饭，一般能瘦2-6斤左右。
个人的体质和体重不同，所以效果也会不一样。而且如果这三天另外有吃像水果、零食等食物的话，会因为吃的食物不一样，有不同的减肥效果。像三天每天都吃苹果，可以瘦掉5斤左右；如果三天都是吃的黄瓜鸡蛋，那可以看到瘦6斤左右的效果；如果是用吃高热量零食代替吃饭，不仅不能瘦，发而会增肥。因此三天不吃饭能瘦几斤，也还是取决于是否吃了其他食物以及吃的是什么。
三天不吃饭能瘦几斤
2 三天不吃饭只喝水能瘦多少
三天不吃饭只喝水可以瘦掉5斤左右。
水是没有任何热量的，再加上喝水是能帮助提高新陈代谢，促进血液循环，排出体内毒素，帮助燃烧脂肪，从而减轻体重的，再加上三天都不吃其他东西，是可以瘦下来，而且瘦身效果也还不错，5斤左右是可以瘦掉的。但是光喝水不吃饭，到了第二天就可能会头晕眼花、四肢无力，可能到你瘦下来的时候，身体已经是坚持不住的了。
3 三天不吃饭减肥容易反弹
三天不吃饭减肥，不管是吃其他水果还是只喝水，都是容易出现体重反弹的情况，有的甚至反弹后比以前更胖。因为三天不吃饭是绝食的做法，减去的大多是肌肉和水分而不是脂肪，一旦恢复饮食，身体会更快吸收热量并堆积脂肪，体重发生快速反弹。
三天不吃饭能瘦几斤
4 三天不吃饭减肥的危害
营养不良
三天不吃饭虽然可以减少热量的摄入，但是我们的身体需要的营养物质是需要通过食物来获取的。三天时间不吃饭，摄入营养物质不足，会出现身体内的营养失衡，甚至是出现营养不良的情况。
伤害肠胃
三天不吃饭，只吃些水果或只喝水，对于肠胃的刺激都是很大的。因为饥饿，肠胃会分泌更多的胃酸，但是又没有摄入食物可以供肠胃消化，所以会导致消化液腐蚀胃壁，对肠胃的伤害大，容易引起肠胃不适，如果长期这样不吃饭的话，还会引起胃溃疡甚至更严重的肠胃疾病。
内分泌失调
短短三天的时间，通过不吃饭快速的获得减肥效果，会使得女性因体重短时间下降过快，而发生脂肪代谢紊乱，内分泌失调的情况。从而发生经期量少，经期推迟、月经不调的现象。
人如果三天只喝水，不吃饭，那么，一般人都会饿得心慌，全身无力，甚至连走路都走不动的。
三天不吃饭，只喝水会感觉特别饿，身体乏力，可能身体看起来变化不大。
你好,三天不吃饭,只喝水一般是不会死的,但我觉得你两天就坚持不了,不需要三天。有什么事情需要禁食呢,这样很不健康的,万一得个胃病悔恨终身。
不会怎么样，饥饿感会很明显，但是不会有其他问题，人可以一周不吃饭，只要水充足就可以了。
一个人连续几天不吃饭,只喝水会饿死?
1. 心理学家指出，一个人仅喝水不进食能生存的时间长短，在很大程度上取决于个人的生存意志。例如，印度圣雄甘地在20世纪70年代曾成功进行长达三周的绝食，而那些失去生活动力的人可能在不到两周时就放弃生命。在这种极端生存挑战中，个体的求生欲望扮演着关键角色。2. 当人无法获取食物时，身体无法维持...
5天内,如果不吃饭只喝水,这可以瘦下来吗?
只喝水不吃饭对身体的伤害非常大，如果一整天都不吃饭的话，身体很有可能会被搞垮，抵抗力也会跟着下降。时间一长，身体得不到所需的营养物质，非常容易出现营养不良以及贫血的问题。如果是女性朋友的话，会影响到月经周期，因此大家不要采取不健康的方法。如果想要减肥的话，可以运动减少高热量食物的摄入...
人如果7天不吃饭,滴米未尽,只喝水,会昏迷吗?
人如果 7 天不吃饭只喝水的话，很有可能会昏迷，一般人的话都会这样的，除非是那种经过训练身体素质好的人才不会。
每天只喝水,三天没吃东西,这样体重是减了,可是减掉的是脂肪吗?_百度知 ...
你要是说三天没吃东西，只喝水的话应该是减了一点脂肪，但是剩下的都是水的。因为水在人体中的比重也是比较大的，你要是说只不吃东西，只是喝水的话，那么你们身体里面的水分应该是首先是剪掉的，之后那就是开始减脂肪，但是那你是光节食是没有用的，还要平时多配合动动。这样的话才能减肥，比较彻底。
一个人连续几天不吃饭,只喝水会饿死?
1，心理学家说，一个人能在不吃饭只喝水的情况活多久，很大程度上取决于这个人要活的意志力。印度的圣雄甘地在上个世纪70年代曾经绝食到3个星期之久，而一些不想活的人，2个星期不到就能结束生命。所以在这种极端的情况下，人能活多久，人要活的愿望能起很大的作用。2，我们没有食物的情况下，是没...
5天内如果不吃饭只喝水,是否可以瘦下来?
帮助大家起到一个支撑的作用。但是很多人都会采取极端的减肥方式，在5天内只喝水不吃饭，不仅身体受不了，同时也会让整个身体处于脱水的状态，一旦5天之后再次吃食物，那么反弹的会更加的严重，因此这是一种很极端的减肥方法，大家们一定不要采取。二、很极端、危害生命健康 不过是可以瘦下来的，这是不...
水是人体的重要组成部分,三天不吃饭只喝水人会变瘦吗
人三天只喝水不吃饭会瘦吗？你会变瘦，但是当你恢复正常饮食时，你的体重会很快反弹。虽然水是人体每天必不可少的，但是三天不吃饭都是饿肚子。瘦的是体内储存的物质和肌肉以及少量的脂肪。这种减肥方式不仅不能达到健康减肥的效果，还会危害身体健康。有规律的饮食有利于新陈代谢稳定，营养充足，使身体...
不吃饭只喝水能减肥吗?
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水是人体的重要组成部分,三天不吃饭只喝水人会变瘦吗?
会变瘦，不过等你恢复正常饮食以后，体重也会很快反弹回来。水虽然是人体每天必需的，但是三天不吃饭完全是靠饿瘦下来的，瘦的都是体内储存的物质和肌肉及少量脂肪。这样的减肥方式，既不能起到健康减肥的效果又会损害身体健康。如何健康的减肥？1，饮食方面。（1），规律饮食，均衡营养。规律的饮食有助...
为什么一天只喝水不吃饭, 反而胖了3斤?
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兆钢丁二： 缺乏营养,身体虚弱,不利健康! 不鼓励如此行为 ~~
江苏省19615386244： 我尿频每天白天都得五次左右,夜里也得三次吧,请问是什么原因,吃什么...？
兆钢丁二： 会变的憔悴,整个人没有精神,还会瘦,会有营养不良的表现.这样伤身体,别这样试就算不吃饭也要吃水果什么的.
