5天内，如果不吃饭只喝水，这可以瘦下来吗？
5天内，如果不吃饭只喝水，就可以瘦下来。但是很少有人能够坚持下来，因为水中没有任何的热量。大家在睡觉以及工作的时候都需要消耗热量，如果只喝水的话，相当于任何的热量都没有摄入，这个时候就开始分解身体中的脂肪。
一、可以瘦下来
对于一些大基数的人来说，常常会采取一些非常极端的减肥方式，想让自己的身体尽快的恢复到正常的水平。如果5天只喝水的话，相信大家一定会瘦好几斤。但是等到恢复正常饮食之后，体重又会恢复到原来的水平，甚至会越长越胖，这是因为出现了反弹的现象。如果一整天只喝水的话，肠胃中的食物会被消耗完，因为身体没有摄入盐分就会出现脱水的现象。按照这种消耗速度计算的话，三天可以瘦三斤左右。
二、不正确的减肥方法
人是铁，饭是钢，如果一顿饭不吃了的话，很多人都饿的特别难受。如果一整天只喝水的话，大家只能够坚持一天，根本坚持不了5天。如果饿太久了的话，会出现记忆力下降以及头晕眼花的现象，在做任何事情的时候，感觉四肢无力，满脑子只是想吃东西。因此为了拥有一个更加健康的身体，大家需要保持正常的饮食。
只喝水不吃饭对身体的伤害非常大，如果一整天都不吃饭的话，身体很有可能会被搞垮，抵抗力也会跟着下降。时间一长，身体得不到所需的营养物质，非常容易出现营养不良以及贫血的问题。如果是女性朋友的话，会影响到月经周期，因此大家不要采取不健康的方法。如果想要减肥的话，可以运动减少高热量食物的摄入，坚持一段时间之后，比只喝水的效果更好。
这样可以瘦下来，但是对身体不好。不吃饭会导致缺乏营养，所以我们要尽量做到科学减肥。
千万别这样做，这样做是瘦不下来的，5天不吃饭会损伤你的身材，让你的胃饿出毛病。
如果三天不吃饭只喝水能瘦多少斤?
研究表明，三天内完全禁食，只饮用水或无糖咖啡，可能会导致体重显著下降。根据你的经验，你在这段时间内减少了大约八斤的体重。然而，一旦恢复正常饮食，体重通常会迅速反弹，可能回到原有水平，甚至增加四到五斤。这意味着，尽管短期来看有明显的减重效果，但大部分的体重减轻可能只是暂时的，大约只有一到...
人不吃饭只喝水极限是多少天
人不吃饭只喝水极限是七天。人体内血浆里的水占91％－92％，水是一切生物的根本，不吃饭只喝水存活的世界纪录是40天；如果滴水不进的话一般活不过7天。因为在不吃饭的情况下机体会消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等热量来维持生命，如果不喝水会电解质紊乱、体液失衡等。一般情况下，如果不喝水2～3天就会...
四天不吃饭只喝水会瘦多少
在四天内仅喝水不进食，理论上可以减轻5至10斤的体重。这是因为在停止进食后，身体开始消耗储存的脂肪作为能量来源。大约在三天左右，身体进入脂肪消耗阶段，平均每天大约消耗200至400克脂肪。据此估算，四天内不进食仅喝水，减重5至10斤是可能的。
三天不吃饭能瘦几斤?三天不吃饭只喝水有什么危害?
但是光喝水不吃饭，到了第二天就可能会头晕眼花、四肢无力，可能到你瘦下来的时候，身体已经是坚持不住的了。3、三天不吃饭减肥容易反弹三天不吃饭减肥，不管是吃其他水果还是只喝水，都是容易出现体重反弹的情况，有的甚至反弹后比以前更胖。因为三天不吃饭是绝食的做法，减去的大多是肌肉和水分而不是脂...
一个人7天不吃饭只喝水会怎么样?
一个人两天只喝水不吃饭会怎样 打吊瓶葡萄糖吧,不然没有能量供应身体受不了的。如果一个人原先体质很好,身体特健壮,没有疾病,两三天不吃任何东西只喝水,理论上是没问题的。但是如果这个人平时不锻炼的,身体体质不大好的,别说三天不吃东西了,估计一天半不吃东西,都有的受了。 一个人连续两天不吃饭,只喝水,会...
10天不吃饭光喝水可以瘦几斤?
1. 在10天内仅喝水，不摄入其他食物，理论上可以减轻的体重可能达到15斤甚至更多。2. 如果不摄入任何水果和蔬菜，仅喝水进行禁食，体重减轻的幅度可能会更大，理论上可能达到20斤左右。然而，这种极端的减重方法并不可取，因为它可能对身体健康造成严重影响。
正常人,几天不吃饭能饿死?
只要有氧、水充分供给，在完全食物饥饿的条件下，可生存50日左右。一些观察证明，人体对氧饥饿最敏感，只能耐受几分钟。对水饥饿也较敏感，能耐受不过数日。历史上南宋文天祥在广东力战失败被俘，押往大都路上绝食八日，不死。清顺治二年（1645年）南明礼部尚书兼东阁大学士高宏图于会稽绝食九日而亡。
人几天不吃饭会死的
据欧美等国的研究机构实验发现；人在不做运动地情况下，只喝水而不吃食物，可以活到20天以上，这只是为了保证安全的情况下做出的证实，也就是说，可能会突破到更长时间。实际上，人禁食超过40天就可能面临生命危险，刚开始会通过储藏的脂肪来应对低食物供给状态下的机体所需的物质与能量供给，但长期的...
三天内不吃饭 饿了只喝水能减肥吗 对身体有害吗
1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。 3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。 水果减肥的利与弊 1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。 2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长...
九十多岁的老人九天没吃饭了只喝点水今天着脸一会青一会清是怎么回事是...
别说是90岁的老人了，就是年轻力壮的人，9天不吃饭只喝点水，那也基本上活不成了，老人这么大岁数了，本身身体状况就不太好，肯定是快不行了，也吃不下饭，上医院看一看能不能有好转，实在不行只能准备后事了。
休顷选灵： 你好,三天不吃饭只喝水是无法满足你每天机体所需要的能量的,这样长期下去很可能会对你的胃造成很大的伤害.想要减肥就要选择科学的方法,如从塑纤果、运动和饮食三方面入手,运动方面,每天坚持半小时以上的慢跑或每天晚上跳半小时的绳.饮食上少吃含糖类和含脂肪高的食物,多吃新鲜瓜果蔬菜.当然了每天一颗塑纤果也是必不可少的,它从多种天然草本植物中提取的减肥因子,不仅能快速燃烧机体脂肪,还无副作用不反弹.每天小小一颗,就可成就你减肥的大大梦想,加油吧.
卓尼县19473806293： 我决定三天不吃饭减肥 只喝水 不知道能不能减下来 有经验的给点意见哦 - ？
休顷选灵： 适当的断食,有助于排空身体的毒素,对身体有好处,但需要循序渐进,也并非只喝水,如果只喝水没有减肥的效果,而且如果方法不得当,很可能增重.如果真想断食的话,每月以1天为益,最多不要超过2天,方法: 1、断食的前两天,以素食为主.喝些蜂蜜. 2、断食期间,喝水时,加入蜂蜜,放心,蜂蜜不会长胖的,而且还有防止因断食引起便秘的作用. 3、断食后,三天内以素食为主,而且开始吃饭的当天不要马上恢复以前的饭量,以免肠胃不适应. 4、断食期间,适当的运动,增加身体排汗,有助于排毒.
卓尼县19473806293： 5天只喝水,不吃饭能瘦吗?瘦多少斤? - ？
休顷选灵： 身体会受影响,况且一时也减不了多少;即使5天后想参加活动,人也站不起来了.建议按部就班慢慢来,少吃多动,加强锻炼,循序渐进会瘦下来的.
卓尼县19473806293： 七天不吃饭,只喝水可以减肥吗 - ？
休顷选灵： 喝水本身肯定是没有减肥的功效的.减肥的话还需要从控制饮食等这一些方面进行.一般来说只要注意晚饭尽量的不要吃或尽量的少吃就可以达到减肥的目的,但是需要长时间坚持.千百年来人们的减肥方法无非是,早吃好,午吃饱,晚吃少.控制饮食的同时在运动.喝水主要是为了促进新陈代谢.用排尿代谢,带走废物.饭前半小时左右喝一小杯水.可增加饱腹感达到减少饭量.饭后半小时喝一小杯水,可以加强胃的消化功能,有助于保持身材.单纯喝水不能够达到减肥目地.每天必须保证八小时睡眠.适当的运动,晚饭少吃.每天坚持吃青菜,水果,少吃油腻辛辣刺激性的食物.如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美
卓尼县19473806293： 5天不吃饭会怎么样 - ？
休顷选灵： 连续五天不吃饭会怎么样人不吃饭只喝水大约可以维持15日,身体特别强壮的可以维持15-18日;如果水也不喝大约男人6天、女人7天时间.人不喝水不吃饭可以活三天人不喝水可以活五天,人不吃饭可以活七天.但这种情况很容易引起严重...
卓尼县19473806293： 五天只喝水不吃饭能瘦6斤吗 - ？
休顷选灵： 不能,这样减肥是很伤身体的.
卓尼县19473806293： 人5天不吃东西只喝水能瘦几斤? - ？
休顷选灵： 我试过6天没吃东西 只喝水 瘦了8斤左右 不是故意不吃的 是特别上火 一点都吃不下 躺了6天
卓尼县19473806293： 5天不吃饭只喝水会瘦么?瘦多少斤 - ？
休顷选灵： 一定会瘦,最少13斤,我的朋友,得了胰腺炎大夫只给打针消炎,饭和水都不让进,7天后才可以喝粥,你猜7天瘦几斤,哇塞,我们都不敢认了,瘦了21斤
