5天内如果不吃饭只喝水，是否可以瘦下来？
不知道大家对于减肥这个事情有没有关注，很多人都有这样一个想法，认为5天内只喝水不吃饭是可以瘦下来的，这是一个很正确的事实，不过没有人能够坚持下来，同时对于身体危害还是蛮大的。
一、可以
众所周知，水分对于身体来说，是很重要的一个组成部分，可以说身体的一大半都是由水组成的，水是生命之源，人们离开了水是不能够赖以生存的，但是人类也是需要营养物质的，也就是大家所吃的食物，像蔬菜，水果，肉类以及其他的一些东西，这些东西不仅可以让身体处于一个正常的状态，同时也可以让身体越来越健康，帮助大家起到一个支撑的作用。但是很多人都会采取极端的减肥方式，在5天内只喝水不吃饭，不仅身体受不了，同时也会让整个身体处于脱水的状态，一旦5天之后再次吃食物，那么反弹的会更加的严重，因此这是一种很极端的减肥方法，大家们一定不要采取。
二、很极端、危害生命健康
不过是可以瘦下来的，这是不可否认的一个事实，但是很不现实，水只能够让大家解渴，但是水是没有任何热量的，因此每天只喝水的话，那么就只相当于是消耗热量而不摄取热量，这就会让身体处于一个超负荷的状态，但是瘦下来之后可能生命要受到一定的威胁。
三、结语
最后小编想对大家说，这只能是一个假设，不能够去尝试，真的会影响到生命安全，如果想要快速的瘦下身来，那么就要结合饮食以及运动饮食，尽量吃一些低脂的食物，但是也是要吃一些鸡肉，牛肉等优质蛋白，也可以吃一些水煮蛋，但是每天运动消耗的热量一定要大于吃进去的热量，这样才能够减肥。
五天不吃只喝水，可能瘦四至八斤。要根据个人的体质和体重，除了不吃饭外，还要看是否吃其他零食。
是并不会瘦下来的，因为在5天不吃饭只喝水的情况下，并没有办法去很好的消耗自己体内的一些热量，而且在之后如果进行吃饭很有可能会产生一定情况的反弹。
可以，但是这样的举动对自己的健康非常不利，因为身体内部的需求不够，从而导致营养不良。
人不吃饭只喝水极限是多少天
人不吃饭只喝水极限是七天。人体内血浆里的水占91％－92％，水是一切生物的根本，不吃饭只喝水存活的世界纪录是40天；如果滴水不进的话一般活不过7天。因为在不吃饭的情况下机体会消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等热量来维持生命，如果不喝水会电解质紊乱、体液失衡等。一般情况下，如果不喝水2～3天就会...
四天不吃饭只喝水会瘦多少
在四天内仅喝水不进食，理论上可以减轻5至10斤的体重。这是因为在停止进食后，身体开始消耗储存的脂肪作为能量来源。大约在三天左右，身体进入脂肪消耗阶段，平均每天大约消耗200至400克脂肪。据此估算，四天内不进食仅喝水，减重5至10斤是可能的。
如果三天不吃饭只喝水能瘦多少斤?
研究表明，三天内完全禁食，只饮用水或无糖咖啡，可能会导致体重显著下降。根据你的经验，你在这段时间内减少了大约八斤的体重。然而，一旦恢复正常饮食，体重通常会迅速反弹，可能回到原有水平，甚至增加四到五斤。这意味着，尽管短期来看有明显的减重效果，但大部分的体重减轻可能只是暂时的，大约只有一到...
一个人连续几天不吃饭,只喝水会饿死?
1，心理学家说，一个人能在不吃饭只喝水的情况活多久，很大程度上取决于这个人要活的意志力。印度的圣雄甘地在上个世纪70年代曾经绝食到3个星期之久，而一些不想活的人，2个星期不到就能结束生命。所以在这种极端的情况下，人能活多久，人要活的愿望能起很大的作用。2，我们没有食物的情况下，是没...
人只喝水不吃饭的极限是什么?
人体血浆中的水占91％-92％。 水是所有生物的基础。 不吃水就生存的世界纪录是40天； 滴水没有进入，通常不能存活7天。因为人体不吃而消耗体内的糖，脂肪，蛋白质和其他卡路里来维持生命； 如果不喝水，电解质会紊乱，体液失衡等。通常，如果2-3天不喝水，则4-7天不会脱水。
三天不吃饭能瘦几斤?三天不吃饭只喝水有什么危害?
水是没有任何热量的，再加上喝水是能帮助提高新陈代谢，促进血液循环，排出体内毒素，帮助燃烧脂肪，从而减轻体重的，再加上三天都不吃其他东西，是可以瘦下来，而且瘦身效果也还不错，5斤左右是可以瘦掉的。但是光喝水不吃饭，到了第二天就可能会头晕眼花、四肢无力，可能到你瘦下来的时候，身体已经...
10天不吃饭光喝水可以瘦几斤?
1. 在10天内仅喝水，不摄入其他食物，理论上可以减轻的体重可能达到15斤甚至更多。2. 如果不摄入任何水果和蔬菜，仅喝水进行禁食，体重减轻的幅度可能会更大，理论上可能达到20斤左右。然而，这种极端的减重方法并不可取，因为它可能对身体健康造成严重影响。
一天不吃饭喝水能减肥吗?
能减肥。水是0热量的，一天不吃饭喝水能起到冲刷肠道油脂和垃圾毒素的作用。但是会让你营养不良，尤其是到了晚上会饥饿难眠，等于是白天做的努力在你第二天一餐饮食以后化为乌有。所以，一天不吃饭只喝水，对于意志力比较强的人，能坚持下来。但对于从来没有试过的，不建议这样做。既不能起到减肥的...
30天不吃饭只喝水减肥经历是什么?
1. 30天内不吃饭只喝水，会导致严重的健康问题，甚至危及生命。2. 实际上，人体无法仅凭喝水维持生活，因为我们需要多种营养素来维持正常的身体机能。3. 为了减肥而牺牲健康是不明智的选择，因为健康是减肥成功的基石。4. 身体需要适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素来保持...
5天内,如果不吃饭只喝水,你觉得可以瘦多少斤?
在五天当中，如果大家只喝水，不吃饭的话，对自己的身体影响也是非常大的，如果大家在五天当中只喝水，不吃饭的话，那么大概可以瘦4到5斤。因为在平时，大家如果是不吃饭，而我们平时又又进行了运动的话，那么，身体当中就会消耗一定的热量，就会导致我们瘦的越来越快。但大家需要注意的是，这可能受到只是...
宦鬼经乐： 你好,三天不吃饭只喝水是无法满足你每天机体所需要的能量的,这样长期下去很可能会对你的胃造成很大的伤害.想要减肥就要选择科学的方法,如从塑纤果、运动和饮食三方面入手,运动方面,每天坚持半小时以上的慢跑或每天晚上跳半小时的绳.饮食上少吃含糖类和含脂肪高的食物,多吃新鲜瓜果蔬菜.当然了每天一颗塑纤果也是必不可少的,它从多种天然草本植物中提取的减肥因子,不仅能快速燃烧机体脂肪,还无副作用不反弹.每天小小一颗,就可成就你减肥的大大梦想,加油吧.
南岳区13824458805： 我决定三天不吃饭减肥 只喝水 不知道能不能减下来 有经验的给点意见哦 - ？
宦鬼经乐： 适当的断食,有助于排空身体的毒素,对身体有好处,但需要循序渐进,也并非只喝水,如果只喝水没有减肥的效果,而且如果方法不得当,很可能增重.如果真想断食的话,每月以1天为益,最多不要超过2天,方法: 1、断食的前两天,以素食为主.喝些蜂蜜. 2、断食期间,喝水时,加入蜂蜜,放心,蜂蜜不会长胖的,而且还有防止因断食引起便秘的作用. 3、断食后,三天内以素食为主,而且开始吃饭的当天不要马上恢复以前的饭量,以免肠胃不适应. 4、断食期间,适当的运动,增加身体排汗,有助于排毒.
南岳区13824458805： 5天不吃饭会怎么样 - ？
宦鬼经乐： 连续五天不吃饭会怎么样人不吃饭只喝水大约可以维持15日,身体特别强壮的可以维持15-18日;如果水也不喝大约男人6天、女人7天时间.人不喝水不吃饭可以活三天人不喝水可以活五天,人不吃饭可以活七天.但这种情况很容易引起严重...
南岳区13824458805： 5天只喝水,不吃饭能瘦吗?瘦多少斤? - ？
宦鬼经乐： 身体会受影响,况且一时也减不了多少;即使5天后想参加活动,人也站不起来了.建议按部就班慢慢来,少吃多动,加强锻炼,循序渐进会瘦下来的.
南岳区13824458805： 五天只喝水不吃饭能瘦6斤吗 - ？
宦鬼经乐： 不能,这样减肥是很伤身体的.
南岳区13824458805： 七天不吃饭,只喝水可以减肥吗 - ？
宦鬼经乐： 喝水本身肯定是没有减肥的功效的.减肥的话还需要从控制饮食等这一些方面进行.一般来说只要注意晚饭尽量的不要吃或尽量的少吃就可以达到减肥的目的,但是需要长时间坚持.千百年来人们的减肥方法无非是,早吃好,午吃饱,晚吃少.控制饮食的同时在运动.喝水主要是为了促进新陈代谢.用排尿代谢,带走废物.饭前半小时左右喝一小杯水.可增加饱腹感达到减少饭量.饭后半小时喝一小杯水,可以加强胃的消化功能,有助于保持身材.单纯喝水不能够达到减肥目地.每天必须保证八小时睡眠.适当的运动,晚饭少吃.每天坚持吃青菜,水果,少吃油腻辛辣刺激性的食物.如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美
南岳区13824458805： 5天不吃饭只喝水会瘦么?瘦多少斤 - ？
宦鬼经乐： 一定会瘦,最少13斤,我的朋友,得了胰腺炎大夫只给打针消炎,饭和水都不让进,7天后才可以喝粥,你猜7天瘦几斤,哇塞,我们都不敢认了,瘦了21斤
南岳区13824458805： 不吃饭光喝水能减肥吗 - ？
宦鬼经乐： 不吃饭光喝水暂时能减肥,连续两天不吃饭光喝水会影响身体,因没有补充能量,身体会支撑不住,会严重损伤机体组织,造成机体伤害.可以将食量减少,减少炭水化合物和肉类摄入可减肥.
