白萝卜有什么功效？
白萝卜中的维生素c可促进肠胃蠕动帮助消化，促进人体的新陈代谢。这是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，芥子油能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化，使分解的营养物质被人体充分吸收和利用。
白萝卜有“小人参”之称，冬季吃太多的肉很容易引起上火，若搭配点白萝卜，不仅可有效预防上火，更有营养滋补作用，另外，白萝卜富含的维生素和微量元素锌有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力。
扩展资料：
萝卜不可与桔子一同食用，当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
萝卜不可与柿子一同食用，吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。
参考资料来源：
百度百科-白萝卜
功效与作用:
1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3、帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4、防癌抗癌:萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用；
5、生津止渴:润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群；
6、化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
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扩展资料:
萝卜营养价值:
1、萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素；白萝卜富含维生素C，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。
2、萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持。
药用
1、中医认为，萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。
2、萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
参考资料:/wapbaike.baidu.com/item/%E8%90%9D%E5%8D%9C?timestamp=1553072506055"target="_blank"title="百度百科-萝卜">百度百科-萝卜
白萝卜的功效与作用及禁忌症
白萝卜水的功效与作用：1、促进消化 白萝卜可以很好的促进肠胃道消化，它里面含有非常丰富的芥子油以及素纤维和身体所需的氨基酸，对于消化不良或者是经常口腔溃疡、恶心呕吐等情况，有很好的治疗效果。营养学家表示，常吃白萝卜不但可以让我们的肠胃道快速循环，还可以使身体里面的有毒物质以及致癌因子可以...
萝卜有什么作用?
结语：萝卜之中含有的淀粉酶，能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力，这对于提高身体素质具有非常重要的作用。经常服用白萝卜，不仅能够帮助皮肤补充足够的水分，同时还能够提供充足的养料，这样皮肤自然就变得白皙、红润、有光泽了。
白萝卜有什么功效?生吃白萝卜有哪些好处?
（1）有助消化：白萝卜是热量较低的高膳食纤维食物，秋冬季吃有很好的滋补作用。含有淀粉酶、氧化酶等酶类，能分解食物中的淀粉、脂肪使之得到充分的吸收，有助于消化。白萝卜和芥子油能促进胃肠蠕动，既助消化又能开胃，还能加快淀粉和糖类的分解，从而减少脂肪的形成。（2）提高人体免疫力：白萝卜富...
萝卜有什么功效?应该如何正确烹饪?
嫩肤养颜：萝卜中含有丰富的维生素A﹑维生素C等多种维生素，特别是维生素C的含量很高。能防止皮肤老化﹑阻止色斑形成，保持皮肤白嫩。健身防病：萝卜含芥子油﹑淀粉酶和粗纤维，是有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论认为，该品味甘，性凉，入肺肾经，为食疗佳品。本草纲目称“蔬...
萝卜的功效作用有什么?
1.促进消化吸收萝卜含有丰富的葡萄糖、维生素C、淀粉酶、粗纤维和无机盐等10多种营养成分。这些成分富含糖化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，使人体充分吸收。2.抑制胃酸分泌萝卜中含有芥子油、淀粉酶和多种消化酵素，具有促进肠胃蠕动、增进食欲、抑制胃酸过多，帮助消化的功效。3.抗癌作用萝卜中的木质素...
白萝卜的功效:吃白萝卜有什么好处
白萝卜能提高人体的免疫力。白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力。白萝卜具有抗癌的功效。患有癌症的病人，可适当吃点白萝卜，能在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散。而且白萝卜具有抗癌的功效，多吃可防止癌症出现。
常吃“萝卜菜”,啥病也不害,吃萝卜有哪些好处?
萝卜有什么副作用？1、加重甲状腺功能减退症 萝卜含有促甲状腺激素物质，可能会干扰甲状腺激素的产生，长期食用萝卜可导致甲状腺激素水平降低，甲状腺疾病（尤其是甲状腺功能减退）患者必须限制萝卜的食用。2、增加胆结石的风险 萝卜会增加胆汁的分泌，这种特性可能增加患胆结石的风险。如果有胆结石病史，请在食用...
吃萝卜有什么好处
你好，健康生活网【ppyy.tianya.cn】为您解答：白萝卜食疗作用 萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。1. 萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。...
青萝卜的功效与作用是什么?
水果萝卜”。除生食外，还可做汤，干腌、盐渍和制做泡菜等。青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
萝卜有什么作用?
1、吃青萝卜可利尿 青萝卜上部甘甜少辣味，至尾部辣味渐增，极耐贮藏。它性微凉，味甘，顺气利尿的效果很好，是典型的生食品种，也称“水果萝卜”。4种萝卜不同功效 萝卜的养生吃法 2、吃胡萝卜能长个 胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，能有效改善眼睛疲劳和眼睛干涩的问题...
徭初安曲： 萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经; 具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效; 主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症.
宜阳县13016857136： 吃白萝卜有哪些好处? - ？
徭初安曲： 古时候有:“萝卜上市,郎中下市”的说法,意思就是说,萝卜上市了,就不需要郎中了!当然这有点夸张了!但萝卜的确是个很好的东西!萝卜又名菜菔、罗服.我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载...
宜阳县13016857136： 白萝卜有什么功效? - ？
徭初安曲： 萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经; 具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效; 主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症.
宜阳县13016857136： 白萝卜的功能有哪些 - ？
徭初安曲： 主治:煮食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒;生捣汁服食则可止消渴,治吐血、衄血,声嘶咽干,胸膈饱闷,大小便不畅. 近年来医学界发现白萝卜有抗癌作用:由于白萝卜含有木质素,能提高...
宜阳县13016857136： 白萝卜有哪些功效? ？
徭初安曲： 白萝卜有很好的润肺止咳、化痰和 治疗支气管炎的作用,同时对肺还具有温 中驱寒的功效.专家建议,体寒女健多 食用根茎类蔬菜,比如白萝卜,因为茎 类蔬菜的果肉里所含的矿物质比较多.
宜阳县13016857136： 白萝卜有什么效果呢? ？
徭初安曲： 养颜美食2:白萝卜萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥
宜阳县13016857136： 白萝卜有什么功效呢? ？
徭初安曲： 消痰止咳 白萝卜性凉,味辛、扩,入肺、胃经.白萝卜能消痰止咳,治肺瘩吐血,白萝卜亦主肺嗽吐血,它有“治咳嗽失音,咽喉诸痛”的功能. 功效排除废物,消食颊气 白萝卜和富含维生素c,可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈代谢.尤其是其富含的酶能够吸收食物中的 淀粉,化解胃中的积食,有很好的 消化功能.
宜阳县13016857136： 白萝卜有什么功效? ？
徭初安曲： 白萝卜具有消积 滞、清热化痰、利尿止渴、凉血止 血等功效,对胃痛腹胀、肥胖症、 高血压病都有一定的食疗作用.
