演讲的11种手势技巧

~

　　不管是在演讲中，还是在现实生活与工作的交流沟通中，手掌的运用是最普及、最常见、最频繁的，它是手势语的主角和态势语的重头戏，演讲过程中：肢体动作55%，语言占38%文字占7%。所以，我们必须认真掌握与熟练运用。以下是我整理了关于演讲的11种手势技巧，希望你喜欢。

　　(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)

　　表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

　　伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!”

　　(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)

　　表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

　　抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”

　 　(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)

　　表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等

　　举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

　　(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)

　　表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

　　挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”

　　(5)推手(手心向前，前臂直伸)

　　表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

　　推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。”

　　 (6)压手(手心向下，前臂下压至下区)

　　表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

　　压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。”

　 　(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)

　　表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一

　　顾等。

　　摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。”

　　(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)

　　表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

　　心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄。”

　　(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)

　　表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。

　　侧手训练：“知识决定命运，学习成就未来!”“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”。

　　(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)

　　表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

　　合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”

　 　(11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)

　　根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。

　　分手训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”

　　附：手势语区域的分类 ：

　　(1)上区手势训练：在说话中手势超过肩部的动作，称为上区手势。手势在这一区域活动，一般表示理想、希望、喜悦、激动、祝贺等;手势向内、向上，手心也向上，其动作幅度较大，大多用来表示积极向上的、慷慨激昂的内容和感情。上区手势在演讲与大会上运用比较多，在平时交流与沟通中一般很少运用。

　　(2)中区手势训练：说话时手势在肩部至腰部之间活动的动作，称为中区手势。手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为平静的情绪，一般不带有浓厚的感情色彩。其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中。中区手势是日常生活与工作中运用最多的一种。

---

马关县18482718154： 参加演讲,做什么手势 - ？
仇叔可利： 一般真正的演讲手式都是情到自然处有感而出的.这样会比较自然,评委和观众也会看得比较舒服.但是,演讲还是有它自身的几个比较规范的手式: ①一个是“双手同时上扬,稍高(可平头,但不可太过头)”,这个手式一般用于结尾,因为...

马关县18482718154： 有没有什么实用的演讲手势? - ？
仇叔可利： 我觉得演讲最重要的是要够自然...如果确实需要的话,你可以回忆一下老师上课时的动作,参加讲座时演讲者的动作...给你找了些资料,希望对你有用吧!-----------------------------手势的运用没有什么固定模式,完全是由演讲者的性格和演讲的...

马关县18482718154： 演讲常识谁能告诉我...急!？
仇叔可利：一、 台上姿态(自然、端庄、大方、美) 1、站姿(抬头、挺腰、双脚与肩一样宽、平稳移动). 2、手势(有无话筒的区别,一般不超过头高). 3、表情(眼睛,动人表情,传情眼神). 4、手势与声音同步. 二、怎样拿话筒 1、手的握法 ...

马关县18482718154： 演讲有什么技巧? - ？
仇叔可利： 1、一四二深呼吸法.很多朋友都知道紧张时可以用深呼吸,但很多朋友都会说深呼吸没什么用,其实深呼吸是有用的,只不过我们很多人都没有用好深呼吸这个技巧,或者说不知道做深呼吸,结果导致越呼吸越紧张.给大家提供一种简单的深...

马关县18482718154： 如何运用你的肢体动作为你的演讲加分? - ？
仇叔可利： 演讲是一门语言表达艺术,他是由“演”和“讲”两部分组成的,假如你的演讲内容很丰富也很吸引听众,但是你的只提动做却没有加入其中,那你的演讲只能算是成功了一半,你这是讲了出来,并没有演出来,那么我们要如何加入我...

马关县18482718154： 如何提高演讲能力?有什么技巧?手势什么的怎么配合! - ？
仇叔可利： 这是我在武汉“演讲之家”学习之后的成果!分享给你! 提高演讲能力:演讲就是一个心理突破的过程.要敢于在人前发表讲话,即使是在两个或三个人前都不要放过这样的机会.平时多读新闻,看报,累积谈资!总之一句话得多积累,要丰厚...

马关县18482718154： 演讲要注意哪些方面? - ？
仇叔可利： 演讲是一门语言艺术,它的主要形式是“讲”,即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力;同时还要辅之以“演”,即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的态势语言,使讲话“艺术化”起来,从而产生一种特殊的...

马关县18482718154： 演讲的时候运用手势真不容易啊,有没有高人指点一下?？
仇叔可利： 演讲运用手势是需要技巧的,在正确的时间运用手势能够达到很好的效果,但是演讲运用手势绝对不是胡乱用的.可以去今日英才培训班培训一下,那里的演讲大师会告诉你一些技巧.能够成功的进行演讲,绝对是受益终生,加油.