茶叶养生：自制养生保健茶配方
牛乳红茶
〔配方〕鲜牛乳1000克，红茶、食盐适量。
〔用法〕先把红茶用水熬浓汁，再把牛乳煮沸，盛在碗里，和入红茶，同时加入少许食盐，和匀，当茶饮用。
〔功效〕益气填精。久服令^***健而润泽，为滋补之佳品。
擂茶
〔配方〕生米、生姜、生茶叶各适量。
〔用法〕将三味用擂钵捣碎，沸水冲泡代茶饮。
〔功效〕清热解毒，通经理肺。有防病保健，延年抗衰之效。
八仙茶
〔配方〕细茶500克，净脂麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。
〔用法〕上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前111昧等分拌匀，瓷罐收贮。胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每3匙，白开水冲服。
〔功效〕益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
返老还童茶
〔配方〕槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，乌龙茶3克。
〔用法〕前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。
〔功效〕清热、化瘀，益血脉。可增强血管弹性，降低血中胆固醇含量，防治动脉硬化。
红茶菌
〔配方〕红茶5克，糖5匙，菌种少许。
〔用法〕用两只洗净的广口瓶或奶瓶，煮沸消毒后备用。将茶叶、糖放入茶杯，冲上开水，冷却至20～30℃再过滤。然后把滤液倒入广口瓶，接上选好的菌母膜，并倒入母液，然后用纱布包扎瓶口，放通风处，避光发酵。约1周后待红茶菌生长、繁衍到一定量时，即可饮用。每天3次，每次1杯。饭后饮用效果最佳。
〔功效〕帮助肠胃消化，增强吸收能力和降低血脂，延年益寿。可治多种慢性疾病，如高血压、胃肠炎、神经衰弱等。
麻花糖茶
〔配方〕芝麻、花生、茉莉花茶、白沙糖适量。
〔用法〕把芝麻炸成金黄色，把花生炸得油亮，拌进茉莉花茶，加上雪亮的白沙糖，拌匀擂碎，用白开水调得象豆浆，象乳汁，喝起来清凉可口，滋味甘醇。
〔功效〕养阴润燥，通经理肺。适用于防病保健，抗衰延年。
矿泉茶
〔配方〕矿泉水、糖、茶叶适量。
〔用法〕将茶叶泡在加糖的矿泉水中饮之。
〔功效〕长期服用，能使皮肤变得细嫩柔软。
白术甘草茶
〔配方〕绿茶3克，白术15克，甘草3克。
〔用法〕将白术、甘草加水6000毫升，煮沸10分钟，分入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
〔功效〕健脾补肾，益气生血。还可治白细胞减少。
。
南瓜肉瑰茶
〔配方〕玫瑰花20朵，乌龙茶120克，瘦猪肉6000克，南瓜2000克，青梗菜1000克，八角2个，葱10根，姜10克，酱油150克，玫瑰露酒60克，糖30克，淀粉适量，色拉油适量。
〔用法〕①将瘦猪肉短煮后弃汤，再添上足够量的汤，放上葱、姜、八角、玫瑰花、茶叶煮到易于用筷子穿透的程度，分两次加酱油、酒、糖，使味道进到肉里；
②南瓜块要切成肉块大小，厚1～1.5厘米，用色拉油炸好；
③待猪肉稍凉，切成1～2厘米小块，表面涂以色拉油，与南瓜块交错放在盘中，加点煮汁再蒸上10～15分钟；
④将余下的煮汁混合以后，以淀粉作勾芡用，浇到南瓜肉上面，再饰以玫瑰花；
⑤把青梗菜从叶子和梗之间切成两段，洗后将根梗段以色拉油炒之，然后把叶子放入一起炒好，添放在盛肉的盘子周边。
〔功效〕预防肥胖，预防贫血。
茶叶养生:自制养生保健茶配方
牛乳红茶 〔配方〕鲜牛乳1000克，红茶、食盐适量。〔用法〕先把红茶用水熬浓汁，再把牛乳煮沸，盛在碗里，和入红茶，同时加入少许食盐，和匀，当茶饮用。〔功效〕益气填精。久服令^***健而润泽，为滋补之佳品。擂茶 〔配方〕生米、生姜、生茶叶各适量。〔用法〕将三味用擂钵捣碎，沸水冲泡代茶饮。
13款初秋自制养生保健茶
首先，菊花茶具有清肝明目的功效，适合缓解眼睛疲劳和头痛，特别是杭菊花，每天午餐后泡一杯，连续三个月可见成效。加入少许蜂蜜，口感更佳。玫瑰花茶则能凉血养颜，改善皮肤干燥，对口臭也有帮助，饭后饮用有助于消化和减肥，但便秘者需注意其收敛作用。腊梅花茶清肝明目，疏利咽喉，对于头痛、咽喉痛和口臭...
自制养生保健茶
自制养生保健茶，可以选用多种食材和传统配方来调制，以达到保健延缓衰老的目的。首先，八仙茶包含八仙花、净脂麻、花椒、小茴香等，研成细末，混合麦面炒黄，再加入胡桃仁、南枣等，每服用3匙，用白开水冲泡。此茶有益精悦颜，保元固肾，适合中年人群调养身体。牛乳保健饮则选用鲜牛乳、熬制的浓汁...
自制保健养生茶
首先，枸杞茶以滋肾养肝、明目为特点，特别适合长时间使用电子设备导致的眼睛疲劳。只需取十几粒枸杞，用热水冲泡，每天饮用，连续两个月就能看到改善效果。菊花茶则以其清肝明目的功效而著名，可用于缓解头痛、高血压。午餐后冲泡五六朵杭菊花，持续三个月，能有效缓解症状。加入少许蜂蜜，滋味更佳。玫瑰...
茶叶养生保健法介绍
茶叶中含有防辐射的物质，边看电视边喝茶能减少电视辐射的损害，提高人体免疫力。人们总结出了以茶入补、养生祛病的多种茶叶保健方法。醋茶：用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，在茶水中加陈醋1毫升，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等。盐茶：茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4至6次。
几款养生保健茶推荐
薄荷甘草茶鲜薄荷叶10余片，甘草5g，绿茶5g，太子参10g，开水500ml，按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服。有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功;对头痛目赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳。荸荠茅根茶鲜荸荠100g、洗净切碎;鲜茅根100g，配水1000ml，按此比例，先将水烧...
养生保健茶配方有哪些
养生保健茶配方有哪些1 1、清热解毒茶 配方：金莲花、金银花、腊梅花、胖大海。效用：清热降火，消暑解热；最适宜春夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。2、纤体清肠花茶 配方：绞股蓝、荷叶、决明子、山查；效用：降脂减肥，能资助肃清体内杂质以及废料、改进便秘题目、从而纤体瘦身。适宜轻度肥胖，大便欠好...
初秋自制13款养生保健茶
保健茶是一种结合茶与中药的饮品，既能享受茶的清香，又能获得一定的保健功效。以下是一些初秋时节的自制养生保健茶谱。菊花茶，以杭菊花清肝明目，对缓解眼疲劳和头痛有帮助。每天午餐后冲泡五六朵菊花，加入少许蜂蜜，连续饮用三个月，效果显著。玫瑰花茶则能凉血养颜，改善皮肤干燥，还有助消化和减肥，但...
冬季喝什么茶好?教你自制养生保健茶
冬季养生保健茶推荐 在寒冷的冬季，选择合适的茶品不仅能满足身体的温润需求，还能提供额外的保健功效。以下是一些自制的养生茶配方，帮助你度过冬季。1. 减脂茶 由荷叶、薏苡仁、茯苓和首乌组成的茶，能激活脂肪分解酶，调节血脂，有助于减肥养颜，对于想要控制体重的人非常有益。2. 解酒茶 紫葛花、葛根...
冬季喝茶防疾病自制九款养生保健茶
首先，如果你关注减肥，可以试试这款:减肥茶：由荷叶、薏苡仁、茯苓和首乌组成，能够激活脂肪分解酶，抑制合成，有助于调节血脂，帮助排除体内毒素，同时还有美容瘦身的效果。 对于经常应酬的你，解酒茶是必不可少的：解酒茶：紫葛花、葛根、枳子和富硒野山茶的组合，能迅速排除酒精，保护肝脏，同时...
偶季胞磷： 1、玫瑰菊花茶:取干玫瑰花6至10片,菊花2-3朵,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功.2、桑叶枸杞茶:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克.将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用.3、金银花茶固体饮料:金银花、麦芽糊精.可清热解毒,疏散风热.用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热毒血痢,风热感冒,温病发热.
耒阳市18233634852： 养生茶的做法?？
偶季胞磷： 四季饮茶原则 春天宜饮花瓣茶:景象温顺,阳气上升,宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材,可以资助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气,养肝利胆、疏通经脉,如玫瑰、茉莉、菊花. 夏天宜饮花草茶:景象炎热,阳气兴旺,宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材,以除烦解渴、补益肠胃,如绿茶、薄荷茶. 秋天饮茶宜果类:景象干燥,阳气渐弱阴气上升,宜选性质收敛的果类进茶,以清除体内余热,止咳化痰、养肺滋阴,如金橘、菠萝、乌龙茶. 冬天饮茶宜根茎类:景象冷冷,阴气趋盛,宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材,以驱冷补阳,如天门冬、红茶、铁观音.
耒阳市18233634852： 养生保健茶的配方有哪些? - ？
偶季胞磷： 桑叶枸杞茶配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克.将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用.功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶.桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效.
耒阳市18233634852： 最近天气冷,想养生,谁有一些简单的养生茶呢? - ？
偶季胞磷： 养生茶一: 一,成分: 绿茶:是中国历史上应用最久远的茶品,其富含大量的茶多酚和多种微量元素、维生素等营养成分和生物活性物质.作为一种天然绿色饮品,它已融入现代人的日常生活,成为清热解暑、健身益寿的必备饮品.“一杯...
耒阳市18233634852： 谁知道冬季养生茶的配方,越简单越好 - ？
偶季胞磷： 一、牛奶红茶. 材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克. 调制:1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟. 2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶. 3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌. 功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健...
耒阳市18233634852： 夏天喝什么茶最好 15种夏季养生茶配方及做法 - ？
偶季胞磷： 养生茶名称:辛凉饮调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可.功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节...
耒阳市18233634852： 冬季养生保健茶种类及配方有哪些?冬季养生保健茶种类及配方有哪些? ？
偶季胞磷： 冬天最让人温暖的就是捧着一杯热茶慢饮,不过这杯茶的选择也是非常重要的.下面学习啦小编给大家介绍冬季养生茶配方,希望对你有用! 冬季养生茶配方1:银耳茶 ...
耒阳市18233634852： 大家有什么好的保健茶方吗?我年纪尚幼,但从小疾病缠身,平时都吃保 ？
偶季胞磷： 强身健体的保健茶方 1、红枣茶 配方:红枣10枚、白糖10克、茶叶5克. 服法:红枣加水和白糖,煎煮至红枣熟.茶叶用沸水冲泡5分钟后去渣取汁,将茶汁倒人红枣汤内...
耒阳市18233634852： 春季养生保健茶配方有哪些? - ？
偶季胞磷： 枸杞茶取枸杞10克,加热水冲泡即可.枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳.适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用.对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜.金银花茶取金银花10克,沸水冲泡即可.此茶清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病.对咽喉肿痛、感冒患者均有效.
耒阳市18233634852： 求养生花茶的配方 - ？
偶季胞磷： 花草茶 自然的健康饮品 久居喧嚣的都市,任何人都会对悠闲的乡村氛围充满渴望,而花草茶的风靡显然在某种程度上满足了人们的这种浪漫情怀.红色的玫瑰,黄色的金盏,紫色的熏衣草,褐色的迷迭香,绿色的薄荷叶……洒落在一盏晶莹剔...
