晚上害怕鬼怎么办
可以进行自我暗示，每天晚上睡觉之前和早上起床之后，告诉自己，其实这个世界上没有鬼，相信自己，自己是最棒的，这样积极的心理暗示能够有所改变，学会接纳自己，培养自己的信心。在进行治疗的过程当中，不要过于紧张，紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，紧张的时候，我们身体的某些部位也会出现一些反应，在平常的时候要学会放松，这样才能够缓解紧张的心理。使用脱敏疗法来进行消除，主要的目的就是接受恐惧的刺激，接触恐惧之后，也能够逐渐的适应，时间久了就不会出现恐惧的心理。在睡觉之前不要开灯，如果说鬼最怕的其实就是光了，这个时候可以把灯打开睡觉，如果觉得光线太刺眼了，那么可以买一个眼罩，这样就会好，这个办法能够缓解。
1、听音乐看电影，都是不错的选择，还能试着回忆一下和朋友在一起开心的往事。或者大吃一顿，准备些喜欢吃的零食。
2、买一个陪伴自己的毛绒玩具，只要自己身边多个能陪自己的人时，自己就不会那么害怕了。
3、睡觉前一定要将门窗都管好，这样才能避免有人进入房间，也能减少自己睡觉时的一个隐患了，这样会让自己更加安心。
4、晚上一个人睡觉会害怕，那么就不要将灯都关闭了，有一点灯光，人也会比较不害怕。
5、和别人聊天转移注意力，转移自己的注意力，这时候就不会那么害怕了。
晚上害怕鬼，可通过认知领悟疗法、支持疗法、系统脱敏疗法等方法进行克服。
1、认知领悟疗法。
首先要对鬼神等迷信有正确的科学认识，对现实世界和虚构世界中不能完全理解的事物要有客观的认识，坚持科学的事物观。
2、支持疗法。
家人和朋友都需要情感支持，以便患者能够勇敢、积极地面对环境害怕的事情，帮助患者稳定情绪。
3、系统脱敏疗法。
在它人的陪伴下正确感受黑暗，并逐渐适应黑暗，例如晚上不打开房间里的灯，或独自去卫生间等。
建议你平时别看一些恐怖电视、电影之类的视频，晚上的时候应该多锻炼，经常自己一个人走夜路等，不断提醒自己根本没有什么鬼魂之类的说法，这样就会有很好的改善了。
如果晚上因为怕鬼睡不着，我们可以在睡觉的时候打开灯睡觉，这样可以缓解自己的心情压力，也可以得到更好的睡眠，或者在睡觉之前应该耳机听歌，听一些令人心旷神怡的歌，这样可以有效的加快自己的睡眠效果。
患者出现怕鬼心理障碍后，家人和朋友应耐心地加以引导，必要时可进行心理咨询。
我怕鬼怎么办?
我怕鬼怎么办 1:你只要记住,如果世界上真的有鬼,他也不会害你,因为他把你杀了,那么你也是鬼了,到时候你就把他宰了.:如果死了后就会有鬼,你也不用怕,因为你的祖先也死了,那么难道你的祖先眼巴巴看着你被他们欺负??:如果有鬼，回来看你的是亲戚，他们是不会害你的.:只要没做亏心事,不怕鬼...
怎么克制害怕鬼的压力?
1、敲打胆经，人害怕是胆气不足，胆经不畅。敲打按摩胆经可以使胆气足，肝气畅，人就不会害怕了。具体方法网上搜一下“敲胆经”2、鬼和人一样，有好有坏，有美有丑，我们不能以貌取人，也不能以貌取鬼。所以不要老是把鬼想象成赤面獠牙的恐怖样 3、鬼是阴物，最怕阳气，而阳气最盛的就是人...
一个人怕鬼怎么办
使用脱敏疗法来进行消除，主要的目的就是接受恐惧的刺激，接触恐惧之后，也能够逐渐的适应，时间久了就不会出现恐惧的心理。在睡觉之前不要开灯，如果说鬼最怕的其实就是光了，这个时候可以把灯打开睡觉，如果觉得光线太刺眼了，那么可以买一个眼罩，这样就会好，这个办法能够缓解。
我见过鬼,好害怕,怎么克服,弄的我不敢走夜路,不敢深夜值班,急...
鬼其实是怕人的，如果真有这种情况，不如按照以下方法试试：1、一般身上都会随身带钥匙串的吧，鬼比较惧怕金属器撞击的声音，可以故意晃动钥匙串或者其他的金属器碰撞产生撞击声。2：走夜路时，昂首挺胸，如果感到害怕，就故意大声咳嗽或者走路时踏步重点，鬼是不敢近身的。这些是家里的老人教的，我以前...
我每天半夜上厕所都怕鬼怎么办?
害怕是人的自我保护天性所致，过度害怕则是心理因素导致，一般自我暗示也就是给自己壮胆会起些作用。再就是厕所布置夜间长明的节能灯，在光亮下就不会害怕了。
怎么才能克服怕鬼
5、同时,一般鬼也不会吃肉,因为我们存在的世界次元不同。不用怕的。 问题四:怎么克服害怕鬼的心理 中医说:“思胜恐”。 心理学也有“认知疗法”的说法。 意思是:通过提高认识,科学认知,人类是可以战胜恐惧的。 像你这个怕鬼,就是没有正确认识这个世界。 这个世界上本没有鬼,鬼都是人编造出来的,你如...
怎么克服怕鬼的恐惧心理
3.怕鬼心理有很大一部分是看到某些新闻报道犯罪活动，自己害怕遇到此类事件。所以要加强安全措施，门窗锁好，可以安装监控。准备防身装备，防身棍，防身喷雾。照明一定要充足，把灯光开关放在手边，配备好强力手电。家里可以放点。怎么克服怕鬼的.恐惧心理2 1.世界上根本就没有鬼，一些鬼的现象只是人们...
遇鬼时怎么办?
1.当遇到不干净的东西时，要买些糯米，或者拿红绳子。这些均可防。尤其是糯米，撒向那些东西，或者防身用也行。但是遇到怨气重的可不行了。得找人来超度。2.当你觉得有不干净的东西跟着你时，不要转头，千万不要转头，也不要害怕。人一害怕阳气就会减弱，转头的话鬼就会附身。3.晚上，当有婴儿...
如何克服怕鬼的心理?
方法当然有了。我以前也是走出来的人，第一要念佛，阿弥陀佛，多念佛念咒。有高的能量加持你，你就不怕了。你要学佛了念《观世音菩萨普门品》就好了，里面说若有众生有恐怖，一心念诵观世音菩萨，记得解脱。学佛你就不怕了，走坟茔地也没事。 第二要观察内心的恐惧是从何而出，不随念头而走。
怎样才能不怕鬼呢
1、放轻松。别情况没改善，反多了强迫症。不要以为只有你怕,每个人都有自己紧张点或者恐惧点,只是有些人能冷静下来设法处理或对自己更有自信而已,。2、让自己变强。提高自身的实力,只要你努力!这样你会慢慢的变的自信. 很多莫名其妙的东西就不会再让你恐惧了。3、最后，平时姿态注意腰背尽量挺直,眼...
庾骅康必： 平时少看恐怖片,惊悚片. 可以去寺庙里购买红绳类的东西,戴在身上,在心里上有些安慰.可以保佑你 平时就我一个人呆宿舍.身上戴着红色的东西,心里就不哪么恐惧了.
凤县14773232888： 晚上怕鬼怎么办 - ？
庾骅康必： 每天念诵佛号 经文 自然有佛菩萨 善神护法 护持的 凡事守戒 安心为主!!不然一切不顺 人类一切问题 不顺 疾病 口舌 都是来源于罪业-- 就是破戒因果佛教五戒!改变要从内心开始 止恶修善是一辈子的事 后 守戒 安心 多多忏悔 多多放生 念诵经文 抄经文 礼佛拜忏 功德回向 功德可以化解业力 则一切吉祥如意也!!
凤县14773232888： 晚上怕鬼怎么办 - ？
庾骅康必： 鲁迅先生的《踢鬼的故事》从表面上看讲的是科学与迷信的故事,可实际上他的一次真实的“心理学历险”,最后的结果是他战胜了鬼神恐惧症.把鬼踢跑了. 什么叫鬼神恐惧症?如何进行恐惧症心理治疗 世界上到底有没有鬼?恐怕没人能说...
凤县14773232888： 我晚上睡觉怕鬼!!!怎么办! - ？
庾骅康必： (已修改) 闷头睡对身体很不好,长期缺氧影响身体健康,而且夜间缺氧引起大脑疲劳,影响白天工作效率.孕妇闷头睡还可能引起死胎.老人闷头可能窒息死亡… 我自己从4岁起就自己睡,小时候也怕过,因为大人总是吓唬我这样的小孩,可...
凤县14773232888： 晚上睡觉怕鬼怎么办? - 久久问医？
庾骅康必： 你好,这个世界是没有鬼的,建议平时晚间多寻求家人同学的支持帮助.平时注意不要看恐怖片,平时可以开着灯睡觉.不要刻意去理会那些胡思乱想,把注意力放在外界有意义的事情上,比如阅读等打发时间,晚间吃点牛奶,安神补脑药物改善睡眠.
凤县14773232888： 我晚上非常怕鬼,咋办? - ？
庾骅康必： 意见建议:你好,这是一种心理方面的问题,如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗.,.;0
凤县14773232888： 晚上怕鬼怎么办? - ？
庾骅康必： 才11岁的孩子啊,爸妈天天陪着睡,适应一段时间就好了,另外要强化一种简单的意识,就是这世界上是没有鬼的这个意识强化到位什么问题都没有了
凤县14773232888： 为什么我晚上总是怕鬼?如何克服? - ？
庾骅康必： 我认为就是你心理问题.记得我小时侯在晚上回家的,我们家的楼门洞里边很黑.其实里边什么也没有,但是我就是老觉得里边好象有人似的就是不赶进去.要在家门口转好半天,最后迫不得已大喊着冲到楼什么.但是这些事都是我在小学的事了.上了初中以后就没怕过.对了问下你现在已经不是小孩了吧!按理不应该这样啊!我 建议你不要在天黑的时候老想着什么鬼呀什么的.你不是怕去暗处吗?我建议先找了人在晚上陪你出去转转圈,一段时间以后你在自己出去,就是越怕越要走不然你老是不能克服你的心理障碍.对了还有少看些鬼片什么的刺激人的东西就好了!
凤县14773232888： 要怎样才能抵抗晚上怕鬼的心理 - ？
庾骅康必： 少看恐怖电影,多看搞笑的有意义的好百电影度!在生活上没事的时候多和朋友在一起,晚上知实在睡不着就整个MP3 下载点好道听的轻音乐来做睡眠辅助,久而久之你专不仅会爱上音乐还会把鬼忘得一干二净~~去试试吧属 你可以的~
