如何克服怕鬼的心理？

怎么才能克服怕鬼心理，~

其实你只要在怕的时候，挺住用一种豁出去的精神在黑暗中体验一下那种什么事都没有的感觉。你现在虽然知道没有鬼，但潜意识里却一直想着鬼，这是存于记忆中的害怕。
只有当你经历了，起身体验黑暗是不会发生恐怖的事就不会怕了。我从前就很怕镜子，因为有很多写镜子中有鬼的鬼故事，后来我就特意在12点的时候照镜子，克服害怕的心里，而且在晚上关着灯打电筒看鬼故事，后来就好了，你最好先看悬疑类的书，因为他总会写的很恐怖，但最后会解释一下世界是没有鬼的。
而且，要知道，如果真的有鬼，你也对付不了，因为你不了解他，所以你害怕还是不害怕都一样。这东西，不信则无的。

出现怕鬼的恐惧症，主要是因为心理因素的影响了，引起的原因可能是与日常的生活环境以及自身行为性格有关。只要保持良好的心态，用一些办法来进行治疗，就能够缓解。平常的时候可以转移一下注意力，比如说看看电视剧什么的，这样就可以解决怕鬼恐惧症。

许多人在年轻的时候，就喜欢看一些鬼片，久而久之就会出现怕鬼恐惧症。其实现在是科学文明的社会，也不用过于担心，这是一种恐惧心理了，对于怕鬼的这种情况，也是能够进行缓解的，需要及时的进行治疗，要不然会越来越严重，最后可能会出现精神分裂。

1、可以进行自我暗示，每天晚上睡觉之前和早上起床之后，告诉自己，其实这个世界上没有鬼，相信自己，自己是最棒的，这样积极的心理暗示能够有所改变，学会接纳自己，培养自己的信心。

2、在进行治疗的过程当中，不要过于紧张，紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，紧张的时候，我们身体的某些部位也会出现一些反应，在平常的时候要学会放松，这样才能够缓解紧张的心理。

3、使用脱敏疗法来进行消除，主要的目的就是接受恐惧的刺激，接触恐惧之后，也能够逐渐的适应，时间久了就不会出现恐惧的心理。

4、在睡觉之前不要开灯，如果说鬼最怕的其实就是光了，这个时候可以把灯打开睡觉，如果觉得光线太刺眼了，那么可以买一个眼罩，这样就会好，这个办法能够缓解。

5、怕鬼恐惧症出现之后，患者若是出现了一些躯体化的症状，比如说出现了头晕、呕吐的症状，那么这个时候就需要利用药物来进行治疗了，通过药物可以缓解患者紧张的情绪。

怕鬼主要的原因，就是因为患者以前看过太多的恐怖片了，时间久了也就产生了恐惧的心态，其实对于这样的情况，也不用过于担心，需要转移注意力，比如说可以听歌、看电视，这些都可以帮助患者转移注意力，消除患者的恐惧，帮助患者克服恐惧。

方法当然有了。我以前也是走出来的人，第一要念佛，阿弥陀佛，多念佛念咒。有高的能量加持你，你就不怕了。你要学佛了念《观世音菩萨普门品》就好了，里面说若有众生有恐怖，一心念诵观世音菩萨，记得解脱。学佛你就不怕了，走坟茔地也没事。 第二要观察内心的恐惧是从何而出，不随念头而走。转移注意力。

12.7 克服怕鬼

那是因为，世界上还有许多没有被解答出来的现象存在，世界上或者没有鬼，但是谁敢保证，世界上有一些生物是我们不知道名字的呢，或许它们不是生物，也不叫鬼，却真的存在在世界上，存在在我们的日常生活中，无论是白天或者是黑夜，其实它们都存在，又或者只是在黑夜中它们才出来活动，这跟电影故事无关，跟别人说的故事无关。是真的存在，而我们不能察觉就是永远也不会察觉，偶然察觉了觉得害怕，却也是不必担心的，因为它们不是电影中的主角，也不是别人故事中的主角，而是我们日常生活中的普通一员，它们不会伤害我们，它们知道我们不会察觉到它们而安心的生活在它们的世界，而在它们的世界或许也察觉不到我们，双方的同时察觉，或许是无可能，真的有可能也是几率微小，然后真的双方察觉了，那么出现的现象也只有一个：就是双方都很惊讶，都很害怕，也很无助，但是不会有哪个伤害哪个的说法，因为或许你们能察觉到的时间也维持不长，那只是一种机缘巧合，或许是幸运的，因为它留给了你别人不可能拥有的回忆，也是所有对世界未知事情感兴趣的人的一生追求。所以，楼主，你觉得是否这种心态才是正确的，那样的夜晚是不是一点也不需要害怕。

还有一个方法：这样想，这个世界有鬼就好了，因为如果有鬼，那死了以后就能变成鬼，也就相当于以鬼的形式活着，那人就永远不会死了，所以要是见到鬼应该非常开心才是，因为这证明你死不了了。
另外想说的是，你可能怕的不是鬼，而是黑暗，因为你不知道黑暗里面有什么，所以如果在陌生的地方，不要到太暗的地方，熟悉的地方就不需要害怕了，因为你能肯定里面没东西。

希望回答对楼主有帮助，祝楼主快乐~

其实我也是跟你一样的。就是看完鬼片什么的就会后怕一个星期左右，在这一星期中各种各样的恐怖的画面都会一直围绕着我。直到我转移了注意力，忘记这些画面为止...\x0d\x0a\x0d\x0a1.熟话说的好，我们惹不起还躲不起嘛！大概有十年了吧，我都是尽量不看那些恐怖片什么的，这样也就不会再想到那些恐怖的画面了。\x0d\x0a2.如果条件允许的话，就找个人跟你一起住，或者跟多几个人住，兄弟啊，朋友什么的。再找一些自己感兴趣的事做，让自己的生活充实起来，就算你想看恐怖片，你也没那个时间呀！\x0d\x0a等你再大一点以后在去挑战恐怖片，你就不会那么后怕了。\x0d\x0a\x0d\x0a因为我现在是跟几个堂兄弟住在一起，上个月把8年前就开始不敢看的《午夜凶铃》看了(过程是：音乐关掉，只看画面，然后不停的拉，先预知后面的画面，在倒回来看，就不会被吓到了）最后看完了，觉得说不过如此，其实也没有多少吓人，害我想看，又不敢看了8年...现在想起来，我那天看完以后一点后怕都不会，哈哈...没感觉了。\x0d\x0a其实这都是心态问题啦，当我们心智成熟了，自然就没那么多七啊八啊的想法了。\x0d\x0a\x0d\x0a这些都是我个人的经历，1、2两点，你能看进去的话，应该是有帮助的。希望你也能跟我现在一样，不怕那些什么狗屁画面。

怕是大家都怕。谁不怕黑？谁不怕鬼？这种事情是信则有，不信则无，全在自己。如果暂时克服不了，建议转移注意力，比如走路的时候听听歌，想想今天做过的事情，不去想就好了。我认为读卫校对怕鬼这种心理更能治好。卫校里标本见多了，见怪不怪，自然不怕了。放宽心，没事的，看好你哟~

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怀远县18193622022： 怕鬼怎么办哪 - ？
厍骅昔舒： 秘密:您好!您怕鬼的情形其实是在我们成长的过程中经常听和看一些有关鬼的故事,这些故事植入了我们的意识和潜意识之中,所以也就产生了对鬼的恐惧.关于这种心理的调节,首先要承认自己对鬼的害怕,害怕是内在情绪感情的...

怀远县18193622022： 我心里很怕鬼.心理专家,教育下我.如何让我克服内心的恐惧,我也知道世界上没有鬼. - ？
厍骅昔舒： 念阿弥陀佛,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉,心情会慢慢变轻松,让阿弥陀佛融入您的心里身体里,就是佛光普照,只要念到心里,就是佛光普照,一切的坏运气,不好的东西都会驱散.慢慢的什么都会好.佛光普照下,什么都可以荡涤干净,要一心念,自己会体会到心里的那种变化,从忧郁变为开心,感觉一切都无所谓的那种轻松,就通过念阿弥陀佛来得到,先念个10分钟试试,您自己会感觉到.别的事都不要想,就一心念阿弥陀佛.慢慢的自己的心就会平静有力.

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厍骅昔舒： 对于恐惧的治疗,在心里学上有多种治疗方法,最常见和有效的是冲击疗法,这样的治疗方法需要心理咨询者有足够的心里承受能力,冲击疗法简单的说就是你害怕什么就越让你接触什么,比如你经过楼道的时候害怕 那么就把你一个人放到楼道...

怀远县18193622022： 怎么才可以克服掉怕鬼的心理啊? - ？
厍骅昔舒： 首先,这个世界没有鬼,你说怕鬼是你的心理问题. 我小时候也和你一样,自己吓自己,长大后,慢慢的改变自己,最成功的就是租一些鬼片,恐怖片和同学,朋友一起看,看得多了,你会发现不同国家的鬼片有不同的风格,其中只有柬埔寨和越南的恐怖;老美和欧洲的多半是吸血鬼,最后你就会总结出规律了,刚一看开始就知道后面是什么结尾了,慢慢也就习惯了. 先在我看鬼片的时候时常感到拍的很幼稚,呵呵,最重要的还是要克服心理害怕的问题. 最后祝你天天开心!

怀远县18193622022： 怎么才能克服怕鬼的心理 - ？
厍骅昔舒： 你是个想象力比较丰富的人,你害怕鬼怪类的,这个是人的脑子里的浮现有关系.所以我觉得你一个人的时候或是晚上的时候你可以在睡之前想一些自己快乐的事情,做一些自己喜欢做的事情,想着明天我是干什么去好呢,还是和朋友约会去呢?同时也要保持你的心情朗些,不要老是去想象一些自己害怕的事情或是可怕的镜头,这样就会比较好些

怀远县18193622022： 怎么克服怕鬼心理?？
厍骅昔舒： 科学的时代唯心主义观念可以完完全全的抛掉了.世界上本来就没有鬼,只有人的心里有鬼那才叫有鬼.你要勇敢点就好.要不再想想语文书里的课文《宋定伯捉鬼》,没有什么事情是人办不到的,有什么好怕的吗,呵呵```还要,把这些事情要...

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