公司经常要求加班，你能接受吗？

如果老板经常要求加班，你是选择默默接受，还是进行抗议？~

这需要看加班的程度是什么样的，如果我平时上班的时间是早上9点到晚上6点，但是在晚上6点之后被老板经常要求加班，通常是加到七八点钟的时候，我是不会抗议的，因为公司加班有加班的道理，很有可能是公司为了争取某些方面的成就而让我们不断的加班，而加班的时间也确实不是很长，只有1~2个小时，所以从大局的角度来看，我不会抗议的。但是如果每天加班很长时间，甚至加班到深夜的情况下，那么如果只是偶尔这样的话，我是会接受的，但是如果经常这样的情况下，我是不会接受的，原因非常简单，这种加班的方式已经严重干扰到了我正常的生活。其实仔细想想，经常加班也是有一定好处的，最主要的好处有以下几种：

1、提升业务能力
当我们在一家企业工作的时候，最基础的就是我们的业务能力是不是很好，尤其是刚刚进入一家企业的新手小白来说，业务能力的提升其实是非常重要的，那么在不断加班的过程当中，我们就可以通过加班来提升我们的专业业务能力。

2、更多的收入
正常情况下，每个企业加班都是会提供加班费的，而且通常加班费也是比普通工资要高的，这个时候虽然我们失去了自由的时间，但是却赢得了很多的金钱，只要我们懂得合理的利用这些金钱的话，对我们的未来是非常有帮助的。

3、更多的升职机会
相信每一个在企业工作的员工，都不想终身一辈子在一个职位上摸爬滚打，肯定是都想升职加薪，那么在不断的加班过程当中，我们会获得更多的能力的锻炼，而且还可以让老板觉得我们是非常努力的人，所以有可能会获得更多的升职机会。

现在很多公司都喜欢加班，而人们却不喜欢加班，本来工作一天就很累了，但还得延长工作的时间。面对公司要求的加班我们不能拒绝，但是内心又是抗拒的。那么，面对公司总是加班该怎么办呢。

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调整心态。加班有加班费，加班心情感到不爽的时候就想想加班费，这样有了利益的驱动也就不会厌恶了。如果没有加班费，那就自己去调节，毕竟这是工作，没工作了就没有收入了。


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工作效率。提高自己的工作效率，这样就能尽快的完成公司布置的任务，能够今早下班或者偷偷的休息。因为工作任务已经完成了，作为老板也不会难为自己。所以，避免不了加班，那就提高自己的工作效率来赢得休息时间。


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劳逸结合。工作累了，放松一下，但不要让老板看到，因为容易让他们产生我们偷懒的误会。总是加班身体肯定吃不消。注意每天营养的补充以及经常锻炼身体。保持一个强壮的体质。


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学会拒绝。公司要求加班，自适当情况下自己可以拒绝，前提是你有这个能力，能够胜任公司布置的任务以及是公司不可或缺的人才。这样才有资格拒绝，但也不能太过任性。


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改变自己。我们改变不了公司要求加班的现状，但是能改变自己。提高工作效率的同时，可以通过娱乐等方式给自己减压。毕竟加班时间长了真的很累，需要适当的放松。


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放飞自我。实在忍受不了加班，那就提出辞职，换个适合自己的工作吧。毕竟总是加班不仅仅是身体上的折磨，更多的时候是精神上的折磨。时间久了身心都会受到不同程度的伤害。与其工作不舒心还不如尽早的离开，找适合自己的工作。

我们参加工作之后，每个人上班都可能会经历不同的公司环境，每个公司对加班的要求也不一样，有的公司由于工作行业性质，可能会经常面临一些加班的情况。那么我们做为员工，对公司经常要求我们加班是否能够接受呢？对这个问题应该分情况去看待。

一、如果我们特别看重这份工作，喜欢这份工作，适当的加班是可以接受的。

每个人在工作的时候，都希望找到一份和自己的兴趣特长非常对口的工作。如果我们能找到这样理想的工作岗位，那么如果加班的程度在我们接受范围之内，适当加班是可以接受的。毕竟我们不仅要挣钱，改善我们自己的生活，还需要在工作中不断努力，获得更好的职位和待遇，这都是需要辛苦工作才能换来的。

二、只要加班没有影响到我们的身体承受能力，没有影响到我们的生活，是可以接受适当加班的。

我们每个人工作的环境不同，能够接受的加班程度也不同。如果一份工作适当的加班在我们的身体条件承受范围之内，不会因为频繁的加班影响我们的身体健康，那么为了提高待遇和自己的专业工作能力，可以接受一些加班的工作。

三、如果一份工作过度加班令我们身心疲惫，而且看不到改善空间，就不会接受这样的工作。

不过有些工作的性质是那种每天忙忙碌碌，不讲究工作效率，看不到工作成果，而且经常加班既看不到提升的空间，也得不到高额的薪资报酬，还搞得我们身心疲惫，影响到了自己的生活品质，那么这样的工作是不值得的去加班的，就可以选择考虑更换为更好的公司和更有效率的工作环境。

对于经常加班的工作，你可以接受吗？

肯定无法接受。因为自己不愿意接受加班这种要求，自己希望能够在有限的时间内去完成工作，这样才能体现自己的价值。

不能接受，公司发的工资是给我在一天八个小时内的工资，加班就是占用私人时间，不能接受这种行为。

我是不能够接受的，因为如果经常加班的话，就让自己觉得非常累，本来就少的休息时间，都几乎被占用了。

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历城区15751612796： 你们能忍受工作经常需要加班吗 - ？
爱肢藤黄： 当然能

历城区15751612796： 领导总想让你加班,你该怎么办? - ？
爱肢藤黄： 领导总是让你加班,这是?领导们的心里.你如果不想加班你可以,跟他说一下.什么原因?或者你有事儿之类的.不去加班.

历城区15751612796： 你能够接受义务加班吗? - ？
爱肢藤黄： 我觉得,普通劳动者是不能够接受义务加班的,除非是特殊的一些工种,比如一些公益性的.首先,除了一些公益性的工作,正常的工作都是为单位,为公司创造价值,既然为公司创造了价值,付出了更多的劳动,也应该有所回馈,就算没有货币上的奖励,也应该有相应的休息福利的奖励.其次,如果一个单位需要员工义务的加班,而没有任何的回馈,那么,这个单位也是不能够长久经营下去的.这次如果是因为个人工作没有做完的原因,自发的一无形的加班是可以的,但是如果是长期的,强制性的义务加班,那么,对个人和单位都是不利的.

历城区15751612796： 你是否可以接受加班?？
爱肢藤黄： 适当的加班还可以接受

历城区15751612796： 关于单位加班我有没有权利可以拒绝?？
爱肢藤黄： 可以,根据劳动合同法的规定,公司要求员工加班必须得到员工的同意,方能实施. 不过现在企业作为强势方,总是以一种权威的命令式要求员工加班,而员工为了保住自己的工作,总是屈服答应,从而形成了一种员工不肯加班反而是员工不认真工作,不负责任的情况.

历城区15751612796： 无偿加班应该拒绝吗?？
爱肢藤黄： 看你个人感觉了,如果是特殊情况,加个班也是在所难免的,工资差不多,偶尔加班可以接受,如果是常态的话,那就看整体工资是否符合你的预期,自己觉得工资到位,加班量不是很大,那就可以加,如果工资觉得没多少,还天天加班,那就算了吧,乘早跳槽,很多公司不会说你干得多就得到的多,老板都是资本家,尽可能的压榨你的劳动力才是他们想要的.偶尔加班你拒绝的话,老板会对你有意见,这样对你的发展不利.长期要求免费加班,那就要看你个人工作效率是否太低还是老板就是要压榨劳动力,个人工作效率低的话那是你个人原因,如果你工作时间正常工作,把该完成的量完成了,还是经常要求你加班,那这样的公司要不处于刚发展阶段,要不就是没啥发展前途.

历城区15751612796： 公司要求加班可以拒绝吗 - ？
爱肢藤黄： 理论上可以.劳动法: 第三十一条 用人单位应当严格执行劳动定额标准,不得强迫或者变相强迫劳动者加班.用人单位安排加班的,应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费.

历城区15751612796： 我是怎样看待公司经常开会和加班的事情? - ？
爱肢藤黄： 不能说你不喜欢,不能接受经常加班,不然用人单位会认为你不能吃苦耐劳,没有付出精神,你就说公司有需要加班你能接受,同时强调在平时工作中会注意提高工作效率,减少加班时间,以此来解释你的工作心态,而不是一到下班时间就走人的不负责态度

历城区15751612796： 今天遇到尴尬事,去“一拖”面试文秘一职,被问到:你能否接受经常加? ？
爱肢藤黄： 楼主不能这么说,这是试探你呢,回答时从两个方面答:1.有骨气,比如加班无加班费,这TM叫剥削劳工.2.无骨气,比如实习一年工资低,你答可以接受,毕竟是实习,长经验为主,工资可以慢慢来的.切记不要逆领导的话,找工作不容易,一切稳定下来再说.面试时看情况该硬时硬该软时软,这样可增加领导对你的好感你又不失风度,最后祝你成功.分给我吧.

历城区15751612796： 公司强行加班是对的吗?我可以选择不加吗? - ？
爱肢藤黄： 强行加班肯定是说不过去的, 你签的劳动合同上面写得有工作时间, 他如果硬要你加班, 那就喊他算加班费, 如果加班费也不算, 那你就2个选择, 1告他,2炒他鱿鱼. 呵呵