努力能得到智商和情商吗？

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努力可以对智商和情商的发展起到积极的影响，尽管它们受到一定程度的遗传因素的影响。

• 智商的发展：智商（智力商数）是评估个人智力水平的一种指标，包括认知能力、学习能力、问题解决能力等。虽然智商在一定程度上由遗传决定，但努力和学习也可以显著提高智商。通过持续的学习、知识积累和智力训练，个人可以提高自己的认知能力和解决问题的能力，从而提高智商。

• 情商的发展：情商（情绪智商）是评估个人在情绪认知、情绪管理和人际交往方面的能力。与智商类似，情商也受到遗传因素的影响，但它可以通过积极的努力和培养来发展和提高。个人可以通过学习情绪管理技巧、提升社交技巧、增强自我认知等方式，逐渐提高自己的情商水平。

虽然努力可以促进智商和情商的发展，但个人的起点和潜力也会对发展产生一定的影响。某些人可能天生具有较高的智商和情商，而其他人则需要更多的努力和学习才能提高。重要的是，不论起点如何，持续的努力和积极的学习都可以为智商和情商的发展提供良好的基础。

可以，人的智商和情商都可以通过后天的努力得到一定的提高。 情商的定义，主要是智商，以及他们的可塑性。我想从另一个角度去讨论，那就是有心理学实验说明，仅仅是教会孩子或青少年去相信 “人的智商，情商可以后天努力提高” 就能使孩子/青少年的成绩和人际交往的水平得到提高。

这个实验不但说明智商和情商可以提高，而且还说明这种提高是由于你相信这种可能性，后天去努力而达到的。

研究细节如下：

Dweck等心理学家认为，人们从小在潜意识里就形成了对于品质、智商、能力、性格的可塑性的信念。一种信念认为人是不可塑的，无能的人会一直无能，努力也没用。另一种信念认为人是可塑的，可以随着时间成长和发展。他们发现，学生对于能力和性格的可塑性的信念预测了他们在面对课业和社交挑战的适应能力。

这一现象的本质是：情商非天赋，而是可以通过后天的观察与学习得到培养和提升。

无论你智商多少，只要你意识到这一点，并做出改变和行动，你的情商就可以得到提高。至于能否达到“情商高”的程度，则要看你的学习能力如何。

有很多高智商者无法意识到这一点，也无法意识到自己情商低，或者即便意识到了也不愿耗费时间和精力去关注这些，故表现出来的就是高智商低情商。

以下为正文：

因为智商高一般意味着：反应敏捷，观察力敏锐，理解能力强，思维活跃且热爱思考，行动力强。

情商高的人需要：情绪和气氛感知力强，反应迅速且语言组织能力强，情绪控制能力强等等。

也就是说，情商高所需要的大部分能力，智商高的人都具备，或通过学习与思考都可以掌握，所以如果他们想成为一个情商高、受欢迎的人，一般都可以做到。

至于为什么有的高智商者表现得情商很低的样子，我猜是因为在他们心中有比获得社交地位更为重要的事，比如科研、工作等，所以不愿意分散精力去进行社交。俗称的不乐意搭理。

补充一点楼里一位朋友的观点，我觉得这个观点很好地解释了为什么有些高情商者显得低情商，以及为什么有些高情商者显得很精明：

“叔本华意思无非是，一个人如果过早的充盈世俗智慧，那么哲学智慧就无处栖身。他乍看起来在社会上混的游刃有余，其实已经丧失了洞悉更高智慧的可能性。因为世俗智慧只是一种工具理性，它并不给人提供更高的价值，而只是对既存社会秩序的迎合。而哲学智慧则具有批判性和反思性，它潜藏着对既存社会秩序的超越和对最高人生价值的追求。
若一个人为世俗智慧所主导，他可能获得世俗意义上的成功，但在精神上却丧失了批判性、反思性和超越性，进而沦为工具和动物。其结果要么是被既存的社会秩序所同化，从而丧失生活的全部热情。要么是利用一切社会规则为自身谋利，从而彻底堕落为利益动物，陷入欲壑难填，欲望不满足就痛苦，满足了就空虚的境遇。这正是“本性平庸”的表现。

一、怎样提高情商和智商

不管是智商还是情商，有效的锻炼是必要的。不断的锻炼才能有效的提高，锻炼是一种提高能力的有效方法。广泛的涉猎和阅读。除了文化课本外，其他方面的知识也要想办法和猎取，那样，你的知识面才能足够的开阔，那样在处理事情的时候才能够全面和分析出有效的解决方法。

平时注重学习方法的积累和学习参考。一个人的能力是有限的，像智商高的学习能力强的人学习是一种最有效的提升智商情商的方法，百试不爽。学习知识的限制是必要的，要想成为高智商的人，就要看高智商的书籍，正如有了一个伟大的老师，你才有可能成为一个伟大的人一样。

如果你看的书籍不够高智商，那么，会事得其反，得不偿失。与高智商的人切磋。通过与高智商的人切磋，那么，你才能等到真正的锻炼和提高，才能快速的提高你自己的智商。：对自己要求适当严一点，与别人比，不如与自己比，每次给自己一个适当的高要求。

每次提升一下自己，那么，你的进步是看得见的，也是可观的。在现代教育中，智商的表扬是明显的，情商的表扬却是隐藏的，甚至是不表扬的。这就形成了好似情商不重要的错误氛围，其实这是不对的。智商重要，情商也一样重要。你光有高智商，没有高情商也是不可取的。

多与人交往。交往的多了，你也就明白什么是交往了，也就懂得了如何与人交往了。可以看一些有助提高情商我书籍。书籍是获取知识最省成本和最有效的方法之一了。适着谈恋爱，试着孝敬父母，从最基本的去做就可以了。什么知识都是来源于生活、工作、学习的，来源于实践的。

二、何为智商：智商是一种表示人的智力高低的数量指标。表现为一个人对知识的掌握程度,反映人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。它是根据一个人智力年龄与实足年龄的比值乘上100的智力测试得分。

三、何为情商：情商为3种能力结构，即准确评价和表达情绪的能力；有效调节情绪的能力；将情绪体验运用于驱动、计划和追求成功等动机和意志过程的能力。

情商是人内在的精神和动力的质量，即指人的性格力量、意志力量、情感力量、处事（社交）力量等。

智商取决于人的先天素质，情商是人的后天素质。高智商者对具体事务的处理能力强，高情商者对综合事务的处理能力强。

高智商的人，脑瓜聪明，思维敏捷，性格外向，从小到大学习成绩拔尖，占尽智力表现风头，是被人羡慕的娇娇者。但弱点是性格脆弱，社交能力差，人际关系差。

高情商的人，比之高智商者智力稍逊一筹，谦逊好学，性格内向，属于慢热型，遇事稳重，为人平和，社交能力强，抗挫能力强，大智若愚，平日不显山不露水，一步一个台阶潜能大，最后大多成为社会大成者 。

两种智力——流体智力和晶体智力。
这样的分类出自卡特尔，依据是能力在人一生中的发展趋势以及能力对先天禀赋与社会文化因素的依赖关系。#大白话就是他俩的发展趋势不同，并且一个靠爹妈一个靠社会
靠先天的是流体智力（fluid intelligence），指的是信息加工和问题解决过程中所表现出来的能力，与基本心理过程有关，如知觉、机械记忆能力、运算速度、对关系的认识，类比、演绎推理能力，形成抽象概念的能力等。神经生理系统的发育是流体智力提高的基础，神经系统成熟了，它也发展的差不多了，后天塞的文化和知识对它的影响小之又小。
这就好比是一条画好的轨道，从你出生就已决定了接下来的路，你能做的只是证实「那条路真的是这样呢」。而流体智力这条路也是有终点的——就像人有生老病死，神经系统不会永远精力旺盛——一般人流体智力的发展在20岁以后会达到顶峰，30岁以后则将随年龄å的增长而降低。
另外，由于心理学家们接受了「流体能力属于人类的基本能力」这个设定，他们在编制适用于不同文化的所谓文化公平测验时，多以流体能力作为不同文化背景下智力比较的基础。
#虽然这么说会让人不开心，但是基因确实能把起跑线拉开
上帝不仅喜欢关门，他也喜欢开窗。在流体智力已经是既定且有顶点的情况下，我们不妨看看另一种相对应的概念——晶体智力。#终于到了不用拼爹妈的时候
晶体智力（crystallized intelligence）指的是获得语言、数学等知识的能力，那些你学会的技能、语言文字能力、判断力、联想力等都是归在它的范畴。它取决于后天的学习，与社会文化有密切的关系。与流体智力相区别的是，晶体智力在人一生中都能不停发展，并且可以无视年龄对它的攻击，只是要注明一点——学习还是要趁早，晶体智力的发展在你25岁以后就开始学会偷懒了。#晶体智力不随年龄的老化而减退，但发展的速度回在25岁以后渐趋平缓
看完上文的都造啦，两种智力一个强调生物学因素，一个强调文化环境的影响。与脑结构、脑细胞对神经冲动的传导等生理因素有关的流体智力，看来我们已经是没什么办法了；但对后天影响才是关键的晶体智力，我们不妨搏一搏嘛。
赛斯通的研究表明，成年后的你长着长着不知不觉流体智力就逐渐衰退了，但你的晶体智力却也噌噌噌窜上来了，而随着年龄的增加，晶体智力所占的比重也越来越高。个体学习的深入、知识的积累、阅历的增加都能使晶体智力不断生长和发展，尽管我们在不同时期会有不同的使命，但新的改变在一生的任何时期都能发生呀，「通过训练来促使智力发展」这件事在什么时候做都不算迟。

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临海市13091934607： 情商可以通过后天努力去提高,智商也可以是吗 - ？
百施清热： 我个人觉得:智商是后天可以提高的东西,情商反而是不容易提高的

临海市13091934607： 人的智商,情商可以后天努力提高吗 - ？
百施清热： 有啊,些人际关系的书来看,里面找自己欠缺的多练习,每天对镜子微笑,和别人对话先经过思考~~~慢慢的会好转的

临海市13091934607： 通过努力学习可以提高智商吗? - ？
百施清热： 学习可以提高智商,但是要提高综合智商,那就不光光是学一些个书本之类的东西咯!你说哩?~

临海市13091934607： 不懂就问,情商可以后天提高吗 - ？
百施清热： 有心理学实验说明,仅仅是教会孩子或青少年去相信 “人的智商,情商可以后天努力提高” 就能使孩子/青少年的成绩和人际交往的水平得到提高.这个实验不但说明智商和情商可以提高,而且还说明这种提高是由于你相信这种可能性,后天去努力而达到的.研究细节如下:Dweck等心理学家认为,人们从小在潜意识里就形成了对于品质、智商、能力、性格的可塑性的信念.一种信念认为人是不可塑的,无能的人会一直无能,努力也没用.另一种信念认为人是可塑的,可以随着时间成长和发展.他们发现,学生对于能力和性格的可塑性的信念预测了他们在面对课业和社交挑战的适应能力.

临海市13091934607： 智商和情商特别低,怎么改 - ？
百施清热： 智商和情商都是可以通过自己努力的训练来得到提高的. 在智商的提高部分,完全可以通过多做智商类的题目来训练自己,或者多参加一些智商类的比赛. 在情商方面的提高,可以通过多站在别人的立场上去思考问题,那样你自然会变成高情商的人.

临海市13091934607： 情商是天生的吗,可以通过后天努力获得吗 - ？
百施清热： 你好,情商与家教有关,但可以后天学习.多看一些人际交往法则,会有帮助,去做销售可以在工作学习!

临海市13091934607： 怎么提高智商和情商? - ？
百施清热： 智商是先天的,后天很难提高,不过可以靠后天努力来实现愿望,所以情商更重要.平时最好保持乐观心态,保持自信,多听听贝多芬或莫扎特等名家的音乐.另外你最好在网上看看有关自我催眠的知识,持之以恒,例如催眠提示语:我的智商、情商很高,什么都会做且很快(我平时就用这个)祝你好运.

临海市13091934607： 智商和情商不可兼得? - ？
百施清热： 两者没有,如果强说有,那就是鱼与熊掌的关系——不可兼得.大凡智商高者必乏情商,而情商高者必没智商.这是因为两者所形成的环境不同,智商高者善于思考钻研必疏于人情世故,而情商高者流连人必荒废学术技能,所以有这样的说法:智商高者能驾物,情商高者能驭人.

临海市13091934607： 你们都说智商和情商都是天生的 - ？
百施清热： 那你今天走运了,因为你从来没有问过心理学研究的人.你指的年龄的聪明跟其他的聪明,不是一个概念,并且这其中理解也有错误,你25岁就一定比23岁的人聪明吗?你25岁,你有马云25岁时聪明吗?就像你活到40岁,你能有马云的才干吗...