西兰花梗子怎么做好吃
用料
西兰花梗 一个
盐 1/2小匙
陈醋 1大匙
生抽 1大匙
糖 1/4小匙
腌西兰花梗的做法
首先把西兰花梗外面厚厚的皮削掉，切成厚片或小丁，建议不要切薄片，这样口感吃起来会脆脆的
把切好的丁放入一个保鲜盒里，加入1/2小匙盐，盖上保鲜盒的盖子，摇晃盒子，这样就拌匀了~静置半小时，然后把腌出来的水倒掉（一定要倒掉，否则会过咸）
接着，倒入醋、生抽和糖，再盖上保鲜盒盖子摇匀，放入冰箱冷藏一夜即可~如果你喜欢吃辣也可以加一点辣椒油
腌西兰花梗的做法
1.首先把西兰花梗外面厚厚的皮削掉，切成厚片或小丁，建议不要切薄片，这样口感吃起来会脆脆的
2. 把切好的丁放入一个保鲜盒里，加入1/2小匙盐，盖上保鲜盒的盖子，摇晃盒子，这样就拌匀了~静置半小时，然后把腌出来的水倒掉（一定要倒掉，否则会过咸）
3. 接着，倒入醋、生抽和糖，再盖上保鲜盒盖子摇匀，放入冰箱冷藏一夜即可~如果你喜欢吃辣也可以加一点辣椒油
需要准备一些西兰花梗，硬皮去除，然后中间部分是比较嫩的，清洗干净以后切成小方块，水分沥干，放到保鲜盒当中，再撒上一些盐，保鲜盒盖紧摇一下，西兰花梗以及盐能够充分的混合，再放到冰箱里面冷藏，达到腌制效果，大概30分钟左右就可以从冰箱里面拿出来，把腌制出来的水分给倒掉，保鲜盒里面加入生抽，醋以及糖，然后再盖上盖子，摇晃均匀，放到冷藏室里面冷藏60分钟，能够让味道更加的好，吃起来也非常的爽口，吃之前可以淋上一些香油，味道可以更加不错。
西兰花梗的营养价值
西兰花梗里面含有脂肪，碳水化合物，蛋白质，胡萝卜素以及维生素c，维生素k的含量也非常高，能够让血管的韧性变得更好，不容易出现破裂情况，很多人皮肤受到一些伤害碰撞，就会青一块紫一块，就是因为身体维生素k缺乏造成的，多吃一些西兰花就非常不错。
西兰花梗里面的维生素c含量也非常高，能够让生长发育变得更好，还可以让免疫功能变得更强，让肝脏解毒能力提高，让身体体质变得更好，抵抗疾病的能力也可以更强，还可以让身体免疫功能提高，维生素c还可以清除自由基，对于乳腺癌胃癌起到预防作用。
西兰花梗里面还含有酶类物质，可以达到预防癌症作用，让致癌物质，解毒酶的活性变得更强，西兰花梗里面含有硒元素，能够增强免疫力，还可以抵抗老化抗癌，让生长发育速度提高，还可以预防心脏疾病以及高血压问题。
适当的吃一些西兰花梗还可以起到预防色素斑形成作用，因为它里面含有二硫酚硫酮物质，起到提高食欲，美白皮肤效果，如果西兰花梗里面还含有萝卜硫素物质，对于胃癌，直肠癌，乳腺癌等有着很好的防御功能，从西兰花梗里面提取出来的这种物质能够辅助治疗癌症问题。
吃一些西兰花梗还能够让肝脏的解毒能力变得更强，因为它里面含有抗坏血酸，能够让机体免疫力提高。
西兰花梗去皮，切成薄片，搭配瘦肉一起炒，非常好吃，营养丰富。
花菜梗怎么腌
1、首先是在盐水中浸泡花菜梗一个小时。2、浸泡一小时后，用清水冲洗干净，多冲洗几遍。3、开始放入配料，加入辣椒酱，醋，糖，香油，搅拌均匀，上色。4、准备好密封的容器，拌匀后放入。5、把上面的盖子盖上密封，放入冰箱腌制2天。6、最后，时间到之后直接拿出即可食用。
猪肉炒西兰花梗怎么做味道肉香四溢?
加入适量的生抽、料酒、水淀粉和少许油，拌匀腌制15分钟左右，使肉片入味且嫩滑。西兰花梗的处理：西兰花梗洗净，去掉外层较硬的皮，切成与肉片相似大小的段。准备一锅开水，加入少许盐和几滴油，将西兰花梗焯水1-2分钟，捞出后立即过冷水，保持脆嫩和翠绿色。爆香调料：锅中倒入适量的油，加热至五...
西兰花梗子怎么腌好吃
1.首先把西兰花梗外面厚厚的皮削掉，切成厚片或小丁，建议不要切薄片，这样口感吃起来会脆脆的 2. 把切好的丁放入一个保鲜盒里，加入1\/2小匙盐，盖上保鲜盒的盖子，摇晃盒子，这样就拌匀了~静置半小时，然后把腌出来的水倒掉（一定要倒掉，否则会过咸）3. 接着，倒入醋、生抽和糖，再盖上保鲜...
凉拌青花菜梗应该怎样做?
1、把西兰花梗洗净切段，切块，切小片，西兰花梗不用去皮 2、用锅烧开水，放下去绰一下，或者直接用热水泡一分钟，不用绰太久，捞起沥干水，用碗盛起来 3、蒜切碎，辣椒切碎，一起加进碗里；洒点盐，滴几滴红油，倒入酱油～～4、成品！5、另一边，西兰花直接绰水，用碟盛起来，不用加盐油，...
西兰花根怎么腌制成酱菜?
第一步，削去外皮，剩下里面的嫩茎。不论大小茎，只要不是太老都可以用，有些稍微老一些的，可以多削去一层皮。第二步，切成条或块，不宜太薄。第三步，加入适量食盐，准备去清水。第四步，把食盐拌匀西兰花梗咸菜的做法。第五步，附上保鲜膜，静置半小时到一小时后，沥去水分。第六步，倒入...
西兰花梗子怎么做好吃
西兰花梗怎么做好吃 需要准备一些西兰花梗，硬皮去除，然后中间部分是比较嫩的，清洗干净以后切成小方块，水分沥干，放到保鲜盒当中，再撒上一些盐，保鲜盒盖紧摇一下，西兰花梗以及盐能够充分的混合，再放到冰箱里面冷藏，达到腌制效果，大概30分钟左右就可以从冰箱里面拿出来，把腌制出来的水分给倒掉，...
西兰花梗怎么做好吃
把外皮剥去，切片烧汤，味道不错，很鲜。另外也可以放肉一起红烧，比萝卜好吃，肉烧得快好时在放入，因为避免损失大量维C，另外花梗去皮后很容易熟。
西兰花梗别扔掉,放在懒人饭里超好吃。
1.把西兰花去朵剩下的梗部去皮。2.白萝卜.土豆.黄瓜.西兰花根切丁，玉米粒，毛豆粒备用。3.把米洗好备用。4.把猪肉切成丁。5.起锅烧油，5成热倒入肉，6.把肉火香加生抽，适量盐，五香粉。7.把备用菜倒入锅中。8.把菜炒至7成熟。9.倒入电饭煲中，再把米也加入电饭煲中，加开水和米同高...
西兰花的梗怎样做好吃
西兰花梗 80g 辅料 生粉 1勺 生抽 1汤勺 植物油 2汤勺 老抽 1茶勺 盐 适量 鸡精 适量 白糖 1茶勺 料酒 1勺 大蒜 2瓣 步骤 1.猪瘦肉洗净；2.把肉逆纹路切片，改切十字花刀，直接切片也没问题；3.切好的肉用淀粉、料酒、少许油和生抽腌制15分钟 4.西兰花梗去除表面的硬皮，洗净切成片，大蒜...
想学个干锅麻辣鸡翅尖,怎么做会更好吃?
西兰花梗一个 葱姜适量 干辣椒10个 蒜瓣4个 花椒30粒 鲜辣椒2个 料酒20克 老抽5克 生抽15克 冰糖10克 盐适量 鸡精2克 香菜2棵 蒜苗1根 干锅麻辣鸡翅尖的做法 步骤1 准备好所有的食材。步骤2 鸡翅尖洗净入开水中焯烫一下过凉备用。步骤3 胡萝卜和西兰花梗切片开水焯烫...
彩贡炎热： 西兰花梗怎么处理可以吃?这很简单:1、西兰花梗把外皮去了,中间的梗肉切小;再和西兰花一起过热水再过冷水,这样炒出的西兰花快熟并绿油油的.2、西兰花和什么搭着炒,就看你个人喜好了.
农安县17059406219： 西兰花梗怎么做好吃 - ？
彩贡炎热： 料 西兰花梗 一颗 辅料 咸鸡蛋或咸鸭蛋 一枚 步骤1.这是自己腌的咸鸡蛋,蛋黄油油沙沙的,很好吃,不过蛋清偏咸,不适合直接吃,但是用来炒菜就正好啦2.西兰花梗去皮,因为皮很韧,影响口感,切成小片.开水煮2,3分钟,至半熟.鸡蛋切碎.3.锅中放入适量油,把鸡蛋碎放进去炒至均匀,放入西兰花梗片,翻炒均匀,熟后即可出锅,不用任何调料.
农安县17059406219： 西兰花梗怎么腌才好吃 - ？
彩贡炎热： 用料 西兰花梗 一个 盐 1/2小匙 陈醋 1大匙 生抽 1大匙 糖 1/4小匙 腌西兰花梗的做法 首先把西兰花梗外面厚厚的皮削掉,切成厚片或小丁,建议不要切薄片,这样口感吃起来会脆脆的把切好的丁放入一个保鲜盒里,加入1/2小匙盐,盖上保鲜盒的盖子,摇晃盒子,这样就拌匀了~静置半小时,然后把腌出来的水倒掉(一定要倒掉,否则会过咸)接着,倒入醋、生抽和糖,再盖上保鲜盒盖子摇匀,放入冰箱冷藏一夜即可~如果你喜欢吃辣也可以加一点辣椒油
农安县17059406219： 西兰花的杆怎样吃 - ？
彩贡炎热： 1、西兰花拆成小朵洗净控干水(西兰花杆留着做其)蒜切成蒜末2、锅倒适量水烧开放入点色拉油(让西兰花翠绿)西兰花倒入水焯熟(千万别煮软了)大约3分钟3、锅洗净倒适量色拉油蒜末炒香4、焯过西兰花倒入同炒5、加两匙刚才焯西兰花水同炒加盐、鸡精调味关火6、用只大碗西兰花头冲下排好尽量让恢复朵花排列方式、用只盘子倒扣碗口8、按住盘子碗翻转过来(动作要快)9、碗移开样盘间朵完整西兰花了刚才炒过西兰花汁和蒜末(勾薄欠也)浇花上ok!
农安县17059406219： 西兰花杆子怎么做? - ？
彩贡炎热： 西兰花杆子 材料:西兰花杆子,五花肉,红辣椒,盐,料酒,生抽,葱,姜,蒜 做法:1.将西兰花杆子,去除老筋后,切片. 2.锅中放少许油,倒入五花肉,煸熟,盛出.3.锅中留底油,爆香葱姜蒜.4.倒入西兰花和红辣椒翻炒片刻.5.放入五...
农安县17059406219： 西兰花的根怎么吃做法 - ？
彩贡炎热： 具体做法: 1、将西兰花根的皮剥掉,因为比较硬,凉拌菜讲究清脆的口感 2、将剥好的西兰花根切成薄片或者细丝后,放入热水中焯一下 3、圆葱、胡萝卜少许切成和西兰花根一样的形状 4、将2、3混合后,加入香油、盐、酱油、醋少许即可...
农安县17059406219： 西兰花梗咸菜怎么做 - ？
彩贡炎热： 用料 西兰花梗 酱油 醋 蚝油 食盐 容器+保鲜膜或保鲜盒 西兰花梗咸菜的做法 留下的菜梗西兰花梗咸菜的做法 步骤1 削去外皮,剩下里面的嫩茎.不论大小茎,只要不是太老都可以用,有些稍微老一些的,可以多削去一层皮.西兰花梗咸菜的做法 步骤2 切成条或块,不宜太薄,咸菜嘛西兰花梗咸菜的做法 步骤3 加入适量食盐,准备去水西兰花梗咸菜的做法 步骤4 把食盐拌匀西兰花梗咸菜的做法 步骤5 附上保鲜膜,静置半小时到一小时后,沥去水分西兰花梗咸菜的做法 步骤6 倒入香醋,味极鲜,酱油,白糖,按口味适量添加西兰花梗咸菜的做法 步骤7 附上保鲜膜就可以放入冰箱啦,第二天可品尝鲜美的西兰花梗小咸菜了!
农安县17059406219： 西兰花的杆怎么做这吃？
彩贡炎热： 切片炒着吃吧. 一般我做西兰花的时候,切的时候,从花朵根部把花切成一小朵一小朵,嫩的杆也带着,粗杆可以随着切花的时候切开. 就不用单独在想杆怎么吃的问题了.
农安县17059406219： 西兰花根茎的泡菜做法 - ？
彩贡炎热： 西兰花根茎泡菜做法 1、西兰花根茎洗净外皮.晾干表面的水分. 2、泡入泡菜水中,泡菜水要完全掩住. 3、盖严盖子,放在阴凉避光的地方, 泡上7——10天. 4、捞点起来吃吃看,觉得没有菜的生味就算成功了. 5、切成细条,调入一点盐、半勺酱油、一点醋、半勺白糖、一点味精,一勺红油,拌匀. 6、一盘超级爽口、脆嫩好吃的佐餐小菜儿就可以上桌了!
农安县17059406219： 西兰花的茎怎么吃 - ？
彩贡炎热： 西兰花的根茎能吃,西兰花大的的硬茎,要削去外面的硬皮吃里面的嫩芯,也可以炒着吃.补充:西兰花为一二年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,我国有少量栽培,主要供西餐使用.西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素...
