《黄帝内经》读书笔记6
但是，现在人们的“果实”大多发育不良了，这都跟现代人使用空调、冰箱、喝冷饮有关。
“夏三月，此谓蕃秀……夜卧早起，无厌于日。”
夏三月是指立夏到立秋前这三个月。
夏三月有六气两节，分别是立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑和立夏、夏至。
经文中的“蕃”是“此谓发陈”后，层层叠叠的新枝叶从老树上长出的茂盛样子。
“秀”是个象形文字，想象一下，怀孕的“孕”字，上面一个“乃”下面一个“子”，“秀”是上面一个“禾”下面一个“乃”，这意味着植物怀孕。
“秀”是植物开花、受精后，开始孕育果实的那个状态。
春天花开了，到夏天就开始结满青色的果实。这个状态就是“秀”。
“夜卧早起”是说要根据天地变化的情况来调整我们的作息时间，夏天的作息时间就是要晚睡早起。
在夏天，差不多五六点钟天就亮了，所以我们可以在这个时候起床。
“无厌于日”就是说我们不要讨厌夏天的太阳，因为夏天本来就是一个激烈、奔放的季节。
植物想要孕好果子，就必须在夏天受热才行，否则成熟不了。
人的生理发育跟自然是同步的，如果只有春生、秋收、冬藏，而没有夏天的热烈，那么很多人的生理功能就会收到影响。
人体对各种营养物质的接收是有条件的，例如对钙和维生素D的吸收，就必须通过光照才能够获得。
但是现在我们夏天都躲在空调房里，外出还要涂抹各种防晒霜之类的，再加上喝冷饮，这样哪能够吸收到钙和维生素D？
其实夏天最容易受寒，中医五行里有讲到，我们人体有两套系统，一套制热，一套制冷。
制热系统对应的是肝和心，而制冷系统对应的是肺和肾。所以一到夏天，我们感觉特别热的时候，肾水就会开始工作，我们身上会出毛毛汗，不是那种大汗，出汗以后我们的心情也跟着不那么焦躁了。
古人在夏天的时候都是摇扇子，推崇的是“心静自然凉”，不像现代人那样，夏天到了各种冷饮、吹空调来降火。
其实在夏天，人的毛孔是开放的，这样一来寒气就进来了，寒邪一旦入体，自然就容易落下病根了。
黄帝内经读书笔记
黄帝内经读书笔记1 不敢说是兴趣,而只是出于好奇,或说是受当前“国学热”的影响,在紧张工作之余粗读了几遍《黄帝内经》,竟似乎感到了醍醐灌顶的美妙。做为道家经典著作之一的《黄帝内经》,自然不会仅仅限于行医治病,她对我们的生活态度、为人处事乃至日常工作等方面同样有着深刻的启迪。我不是医生,固然不能对其中...
关于医生《黄帝内经》读书笔记三篇
玉机真脏论篇等篇章中,黄帝内经论述了切脉的部位与方法,脉象随季节的变化规律等等;更让我惊喜的.是,在黄帝内经的宝命全形篇、八正神明篇等篇章中找到了当初学习刺法灸法学时的原文:凡刺之真,必先治神,五脏已定,九侯已备,後乃存针……
黄帝内经读书笔记5篇
1 今天看《黄帝内经》，发现我几十年以来皮带一直系错了地方。老人家说，“阳明虚则宗筋纵，带脉不引，故足痿不用也。”原来腰带扎住的一圈，正好是带脉，带脉对十四条经脉有收紧的作用，约束经脉之间的联系。经络通于脏腑，脏腑关乎情志，收不住带脉，精神无法沉入丹田。现在人的裤子，裤腰越来越低。
小白的《黄帝内经》读书笔记(1)
也许这就是一个中国人骨子的情怀。我们对于中国传统文化就像是我们的呼吸一样。生长在这片土地上，从开始说话、开始认知这个世界，我们就在呼吸传统文化，就在父母的言谈中，爷爷奶奶的唠叨中，感受着中医的养生之道。《黄帝内经》这部经典是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一。还是一部罕见的...
《黄帝内经》读书笔记—前言
1）内容：《黄帝内经》是我国现存最早的医学文献典籍，全面阐述了中医学理论体系的基本内容，反映了中医学的理论原则和学术思想，为医学之祖。 3）成编年代：战国至秦汉之际或两汉以至东汉。 4）书名含义：“经”本意为纺织的...
《黄帝内经》的读书心得
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《黄帝内经》读书笔记17
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《黄帝内经》读书笔记—素问序言
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《黄帝内经》读书笔记9
春天要应春，夏天要应夏，秋天就要应秋了。只有应了气的变化规律，才能够获得秋天的能量，这就是养收之道。什么叫养收？生命最为宝贵，所以我们要精心地去伺候它、养护它，但是现在不少人都只知道生、发、长，却不知道如何去养和收，生命是有节奏有节律的，只有掌握好了这种起伏规律，我们的生命才能...
黄帝内经读书笔记
《黄帝内经》读书笔记《黄帝内经》金匮真言论篇第四，原文：故冬不按跷，春不鼽衄，春不病颈项，仲夏不病胸胁，长夏不病洞泄寒中，秋不病风疟，冬不病痹厥，飧泄，而汗出也。感悟：冬天是个阳气潜藏的季节，不宜过度扰动阳气。过度扰动筋骨的活动，达到大汗淋漓的程度，就是过度扰动阳气。比如说，到...
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沧源佤族自治县17620359954： 求古代医家著作的读后感 - ？
徐义派捷： 刘完素,幼时聪慧好学,尤其好读医书.在医书中,他对《素问》一书情有独钟,朝夕研读,爱不释手,几乎达到废寝忘食的程度.经过数年后,对《素问》的研读有了很多心得和体会,并据此撰写了许多医书发行于世. 金代的章宗皇帝曾三次...
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徐义派捷： 黄帝内经主要内容大致包括:中国古代辩证唯物主义哲学(阴阳五行),养生保健,人的脏腑生理功能,生理病理的外在表现,经络学说,疾病的治疗原则和方法,疾病的病因、发展变化和预后,针灸学说,运气学说等.写读后感,可以是对整...
沧源佤族自治县17620359954： 《易经》和《黄帝内经》读后感 - ？
徐义派捷： [《易经》和《黄帝内经》读后感]5小时前 阴阳是世界的本质,是阐述整个世界的基本的“论”,阴阳的冲和转化是成就世间万物的基本原理和规律;阐述和运用这些规律以达到某种目的的典籍,都叫“经”,《易经》和《黄帝内经》读后感....
沧源佤族自治县17620359954： 《黄帝内经》的核心思想什么啊? - ？
徐义派捷： 《黄帝内经》的核心思想不仅仅是教我们怎么去治病,更重要的是教我们怎么不得病.书中还作了一个比喻:“斗而铸兵,渴而掘井,不亦晚乎.是”临去打仗的时候才去铸造兵器,到渴了的时候,才去挖井打水,这样也就太晚了.对于事物的发展我们要“防患于未然”,对于健康我们要“治未病”.“治未病”的核心就是养生,也是一种防御的思想. 一部流传千古的养生宝典告诉您“怎样不得病”的秘诀!翻开此书,您将步入《黄帝内经》的养生大道,您将发现,其实养生很简单!看完此书,您将学会如何拥有一个健康的人生、一个快乐的人生、一个完美的人生.
沧源佤族自治县17620359954： 黄帝内经素问十二时辰养生法心得体会 - ？
徐义派捷： 曲黎敏教授讲述的《黄帝内经》分养生智慧i和养生智慧ii 养生智慧i共十章:1、为什么要学《黄帝内经》2、中医与日常生活 3、因天之序——十二时辰养生法 4、上古天真论 5、四季的养生 6、关于饮食 7、情志病 8、中医如何对治亚健康 9、医道总纲 10、中医的要点养生智慧ii共七章:1、中医的定义 2、健康的生活方式——养生的四个方面 3、五脏与中医意象思维 4、《灵兰秘典论》的五脏解读 5、不可轻视的六腑 6、中医是如何看病的 7、人生智慧与养生智慧
沧源佤族自治县17620359954： 黄帝内经主要讲什么? - ？
徐义派捷： 《黄帝内经》相传为黄帝所作,分为《素问》和《灵枢》两部分,重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容,是集古代医术大成的一本著作.
沧源佤族自治县17620359954： 如何才能读懂《黄帝内经》? ？
徐义派捷： 《黄帝内经》以对话的形式写成,由黄帝提问,六大臣作答.在阅读上,要把重点放在黄 帝提问、岐伯作答的部分上,这是全书最著名的地方所在,要注意把握书中关于宇宙、直接的 环境与人们情绪之间的关系、生活习惯与健康之间的关系、病症与病症之间的关系等的见解. 对于普通读者而言,《黄帝内经》的专业性还是很强的,因而可以先通过阅读一些介绍性的读 物做初步了解,然后再进行阅读.在版本上最好采用人民卫生出版社出版的校注本.
沧源佤族自治县17620359954： 如何学习《黄帝内经》(任应秋) 读黄帝内经学习心得 - ？
徐义派捷： 如果觉得这样学习比较枯燥的话,现在有一些畅销书也都尊崇《黄帝内经》,可以看看,开拓一下思路.从文化角度看传承《黄帝内经》的重要性
沧源佤族自治县17620359954： 为何说《黄帝内经》能让人更深刻认知自我? ？
徐义派捷： 《黄帝内经》是中国传统医学的圣典,强调的是对人类本性的深刻认知.比如,其中的 “内”,就是要观看自己内在脏腑的种种运转,就是要关注自己的内心生活,要懂得人生的很多 道理.因而,学习《黄帝内经》,就可以培养更多地向内观察我们自身,学会控制自己私欲的能 力,从而更深刻地认识自我,关爱自我.
