各种营养粥的做法是什么?
以下是牛肉粥的做法:
准备用料:牛肉馅80g、大米60g、糯米30g、西芹80g、盐适量、胡椒粉适量、老抽少量、生抽适量、小葱适量、姜适量、白砂糖1撮。
1、备好材料。
2、将大米和糯米淘洗干净加入清水。
3、启动电压力锅加压13分钟。
4、电压力锅煮粥的时间将西芹切碎。
5、将已经加入了老抽、生抽、盐、糖、胡椒粉和葱姜拌好的牛肉馅再次划散开备用。
6、电压力锅解压后,打开盖子,再次启动,当锅沸腾时倒入牛肉馅搅拌均。
7、锅再开,下入西芹碎。
8、煮开1-2分钟即可食用。
9、成品图。
以下是牛肉粥的做法:
准备用料:牛肉馅80g、大米60g、糯米30g、西芹80g、盐适量、胡椒粉适量、老抽少量、生抽适量、小葱适量、姜适量、白砂糖1撮。
1、备好材料。
2、将大米和糯米淘洗干净加入清水。
3、启动电压力锅加压13分钟。
4、电压力锅煮粥的时间将西芹切碎。
5、将已经加入了老抽、生抽、盐、糖、胡椒粉和葱姜拌好的牛肉馅再次划散开备用。
6、电压力锅解压后,打开盖子,再次启动,当锅沸腾时倒入牛肉馅搅拌均。
7、锅再开,下入西芹碎。
8、煮开1-2分钟即可食用。
9、成品图。
紫薯山药粥
用料:紫薯1个;山药1段(1尺长左右);大米1杯;冰糖适量;
紫薯山药粥的做法:
山药流水中去皮切滚刀块
紫薯去皮切滚刀块
大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥
米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟放入冰糖即可
海鲜粥
用料:中个的基围虾三两;干贝二两;大米一碗;香菜生姜少许;
海鲜粥的做法:
啥也别干。回家第一件事。淘米上锅煮粥
接下来。定定心心。基围虾摘头。洗净。放进锅里和生姜料酒爆香。虾红了放进干贝一起翻炒。香味出来。关火
这些事做完。粥也成了。基围虾干贝连汤汁一起倒入粥里。搅拌。放调料。咸淡按自己喜好
香菜蒜末备好
关火。倒入香菜。可以吃了
牛肉板栗养生粥
食材:
糯米、黄米、燕麦、稻花香大米、牛肉、板栗、红枣、香菇、胡萝卜
做法:
1、将糯米、黄米、东方米道五常稻花香大米混合一起淘洗干净;
2、加入足量水浸泡一个小时左右;
3、将燕麦洗净后 备用;
4、将牛肉重新干净,然后切丁备用;
5、将板栗切丁备用;
6、将香菇洗净后切丁备用;
7、将胡萝卜洗净后切丁备用;
8、然后将牛肉丁放入锅中烧开,煮出血水,撇去浮沫;
9、接着分别将板栗、香菇、胡萝卜倒入锅中;
10、上盖煮15分钟;
11、待高压锅冷却后,开盖;
12、然后分别将糯米,黄米,稻花香大米、燕麦倒入锅内;
13、上盖继续煮至高压锅上汽5分钟即可关火;
14、最后加入少许盐、鸡精调味即可。
营养粥的100种做法大全
营养粥是一种方便易吸收、简单易制作的美食,受到很多人的喜爱。下面为大家介绍100种营养粥的做法,让你不断尝试,享受美味佳肴。1. 蔬菜粥:先将米泡开,蔬菜洗干净切丁备用,将米和蔬菜一起放入锅中,加适量清水煮至粥烂,加调味料即可。2. 皮蛋瘦肉粥:将皮蛋切小块,瘦肉洗净切片,将米泡软后...
营养粥的做法
再多的钱也不及一副好的身体,要想有个好的身体首先就要从关注“胃病”做起。由于早期的不注意、饮食的不合理,越来越多的人患胃病,且以中少年为主,因此“胃病”问题不容忽视。而提起胃病就不的不提起营养粥,营养粥对温养脾胃具有不错的功效,今天就由小编来为大家介绍几种营养粥的做法。一、...
早餐营养粥的做法有哪些?
早餐营养粥是一种以谷物为基础,搭配各种食材熬制而成的食品,它不仅美味,而且营养丰富,易于消化吸收。以下是几种不同风味的营养粥做法:八宝粥:八宝粥是一种传统的中国营养粥,主要材料包括大米、红豆、绿豆、花生、红枣、莲子、枸杞和桂圆等。制作时,先将红豆、绿豆、花生提前浸泡,然后将所有材料...
各种营养粥
喜欢吃货小筑Vivi的原创美食,就点赞、转发分享和关注来支持我吧,你的一赞一评都是对我最大的支持和鼓励哟!期待以美食会友,认识更多爱美食、爱生活的伙伴!了解更多 5632阅读 搜索 80老年人菜谱100例 砂锅银鱼粥的做法 破壁机早餐大全 寒露菜谱大全家常菜 家庭早餐养生粥 适合寒露的菜谱 ...
有哪些做法简单的营养粥食谱?
营养粥是一种健康、易消化的食物,适合各个年龄段的人群。粥的主要成分是谷物,通常是大米,但也可以使用小米、玉米、燕麦等。粥的烹饪过程简单,只需将谷物与水混合,然后慢慢煮熟,直到谷物变软。在煮粥的过程中,可以根据个人口味和营养需求添加各种配料,如蔬菜、肉类、豆类、坚果和干果等。以下是一些...
营养粥的做法,让你健康起来
营养粥是一种营养丰富、容易消化、易被人体吸收的食品,可以为我们的身体补充能量,增强免疫力。而且,各种营养成分还能在煮粥的过程中被更充分地释放出来,更容易被身体吸收。下面,我将向大家介绍几种简单易做的营养粥的做法。1. 红豆薏米粥 红豆薏米粥是一种含有大量蛋白质、铁、维生素和钾等矿物质...
营养粥的100种做法
方法如下:白粥适量。盐适量。胡萝卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半颗。蚝油1勺。步骤1 除了青菜,其它食材都过一下热水。步骤2 捞出切成沫,蔬菜切碎。(如果是给婴儿吃的辅食可以用用搅拌机再打碎点,打成蓉。)步骤3 热锅下油。倒入切碎的食材翻炒,加入适量蚝油(婴儿辅食则不需要加任何...
21种早餐粥,做法简单,赶紧做给家人尝尝
一、五彩素营养粥 用料:白米粥 胡萝卜 玉米 青菜 姜片 油盐 做法: 1、米放入锅中淘洗干净,加入10倍量的水。我用得是电高压锅,盖上盖子按煮粥功能,煮好 之后等待它自然冷却,揭开盖子,青菜切洗,胡萝卜和玉米都准备好 2、粥煮好以后。另取1个锅,炒锅或者砂锅都可以,我用得是炒锅,放适量的白粥在锅中,根...
营养粥都有哪些
介绍几种养生粥的做法和功效:一、南瓜小米粥 材料:南瓜、小米 做法:把新鲜的南瓜去皮之后切成小块备用,将小米洗净之后用水泡20分钟左右。在电饭煲中注入适量的白开水,然后把小米放进锅中煮大约半个小时,并把切好的南瓜块用搅拌机打成泥。半小时之后把南瓜泥倒入锅中和小米一起熬煮15分钟,在煮的...
营养粥的种类和做法及功效
营养粥的种类和做法及功效 营养粥的种类和做法及功效是什么?在我们的日常生活中,粥不仅可以润肠道促消化,而且有些粥放入一些适当的材料时其实是很有营养的,所以现在给大家介绍营养粥的种类和做法及功效,希望对大家有帮助。营养粥的种类和做法及功效1 1、健康养生粥 牛肉板栗养生粥 原料:糯米,...
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坚超感冒: 1、根据本人多年经验,早餐做鸡蛋粥、小米粥和瘦肉粥是最快最有营养的. 2、首推:鸡蛋粥.鸡蛋粥营养高且制作快,你可以先将鸡蛋打入碗里,并加入盐、油、料酒拌匀,然后把刚煮好的白粥盛到鸡蛋液里(一定要热腾腾地粥哦,要不然...
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坚超感冒: 1、黑米粥:黑米不容易熟烂,最好先打磨成碎粒或者粉状,再和白米以1:2的比例煲粥; 2、黄豆粥:最好是先把黄豆做成豆浆,再来煲粥; 3、瘦肉糜粥:选一小块上好的猪里脊肉,片成薄片,再用刀背剁成肉茸,把肉茸放小碗中,用少量冷水调开,再下锅煲粥(如果直接下锅,肉糜会凝结成块状),可加入几根姜丝,给宝宝吃粥的时候把姜丝捞出弃置即可;
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坚超感冒: 怎样制作腊八粥 原料配方:大米50克黄小米50克黏黄米50克糯米50克秫米(黏高粱米)50克红小豆100克莲子100克桂圆100克花生米100克栗子100克小红枣100克白糖适量 制作方法:1.先将莲子去衣去芯放入碗中加水浸泡,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸熟取出备用. 2.将桂圆去掉皮、核,只要肉;将栗子剥掉壳及衣. 3.锅内放入适量的水,然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮,待煮成半熟时,再将大米、黄小米、黏黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮,待锅开后,再用微火煮.将粥煮熬到七八成熟时,把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀,开锅后再煮一会儿移下火来,盛入清洁消毒的锅内,撒上白糖即成.
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坚超感冒: 一、苹果小米粥主料:苹果1个,小米100g.辅料:水1000ml .步骤1.所有材料准备好.2.小米冲洗2遍.3.苹果去皮去核后切小丁.4.高压锅中先放入水,再放入小米.5.然后放入苹果丁.6.加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火煮...
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坚超感冒: 具体有几种做法真的是很难说的,想红豆粥、绿豆粥、薏米粥、腊八粥、山药粥、菠菜粥、皮蛋瘦肉粥....买本食谱关于做粥的有百多种也不稀奇,只要你想得出就能做得出. 桂圆薏米粥: 原料:粳米80克,薏米50克,桂圆肉20克,冰糖...