老公在外面有了外遇怎么办,一个星期都没回家了打电话不接发短信不回 如果回来

老公有外遇怎么办，一直在外面好久都没有回家了？~

女人要为自己活，要么自己可以劝服自己一直为了家庭委曲求全，但是如果自己心里放不下以后也会一直想起的话就没有意思了，倒不如尽快洒脱得叫他滚

一、努力保持冷静
得知昔日亲密的爱人竟然背着自己和另一个异性上床，任谁都难以做到冷静以待，但即便如此，还是要努力冷静下来，尤其是不要在愤怒的情况下做出离婚的选择。
不要只是想着“完了，一切都完了”“怎么办？怎么办？”你那么激动当然不知道怎么办，不要急着想怎么办，不要急着行动，先冷静了再说，找一个发泄的方式，把愤怒发出来，实在不行也可以去找心理咨询师倾诉，不要盲目找朋友支招，这时候错一步都可能全输。

二、搞清楚出轨事实
如果你只是猜测，那么请你弄清楚。很多人根本就是扑风捉影，丈夫加班或是压力大在外边喝酒会朋友，自己就疑神疑鬼，每天不是翻丈夫的手机，就是翻兜，这些做法也许才是真正造成他最后出轨的原因。

三、一哭二闹三上吊的方法不可取
切记不要人身攻击，很多女人上来就是又哭又闹，骂男人“好色，不是好东西”什么难听的话都说，甚至大打出手，完全不顾自己的形象，整个变成了泼妇，有的闹到男方单位，找丈夫的家人父母去闹，在对方朋友面前骂街，反正是弄的人人皆知，男人的颜面扫地，那么你是想达到什么效果呢？让他身败名裂？如果你想他回心转意，那我告诉你，你的威胁只会逼的他彻底和你决裂，连仅有的内疚都没有了。

四、客观分析老公出轨原因
纵然老公出轨是不对的，但是很多案例证实婚姻中出现问题两个人都有份。如果你能自我反省，做出相应改变，那么婚姻是可以挽救成功的，大多数老公的出轨都不是以离婚为目的。当然，这并非要求妻子一味的去迎合老公，而是在客观分析婚姻问题的前提下做出相应的改变，推动婚姻进入一个良性的循环系统里。
五、决定挽回婚姻就要原谅老公的出轨
宽容对方，等于善待自己，你想离婚吗？如果不想，那么你只能原谅，如果你原谅了却不能做到宽容，整天把这件事情放在嘴上，男人自尊心很强，你频繁的提只会让他烦感，其实也是又一次提醒他那件事，而你如果想要让他彻底忘了，那么最好不要再提，你不提他反而内疚。那如果忍不住怎么办？那我告诉你，忍不住也要忍，不然就找个没人的地方大声的骂，要不就找朋友或心理咨询师倾诉。

六、以德报怨，用温暖唤回真情。
从这一秒，你要全方位改变，打一场保卫婚姻的持久战，你可能忽视他太久了，也可能把自己的角色弄错了，变成了保母或是老妈，喋喋不休立刻停止，从今天起回忆谈恋爱时你的样子，温柔，美丽，或是性感，找找自己原来的影子，因为很多男人找的外遇其实很象当年的你。温暖的关怀是会唤回男人心的，每天发个温馨的短信，用来取代电话骚扰，不要再追问他在哪和什么在一起怎么不回来，不如写上“老公，你胃不好，多吃菜少喝酒，我做了汤给你”。

七、自立自强，做有魅力的女性
总结反思自己，不要让自己和社会脱节，男人在进步而自己在退步，说是为家牺牲了，可是思想观念不能落后，女人最重要的一点必须把自己打扮的干净漂亮，注意提高自身修养，要有自己的事做，就算全职太太，看书，健身，美容，一样也不能少。

八、重温过去的好时光，唤醒男人心中的爱
尽量让他想起过去美好的时光，多制造一家人温馨和谐的场面，最好制定一个需要全家人或是夫妻共同奋斗的目标，也可以围绕孩子的教育展开。

九、让家变得温暖
用一个“家”字打败第三者，你的家够温馨、舒适和干净吗？每一次丈夫回来都有可口的饭菜、调好的洗澡水和他爱看的杂志吗？经常改变一下家居，如窗帘，沙发罩，床罩温馨舒适，家能让男人休息，睡好，吃好，生病了有人照料，男人就象孩子累了饿了困了总要回家的。让他放弃一个舒适的家，他会犹豫的。

十、找专业的婚姻咨询机构处理
用正确的方式方法来处理婚外情

结语：老公出轨了没什么可怕的，尽管小三有小三的优势，妻子也有小三所不及的法宝：过去的好时光、温暖舒适的家、共同的孩子、离婚所要付出的巨大代价等，如果这些都没有，那么挽回起来会有些困难，此时寻求有经验的婚姻咨询师的帮助是比较明智的选择。

如果丈夫已经摊牌，即婚外情曝光，那么还想挽回婚姻的妻子，切记不要只顾着发泄怒气和情绪、咒骂对方。而更应该让自己冷静下来，因为接下来你将有一场硬仗要打。
如果你不想继续跟他生活下去了，你大可以怎么舒服怎么来，把你的怨气都发泄出来。

可以离婚了。

你应该把离婚协议书直接寄给他！

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海拉尔区15860112197： 当妻子发现丈夫有外遇时 该怎么办? - ？
宰父肃新瑞： 这个时候,最好的办法是和老公分开一段时间,给你和他一个冷静思考、梳理情绪的空间,你可以去度假或是一个人找个地方呆一段时间,也可以找邵伟华徒弟卜一个啩,邵伟华徒弟的扣'期闪视酒擅碄栮韮辚.要避免因一时冲动而做出错误的决定.

海拉尔区15860112197： 老公有外遇了怎么办?？
宰父肃新瑞： 首先,你要弄清楚你老公是不是真的有了外遇: 一、有外遇:1.如果你能接受这样的事儿,而且他也真心悔过,你就可以暂且包容他一次,以后对他“严加管教”,这样你们就不用考虑离婚的事儿.2.如果你很长时间都接受不了或者就是不能接...

海拉尔区15860112197： 老公在外面有外遇,,我该怎么办? - ？
宰父肃新瑞： 不要跟他回去了;你们还是先分开一段时间;让他想想也让你好好静下心来想一想这样的婚姻要不要继续;;男人如水握的越紧落的越快;有时候分开了反而会增进感情;你还是不要去惹他的情人没有用的那样只会让你老公飞的更快;分开一段时间对你对他都有好处;分开了不要去想他更会做对不起你的事情就让他做好了反正又不是一次两次了;你要是再跟他回去只会恶化你们两的感情;不知我说的你懂了没有;开心一点不要为了这种男人而伤心流泪不值的;你可能平时对他太好了反而相反没有得到相对应回报;

海拉尔区15860112197： 老公出轨了怎么办,老公出轨了妻子的聪明做法 - ？
宰父肃新瑞： 老公出轨时老婆最好的处理方法恐怕就是冷静以对了.说来简单,做到确实不易.这要求妻子有强大的调控自己情绪的能力,足够的智慧,才能在婚姻遇到危机的时刻保卫好自己的婚姻. 老公出轨了具体怎么处理呢?我们来听听专家的建议. ...

海拉尔区15860112197： 当丈夫有了外遇.做妻子的应该怎么办 - ？
宰父肃新瑞： 你既然这样问,那多半是不想离婚,那么你可以沿以下思路去试试: 1、反思自己哪些地方做的不好,需要改正的,改正; 2、去了解外遇的这个女人是个什么样的女人,她为什么能吸引你的丈夫,向对手学习,你有更大的胜算; 3、和丈夫谈...

海拉尔区15860112197： 老公有外遇怎么办? - ？
宰父肃新瑞： 找机会拍张他和那个女人的照片,存手机里,趁他不注意用蓝牙什么的传他手机里,然后设法让他看见,同时你对他要更好更温柔一点,让他感觉你已经知道他有外遇但却还对他这么好,他会感觉对不住你然后改过的,如果是误会,他会问你怎么回事的,并会对你说明的

海拉尔区15860112197： 我老公和别人的女人搞在一起了怎么办? - ？
宰父肃新瑞： 老公与别的女人搞在一起怎么办一、离家出走法.男人出轨,女人若是就此选择默默原谅他的话,那么只会使得男人变本加厉继续虐你,因为他会觉得你很好骗很好哄,所以他还是改不了自己的花心,过不了多久他还是会继续在外面沾花惹草的...

海拉尔区15860112197： 丈夫有外遇我该怎么办？
宰父肃新瑞： 心平气和的和你老公谈一下,不要总说他外遇,听听老公是只想在外面玩玩,还是喜欢她,要是喜欢他,你要记住,留得住他的人,留不住他的心,老公要是真对你好,他是不会跟你离婚的,日子都是一天一天的过出来的,任何人都有做错事情的时候,给他一个空间,同时也给自己一个空间,平静的谈一谈! 生活就是柴米油盐!大事化小,小事做了!

海拉尔区15860112197： 如果你发现你的老公有外遇怎么办 - ？
宰父肃新瑞： 老公有外遇,很多人会先指责,痛苦,闹离婚,其实这样适得其反.很多时候应该反思一下,老公为什么会外遇,是不是自己哪里做的不好.当然很多情况是老公厌倦了枯燥的生活,想去寻求新鲜刺激的生活,外遇有违道德底线,但是对于情感,有时候是很难区分道德与否的,此时的智商一般都为零.如果只是一时的迷失,我想是可以原谅的,当然当彼此都平静时要好好沟通一下,夫妻之间有隔阂有芥蒂是无法再生活下去的,祝你好运!