游泳的时候感觉吸不进气
游泳，在水里时，往外吐气，鼻子和嘴一起吐气。慢慢学会唤气，然后浮起是吸气，在水里时吐气，这样水就不能进鼻子里了。
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开始学到出水换气的时候，我按照老师的话头出水了，可没吸进气。后来发现，主要是刚学太紧张了，出水吸气动作没敢做，给憋那了。
楼上说的水压把肺挤了的说法显然不靠谱，不然你试试不游泳就站水里只露个头呼吸，气会吸不进去吗。
所以不如先学会放松，然后出水的时候抓好时机吐出废气再大胆的吸一口气再潜水，这样保证能继续游的更远
你吸不进气的原因可能是因为你在水里面没有吐气，你肺部里面的气体不吐出来，占着肺部当然会吸不进气啊。
先带游泳圈游，慢慢把浮力大的游泳圈换成浮力小的游泳圈，当然你也可以在浅水的地方学习，两收扶在游泳池边 学习拍打水面。
解答：水里对肺部有压力。你要在水里抬头之前就把气都吐净。
建议：不是吸进越多的气就能保证在水里时间越久。
体育大学专业有用老师建议，不要一次吸太多的气，吸一个口腔那么多的气就行了。。不然吸气越多，水与肺部之间的作用力就越大。游几下就会非常累。
教你个方法
在水里呼气，在水上呼气
自由泳的话，可以把头露出水面一点
蛙泳的话吸气时尽量用手臂把水往下压，然后抬高头，吸一大口，但不要经常换气
为什么游泳时总吸不够气?
游泳时总吸不够气可能有以下原因：1.呼吸技巧不正确：在游泳过程中，正确的呼吸技巧非常重要。如果吸气时过于急促，可能会导致吸入的气体不足。应该学会慢慢地、有节奏地呼吸，以确保身体充分吸收氧气。2.肺活量不足：肺活量是指肺部在一次呼吸过程中能够吸入和排出的空气量。如果肺活量不足，可能会导致游泳...
游泳的时候感觉吸不进气
开始学到出水换气的时候，我按照老师的话头出水了，可没吸进气。后来发现，主要是刚学太紧张了，出水吸气动作没敢做，给憋那了。楼上说的水压把肺挤了的说法显然不靠谱，不然你试试不游泳就站水里只露个头呼吸，气会吸不进去吗。所以不如先学会放松，然后出水的时候抓好时机吐出废气再大胆的吸一口气...
游泳时,不敢把头部进入水下怎么办?
一般初学者建议就是头出水面来以后，把嘴张开就可以了，不用刻意去吸气，因为人的自然反应和水的压力会帮助把气吸进去的。所以游泳的换气也就是呼吸，是先呼出去再吸进来。在下水之前吸一口气，但是感觉不要全部咽完，还有部分在咽喉的感觉最好。这样上颌是向上提起的，鼻子一般不吸就不会进水的，同时...
为什么游泳时老是潜不深
1、促进血液循环，游泳对心血管系统的改善效果明显，在冷水的刺激下，皮肤血管会收缩，同时身体由于运动又会产生一定的热量，使皮肤血管扩张。如此循环往复，可使血液循环加快。老人经常进行游泳还有降低血压的功效。2、提高心肺功能，由于水的压力，给吸气增加了负担，呼吸肌就不断克服这些压力，最终使其的...
蛙泳换气口型都对了,但是没有吸进气
一、学会正确的换气方法,学会放松(特别是神经及颈部肌肉),不要在水中闭气过久。二、热身、用点力按摩按摩头部,做几个舒服的深呼吸,放松一下心情与肌肉后再下水 。三、避免在水中游的时间太长,要合理安排好间歇。四、平时应多参加体育锻炼,多进行游泳活动,使身体各器官功能及血管反射和体温的调节能力...
为什么我游泳的时候头抬出水面感觉吸不到气?
在自己体会水对身体的压迫和浮力，这时你只要放松身体顺着它，你就会慢慢地浮到水面上，你想抬头换气那就是一个非常容易的事，你也不会感觉身体离水面好远，你只要过了这一关，那么水就会成为你的好朋友，它会托着你的身体浮在水面上，你要做的只是换换气、蹬蹬腿让你的身体向前行进，而所谓的动作...
为什么游泳游好吸气时感觉吸不上来,胸口闷闷的?
这个不是肺活量问题，我肺活量6000多，但游泳还闷，后来问了问专业教练，是因为我换气方式不对而已，调整换气方式 1.游泳的呼、吸，是两个截然不同的独立动作。2.呼：在水里用口或鼻子，或口鼻同时将余气呼出。3.吸：在水面上用口，大胆的吸气。我觉得这几个点需要注意，谢谢，望采纳 ...
...时胸腔非常难受,再到水上吸气时也就会觉得吸不足,
一定要张大嘴吸气，尽量快，吸气结束后马上再次将口鼻没入水中，重复以上动作，需要连贯顺畅，来模拟在游进过程中换气的时候的感觉来达到客服呛水的恐惧心理，在吸气的过程中如果有少量的水进到嘴里不要担心，在吐气时候一起吐出即可。慢慢的多多练习，习惯了以后就好了。希望你早日学会换气。
...我自由泳换气不足,老是感觉还没吸足气,嘴就没入水中了,所以游的很...
1）自由泳的过程，双肩是一高一低互相交换入水出水，从未有“平肩”的划臂动作，当你肩膀轮流入水，侧身的状况下能提高你的嘴吧离水距离，可得较多换气时间。2）头部转动时，必须虚拟天灵盖被一木棍贯穿，形似串烧烤肉，头部转动时须收紧下巴，如此状况下，头顶在水面前进时会形成“造波作用”，在该作用...
为什么我游蛙泳的时候,感觉呼吸困难
3、对于初学游泳者来讲，一般情况下，由于学习游泳的时间有限，或因身体协调性较差等其他原因，教学中有时会在初学者腿部动作掌握得不太熟练时，为了赶进度就进行了蛙泳的完整配合练习。此时，由于初学者蛙泳蹬夹水的效果不甚理想，滑行时身体在水中的位置更容易偏低，完成吸气也将更加困难。综上所述，...
犹哑尤卓： 这个很正常,因为你下水后,水的压力很对你的胸部产生一个压强,使你呼吸觉得有点困难,上来后没有水的压力了就好了. 你要是在水盆里洗澡也会有同样的感觉.
宝清县19534696135： 眼睛痒是怎么回事?痒的时候滴点什么眼药水 - 眼科 - 复禾健康？
犹哑尤卓： 不会
宝清县19534696135： 为什么我自由泳呼吸的时候总是觉着吸气不充分? - ？
犹哑尤卓： 我刚学这个我倒是换气没问题,但是手和腿有问题,腿不知道是怎么回事,手是直接抡的,不是高肘,但是我呼吸很顺.我的体会是,当你转头吐气的时候一定要达到眼睛是看着池底而不是池子前下方的状态,因为这个状态能说明你的头和身体在一个水平线上而且是水平漂浮的状态,这样头和水面的位置是适中的,你再转头的时候吸气的时候,因为头之前嵌入水里有一定的位置,所以给你创造了一个旋涡,这时候你转头能比较早就开始吸气,能吸气很充分.
宝清县19534696135： 游泳时候一口气吸不上来是为何 - ？
犹哑尤卓： 第一个是你精神还是没放松.第二个是你的气没有吐净.第三个你的换气时机没把握好.
宝清县19534696135： 游泳游的喘不上气,不敢深呼吸是怎么回事 - ？
犹哑尤卓： 肺活量小,不经常运动,抽烟,身体素质差,体重小,都有可能.
宝清县19534696135： 蛙泳换气为什么老吸不住气 - ？
犹哑尤卓： 你首先应该练习原地“呼吸”:动作要求:1.原地换气,手扒池边或者站在齐腰或齐胸的水里联系换气,此时不用蛙泳动作,只是整个头部和身体一抬一沉于水中,站着的话就是整个身体蹲于水底然后...
