游泳时，不敢把头部进入水下怎么办？
完全不用操心
即使耳朵进水也不会造成耳膜破啊什么的后果
最严重的时候拿棉签沾一下也就出来了
头不敢下水的原因主要是不熟悉
我承认有的人是没有什么水感
不过那只是适应时间长短的问题
没事儿多上水里泡一泡
找一找身体和水结合的那种感觉
建议你多在水里面体会身体和水的作用力
过不了多久就自然而然敢了
别怕
慢慢来
关键是你要放松，不紧张，首先学会漂浮，因为游泳就是人漂浮在水面的运动。
换气是游泳的基本功。
学习游泳首先必须认识的问题，就是什么是呼吸？
我们平时的呼吸大家很清楚，就是先吸气再呼出去。
但是游泳恰好相反，游泳的时候就是呼吸!
是先在水里把气吐出去，当嘴露出水面是吸气。记住一点不要轻易用鼻子吸气啊！要用嘴，因为用嘴是吃到水，大不了咽到胃里面，而鼻子吸进去就在肺里面了，就是呛水了。
一般初学者我建议就是头出水面来以后，把嘴张开就可以了，不用刻意去吸气，因为人的自然反应和水的压力会帮助把气吸进去的。
所以游泳的换气也就是呼吸，是先呼出去再吸进来！不论什么泳姿都是这个道理的！
在下水之前吸一口气，但是感觉不要全部咽完，还有部分在咽喉的感觉最好！这样你的上颌是向上提起的，鼻子一般你不吸就不会进水的，同时鼓膜是向外的耳朵也就不会进水了！
我经常教成年人学习游泳，我自己总结的就是：
对于女性学习游泳注意三点：一是不能笑！笑就容易呛到！二是不能慌！淹死的有一半是因为慌！三是相信自己！在水里面只有自己可以救自己！
对于男性学习游泳也是三点：一是不能慌！淹死的有一半是因为慌！二是完全放松！身体放松你才能漂浮在水面！三是不要充英雄！淹死的另一半都是充英雄的！
已经会一点的吧，还是三点：一是身体完全放松！二是调匀呼吸！三是把动作做规范！
至于怎么练，就看你是跟什么人学习游泳了！
祝你游泳愉快！
关键是要放松，不紧张，首先学会漂浮，因为游泳就是人漂浮在水面的运动。
换气是游泳的基本功。
平时的呼吸大家很清楚，就是先吸气再呼出去。但是游泳恰好相反，游泳的时候就是呼吸!
是先在水里把气吐出去，当嘴露出水面是吸气。记住一点不要轻易用鼻子吸气啊！要用嘴，因为用嘴是吃到水，大不了咽到胃里面，而鼻子吸进去就在肺里面了，就是呛水了。
一般初学者建议就是头出水面来以后，把嘴张开就可以了，不用刻意去吸气，因为人的自然反应和水的压力会帮助把气吸进去的。
所以游泳的换气也就是呼吸，是先呼出去再吸进来。
在下水之前吸一口气，但是感觉不要全部咽完，还有部分在咽喉的感觉最好。这样上颌是向上提起的，鼻子一般不吸就不会进水的，同时鼓膜是向外的耳朵也就不会进水了。
我学游泳的时候也是这样，有恐惧感嘛。如果你身体健康的话，没必要担心，带耳塞，在原地潜水，慢慢克服就行了。习惯了，就不怕咯…
完全不用操心 即使耳朵进水也不会造成耳膜破啊什么的后果 最严重的时候拿棉签沾一下也就出来了 头不敢下水的原因主要是不熟悉 我承认有的人是没有什么水感 不过那只是适应时间长短的问题 没事儿多上水里泡一泡 找一找身体和水结合的那种感觉 建议你多在水里面体会身体和水的作用力 过不了多久就自然而然敢了 别怕 慢慢来
首先 我要告诉你 你感觉耳膜会破是正常的 因为我们不管在什么时候耳朵是不会像这样水全部在里面不出来 你有感觉 说明水是有压力的 对于初学者来说 克服耳朵就等于克服了对水压的害怕 教了2年的游泳还没有人耳膜会破~~~我个人建议 你找一名有耐心的教练教你 其次你自己要克服这种恐惧的心里 我们在教小朋友的时候有2种手段 1.用语音上的鼓励把他骗下去 2.让他看见我比看见水还可怕
有一点很重要 就2个字 相信 只有从心里上不害怕水喜欢游水 才能学的好 否则好的教练也没用
不要呼吸，潜下水去，多练几次，习惯了就好了
游泳不敢把头埋水里怎么办?要学会得花多长时间??
游泳不敢把头埋水里怎么办的具体解决方法如下：关键是要放松，不紧张，首先学会漂浮，因为游泳就是人漂浮在水面的运动。换气是游泳的基本功。我们平时的呼吸大家很清楚，就是先吸气再呼出去。但是游泳恰好相反，游泳的时候就是呼吸。是先在水里把气吐出去，当嘴露出水面是吸气。记住一点不要轻易用鼻子吸...
孩子学游泳不敢把头埋水里,孩子害怕游泳憋气怎么克服
1、让孩子在家多练习，比如用一个脸盆装满水，让孩子把头伸进水里，用鼻子憋气，同时帮孩子计时，让孩子每天在家练习，这样慢慢孩子就能克服了。2、找专业的游泳老师帮忙教，在老师的一些指导下，孩子能掌握游泳憋气的技巧，克服这个困扰。3、多让孩子熟悉水中环境，孩子不敢埋水里憋气是因为孩子害怕水，...
游泳不敢把头埋水里怎么办?要学会得花多长时间??
你要先学会漂浮,就是整个人趴在水面上而不下沉,只带泳镜就好,鼻夹耳塞都不要.首先脸要保持和池底平行,双手前伸,放松,身体不要僵硬,腿自然可以飘起来.关键你要放松,要找到水的浮力的感觉.头在水下的时候不要慌,憋住气就好,不要鼓起嘴憋气.想上来换气的时候,你双手使劲向下一按,同时一挺身就可以...
我最近在学游泳 但不敢把头伸下水每当水到鼻子都时候就很害怕 怎么办...
心理因素造成，可以先找个水浅的位置，蹲下把头部全部沉入水中，以适应一下水下感觉。请采纳。
正在学游泳,但是害怕把头放到水下,我现在都快崩溃了,有什么办法能够改善...
在海里都敢玩证明你不怕水～所以你说的是小问题！首先要有个游泳眼镜，最好是潜水镜，也就是一个整体连鼻子都包住的那种，价格也便宜，我们这才买五到十块。这种适合不会游泳或者刚学会的人。要游时就带着后在水里闭紧嘴憋气，肯定至少能憋个十几秒，这段憋气的时间你就做游泳的动作嘛，不换气...
我怕水,不敢把头放在水里,也不会憋气,我能不能学会游泳呢?
惧水现象是很正常的，很多人都会因为某些事情的影响害怕游泳，其实这是不对的，人在出生前就生活在母体的水中（据说是叫羊水），所以人类游泳可以算是本能了。这种惧怕感在经常下水游泳就会慢慢消失了。提供一种比较直接的练习方法吧。有惧水心理的初学者带好游泳镜在自己可以完全信任的协助者的帮助下，...
我想学游泳,但却对把头埋进水中屏气感到畏惧,有阴影了...怎么办?怎么...
建议戴个游泳镜，下水之前用喷头（游泳场都有洗浴设备）对着脸冲一下，模拟一下脸在水中不能呼吸要憋气的情况。然后下水练习闭气时要睁开眼睛（因为戴着泳镜）。第一次可能很快就起来了，但是第二次就让自己在水里待得比第一次久一点，第三次又比第二次久一点。据我的经验，初学者憋气时间长短取决...
为什么我游泳时,头不能埋到水下呢?
头在水上的蛙泳(你所说的),实际上是不规则的踩水!要把头埋到水下其实很简单!我来告诉你(很管用的噢)!!你最初埋头的时候是下巴先入水的吧!不要这样,要额头先入水,并保持面部与水面平行!与此同时,胳膊要伸直!在当你抬头时用胳膊(手臂)压水!张嘴呼吸气!口型是Pa！然后重复以上动作！！放松点...
游泳时头不敢往下闷
先不要游泳，先找个浅水的地方，然后憋气整个身体沉入水底，适应水的感觉。同时锻炼闭气的时间，一般来说能闭气1分钟以上，基本上就能适应了。耳朵里进水是肯定的，但是不会所有的水都进去，因为耳朵内有气压，水进去一定程度之后会被气压顶住。大多数人都是这样，习惯了就好了。所以让你练习闭气，习惯...
游泳时,不敢把头部进入水下怎么办?
最严重的时候拿棉签沾一下也就出来了 头不敢下水的原因主要是不熟悉 我承认有的人是没有什么水感 不过那只是适应时间长短的问题 没事儿多上水里泡一泡 找一找身体和水结合的那种感觉 建议你多在水里面体会身体和水的作用力 过不了多久就自然而然敢了 别怕 慢慢来 ...
豆鸿甲泼： 游泳并不是一定要长时间在水里屏气,而是根据游泳的环境、动作节奏,合理地调节呼吸,游泳属于“有氧运动”.以蛙泳为例,学蛙泳换气的要领是: 蹬腿时,双手合掌尽量往前伸展,同时低头用鼻子呼气,收腿时,双手往身体两侧下方压水...
临澧县15127922070： 怎么样可以克服水的恐惧每次去游泳池,又不敢不带游泳圈,头如果全部 ？
豆鸿甲泼： 训练处水不用很深,达到60%身高就完全可以、 要充分相信自己,可以完成我建议的... 3)趴的时候,身体一般会往水下沉,别怕!即使你沉到水底也不用怕,因为你在第1...
临澧县15127922070： 不敢水下闭气？
豆鸿甲泼： 你要是害怕的会我教教你,首先,你先把鼻子捏住,然后把脸放入水盆里,只要不张嘴就没问题,但一开始你要把耳朵露出来,然后成功了再把捏在鼻子上的手拿掉,试试.有成功了,你就把耳朵也放在水里,不要怕,因为人在不呼吸的时候耳朵有耳压,水进不去.另附一条,我也学过游泳,只要胆子大,很快就学会,胆子小怎么也学不会,还有,练换气时,一定会喝水,你不要因为那里的水不好喝而放弃,记住,坚持就是胜利!祝你早日学会游泳!!!
临澧县15127922070： 学游泳时怎么消除怕水的恐惧 - ？
豆鸿甲泼： 一:多练,在合适的水温中较长时间练习. 二:憋气.注意在水里和陆地的呼吸差异. 三:睁眼.头部没入水中后睁眼,可以放松心情.
临澧县15127922070： 当如果一个人游泳时怕把头浸入水中,这样的做法可以吗(详见问题补充) - ？
豆鸿甲泼： 可以,一步一步来,不要着急,你这个方法不错,其实眼睛最重要,怕入水很多人就是因为在水里睁不开眼睛,慢慢的你就不怕了,当然也可以带个泳镜,很有效果的.
临澧县15127922070： 儿子学游泳头不伸进水里怎么办 - ？
豆鸿甲泼： 这种,只能说要多练.这种情况是不是刚学游泳的时候是套着泳圈学的?把泳圈去掉,带个背漂试一试...
临澧县15127922070： 对水有恐惧感,不敢游泳怎么办? - ？
豆鸿甲泼： 对水恐惧不敢有用是可以克服的. 首先,如果第一次游泳由于水的压力很大使人喘不过气来,但是不要紧,只要要多下水,注意水不要太深,要踩得到底,并且在岸边,练习换气,就可以适应在水里呼吸了,时间长了就适应了 .训练处水不用很...
临澧县15127922070： 我今年12岁,很想学游泳,不想学专业,可我不敢,不敢把头伸到水里,怎么办 - ？
豆鸿甲泼： 去教练那,先在地上练习,然后再进水!可以戴耳塞的!
临澧县15127922070： 游泳都3年了,始终不敢进深水区,怎么办? - ？
豆鸿甲泼： 换气没有那么难,先把你游泳的速度放慢,也就是脚踹水和手划水后让身体伸开展平,平趴在水上,这时把气用嘴和鼻子同时呼出,然后继续做脚踹水和手划水的动作,这时头出水面吸气,大概就是这样,熟练了就好了,主要就是把气在水下都呼出,出水面再吸气,这样你就不会觉得那么急促了.希望能帮到你
临澧县15127922070： 怎样克服学游泳时的恐惧心理? - ？
豆鸿甲泼： 1. 一定要去正规的游泳池,请个教练最好.这样能够减轻对游泳的恐惧. 2. 下水之前要做热身运动,下水后就会觉得比较的舒服. 3. 深呼吸三次,放松自己的肌肉可以适当揉捏,做心理暗示告诉自己不要害怕一定能行. 4. 下水要从儿童区下,那儿水还不到大腿,将泳池水撒到身上和洗澡差不多. 5. 等到适应了就往浅水区走,水淹过肚子就停下来.放松下来,人向前倒把身子放平,头往水下压,不要用手脚感觉水的浮力,憋气到差不多站起来就行. 6. 多试几次就不会害怕了,就可以加上手脚前进了.会换气之后就能学会游泳了.
