经典早餐100种做法
经典早餐做法如下：胡萝卜牛肉馄饨、西红柿青菜肉丝面、西兰花鸡蛋饼、萝蠢橡卜肉蒸饺、紫薯饼、叉烧包、红糖开花馒头、香煎小花卷、南瓜蔓越莓发糕、空心豆沙麻球、手抓饼、肉夹馍、酥香千层肉饼、肉松蛋饼、青椒肉丁饼、肉松芝士华夫饼、红糖酥饼、饺子皮韭菜盒子、葱花油饼、小米苹果粥、虾仁葱油拌面、鲜味豆腐脑、培根芝士饭团、鸡肉麦麸三角饭团等。
1、胡萝卜牛肉馄饨
牛肉绞成肉糜，加葱末、姜末、花椒水、盐、白糖、老抽、生抽，沿着一个方向充分搅拌均匀。胡萝卜去皮洗净，切成片，开水下锅焯水一分钟捞出。将胡萝卜切碎，放入牛肉馅中，加入食用油，再次搅拌均匀。这样馅料就调好了。
制作馄饨的面，要硬一些。和面的时候可以加点食用碱（200：1）的比例就好。将面团擀成薄面皮，再切成馄饨皮按照自己喜欢的方式将馄饨包好。一次可以多包一些，放在冰箱冻起来，早上煮很方便。碗中加生抽、香油、紫菜、虾皮等等调味，再把煮熟的馄饨盛进来就好了。
2、西红柿青菜肉丝面
猪肉切成丝，西红柿去皮后切成小丁，洋葱切丁，鸡毛菜洗净。热锅凉油，放入姜丝和葱段，小火炒出香味。倒入肉丝炒至变色，再倒入洋葱炒出鲜味。
加入一勺生抽，炒出酱香味。倒入西红柿，大火炒出汤汁。加入适量的清水，大火煮开后下入面条。面条快要煮熟的时候放入鸡毛菜，煮软后加盐、鸡精调味就好了。
3、西兰花鸡蛋饼
西兰花切成小朵洗净，胡萝卜切成片，一起开水下锅，焯烫一分钟捞出。将蔬菜淘凉，分别切碎。把蔬菜碎放入大碗中，打入鸡蛋，再加清水、面粉、盐，搅拌成细腻的面糊。
电饼铛预热刷油，倒入适量面糊，用铲子摊平。盖上盖子，将饼烙至内部熟透，表面金黄即可。出锅稍稍冷凉，切成小块就可以了。
4、萝卜肉蒸饺
面粉中加入一半开水搅拌均匀，再加入一半温水搅匀，揉成一个光滑的面团，醒面20分钟。白萝卜去皮洗净，擦成带胡旁细丝。然后开水下锅，大火烫一分钟捞出。用凉水将萝卜丝淘凉，攥干水分后切碎。
猪肉剁碎，加葱末、姜末、盐、老抽、生抽、花做稿椒粉充分搅拌均匀。将萝卜碎倒入肉馅中，加适量食用油，再次拌匀馅料就调好了。将面团移到面板上，再次揉光滑。然后搓成长条，切成小剂子，包成饺子即可。开水上锅，大火蒸10分钟就好。
5、紫薯饼
紫薯去皮洗净，切成小块，放入蒸锅蒸熟。100克糯米粉加入50克普通面粉，少量多次地加入90毫升开水搅拌均匀，揉成光滑的面团。密封松弛10分钟就好。
蒸好的紫薯趁热压成泥，再加入少许牛奶和奶粉拌匀。将面团分成小面团，分别揉光滑。再擀薄，包入馅料。擀成小饼，放入平底锅烙至两面金黄即可。
早餐做什么好吃的又简单又好吃
又简单又好吃的早餐做法：第一种：番茄鸡蛋饼 食材准备：番茄，小葱，鸡蛋，煎饼粉等。步骤一：番茄洗净后，在顶部划开十字，用开水浸泡一会儿，把皮撕掉，切成碎丁。小葱切葱花，备用。步骤二：大碗中打入三个鸡蛋、番茄碎、葱花、煎饼粉，搅拌均匀，成均匀的面糊。步骤三：平底锅刷油，倒入面糊，小火...
早餐做法大全简单方便 3种经典早餐做法
2、家常早餐鸡蛋饼 土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒。土豆洗净去皮切擦丝，放入面粉里；打入鸡蛋，用少量的水拌匀，加一点盐和黑胡椒碎调味；平底锅倒入少许油加热，放入拌好的土豆，倒入锅中摊成小饼，两面金黄后取出。3、鸡蛋豆渣饼 豆渣3勺、面粉、鸡蛋2个、韭菜、葱、油。豆渣、面粉、鸡蛋、韭菜...
适合初学者做的早餐
适合初学者做的早餐如下：1、茄子类 三明治主料：法棍面包，此款面包本身有淡淡的香味，无论直接食用还是烤食都很棒，基本可以与任何材料搭配。配料：茄子、西红柿、鲜奶酪。做法： 茄子、西红柿洗净切薄片；茄子片裹鸡蛋、面包屑炸熟；在面包上依次铺鲜奶酪、炸茄子片，西红柿片即可；如果口味嫌淡，可在...
适合大学寝室的速食早餐有哪些?
一周早餐食谱(1)1.早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米2.早餐:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁3.早餐:核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜4.早餐:燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝5.早餐：小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜6.早餐：大米绿豆粥、...
适合儿童的早餐食谱
蛋糕卷也是孩子们喜欢的早餐之一，把菠菜焯水后榨出100g菠菜汁，搭配4个鸡蛋、100g低筋面粉、40g白糖做成平整的蛋糕片，中间抹上蓝莓酱，卷起来以后冷藏定型，再切成小段就可以了。用平底锅煎4个鸡蛋，再把西葫芦切成细丝，用调味料拌均匀，早餐所需要的蔬菜和蛋白质就都有了。早餐三：牛奶燕麦粥、...
营养早餐食谱一周搭配简单
今天炸了两种馒头片,一种是裹了鸡蛋液炸的,另一种是直接炸的。我偏向于喜欢后者,可能有人会说做法不健康,但是不是每天都大量食用,我觉得是可以接受的。 今天的摊鸡蛋是用油摊的,但放的比较少。我喜欢摊鸡蛋时放些葱花在蛋液中,摊出的鸡蛋充满葱香味,味道特别好。凉拌黄瓜丁,是比较爽口的一道凉拌小菜,早餐做...
有哪些简单好吃的早餐做法分享?
煎蛋吐司：这是最经典的早餐之一，简单易做且营养丰富。只需在平底锅中加入少量油，打入鸡蛋，撒上少许盐和胡椒，煎至两面金黄即可。搭配一片烤吐司和一杯牛奶或咖啡，营养均衡又美味。燕麦粥：燕麦是一种非常健康的谷物，富含纤维和蛋白质。将燕麦和水或牛奶混合，加入你喜欢的水果（如香蕉、苹果或蓝莓...
适合孩子吃的花样早餐有哪些
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快速早餐的做法大全简单?
做法：1，锅里烧开水，煮乌冬面；2，碗里放少量盐，汤；3，乌冬面煮熟后捞起来，放碗里面；4，煎个荷包蛋，铺在面条上；5，最后，淋上辣椒酱和葱。以上六种，除了南瓜饼稍微麻烦点，其他5种都是几分钟就能搞定的哦！智慧的你赶紧转发收藏起来吧，迟早都要用到的哦！大家平常都吃些什么样的早餐...
早餐怎么搭配好
早餐的搭配要讲究营养均衡，流食和固体食品搭配均匀。可以参考以下案例。1、荞麦面粉素菜包子+红枣当归桂圆蛋 素菜包的做法：200克荞麦面粉、100克中筋面粉中加3克酵母混合，用150克清水和成面絮，再揉成光滑的面团，醒发至两倍大，天气冷，可以放在热水锅中醒发，很快就能醒发好，醒发面团时候，将几种...
丙宽惠菲： 早餐食谱大全 中式早餐食谱1:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜. 中式早餐食谱2:一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶. 中式早餐食谱3:牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块. 中式早餐食谱4:红枣玉米糊糊一碗,素包子...
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丙宽惠菲： 早餐1:脱脂牛奶一杯、烤全麦面包两片、番茄一个. 早餐2:银耳莲子粥一碗、低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份. 早餐3:小馄饨一碗、五香茶叶蛋一个. 早餐的主食类:首选燕麦片或粟米片等以五谷为主的食物,因为它...
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丙宽惠菲： 一日之计在于晨,早餐其实很重要,但是很多人都是为了赶时间上班随便应付一下或者直接不吃,今天就来推荐一些比较简单方便且营养的早餐!只要家里有锅和电饭煲即...
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丙宽惠菲： 早餐食谱1:一杯苹果汁、一杯牛奶、3片薄饼加草莓酱、1个水炒鸡蛋、1块玉米糕; 早餐食谱2:一杯橙汁、一杯燕麦加酸奶、1个烙饼、2个鸡蛋、1个苹果; 早餐食谱3:...
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丙宽惠菲： 10种简单美味早餐做法 一.皮蛋瘦肉粥 材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱. 调料:盐. 做法: 1.先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁...
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丙宽惠菲： 玉米火腿粥材料:大米、玉米粒、胡萝卜、香菇、火腿.做法:1.将大米和玉米粒清洗干净,然后放入清水中浸泡60分钟.再将胡萝卜和火腿都切成小粒.2.将大米以及玉米放入锅内煮,注意这个时候可以加入少量的色拉油以及香菇粒一同煮....
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丙宽惠菲： 一般营养的早餐搭配需要: 1、水果蔬菜:如生菜沙拉、小番茄、苹果2、饮料:橙汁、猕猴桃汁、豆浆、牛奶; 3、主食:面包、粥、面食; 4、配菜:凉拌海带丝等小菜...
芙蓉区13883328803： 怎么做简单又好吃的早餐 - ？
丙宽惠菲： 快速简单好吃的早餐:葱花蛋饼,食材:鸡蛋,面粉,盐,水,油,香葱. 1,准备好食材,2个鸡蛋,3根香葱,面粉100克. 2,小葱择洗干净,切成细碎的葱花,3,在深碗中打散鸡蛋,调入盐和水后搅匀. 3,用过筛了的面粉倒入,搅和均匀成面糊(确认没有小面团,这样摊出来的饼皮才会平整).最后撒入,葱花.4,中火加热平底锅,均匀抹入一层薄油,转小火后倒入一大勺鸡蛋面糊.(判断面糊最佳的稀稠程度是:轻轻晃动锅体,面糊能够均匀地向平底锅四周散开,很快流平.)5,待蛋饼单面固定后,用铲子翻面,把另一面也烙熟定形,一张鸡蛋饼就做好了!
芙蓉区13883328803： 四款做法简单,营养美味的早餐做法,你学会了吗 - ？
丙宽惠菲： 1.暖胃早餐之草莓燕麦粥 材料:燕麦100G,草莓100G,牛奶200ml,水800ML. 做法:1.食材准备. 2.草莓切丁. 3.锅中水烧开. 4.倒入燕麦片. 5.迅速搅拌. 6.盖上锅中火盖烧一分钟.转小火 7.加入牛奶,关火. 8.加草莓.就完成了. ...
芙蓉区13883328803： 早餐食谱 - ？
丙宽惠菲： 中学生一周营养食谱 本食谱适用于16~18岁少年,男, 体重54kg.每日热能需要2840kcal,蛋白质:86克(12%),脂肪72克(23%),糖类462克(65%). (女生、体重不同者供参考) 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮...
