早餐做什么好吃的又简单又好吃

~

又简单又好吃的早餐做法：

第一种：番茄鸡蛋饼

食材准备：番茄，小葱，鸡蛋，煎饼粉等。

步骤一：番茄洗净后，在顶部划开十字，用开水浸泡一会儿，把皮撕掉，切成碎丁。小葱切葱花，备用。

步骤二：大碗中打入三个鸡蛋、番茄碎、葱花、煎饼粉，搅拌均匀，成均匀的面糊。

步骤三：平底锅刷油，倒入面糊，小火煎至两面熟透即可。特别好吃，番茄鸡蛋本来就是绝配，这样做出来的番茄鸡蛋饼更是别有一番风味。

第二种：手抓饼肉夹馍

食材准备：鸡腿，洋葱丝，生抽，老抽，蚝油，手抓饼等。

步骤一：鸡腿划几刀，如果不想吃得太肥，可以把鸡皮去掉。把鸡腿和洋葱丝放进锅里，加一勺生抽、两勺老抽、两勺蚝油、一碗水炖煮半个小时。

步骤二：鸡腿煮好后捞出来，剁碎，喜欢吃青椒的加点青椒。

步骤三：手抓饼卷起来，卷成一个长条，再卷起来，压扁，放进锅里煎至两面金黄，从侧面切开，把肉放进去即可。这跟买的一样啊，味道随自己的口味调味即可，手抓饼很容易熟，不用费时再去和面，很方便。

第三种：蔬菜鸡蛋饼

食材准备：土豆，胡萝卜，西葫芦，鸡蛋，小葱花，煎饼粉等。

步骤一：土豆、胡萝卜、西葫芦洗净后削皮，擦成细丝。在开水中焯水一分钟，捞出备用。

步骤二：碗中加入土豆丝、胡萝卜丝、西葫芦丝、两个鸡蛋、小葱花、一点盐调味，再加适量的煎饼粉，搅拌均匀。

步骤三：平底锅刷油，把面糊倒入锅中，摊成薄薄的饼，小火慢煎，两面都煎至金黄熟透即可。满满的都是蔬菜，维生素满满，不爱吃菜的孩子可以试试这样的蔬菜饼。

第四种：春饼卷菜

食材准备：饺子皮，肉丝，料酒，蛋清，淀粉，葱花，甜面酱等。

步骤一：先把一张饺子皮放在案板上，先抹上一层油，再放上一张再抹上油，把所有饺子皮都这样操作，再擀成大大的薄饼，然后放进锅里蒸，水开十分钟即可。

步骤二：蒸饺子皮的过程，我们就可以把需要的菜准备一下。肉丝加一点料酒、蛋清、淀粉，抓拌均匀。

步骤三：锅中烧油，把肉丝下锅滑熟，加点葱花、甜面酱等调味料，调成自己喜欢的口味即可。

步骤四：这个时候饼也蒸好了，直接把食材用饼皮一卷就可以了。蒸饼皮的空档里要搭配的蔬菜也就可以准备好了，用时也就不到二十分钟。

第五种：韭菜鸡蛋饼

食材准备：韭菜，胡萝卜，鸡蛋，葱花，面粉等。

步骤一：韭菜择洗干净，切碎。胡萝卜洗净后也切碎。

步骤二：碗中加入韭菜碎、胡萝卜丁、鸡蛋、葱花、面粉，适量清水，搅拌均匀，成稠一点的面糊状。

步骤三：平底刷油，把面糊倒入锅中，小火煎，两面都要煎至金黄熟透。这鸡蛋和韭菜搭配在一起，是真香啊，满屋飘香。

早餐美味又好做，轻松开启元气满day

清晨的阳光暖洋洋，闻着厨房里飘出的阵阵香味，是时候为一天的美好开餐啦！简单易做又美味的早餐，让你元气满满，活力四射。

1. 超级三明治大师

2. 面包片谁都有，三明治怎么做才惊艳？只需几步简单操作，平凡面包片也能变身早餐大咖。

选取优质面包作为基底。全麦吐司、法棍面包、贝果，随心所欲挑选你爱的口味。

打造内陷。煎个香喷喷的鸡蛋，培根或火腿来点肉感，蔬菜沙拉带来清新，各种酱料随意搭配，自由发挥创造你的专属夹心。

合二为一，将夹心塞进面包片，压一压，一口咬下，层层叠叠的丰富口感，让你欲罢不能。

2. 营养粥道，养胃暖心

米粥虽朴实，但养胃暖心的功效不容忽视。除了白粥，还可以花点小心思，让粥变得更出彩。

紫米红枣粥：紫米自带甜糯口感，加入红枣提甜提气，营养满满，补气血养颜。

藜麦燕麦粥：藜麦燕麦富含膳食纤维，饱腹感强，搭配水果坚果，香甜可口，健康美味。

南瓜小米粥：南瓜小米皆有健脾养胃之效，清晨来一碗，暖心又暖胃，元气满满一整天。

3. 灵动煎饼，创意无限

煎饼是早餐的常客，但你吃腻了传统做法吗？不妨尝试这些创意灵感，让你的早晨充满惊喜。

蔬菜煎饼：将胡萝卜、青椒、洋葱切丝，和面粉、鸡蛋混合，煎至金黄，蔬菜的清甜爽脆，每一口都是满满新鲜。

水果煎饼：香蕉、蓝莓、*莓这些水果的好搭档，加入面糊，煎出香甜软糯的水果煎饼，好看又好吃。

肉末煎饼：肉末炒香，加入面糊，煎出带有咸香味的肉末煎饼，配上喜欢的酱料，满足你的味蕾。

4. 快手鸡蛋，百变花样

鸡蛋是早餐的百变小精灵，随心搭配，总能玩出新花样。

荷包蛋：水烧开，打入鸡蛋，煮至蛋白凝固，溏心或全熟随意选择，嫩滑的蛋黄，每一口都让人满足。

煎蛋：锅中刷油，打入鸡蛋，煎至两面金黄，配上番茄酱或黑胡椒，经典美味，轻松搞定。

炒蛋：鸡蛋液中加入牛奶或奶油，炒至蓬松，加入喜欢的蔬菜或肉类，营养又美味，口感松软。

5. 元气沙拉，轻盈健康

沙拉不再是午餐专属，清晨来一份元气沙拉，开启健康活力的一天。

水果沙拉：新鲜水果切块，搭配酸奶或蜂蜜，清新爽口，富含维生素。

蔬菜沙拉：西红柿、黄瓜、胡萝卜切条，淋上橄榄油或沙拉酱，清脆爽口，元气满满。

谷物沙拉：藜麦、燕麦等谷物，搭配坚果、水果，营养均衡，饱腹感强。

---

开福区15058539731： 最简单又好吃的早餐怎么做? - ？
象享阿尔： 早餐(¯﹃¯) 1、面包(蛋糕)果酱(黄油)荷包蛋 牛奶 香菜胡萝卜豆腐丝. 2、烧饼 油条 馄饨 蒜泥拌黄豆蚕豆. 3、热饼 松花(火腿)豆浆(牛奶) 香虾白萝卜丝. 4、花卷 肉松 炸花生米 豆腐脑(锅巴菜)杏仁虾干炝芹菜. 5、煎馒头干 煮果仁 鸡蛋面 酸辣圆白菜. 6、煎饼果子 卤豆腐干 小米粥 芥蓝黄豆. 7、三鲜炒饭 鸡蛋汤(豆浆) 糖醋白菜. 8、牛奶+醪糟+荷包蛋(这个味道很好很香哦,是我从电视上学的*^__^*)自己再搭配点上面的东西 早上还可以再加一水果,这些根据自己的需要可以随意搭配.早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃是铜,所以把水果早上吃最好,但是要注意间隔半小时哦!!

开福区15058539731： 怎么做简单又好吃的早餐 - ？
象享阿尔： 快速简单好吃的早餐:葱花蛋饼,食材:鸡蛋,面粉,盐,水,油,香葱. 1,准备好食材,2个鸡蛋,3根香葱,面粉100克. 2,小葱择洗干净,切成细碎的葱花,3,在深碗中打散鸡蛋,调入盐和水后搅匀. 3,用过筛了的面粉倒入,搅和均匀成面糊(确认没有小面团,这样摊出来的饼皮才会平整).最后撒入,葱花.4,中火加热平底锅,均匀抹入一层薄油,转小火后倒入一大勺鸡蛋面糊.(判断面糊最佳的稀稠程度是:轻轻晃动锅体,面糊能够均匀地向平底锅四周散开,很快流平.)5,待蛋饼单面固定后,用铲子翻面,把另一面也烙熟定形,一张鸡蛋饼就做好了!

开福区15058539731： 早饭怎么做又简单又好吃? - ？
象享阿尔： 营养早餐食谱(一) 肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干. 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜. 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油. 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇. 营养早餐食谱(二) 燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜. 燕麦粥:燕麦片....

开福区15058539731： 如何制作美味而又简单的早餐? - ？
象享阿尔： 一、皮蛋瘦肉粥 材料 主材:大米1小碗,松花蛋1个,瘦猪肉2两. 辅材:盐1勺,清水500ml,淀粉1勺,美极鲜酱油3ml,料酒3ml. 做法 1、米淘好,在电饭锅里铺平,加没过米再多5cm左右的水,盖上盖子,选“粥/汤”那档,10分钟. 2、...

开福区15058539731： 有没有什么又方便又好吃的早餐?？
象享阿尔： 俗话说的好:早餐吃得象皇帝,午餐吃得象平民,晚餐吃得象乞丐.可现实生活中,往往很多人是颠倒的,早餐不吃或者随便吃,路边的早餐摊随便买点将就或者便利店来点饼干就解决了,到了晚上开始大吃大喝,这样其实很不好.早餐建议不要多吃,但一定要吃.我一般是一个水煮蛋、几片吐司面包和一杯豆浆,营养非常全面.

开福区15058539731： 谁知道一些简单美味的早餐做法 - ？
象享阿尔： 10种简单美味早餐做法 一.皮蛋瘦肉粥 材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱. 调料:盐. 做法: 1.先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁...

开福区15058539731： 早餐有什么简单好吃的? - ？
象享阿尔： 西式的:果汁(或新鲜水果 牛奶)、煎蛋、面包、核桃、火腿 中式的:豆浆、蔬菜、鸡蛋、几片牛肉、小花卷

开福区15058539731： 怎么做最简单又好吃的早餐 - ？
象享阿尔： 方便快捷—米饭鸡蛋饼一款最最简单,而不浪费的蛋饼,如果前一天有剩下米饭主料:鸡蛋2个 配料:剩米饭半碗 调料:白糖少许1:准备好鸡蛋、米饭、白糖.2:鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀.3:把剩米饭倒入蛋液里. 4:搅拌成颗粒分明的米饭蛋液. 5:平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底. 6:底部煎熟

开福区15058539731： 有什么比较好吃又容易做的早餐? - ？
象享阿尔： 早餐吃什么最营养 能为人体提供能量的营养素有三种,一是肉、蛋类中富含的蛋白质;二是油脂类食物中富含的脂肪;三是中国人吃得较多的谷类食物中所含大量的碳水化合物.蛋白质、脂肪和碳水化合物三种营养素都可以在人体内转化为热能...

开福区15058539731： 有什么早餐既容易做又好吃?？
象享阿尔： 现在很多家庭都配有豆浆机,早餐自己做豆浆喝经济实惠、营养美味.豆浆营养丰富,其中含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素,对人体健康非常有益.那么打豆浆的附属品豆渣大家是怎么处理的呢?直接扔掉实在可惜,大...