金枪鱼怎么做好吃呢？
鸡蛋金枪鱼三明治
为了周末爬山准备的三明治，简单易做，带去上班或春游秋游都非常方便随时开吃！
蛋白质碳水蔬菜充足，非常适合健身人士，味道能媲美外面卖的成品，但热量低太多了。没有添加剂，健康又美味！
用料
水浸金枪鱼 1罐
甜玉米粒 适量
脱脂酸奶 适量
全麦吐司 4片
水煮蛋 1个
生菜 适量
奶酪(可选) 2片
黑胡椒(可选) 适量
柠檬汁(可选) 适量
鸡蛋金枪鱼三明治【健身可吃】的做法
从水浸金枪鱼罐头中取出金枪鱼，尽量去除水分。
冷冻甜玉米粒加入沸水中2-3分钟，盛出加进金枪鱼。用低脂无蔗糖酸奶代替沙拉酱，放入金枪鱼和甜玉米粒中，搅拌均匀成金枪鱼沙拉。
加入适量柠檬汁和黑胡椒提味。面包在平底锅中正反烤一下，会变脆一些，当时吃口感更好，不烤也没事。
铺一层生菜，一层金枪鱼沙拉。再铺一层生菜，一层切碎的水煮蛋，然后我加了热量很低的黄芥末酱，最上面再加一片奶酪。
盖上一片烤好的面包，用保鲜膜或油纸包紧，切开即可。
食材和顺序可按自己喜好调整，我一般菜类会放的比较多，最后做好要压一压包紧。
小贴士
1.切煮鸡蛋时尽量别切太碎，蛋黄会太烂
2.生菜根据个人喜好可以叠加黄瓜片、西红柿、洋葱圈，或者其它平整的蔬菜
金枪鱼饭团
材料：金枪鱼罐头、大米、紫米、调味萝卜条、烤海苔碎
金枪鱼饭团的做法
大米加一小把紫米清洗后搅匀
加平时焖米饭的水量，放入电饭煲中
米饭蒸好，焖二十分钟。漂亮的紫米饭 金枪鱼罐头 金枪鱼切成小丁 调味萝卜
调味萝卜条切成小丁，金枪鱼也切成小丁。准备好烤海苔碎。
大米、金枪鱼丁、萝卜丁和紫米饭拌匀，加入适量的食盐
戴上手套窝成饭团，可以粘一些海苔碎，也可以不粘。
这位网友：
我向你介绍一道好吃、易做的“金枪鱼杂烩炒”菜如下：
“金枪鱼杂烩炒”的做法：
原材料：金枪鱼肉，香菇，培根，豆角，青椒，葱花，蒜片各适量。
调味料：盐、五香粉、少许糖、香油各适量。少许蠔油酱。
做法：
1、金枪鱼肉切块，用盐，五香粉腌几分钟，均匀拍上一层面粉。
2、平底锅放些油，把金枪鱼肉煎熟成金黄色。取出。
3、锅中余油，放入蒜片炒出香后，放入葱花，豆角一起翻炒(稍加水炖熟豆角的时间要长些，半生有毒)
4、然后放入培根，香菇条，手撕青椒，放少许蠔油酱，糖，翻炒均匀，再放入盐调味，临要出锅前把煎好的鱼肉放进锅里翻炒匀了，淋入香油出锅即可食用。
丁枪鱼怎么做才好吃
19.然后把鱼下锅开始煎炸，当从侧面观察新鲜的鱼肉开始变色，颜色变到三分之一处时把鱼翻面煎炸，翻面以后煎炸到颜色将要和另一面的颜色接近时便可关火，此时的鱼是五成熟，内部稍带血色，吃起来最为鲜嫩好吃，如不喜欢吃太嫩的可煎至完全变色，但口感不好。20.先把煎好的苹果码放在盘子的中间...
红烧花枪鱼的正宗做法,红烧花枪鱼怎样做才好吃的做法
鱼，老姜（切块或条），葱（切段），干红辣椒（切段），盐，鸡精，酱油，料酒，白糖少许 做法 1.鱼身子横着切约2cm宽的大块。2.炒锅置火上开中小火，拿一块老姜把锅内擦一遍，以防止煎鱼的时候粘锅。3.在热锅里倒油，稍多一点。4.然后下鱼块煎至两面泛黄。5.两面煎好后，下葱、姜、辣椒稍...
请问这条是什么鱼,怎么做好吃
这条应该是“鲳鱼”。清蒸，红烧，干烧都可以的，具体做法网上有很多详细介绍，一搜即得。
这种叫什么鱼??怎么煮会更好吃??
四齿鲀科 Tetraodontidae 东方鲀属 （多纪鲀属）Takifugu 有毒鱼类 （食用需专业人士操作）下图为 横纹东方鲀 Takifugu oblongus ，俗称 鬼仔鱼、黄天霸、鸡枪鱼、乖枪鱼 身体亚圆筒形，尾部稍侧扁。头宽而圆，鼻孔小，每侧2个。身体密生小刺。为有毒鱼类，其卵巢、内脏、血液...
钓到管枪鱼,这种鱼是不是很好吃?
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如何做一桌简单好吃的潮汕菜
现学现卖的就 白灼虾，把虾洗干净然后放一点点水焖熟就好了，很简单 在去买点卤味（直接市场买）淮山糯米、甜芋、莲子银耳汤……（甜品就是把材料放锅里，加糖煮到熟就可以了）牛肉丸汤 鱼头豆腐汤（跟甜品差不多，材料都放进去弄到熟再调料）炒个青菜 清蒸排骨（排骨用酱油，盐，油，胡椒粉...
寿司里包什么材料好吃?
小熊寿司 材料：海苔、米饭、酱油、肉松、火腿 做法：1、一部分米饭用寿司醋拌匀待用(白色部分)，另一部分米饭用酱油和肉松拌匀待用(棕色部分)2、用海苔将棕色米饭卷成小卷(做耳朵)，再用棕色米饭和火腿卷成卷(做脸)3、把小卷卷放在白米饭里卷成大卷卷 4、把海苔剪成小片做眼睛和鼻子 ...
三明市有什么好吃的?
三明市哪里有好吃的？阳光城美食广场 万象城美食城 列东工人文化宫广场 这些都在市中心，列西也有一些不错的小吃店 三明美食有哪些 三明宁化的老鼠干是驰名中外的闽西八大干之一，老鼠历来是人们厌恶的动物，面目狰狞的老鼠怎么会跟美食联系到一起呢……宁化老鼠干的美味给我留下了美好的回忆。宁化老鼠干...
从汕头可以带什么好吃的回东北
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潮汕有什么好吃的东西?要最好吃的,还要特产!
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郦侮五苓： 1、金枪鱼大都是西餐或日式料理中多见,生吃的方法是经典的.也有中餐的,但比较少.2、枪鱼可以跟其他鱼类拿来红烧、清蒸、或是煮汤,但如今越来越多的人喜欢把金枪鱼做成西餐类的食物.3、冷冻的金枪鱼如果炖或者红烧,都很难去掉腥味.但是如果腌制好了用烤箱来烤的话则香而不腥,尤其是加了蒜末来烤的话,趁热吃有很浓的蒜香,非常诱人.
和政县18770224696： 金枪鱼做法 ？
郦侮五苓： 1、用料:金枪鱼1罐,黑胡椒1勺,盐5克,小葱2根.2、金枪鱼解冻,切成一厘米左右厚的扁平肉块.3、黑胡椒粉和一点点盐掺合匀,均匀的抹在金枪鱼表面,稍微等几分钟.4、起锅烧油,油温八成热,下金枪鱼肉,中火每面煎大约一分钟.5、装盘,撒葱花.6、小贴士:这样煎好的金枪鱼肉不会有腥味,吃的时候可以滴上柠檬汁,会更可口.
和政县18770224696： 大金枪鱼怎么做好吃 ？
郦侮五苓： 1、首先把金枪鱼正反面改下刀放入盆中,放入葱丝,姜丝,料酒充分抹匀后腌制5分钟.2、锅中烧油把鱼挂上一层淀粉,下锅煎制,锅烧热放油,葱姜蒜,辣椒炒香,放人清水500ml.3、加入蚝油,生抽,料酒等烧开,炸好的鱼放入锅中大火炖20分钟,剩下的汤放淀粉收汁,把汁浇在鱼上即可完成.
和政县18770224696： 金枪鱼的家常做法? - ？
郦侮五苓： 金枪鱼是一种海鱼,所以本身就具备着鲜香,用香煎的做法能更好的将它的口感展现出来.没有红烧或者爆炒那么的复杂,只需要简单的煎制,撒上调味料就是香喷喷的美食哦.金枪鱼肉低脂肪、低热量,是减肥时期的理想选择.
和政县18770224696： 金枪鱼的做法大全家常做法 ？
郦侮五苓： 1、金枪鱼香粥材料:准备半斤白米、油浸金枪鱼罐头2罐、沙拉油1汤匙(爆葱用)、胡椒粉1茶匙、糖、味精、盐少许、芹菜少许、高丽菜、萝卜丝少许、葱2条.做法:...
和政县18770224696： 金枪鱼红烧怎么做好吃 ？
郦侮五苓： 1、食材:金枪鱼一条,料酒5茶匙,醋适量,糖2调羹,姜5片,葱3根,蒜瓣5个,老抽3~4茶匙.2、洗好金枪鱼,再在上面划几刀,好入味.3、锅里加点油,等油升温后放入姜、蒜,有姜的味后放入金枪鱼,用铲子把金枪鱼翻个方向,煎.看差不多就倒一点点的醋进去,醋是为了去掉鱼的腥味,一点就可以了,再倒点糖、老酒、盐、一点酱油.4、调料好了后再翻一下,要轻轻的.不然容易散掉,之后加点水,盖上盖子煮.5、煮到水快没了可以起锅了.
和政县18770224696： 金枪鱼怎么吃 - ？
郦侮五苓： 金枪鱼的吃法有很多:红烧金枪鱼、烤金枪鱼、山葵黄油金枪鱼、醋烧金枪鱼、清蒸金枪鱼等等. 金枪鱼和其他鱼类一样也含有大量的蛋白质,鱼类的蛋白质都为优质蛋白,食用金枪鱼能为机体补充大量的氨基酸和蛋白质,能促进机体内部的...
和政县18770224696： 金枪鱼的家常做法 ？
郦侮五苓： 1、材料:超低温金枪鱼300克、白饭、3杯、白醋1/4杯、糖1茶匙、盐、味精各少许、黄瓜、葱酌量、寿司海苔.2、超低温金枪鱼经解冻后,切成手指粗细长条.黄瓜也切成长条,白饭趁热是拌入白醋、糖盐及味精,拌匀后吹冷备用.3、寿司竹廉上放海苔,在铺上四汤匙白饭,把饭压平,放上金枪鱼条及黄瓜条,卷起好用竹廉将寿司压成所要地形状,取出寿司竹片即可.
和政县18770224696： 金枪鱼怎么做才好吃 ？
郦侮五苓： 1、鲜蔬金枪鱼沙拉材料:金枪鱼,鸡蛋,圣女果,玉米粒,甜豆夹,洋葱,奶酪和生菜等食物.做法:将圣女果清洗干净以后对半切开,把甜豆夹当中的筋去除,并清洗...
和政县18770224696： 新鲜金枪鱼怎么做好吃 ？
郦侮五苓： 1、原料:金枪鱼一条,芹菜丁、油橄榄丁、丘比沙拉酱、橄榄油适量.2、芹菜洗净切成丁,油橄榄洗净切丁,金枪鱼洗净去内脏,切片.3、点火起锅,倒入少许橄榄油,油热后将鱼放入,煎至鱼熟.4、取出煎好的金枪鱼,把芹菜丁和油橄榄丁放入锅内翻炒几下即可起锅当配菜.5、最后把丘比沙拉酱淋在鱼上即可享受美味.
