怎样判断是不是丹田在唱歌？

怎样区别自己是不是用丹田唱歌~

用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。
背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。呼吸不要耸肩用丹田呼吸，注意找好歌曲的节奏。

扩展资料：
基本要领
1．唱歌的姿势
正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。
2．唱歌中的呼吸
吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起。
并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。

所谓的小腹收缩也就是把气吸到腰腹，然后用横膈膜的力量把气控制住，然后均匀缓慢的吐出去。这个是要长期练习的，开始的时候会很浮躁的。吸满气，控制住，然后把牙关打开，发 啊 的音。控制住气息，发到没气以后换气，接着控制，反复练习。每天坚持半个小时到一个小时。如果控制不好，不知道哪里用力控制的话你就想想自己咳嗽的时候腰腹是不是在用力，那就是一个发声的支点。至于是否用气带动声音，你可以试着找到打哈欠的感觉。你打哈欠的时候就是先出的气后是的声，也就是气息带动声音。但是歌唱的时候气息和声音要结合的很好就需要长期的练习了。

丹田是一个抽象的名词，很少人真正了解丹田是什么部位。查了中医学书上，有上丹田，中丹田，下丹田，其实我也搞不清楚谁是谁。来慢慢的求教、学习、摸索、查资料，才稍微搞清楚，丹田呼吸就是腹式呼吸，腹式呼吸就是以横隔膜升降的力量吸气吐气。我们看婴儿刚出生时，由於胸肌尚未发育完全，所以婴儿呼吸时胸腔无法动作，只是看到腹部的起伏，这个就是模隔肌的作用。

要用丹田之力来唱，发出的声音才有穿透力，就以功用?看，丹田的功用也正是气功中活力的源头，也是一种保健的方式。那什么是丹田呢？我们的丹田位在我们的躯干肚脐下方约三指幅宽的地方（也就是约一点五寸），所谓丹田用力是靠身体的腹部深层肌肉在做运动，也就是位在丹田位置后方的深层肌肉在用力。该如何感觉丹田位置呢？

请先看完下面简单的训练方法：

一.气入丹田：先慢慢地深深吸一口气，记得用腹式呼吸，用手放在腰的两侧，要感觉腹部有在涨大，这就是气入丹田。

二.闭气宁神：当无法再吸入时，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方宽三指幅宽，感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。

三.聚力吐气：只利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，缓缓的把气吐出。

四.气尽神散：把身体里的气全吐完后，全身放松，准备再吸一口气。

如此几遍后，就感觉到小腹部的肌肉有一点酸，每次用力时与上大号的感觉是相似的，请记得这种感觉。不久你就会发现丹田的所在位置，这个位置会因为每人的体型不同而有所差别，所以你必须记得下次要用力的位置。

等到你已经可以正确把握丹田的位置时，接着要做快吸快吐的训练，把气快速地吸入小腹部，再快速吐出，像小狗在喘气，但是只有丹田的部位在动，这样可以让你的丹田肌肉做快速的收缩，记得只能利用丹田周围的肌肉用力，全身的其他部位是放松的。这个动作可强化腹肌的力量，建议你只要时间地点允许，可以多多练习这个动作，尤其是孕妇更要多练习，在生产时会有意想不到的效果。

运动也是不错的方法，像跑步、仰饿起坐或仰饿空踩脚踏，有一些瑜珈的动作也可以达到训练的目的，还有摇呼拉圈、爬楼梯、蛙人操......等等的运动，要注意以自己身体能承受方式来训练，反正目的是一样的，只是所需时间各有长短。网路上有一位声乐老师说过：「唱歌它本身也是一种艺术，除了需要尊注外，也需要本身身体的体能是否良好，甚至必需达到颠峰，如此再加上本身歌者的涵养，才能缔造美妙的歌声！」

丹田训练在歌唱方面的功用，可归纳为下列几方面：

一.更宽广的音域

二.可调控的音量

三.清晰的咬字

四.丰富的声音表技巧

五.持续的耐久力

六.长久不衰的嗓音

若你持续练习一段时日后，应会感受到上述几项改变，或许是全部，也有可能只有一、二坎有改进，但总而言之，对于在歌唱技巧方面（各种共鸣腔的运用及技巧）无法突破的人来说，丹田训练是一项必修的课程。

最后要提到一点，丹田的运用必须配合腹式呼吸的方式，因为当我们在吸气时，气会进入我们的肺，让肺泡充气进而扩大我们的胸腔，但这样的肺活量用于唱歌仍是不够的，还必须靠着横隔膜的向下扩张,这样吸入的空气量才会足，丹田的肌肉才会有力。当你巳经很容易感觉到丹田后，试一试发一长音（至少要30秒）！一秒一拍的数，可以正确地运用后，再把你要唱的歌拿一小段做练习，记得丹田要用力！假以时日，必有小成 .

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赣榆县19667144991： 如何判断自己是不是用丹田唱歌 - ？
况秦肝达： 用丹田之气,是说呼和吸的时候,为唱歌自然吸的时候如果感觉腰腹部有点涨,一般都是,呼的时候用丹田其实就是把气挤出来而不是放出来,这样挤出来其实气放得是很慢很小的,放蜡烛在嘴边都不怎么感觉到火在动

赣榆县19667144991： 怎样才知道自己用丹田唱歌 - ？
况秦肝达： 丹田唱歌,找丹田位置 用丹田之力来唱,发出的声音才会有穿透力,就以功用来看,丹田的功用也正是气功中活力的源头,也是一种保健的方式.那什麽是丹田呢?我们的丹田位在我们的躯干肚脐下方约三指幅宽的地方(也就是约一点五吋),...

赣榆县19667144991： 如何辨别自己唱歌不是用嗓子唱高音而是用丹田 - ？
况秦肝达： 越高音 越低头 是胸腔 越高越抬头 是腹部丹田

赣榆县19667144991： 怎样才知道在用丹田唱歌 - ？
况秦肝达： 声音从腹腔经胸腔发出,头部感觉在共振,而不是单纯的从嗓子发出

赣榆县19667144991： 怎么知道是用丹田发气唱歌 - ？
况秦肝达： 从小腹的位置把声音提出来,在发声的时候你可以用手按看小腹会有紧实的感觉.唱歌的时候,你的身体要用力,但是肌肉要放松,唱出声音的时候,腹部要用力,声音感觉是用吐的,呕吐出来的感觉,人在呕吐的时候所用的力量,就是丹田之...

赣榆县19667144991： 怎样能知道自己是不是用丹田唱歌的?？
况秦肝达： 唱时小腹收缩明显,而且呼吸时胸腔是不会动的.跟平时呼吸不一样,平时呼吸是在胸腔,唱歌时是气入丹田.就是小腹位置.唱完歌后小腹会有种做了仰卧起坐一样的感觉~

赣榆县19667144991： 怎样才算是用丹田唱歌? - ？
况秦肝达： 用肚子呼吸算是用丹田唱歌! 1、要会用肚子呼吸 就像每天晚上睡觉时,肚子就会一起一落的 2、唱歌时,全身要放松,用力一般只能用肚子 先吸一口气,注意要感觉全身充满了气息,后把吸收气息慢慢的从口中释放出来,用气带声把歌曲一句一句唱出来 3、唱歌的节奏要正确 每一首歌都有节奏,要深入感觉一拍一下,唱歌就要注意停顿 4、嘴里的舌头一般要平放 刚开始可能会不适应, 唱歌时,舌头一般要较小震动 5、融入歌曲的情感 这需要经常听歌,感觉出歌曲所要表达的意境!试试吧~~~

赣榆县19667144991： 怎样算是用丹田唱歌?我只会鼓小腹不会用气,请各位大师教一下.谢谢了! - ？
况秦肝达： 所谓的用丹田唱歌,并不是说唱歌时要特意用力去鼓起小腹,而是描述一种通过一定的基础训练后,在唱歌发音时大家都能感觉到的状态,而保持这种状态主要是为了保持气息的量和气息的平稳.我们都知道,呼吸其实是依靠肺部进行的,是不...

赣榆县19667144991： 怎样准确区分是不是在用丹田唱歌.用丹田唱高音对喉咙有没有影响? - ？
况秦肝达： 一楼胡说,用丹田唱歌是把丹田的气送上喉咙,应该是持续越久肚子越凹. 用丹田唱歌一般喉咙是不会累的,不过发声太久就像说话久一样,会喉干. 再说,连续说话久了都会不舒服,何况是唱高音.偶尔一次半次唱得久到是无所谓.如果天天练习天天唱的话,那就要注意保护嗓子了.多喝蜂蜜水,吃些水果.介辛辣刺激的食物.不然很容易得咽喉炎的.一旦患上了,以后就甭想唱高音了.

赣榆县19667144991： 怎么知道自己是不是用丹田唱歌 - ？
况秦肝达： 丹田唱时,感觉胸 喉 口 鼻,都在发声,也就是共鸣了.