学生学习需要怎么样掌握记忆的规律，运用记忆的方法呢？

学习时，需要了解哪些记忆规律，掌握哪些记忆方法呢？~

尖子生可以取得优异的成绩，在聪明的基础上还需要掌握学习方法，有了学习方法，还需要出色的记忆力。
记忆力既然那么重要，我们就要认真了解记忆规律，掌握记忆方法。
记忆力是什么？


你觉得记忆力是先天的，还是经过后天的锻炼慢慢提升的？我们生活中，有些琐碎的小事情，在事物繁杂的时候常常会有“忘记”的表现，原因是什么呢？是因为我们大脑没有把这个事情足够的重视，没有留下深深的印象。我们要想把一件事情记忆深刻，就要重视它，留下深深的“痕迹”。这个“痕迹”的特性就是很简单就很容易消失，足够重视，反复加固的“痕迹”就会在脑中画得越来越深，想忘也忘不了。这就记忆力的关键。

该做些什么呢？
第一点：保持适度的紧张。
为什么我们的家长常常要求老师，把孩子的座位调到教室的前排去，因为感觉教室前排的学生的学习成绩都会好一些。真的是这样吗？坐在教室前面的学生，离老师的距离较近，不敢做小动作、开小差，老师上课时会保持一定的紧张，就会给大脑的记忆一种强刺激，学习的知识就可以较好地掌握。后排的学生，无论对于老师的声音还是板书都是浅层次的反应，甚至因为离老师的距离远，容易上课走神，成绩自然而然就差了。


心中有目标，确定要考什么中学，什么大学的学生，有很好的行动力，学习的劲头就充足，学习的效果就会好。学习没有目标，随心所欲地学，即使两者的能力相当，记忆知识的差距也是很大的。

有压力就有动力，有明确的目标，保持适度的紧张会让记忆的效果大大增加。


第二点：运用不时地更换。
我们的记忆有个特征：同样的信息不断地输入，就会互相混淆，影响理解和记忆。想想我们的生活，某一盘菜，从早吃到晚，还天天吃，会吃腻吗？一首歌，开始感觉旋律好听，但是让我们夜以继日地听，连续一段时间后，谁还会喜欢听呢？

我们学习上也是这样的，长时间学习同样的知识，做同样的功课，就会引起我们的身体疲惫，记忆力大大减退，影响学习的效果。我们背诵一篇长长的文言文，一开始很难记忆，多读几遍，大脑有些“痕迹”后，就会越来越熟练，但是如果不顾身体情况，马不停蹄地一直背诵下去，就会让大脑昏昏沉沉的，学习效率就会下降，记忆效果就很不理想。


这个反应人人都有，我们应该做的就是当学习一门课程一小时左右后，就更换另一门学科学习，最理想的做法是文理科交替进行：背诵完英语语法后，做些数学作业；做了物理作业后，背诵些语文古诗文……前后学习的内容不同，大脑的记忆板块就会不同，我们的记忆才会深刻，效果就可以好起来。

记忆力是学习成绩的基础，是学习时收集信息，吸收信息的生力军。过目不忘也好，加深理解充分记忆也罢，让自己记忆力越来越出色，学习成效就可以提高。

学习能力决定学习成绩，有理想的记忆能力，才能有优秀的学习能力。对于记忆能力，我们需要了解一些什么规律呢？
一、了解记忆

当眼、耳等感觉器官接受到刺激时，身体会做出相对的反应，这个记录会残留在脑海里，以便下次接受到同样的刺激时，能更直觉地采取必要的行动。 这样储存起来的学习和经验就是记忆。
记忆按其过程可以分为三个阶段：识记 ，保持、再现或回忆。识记是指对外部的信息进行识别，并把这些信息输入到大脑里去。 保持是指把输入大脑里的信息加以保存，即将识记过的材料储存起来以备后用。再现就是恢复知识经验的过程，是指在需要用这些信息的时候能够回忆起来。
二、认识记忆时间的长短

根据记忆时间的长短，记忆还可以分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。瞬时记忆又称感觉记忆，是人们通过感官获取某些信息后在神经系统中保留下来，它具有鲜明的形象性。
这种记忆往往是人们难以意识到的，它在脑子里只停留1~2秒钟左右。它的内容一旦受到特别注意，就转化为短时记忆，如果没有受到注意，就会很快消失。
短时记忆是指在脑海里停留一分钟左右的记忆。这在日常生活中是经常碰到的，比如报务员抄报，一边听“嘀嘀哒哒”的电码声音，一边在脑子里翻译成阿拉伯数字或拉丁文字母抄写下来，等电报全部抄下来后，电文的内容也忘记了。这种记忆就是短时记忆。
长时记忆是指保持时间相对较长，从10分钟以上至数十年的记忆。它定指对同一内容的不断反复记忆 ，从而把记忆的时间延长到一定程度，长时记忆是识记材料通过大脑进行短时记忆，然后再反复记忆把短时记忆升华到长时记忆。
三、掌握记忆的不同内容和不同性质

根据记忆的不同内容和不同性质 我们可以把记忆分为表象记忆、逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆。
表象记忆，就是形象记忆，是指以感知过的事物的形象为记忆内容的记忆。它可以是视觉的、听觉的、触党的、嗅觉的或者味觉的。
逻辑记忆又称词语记忆，是以概念、推理、判断等形式为内容的记忆。这种记忆所记的内容不是事物的具体形象，而是用词语形式标明的客观事物的本质和意义。 如数理化的各种公式定律，公理定理等。
情绪记忆是指以体验过的情感或情绪为内容的记忆。它的产生是因为某一情境与某种情绪之间的联系，于是以后一遇到类似的情况，这样的情绪就会相应产生。
动作记忆是指以做过的运动或动作性行为为内容的记忆。写字绘画、打球练拳、跳水游泳，诸如此类，都是靠动作记忆的。
从没有跳过舞的人， 不可能突然成为优秀的舞蹈家；从没有摸过打字机的人， 不可能突然成为一个娴熟的打字员。同样， 从没有进行过记忆训练的人，不可能突然具有超强的记忆力。任何一种能力的培养，都得从掌握方法做起， 逐步掌握规津和摸到窍门。 人们记忆能力差异之所以这样明显，主要是因为他们对记忆方法的掌握程度不同罢了。

有一个超强的记忆力是很多学生的梦想，但是由于每个人的记忆力都是不一样的，有些人好像记性很好，几乎过目不忘，过去很久的事情还能记得一清二楚，讲的头头是道，而有的人的记性就比较差，做事情丢三落四，提笔忘字，而且刚刚想起的事情转眼又忘记做了，那么如果记性不好该怎么办呢？

一、掌握记忆的规律

记忆和其他心理活动一样，都是有一定规律可循的，在学习中，如果我们自觉地遵循并利用记忆的规律，就一定能收到预期的效果，达到既定的记忆目的。只要我们在认知上了解记忆的规律，运用规律。在学习过程中，吸收知识的效果就会更好。记忆是一个不断巩固的过程，由瞬时记忆到短时记忆再到长期记忆有一个转化过程，由感知保持到理解、到衍生新知也有一个转化过程。

对必须记住的材料，一定要给自己提出明确的记忆任务，决不可放任自流。倘若只记忆而不理解，就像吃食物而不咀嚼，囫囵吞枣，不能消化，毫无益处。在学习中，应当使自己具有长期的甚至永久记忆的意向。应当给自己提出按材料顺序进行记忆的任务。应当给自己提出尽可能精确地记忆材料的任务。在学习中，要努力激发自己的求知欲和学习需要，树立正确的学习目的。培养自己广泛的学习兴趣，以便津津有味，兴致勃勃地进行学习。学习中需调动自己情感的积极性，以便精力充沛地进行学习。学习中需调动自己情感的积极性，以便在透彻理解知识的基础上去进行记忆。

二、运用记忆的方法

学习中应根据自己情况，恰当地安排记忆材料的数量，以合乎时间和精力两节约的原则。记忆讲究方法，否则就会陷入到死记硬背的死循环当中。学习中应当去记有意义的材料，对那些无意义的材料，也要尽可能把它意义化。对难于记忆的材料，编成顺口溜、打油诗之类，可以提高记忆效果。必须尽可能让多种感官参加学习活动，以提高记忆效率。必须全神贯注、专心致志地进行学习，杜绝人在心不在的恶习。学习中多用比较方法，可以提高记忆效果。

把反复阅读和尝试背诵结合起来，较之单纯地反复阅读，其记忆效果要好得多。边读边记，反复交叉进行。联想是记忆活动的基础，尽量多地形成联想和利用联想。是促进记忆效果的一种有效方法。学习中应力求对知识记忆达到重现，不要只满足于再认。经过认真地看、听、默诵、观察以及种种刻苦的磨练，可以造就学生非凡的记忆力。

人人都希望拥有最出色的记忆力，都希望自己的记忆力能够充分满足自己学习需求。掌握记忆的规律，运用记忆的方法，记忆力会是学习的得力帮手！

首先一个就是要掌握记忆曲线，因为记忆力是有时间规律的；另一个就是要掌握劳逸结合的方法，因为当你劳逸结合的时候，你的记忆力其实也在提升。

通过遗忘曲线这个规律去记忆，因为通过这个规律，才能更大效率去进行记忆，而且很难遗忘。

一般来说，第一遍记忆很浅，要在三天内重复第二遍，一个星期内重复第三遍，这样才可能记忆深刻。

学生学习应该要多复习，而且要对自己所学的知识点进行巩固。

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