穿束腰带可以瘦肚子吗
束腰是陋习，你需要正确评估你的健康
首先，能暂时减小腰围
那些健身教练，尤其是一些男教练，他们也会佩戴束腰带，但是平时不会。
只有在参加健美比赛之前的几天，才会佩戴。
这样可以让他们暂时性的减小腰围，上了舞台之后，看起来头小肩宽腰细胯大，体型看起来非常好。
而女教练也不会经常佩戴，可能就会在白天上班的时候佩戴，这样可以保持一个非常好的形象。
但是晚上睡觉干嘛的，就会脱掉。
具体我也不知道，因为人家不让我跟她睡，一个晚上都不行。
其次，能控制你的食欲
这个其实很好解释，你没有佩戴过束腰带的人不知道，还以为这玩意非常轻松。
其实不然，戴上这个非常吃力，要时刻收腹挺胸抬头，才能感觉到轻松一点。
假如你有一点点放松，这玩意能把你勒死。
不知道你佩戴过深蹲腰带没有，蹲完了之后那感觉，就跟这差不多。
这样一来，可以控制食欲，你吃得太多了，你会感觉到吃力。
所以这还是有用的，比如一些人暴饮暴食，那么就可以佩戴这个吃饭。
当然我就害怕你吃高兴了，把束腰带解下来继续吃。
最后，可以帮助你支撑核心
最后一个就是，比如深蹲的时候，比如说硬拉的时候，这个东西可以帮助我们支撑核心。
其实作用跟深蹲腰带是一样的，就是防止伤腰。
女孩子健身的话，因为主要是下肢训练，核心参与性很强，所以佩戴个束腰带，可以保护腰部健康。
所以有用，你可以买，没必要害怕。
但是，别高兴的太早
腰围缩小只是暂时，不会让你变瘦
你不要以为佩戴这个玩意，可以让肚子上的脂肪消耗，就算是电加热的都不行。
因为这个东西只具备包裹作用，就跟缠了一圈保鲜膜是一样的。
这根本不能燃烧脂肪，不能消耗脂肪。
所以平时出门的时候带一带，装个门面还可以，但你要想真正变瘦，还是要少吃。
该遭的罪，不会因为束腰带的出现而减轻。
长时间佩戴，会导致腹横肌松弛
我一直建议大家，就是佩戴的话，出门、见人、聚会的时候佩戴束腰带，不要用它调整体型。
那有些人不听啊，我晚上睡觉戴一晚，第二天起来再摘掉。
就跟OK镜一样用不行吗？
这你不知道啊，长期这样，你的腹横肌力量就会减弱，晚上戴还可以，就是睡不着，但是白天戴的话，你的腹横肌就变弱了。
腹横肌你可以理解为肚子里面的束腰带。
这玩意一松之后，会出现什么问题？那就是内脏下垂。
到时候你那个小肚子，脱了束腰带撅的跟什么一样，而且有时候蹦跶两下还疼。
肠子疼啊，体会过没有？阑尾炎、拉肚子那样，体会过没有？
不爱运动，戴这个更危险
最后就是给女孩们的建议，因为女孩子嘛，爱美胜过惜命。
所以有些人真的想让腰围变细，无论是暂时的也好，还是对内脏有害也好，都无所谓。
但是为了让你更安全的保持下去，一定要记得多运动啊。
尤其是腹肌训练、下肢训练、核心训练，这些平时一定要多练练，练这些动作就不要佩戴，练完了再戴。
那么这样的话，你就会更加安全一些，同时还是那个建议，出门的时候戴、拍照的时候戴、约会的时候戴。
跟我约会的时候就不用戴了，那样我会心疼的。
其实束腰带在古代欧洲中世纪就已经有了，那时候是鲸鱼骨制成的，因为那时候女孩子也喜欢细腰，而且非常细的那种。
所以那个时候的束腰带是害人精，除了内脏下垂之外，还有时候把人家肋骨给人家整断了，那惨的哟。
穿束腰带不可以瘦肚子。穿束腰带只是让肚子看起来更小，并不是真的能让肚子的脂肪减少。要想让肚子瘦下来，必须要通过长期大量的运动。减肥没有你想的那么简单，不要轻信一些减肥产品。减肥是一项需要长期去坚持锻炼和科学合理饮食才能做到的。
束腰带表面让你可以保持比较好的体型，但是如果不使用又会恢复原样，所以它并不是真正起到作用了，只是把你的肉勒得更紧一些，看起来变瘦了的感觉。
最健康最科学的减肥方式就是运动，比如跑步，骑自行车，游泳，跳绳等。
束腰有什么什么好处
4、可以瘦肚子。束腰可以降低人的食欲，减少进食从而降低体重。
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1、收腹束腰带对减肥、瘦腰具有一定的瘦腰效果，不过减肥用的束腰带有一定的危害。束腰带对瘦腰还是有很大的帮助，如果正确使用的话，不会出现其他问题。因为束腰带原本设计的功能主要是为了防止运动伤的伤害，但是很多人发现穿戴束腰带的时候，会变得越来越小。这是有科学道理的，因为束腰带能对腰部的肌...
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瘦肚子的运动有哪些
2、摇呼啦圈简单而有效摇呼啦圈是非常简单而有效的，而且消耗脂肪特别快，可以减轻肚子的赘肉，为了提升乐趣，可在运动过程中听音乐。3、束腰带自动进行锻炼束腰带是非常多种类型，有些束腰带还能够自动进行的锻炼，吸取汗液，减少脂肪。4、饭后不要马上走动在饭后不要马上走动，应该休息十分钟左右，然后到...
束腰带能减掉小肚腩吗 束腰带可以减肥吗
单纯的穿束腰带并没有减肚子的效果，因为束腰带不能对腹部脂肪起到一个消耗的作用，只是在戴上去之后看起来肚子会小一些，要是把束腰带取下来的话效果还是一样的。要想瘦肚子的话还是要对饮食进行控制，还要加强身体上的锻炼，这样小肚子才会下去。束腰带可以减肥吗 可以使用收腹带辅助减肥，但是单纯靠...
穿束腰带能收肚子吗?
穿束腰带可以瘦腰，但是要合理地使用，不然对身体会有一定伤害，一般建议一天穿6-8小时，晚上不要穿，运动的时候也不要穿，束腰带的瘦腰作用是通过外力直接作用在腰上的，不是实实在在的使腰变瘦了，这一点一定要清楚。不过为了达到穿衣服好看的效果，束腰带还是挺好用的，因为我有用过依畅，所以...
穿束腰带可以瘦肚子吗
穿束腰带不可以瘦肚子。穿束腰带只是让肚子看起来更小，并不是真的能让肚子的脂肪减少。要想让肚子瘦下来，必须要通过长期大量的运动。减肥没有你想的那么简单，不要轻信一些减肥产品。减肥是一项需要长期去坚持锻炼和科学合理饮食才能做到的。束腰带表面让你可以保持比较好的体型，但是如果不使用又会恢复...
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束腰带不适合减肥，而且束腰带不能减肥。大家都知道产后身体会变得和之前不一样，特别是肚子上的赘肉非常难看。那么束腰带可以减肥吗？其实束腰带并没有减肥的作用，如果产后要减肥还是要做合理的运动，这样才能有利于身体健康以及身材的恢复，想要快速恢复身材，在怀孕期间就要合理控制体重，并不要吃脂肪太...
束腰真的能瘦肚子吗?
不可以。束腰不可以起到瘦肚子的作用。想要瘦肚子，最重要的还是要少吃多运动。健康减肥的方法才是减肥最正确的方法，不要相信束腰这东西。
最近肉都胖肚子上了,穿什么可以瘦肚子?
你最近肉都胖到肚子，穿什么可以瘦肚子？你要看穿什么的话，那只有收腹带了，这样的话，可以让你显得瘦，效果快，如果说你要减肥的话，你的吃东西就要注意了，肚子上大部分都是水，要减肚子，排尿好，速度快，见效快，
愚苛妇炎： 满分医用防辐射裙提醒大家一定要知道产后束腹带用法,不要盲目使用.而且想靠束腹带来减肥的朋友一定要注意不要想只用束腹带就能减肥,产后妈妈们的身体还是很虚弱的,单纯的依靠束腹带虽然有一定的作用,但是要想有还好的效果还是应该加强自身的锻炼,可以每天适量的运动在配合医用束腹带会有不错的效果.
永康市13858792788： 穿收腹带真的可以瘦肚子吗 - ？
愚苛妇炎： 当然不行了.这个主要目的是节食用的.但是不能真正的减脂.所以想依靠这个来减肚子可能很少.可以做一些针对肚子的运动.比如仰卧起坐之类的.可以参考下《稼红、廋身笔记》来好好了解知道的.
永康市13858792788： 束腰带可以收缩小腹么 - ？
愚苛妇炎： 可以的1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上.4 吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法
永康市13858792788： 束腰真的可以瘦肚子吗? - ？
愚苛妇炎： 答: 能瘦肚子,每个人和每个人的体质不一样,时间也不一样,但是只要坚持下去,肯定会有效果的
永康市13858792788： ...需不需要减掉鱼头呢?平鱼身上滑滑的,也需要刮鳞吗?要刮到什么程度呢?鱼鳃怎么取?“在鱼的肚子上有一个很小的孔,可以用剪子从孔那开始剪”—... - ？
愚苛妇炎：[答案] 要先刮鳞,然后去鱼鳃,一定要取干净,否则做熟后,鱼会有苦味;接下来,要剖鱼腹,在鱼的肚子上有一个很小的孔,可以用剪子从孔那开始剪,剖开后,用手从鱼腹中取除鱼的内脏,要去干净,注意不要弄破鱼胆,否则鱼胆破损会污染鱼体,鱼...
